郭晶晶霍启刚结婚8年不吵架：学会这5点，老公不爱你都难
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“世界上最幸福恩爱的夫妻，一辈子里都有至少200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。”
但这句话好像在郭晶晶和霍启刚的婚姻中不存在，冲突是有的，争执肯定也是有的，很容易化解，或许这在于他们彼此都能体谅和包容对方。
郭晶晶曾在综艺节目中自曝，她和霍启刚几乎从不吵架的，旁边的李湘都惊呼羡慕不已：怎么做到的？
连一起录制节目的嘉宾都说整个过程中，都没有看见他们两夫妻红过脸，做事情都是有商有量的。
这并不是一件简单的事情，要知道“人类最大的矛盾就在于沟通中的误解”。
圣经故事中上帝为了巩固他的地位，故意给人们创造了不同的语言，“巴别塔”成为人与人之间不可能互相理解的代名词。
查普曼博士的《爱的五种语言》
《爱的五种语言》是美国著名的婚姻辅导专家、婚姻和家庭咨询机构总裁盖瑞.查普曼所写，是一本全世界婚姻辅导和个人成长的必备工具书。
查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言：肯定的语言、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。
1、“肯定的语言”
就是鼓励式的正面语言，比如用“你这样做很好，我都没有想到”，或者是“虽然不是很完美，但已经做到不错了，下回有经验就更厉害了”。
而不是成为彼此的差评师，非要用吹毛求疵的态度，这样使得对方感觉“做多错多”，不愿意与你交流，始终带着防御的心态。
2、“精心的时刻”
有人说“形式不重要”，那重要的是什么？内容？没有内容的形式是空洞的虚无的，但是没有形式的内容也是无趣的很难接受的。
就算常年生活在一起的家人，也需要用一些特殊的用心的准备，比如结婚周年庆的小聚会，新年时刻的家人团聚，偶尔的烛光晚餐或者单独的两人约会，来表达他们对于我们的重要性。
3、“接受礼物”
人们需要这些不经意的小确幸，来点燃自己对于日常生活中平淡人生的热情。
不一定在特定的日子里，有时候人们需要的不过是你还惦记着他们，用礼物表达你的关心和爱意，礼物的价值本身或许并不重要了。
4、“服务的行动”
有的人重视情绪的接纳，有的人看重言语的安慰，也有的人则看重实质的行动，一顿用心的晚餐，迎合对方心意的约会安排，在他需要的时候递上一杯水。
5、“身体的接触”
听说过“皮肤饥渴症”吗？从婴儿开始，我们就渴望别人的触摸，母子，恋人，亲人，朋友之间，拥抱和肌肤接触能带给我们安全和舒适的感觉。
知己知彼，探求彼此之间“爱的语言”
查普曼博士认为每个人对婚姻的理解和需求是不同的，如果双方对婚姻中需求的模式不同，也就是表达和接受的“语言”不一致，就会让彼此感受不到爱意。
遇到过一对结婚十几年的夫妻，两人对彼此之间的关系，给的定论是“彼此难以理解和沟通”。
在婚姻咨询师的帮助引导之下，妻子意识到并不是丈夫所有时候都是令人讨厌的疲赖，他愿意打扫庭院清理花草，“也不是毫无用处的”。
可以看出来，“服务的行动”是妻子所认可的爱的语言、而丈夫希望得到“肯定的语言”，于是他一直在妻子做各种事情的时候，不吝赞美，这让妻子大为光火，认为丈夫只会夸夸其谈哄骗别人做事。
查普曼博士说：“如果我们要有效地传达彼此的爱；我们必须愿意学习我们配偶的主要的爱之语。”
加上一句：同时也要教会对方意识到我们自己的爱之语言是什么。
1、认清彼此之间“爱的语言”是什么
回想一下，那些让我们感动的吉光片羽，源自于何处？是他们做或说了什么，表达了什么，让你感到高兴。
而你能感觉到对方愉悦是因为什么事，是做了美味的饭菜还是说了安慰的话语？
2、试着用对方“爱的语言”表达自己的爱
不要自我感动，用自己的“爱的语言”单方面灌输，一定要真正换位思考，认知到对方的真实需求。
就像一个故事中，妈妈喜欢吃鱼头，于是她一辈子都将鱼头留给了爸爸，直到爸爸快去世的最后几天，爸爸才表达出来：他喜欢鱼身，可他这辈子都在吃自己不喜欢的鱼头。
妈妈闻之大哭。
3、误解源于沟通的不顺畅
相互关系中，最怕的就是“我为你付出所有，你却视若敝屣”，怨妇式的抱怨背后，都是以自我为中心的感受。
不要总是责怪对方为什么伤人心，而是搞清楚他这样说这样做的动机和认知是什么。
想让对方按照你想要的方式爱你，你可以先按他想要的方式爱她，所谓“将欲取之必先予之”。
明确自己的诉求，好的夫妻关系一定要敢于沟通，误解只是一时，要坚持深入表达。
4、训练自己对婚姻状况的感知能力
如果谈到这个问题感觉模糊，不知道自己的真实感受是什么样的，那么从现在开始留意观察。
婚姻不是扯了一个证就一劳永逸，我们彼此都需要磨合和经营，家庭对我们的情绪感染力远比我们想象中的更为重要。
“这个世界看起来很大，其实不过就是自己，和自己周围的几个人。”
探寻世界奇妙的同时，需要建立自我认知的清晰和明确的边界感，这是我们立足于这个广袤大千世界的根本，而这都可以从我们训练如何经营亲密关系开始。
灵魂伴侣的默契都是磨砺出来的
会有人用徐志摩那句“得之，我幸；不得，我命”来感叹，灵魂伴侣对于常人是多么难得的一件事。
这或许还是因为人们没有理解到伴侣之间的意义在于何处？
郭晶晶和霍启刚是灵魂伴侣吗，从不吵架，出席活动也很和谐，可是霍启刚也说过最初在一起的时候矛盾也很多，甚至郭晶晶因为退役的事情，还考虑过两个人的关系是否继续。
结婚八年来，两个人之间互相磨合相互理解宽容，从他们平常的轻松氛围就能感受到彼此的融洽。
那所谓“灵魂的契合”也不是从一开始就存在的。
《奇葩说》的储殷教授曾说我们战斗在这个不见硝烟的成人世界战场上，带着一身疲惫和无奈回到家中，实在是不能及时应对伴侣的需求。
何况储殷教授是哲学教授，他的妻子忙于物理学研究工作，彼此之间很多东西并不能兼容也不见得理解对方的专业范畴。
但储教授一句话，道尽了婚姻中的真谛：“伴侣不知道你看电影为什么哭，但你知道她冬天手脚会凉”。
1、婚姻中一定要做真实的自我
短时间相处可以收敛自我迎合别人，长时间相处能够愉快一定是能够舒服的做自己。
我们可以看到，郭晶晶嫁入豪门之后仍旧保持她原来的生活态度，甚至出席奢华场合，仍旧可以用一根橡皮筋扎着头发，简单清爽。
那些所谓婚姻幸福，人生事业能够有所成就的人，无一不是在婚姻中保持了自我的底气。
2、彼此扶携共同成长
舒服的做自己并不是任性自我的放飞，不顾及对方的感受。
理解对方爱的语言，学会宽容包容，并明确表达自己的诉求，即使有矛盾的地方也很容易化解。
婚姻中，原则与底线很重要，其他的细节不过都是意气之争。
真正的灵魂伴侣并不是随时随地都能完全契合你的需求，当对方完全真实地爱着你时，他会卸下他所有的盔甲，毫无保留地把自己的灵魂交出来，他总会露出他的短板，他的不经意，他的忽略之处。
理解并接受对方“爱的语言”，调整自己“爱的语言”。
爱很重要，表达形式也很重要，因为表达形式会决定你们的爱是不是能更好地被接受。
主播 |杨枪枪，电视台主持人，公众号：小杨说事儿
策划 | 王大拿 编辑 | 刘德滑 今日话题 你认为爱的表达方式重要吗？
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