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五、菱形肌损伤

五、菱形肌损伤

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  很多人经常会感觉肩膀疼痛,有的时候甚至会全身无力,因为肩膀疼痛的原因而不想做事,那您知道导致肩臂无力的主要原因是什么吗?您知道什么是菱形肌损伤吗?今天三九小编就为您介绍一下有关菱形肌劳损的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

  菱形肌位于斜方肌深面,起始于第6颈椎棘突至第4胸椎棘突,抵止于肩胛骨的脊柱缘。该肌受肩胛背神经支配,收缩时牵拉肩胛骨向脊柱靠拢。

  菱形肌诊断要点

  1.病史:多由于用手持物向前抛掷、举重及经常用肩扛抬、搬运重物,或长期处于肩胛骨外旋位工作,引起该肌急、慢性损伤。临床多见于大菱形肌损伤。

  2.症状:伤侧脊柱与肩胛间区疼痛或酸痛不适,肩臂无力。严重者脱、穿衣服困难,偶有胸部闷胀感。

五、菱形肌损伤

  3.检查:可在损伤局部触及该肌变硬、肌束隆起或条索状无,压痛明显。臂外展、过度内收与高举时症状加重。

  治疗

  1.原则:舒筋通络,散瘀止痛。

  2.手法操作 (分以下四个步骤)

  (1)抚摩按揉背部法:病人取俯卧位。术者立于健侧,用双手大、小鱼际部抚摩伤侧脊柱与肩胛间区数分钟;而后,用双手拇指按揉菱形肌损伤处2分钟左右,以达到散瘀通络之目的。

  (2)按压痛点顿拉法:病人健侧取卧位。术者立其后方,双拇指呈“八”字形按压损伤之痛点;助手立于床头,双手托握伤肢腕部,先活动肩关节数次。趁其不备,迅速向病人伤侧太阳穴方向顿拉一次。

  (3)滑按推理舒筋法:病人取俯卧位。术者立于健侧,用双拇指顺菱形肌纤维方向(由内上向外下方)滑动按压数遍;而后,双拇指施推理手法数次,以舒顺该筋肉组织。

  (4)按摩俞穴痛点法:病人取坐位。术者立于后方,用一手固定肩部,另手拇指揉、压风门、肩中俞、天宗及局部痛点各1分钟左右,指压缺盆穴半分钟,以达到通络止痛之目的。

  注意事项

  1.注意局部保暖,减少肩胛骨外旋活动。

  2.配合局部透热疗法。

  导致菱形肌劳损的因素

  1.最主要的原因是不良的身体坐姿

  在缺水缺氧的环境中,维持单一姿势时间过长,尤其是上半身前倾的“含胸”坐姿,这在伏案工作者中最为常见。含胸在医学上称为“上交叉综合征”,实际上属于一种肌肉不平衡;胸大肌过紧及缩短,相对的肌肉———菱形肌和斜方肌中下束则被拉长及软弱,直接影响脊椎正常生理弯曲,使胸椎向后弯曲更多,这样很容易造成下背痛。严重的还会导致肌肉痉挛,也是菱形肌扭伤的表征,即一般人所经常感到的背部肌肉痛。

  您需要引起重视的是,介于脊椎骨与肩胛骨之间的菱形肌是最容易扭伤的肌肉,也是上半身易向前倾长期累积的结果,严重的不仅会导致椎间盘突出,背痛难忍,甚至会压迫神经,连带影响到颈痛。长时间重复同一动作,如敲鼠标、开车打方向盘也会造成同样的问题。

  2.个体生理机能退化也是引发腰酸背疼的一大“杀手”

  随着年龄增加,肌肉韧带纤维化、钙化引发了骨质增生,相伴而生的病兆还有退化性、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯等。这类情况多出现在中老年人身上。

  3.空调也是隐形杀手之一

  办公室、飞机、出租车都是长年使用空调、冷气的封闭空间,极容易成为寒湿性弊病滋生的温床。

  菱形肌劳损三种表现

  1.颈肩综合症

  指颈肩部肌肉扭伤,痉挛。如在电脑前工作一段时间后,会感觉颈、肩部酸痛,脖子忽然不能转动。

  2.腰背部劳损

  指腰、背肌肉群的扭伤、痉挛、韧带扭伤,以及同时存在的关节问题和椎间盘突出。

  3.腕部劳损

  这是颈椎严重压迫神经的典型并发症。手指和手掌断断续续发麻、刺痛,手掌、手腕或前臂不时的有胀痛的感觉,拇指伸展不自如,且有疼痛感,严重时感到手指和手部都虚弱无力。

  结语:看了小编上文的介绍,您是不是已经知道导致肩臂无力的主要原因是菱形肌损伤了呢?您是不是已经知道菱形肌损伤的治疗方法有哪些了呢?我想您一定知道导致菱形肌劳损的因素有哪些了吧,那小编希望您以后在日常生活中关注一下自己的肩部的健康。

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