最全的三七养生膳食（养生必备）

中国居民膳食指南2016发布：新版“居民膳食指南”推荐平衡膳食

新版"居民膳食指南"推荐平衡膳食 2016-05-13 15:【中国居民膳食指南2016】国家卫计委今天上午举行新闻发布会”介绍《中国居民膳食指南(2016)》的有关内容，近十年来我国居民的膳食营...

《饮食养生汇》养生肾为本

《饮食养生汇》养生肾为本，这是因为许多人退休后对自己的健康疏于管理了，中医的肾是指一个系统。中医说肾主髓入脑。从中医角度看脑部的营养是通过肾脊髓到脑子里的：中医讲肾气开窍于耳，一切种子类的东西都有安全...

办公必备的X个快速填充技巧，效率必备，职场必备！

一、快速填充序列。1、在第一个目标单元格中输入起始序列5。2、选定输入值的目标单元格，二、快速填充指定范围的数值。单击快速填充右侧向下的三角按钮，选择【填充序列】即可。1、此2种方法用于快速填充指定范...

健康常识4 做到七养身体好

一者少言语养真气；二者戒色欲养精气；三者薄滋味养血气；四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒养肝气；六者美饮食养胃气；七者少思虑养心气。做到七养身体好“养得真气增活力；养精固气保康健。养得血气旺身体，常用舌头搅...

道医学堂丨道教药饵服食与饮食养生

道教药饵服食。服食是道教养生术中的重要内容，服食药物分草木之药和金石之药，而金石之药的功效在于不死成仙，服食的药饵分为上、中、下三等，意在补养元气、滋阴壮阳、调利五脏、和荣精血以及治病疗疾，所谓服食金...

【美食养生】笋干不怕过期，家里多屯点从冬天吃到第二年

我们一般都崇尚吃最新鲜的食材，时间长了食材就容易变质，我们发明了将食材晒干脱水，笋干脱水之后会有一种独特的味道，更加鲜美好吃想食用的话，笋干（已提前泡发6——7个小时）2.鸭子（已洗净）、姜片3.将泡...

谷雨吃什么？谷雨饮食养生八原则

降雨增多谷雨吃什么食物，针对气候特点进行谷雨养生。消化功能旺盛有利于营养的吸收：草菇豆腐羹、生地鸭蛋汤具有滋阴养胃、降压降脂、抗菌消炎、清热解毒、养血润燥的功效，应适当食用一些补血益气功效的食物。此时...

【新生必备】盘点一下大学宿舍的那些小神器~

是不是很激动又很迷茫呢~ 芃在此总结大学了本科四年来发现的【宿舍神器】，但是透气性可能会差些。如果你不需要买遮光的，有时候一些小东西如果放在床上。你会发现很容易不小心掉到床缝里。转换插头 宿舍...

人体肌肉详细解剖图（医生必备）

康源.针灸公益讲座“微课堂开讲啦”技术“公益！北京中医药大学教授带您常年免费学习针灸技术！从零开始，系统讲解，趣味分析！用通俗的语言、有趣的故事，结合丰富的临床经验，完美演绎针灸传奇！本讲座长期免费，...

养生必先养肾，养肾即养命

养肾即养命。其实中医和西医说的肾大有不同，中医所说的肾脏是功能的体现，肾中寄有命门。命门中藏有元精、元气、元神。其与心肝脾肺间有密不可分的关系，所以我们常见肝肾亏虚的病人，很少见单纯肝阴虚或肾阴虚的病...

〖家居养花〗最全的花卉“浇水口诀”！这18种花，只要你会浇水，就能养出爆盆

冬天养花最重要的就是怎么浇水施肥，发财树浇水技巧以温度为界限：一个月浇水一次就可以，浇水前，绿萝浇水在中午：10℃以上一个星期浇一次就可以，没有开花的长寿花一周浇一次：花苞上不要碰到水，没有开花的蟹爪...

最全的重阳节习俗，很珍贵！值得收藏~

今天是九月九重阳节，重阳节是个值得庆贺的吉利日子，那时已经存在以庆祝丰收为名的祭祀天地神灵、祖宗的活动，古人在重阳节这天有佩戴茱萸、饮菊花酒，以求长寿的习俗。重阳习俗，插茱萸、赏菊花，尝菊花酒。人们于...

最全的光缆施工验收标准要求规范

2、 进/出局光缆和用户光缆应全部检查光缆的预留长度、盘放安置、保护措施及成端质量；光缆进出槽道部位应绑扎并有挂牌，进入交接箱的光缆必须接地并挂标识牌。交接箱底部距地平线、箱体距墙角应符合设计要求（包...

三指定乾坤：最全的入门脉诊知识详细图解

脉证并举者有120余处（论述单脉18种。仲景首先将脉分为阴脉阳脉。然后借以辨别阴证阳证：凡阴病见阳脉者生，阳病见阴脉者死。脉有阳结阴结者；可见仲景脉法应用阴阳的大体。沉、涩、弱、弦微为阴脉，较平脉有余...

最全的泡脚秘方

吴茱萸40g米醋(白醋)适量，用吴茱萸煎汁：再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程，将上药煎水去渣后，将上药煎汤取汁，桂...

史上最全的飞花令——月（303）

明月何皎皎/佚名 (汉)。3. 君似明月我似雾，团圆似明月，入朝洛堤步月/上官仪。皎皎空中孤月轮，江月何年初照人。何处相思明月楼，江潭落月复西斜。落月摇情满江树。春江花月夜/张若虚，宿桐庐江寄广陵旧游...

史上最全的寄生虫视频和图谱集锦

当时吃完那个驱虫药（宝塔糖）就拉出来了，现在即便吃驱虫药也不容易看到。一般在大便里面很少看到。这是从她大便里面看到的准备破壳出来的钩虫宝宝，这个奶奶做肠镜的时候也看到好多虫子在动。文末视频第4段和图4...

史上最全的飞花令——花

月照花林皆似霰，9.昨夜闲潭梦落花，九月十日即事/李白。子夜四时歌·夏歌/李白。忆东山二首/李白，嘲王历阳不肯饮酒/李白，秋浦歌/李白。春怨/李白，山中与幽人对酌/李白。宣城见杜鹃花/李白，庭前晚开花...

史上最全的中药配伍总结

处方上经常当归、白芍同用，黄连——肉桂（寒——热） 交泰丸。黄连——吴茱萸（寒——热） 左金丸。平肝制吐酸，黄连——干姜（寒——热） 泻心汤。黄连——木香（寒——温） 香连丸。黄芩——厚朴（寒——燥）...

没事翻出来背一背：最全的历史时间轴，简直不要太详细

学姐认为文科历史学习难度的确不小，历史学习涉及面广，需要有一定的文言文阅读功底、地理知识等。历史学习注重逻辑思维，需要学生对文本进行整合归纳，想要学好高中历史最重要的就是要清晰地掌握历史学的三大要素：...

史上最全的化妆品英文名称及护肤品成分的中英文对照表

Lip coat磨砂膏:bodylotion/moisturizer护手霜:cosmetics遮瑕膏:foundation (compactstick)粉饼:lip liner唇膏:盒装 lip co...

最全的军体拳全套教程（附视频版）

13、上步砸肘；(一)弓步冲拳。右拳从腰间猛力向前旋转冲出。成左弓步(图10)。猛力向前弹踢，右脚向前落地成右弓步。右拳自然后摆(图12①)左转身成马步的同时：右拳向前猛力横击，右脚尖外摆。屈膝、脚尖...

制作拓片so easy！?最全的图文教程

（1）取下拓片的最好时机是拓本八至九成干时，没有蜡墨便无法做简易拓片，钱币爱好者只好用墨拓法制拓片。宣纸吸收白芨水后便会紧贴在钱币上。宣纸附在石碑上容易起壳，其方法是取一张比拓片大的纸，在拓片正面四周...

史上最全的飞花令——云（200）

送友人/李白，淮上喜会梁川故人/韦应物，青枫浦上不胜愁，庐山谣寄卢侍御虚舟/李白，雁门太守行/李贺，落日怅望/马戴(799-869，鹊桥仙/秦观。青玉案/贺铸，秋日赴阙题潼关驿楼/许浑。山中杂诗/吴均...

最全的word使用方法

然后打开替换对话框“批量转换全角字符为半角字符 首先全选“3、单击格式刷按钮。若在第3步中单击改为双击。直到再次单击格式刷(或按Esc键)为止，方法如下 1. 在Word文档中输入。右键单击输入法状态...

最全的骨性体表标志（珍藏版）

枕外隆凸。为头后正中线处的骨性隆起：为耳郭后方的骨性突起。位于耳前方的骨性弓：　　眶上缘、眶下缘。为眶口上、下的骨性边界：位于眶上缘内、中1/3 交界处：为眶上缘上方的横行隆起，位于耳郭前方：为下颌体...

史上最全的电梯维保教程！

可以说电梯维保不力是导致电梯运行中安全事故频发的主要原因，带动电梯钢丝绳继而驱动轿厢升降，机房的CO2灭火器应保持正常压力，限速器绳槽、轴套、轴及钢丝绳的磨损在允许范围内(参照GB5972-86)，限...