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中医微整形按摩术!肾经排毒按摩找回一头黑亮发

「发为血之余」,中医认为头发为血的延伸,头发生长需要「血」的滋养。一般常见的 掉发原因包括:遗传性秃头、不当染烫与头皮清洁不当,若无以上情况却频繁掉发,通常和「贫血」体质有关。

中医古典还有「血盛则发润,血衰则发衰」的说法,认为血充足才能滋润发根,头发才会茂密、乌黑;如果血不足,头发就会像枯萎的花朵,欠缺血液滋养,而发生干燥、分岔、断裂、甚至掉发的情况。经常按摩疏通头皮,可让紧绷的头皮放松,促进气血顺畅,预防掉发及养发。

适用情况容易掉发、白发增加

排毒经络肾经

具有活血化瘀的功效,能消红、退肿、保湿、滋润、乌发养颜,用于护发,可防头发断裂和落发,并能增强皮肤弹性,改善皮肤干燥发痒的问题

穴道:百会、风池

重点位置头部

①百会

位于头顶正中央凹陷处,左右两耳尖连接线与头部正中线的交会处。按压此穴能疏通全身气血,缓解大多数的头痛。

②风池

位于后脑勺,在枕骨下方、两条大筋之间的明显凹陷处。双手抱头按压此穴,可舒缓头部沉重感、晕眩感;也可从后脑勺慢慢沿着后颈往下按摩,将紧绷的肌肉按松。

掉发:按摩方法

  1. 于掌心倒入些许按摩油,搓热后先嗅闻,再涂抹于风池穴、百会穴上。

  • 手握扫毒棒B端(食指端)握柄,使用B曲线由前发际往后脑以Z字型刮扫,每边刮10次。

  • 用扫毒棒A端(拇指端)以5秒1次的速度按压刺激百会穴、风池穴,每个穴道各做3~5次。

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