每到秋冬季节，儿童医院感冒发烧的患儿就多了起来，有数据统计，呼吸道感染患儿占门诊就诊量的80%，且发病率有逐年上升的趋势。宝宝难受，大人更是着急，甚至有宝妈说，一听见我儿子咳嗽，我就害怕！

提起儿童呼吸道感染疾病的防治与护理，人们总是首先想到西医，但是一方面有些宝妈担心药物会对患儿产生副作用，另一方面孩子吃了很多药却不见好，还容易反复.......

而中医里讲究阴阳调和、治标固本，实际上对于小儿呼吸道感染常见疾病的调理，除了药物治疗，中医里还有很多独特的疗法。

首先，咱们就来看看穴位按摩在调理小儿呼吸道感染常见疾病中的应用吧！

消除食积，预防发热

脾胃功能弱的孩子容易出现食积发热，宝妈们可以用一些按摩的手法，来帮助孩子改善食积的情况。

1摩腹

父母提前把手搓热或者用热水把手泡热一点，将孩子平放到床上，用手掌掌面或食指、中指、环指的指面附着于小儿腹部，以腕关节连同前臂反复顺时针做环形有节律的移动，每次1～3分钟。

注意事项

对于这种按摩，记得沿着顺时针的方向按摩，千万不要弄反。右下方是盲肠的位置，我们要顺着盲肠、升结肠、横结肠、降结肠，到下面的乙状结肠、直肠等等顺时针方向走行，这样才能促进宝宝排便，改善脾胃功能，促进消化吸收。

2捏脊

让宝宝俯卧在床上，我们的手形可以像图中这样，用大拇指和食指做个环形，从孩子的尾椎骨位置，连皮带肉给他提拉起来。每次往前推三下，就提一下，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后顺序，自长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍，可捏拿4～6遍。

注意事项

对于孩子通心络、健脾胃、促消化，提高身体的免疫力非常有帮助。这样的按摩手法如果能坚持下来，宝宝的体质就会逐渐改善了，免疫力增强，也不容易发烧感冒了。如果孩子的皮肤有破损，或者出现疖肿、皮肤病的时候，那就不要做捏脊。发烧的时候也不要做，这个时候可以尝试其他方法。

3按揉足三里穴位

对于免疫力功能比较弱的宝宝，有个穴位需要学一下，就是按揉足三里穴位。足三里穴是孩子脾胃经上一个重要的穴位，在足阳明胃经上，也就是小腿的前外侧，膝眼下方，用成人的手指来衡量，大概是膝眼下方两指，小腿骨外面稍微偏出一公分的位置。每天我们给孩子揉足三里，也能够提高孩子脾胃的消化代谢功能和免疫力。

4按揉板门穴

宝宝手伸出来，大拇指根部一直到腕横纹这个位置叫大鱼际，它的中点叫做板门。按揉这个穴位，就能够促进宝宝的消化，促进排便，如果脏腑通了，大便能排得好，自然就没有什么肺热积存在体内，也不会感冒发烧了。所以经常按揉孩子的板门穴，促进大便的排出，对预防发热感冒非常有好处。

感冒初起，祛风散寒

在宝宝感冒初起的时候，需要辨证其是风热还是风寒。秋冬季节一般是以风寒为主，有些孩子夹杂着食积内热，但是他的表证都是风寒。

按揉迎香穴

秋冬季的感冒，首先孩子会出现鼻子堵塞，流清鼻涕，我们家长可以在他的鼻旁有个叫迎香穴的位置，就是在他的鼻外缘中点，在鼻唇沟的中间这个位置用食指来轻轻按揉，大概三十到五十下，注意力度不要过重。按揉迎香穴的作用就是能够疏通孩子鼻部的经络，缓解和治疗鼻塞和流鼻涕的症状。这个穴位很神奇，比如孩子鼻塞了，通过按揉之后，不一会儿就通气儿了。

按揉神庭穴

还有一个穴位叫做神庭穴，是在孩子发迹线的正中点，就是鼻中隔往上和头发前缘交汇的位置。按完迎香穴，再按神庭穴，对治疗孩子的鼻塞非常有效果。

按揉风池穴

无论风寒还是风热，感冒初起的时候一般都是因为有“风”。风池穴就非常好，有祛风散寒的作用。风池穴在宝宝的枕骨下面，我们用大拇指来找，耳朵后面有个乳突，顺着枕骨交界处，两边各有一个凹陷，可以用大拇指来给孩子按揉。风池穴有疏风、散寒、解表的作用，在感冒初起的时候按揉是有治疗作用的。

发烧

在宝宝发烧的时候，有几种中医的推拿手法，您可以试一下：

1推天门穴

“天门”在哪儿？就是从孩子的眉间、印堂这个位置从下往上一直推向发迹线这个位置。我们用双手的大拇指交替地来推天门，手指要蘸一些油，不然皮肤容易破损。家里的橄榄油，哪怕是豆油都可以，不要用红花油，强生的润肤油也行。这样能够改善孩子头痛发热、额头滚烫的情况，是有治疗作用的。

2按揉劳宫穴

孩子小手伸出来，可以看到，他的手心里面有个劳宫穴，叫内劳宫，手背有外劳宫。通过按揉孩子内外的劳宫穴，就可以起到清热解表作用。有的人问，我手上蘸白酒行不行啊？如果是度数较高的白酒，建议兑些温水，白酒有发散的作用，但酒精浓度过高的话，有的孩子体表容易吸收，所以要把白酒稍微用热水稀释一下。

3按揉合谷穴

按揉完劳宫穴之后，我们看到虎口位置有个穴位叫合谷穴。合谷穴本身也有清热解表，促进胃肠道蠕动，促进排便的作用。所以呢，孩子发烧的时候，按揉合谷穴也是很有帮助的。当然，这个按揉至少要三十下，一般要求按揉五十下，掌握好力度。

4推天河水（清天河水）

发烧感冒首先就是外邪侵犯到肺经，通过清天河水能把肺热给他表散出去。肺热包括什么呢？比如说普通的感冒发热，还有孩子咳嗽、气管炎、支管炎，也包括肺炎，都可以用这个手法。事先也要抹一些油，之后用食指和中指两个手指从腕横纹的中心，推到肘横纹的中心位置。

5拿肩井穴

拿肩井的手法就是用大拇指、食指、中指来捏拿孩子的肩部。肩井穴呢就是在肩胛的上方，从颈部到肩膀一线的中间位置。给孩子捏肩颈，疏通他的背部经络，对咳嗽还有感冒引起的身体乏力、酸痛，是有一定缓解作用的。

咳嗽头痛

如果宝宝咳嗽很严重的时候，有几个穴位是非常好用的：

按揉背部穴位

从图上可以看到孩子的背部穴位，我们的大拇指从肩胛骨下方的肺俞穴，沿着肩胛骨走行，两手相对，两个大拇指成x状，从下往上给孩子按揉，按揉所经过的穴位就有肺俞穴、风门穴还有肩井穴。通过这样的按摩可以疏通肺经，治疗咳嗽。

按揉膻中穴

膻中穴就是在孩子的两乳头连线，胸骨柄的中点，两条线交汇的地方画个十字。按揉这个穴位主要也是能够疏通肺经，起到化痰止咳的作用。

按揉天突穴

还有个穴位就是膻中穴再往上，两个锁骨中间的位置，叫天突穴。用大拇指来轻轻按揉天突穴，对治疗咳嗽也是非常有帮助的。

按揉百会穴和四神聪穴

感冒初起的时候，有的孩子会觉得头痛，很不舒服，这个时候可以按揉百会穴和四神聪穴。两耳连线的中点，和身体中轴交汇的位置就是百会穴；百会穴旁开各一寸有四个位置，叫四神聪；给孩子按揉这五个穴位，就能起到醒脑、止头痛的作用，还能醒神益智。

特别提醒

秋冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，但实际上也是孩子调护的重要时机。但是袁医生也提醒家长，按摩头部的穴位需要等宝宝囟门闭合，颅骨完全形成了才可以，对于肢体上其他位置的按揉也要适度。对于年龄小的孩子，用力要轻柔一点，次数也少一点。对于稍微大一点的孩子，就相对着力一些，次数要至少达到五十次，这样才会有效果。