肌筋膜全身160个疼痛触发点

​肩痛不一定是关节炎，也许是三角肌触发点引起的！

快速了解三角肌 三角肌是覆盖着肩膀前面关节的最外层肌肉，前三角肌能将手臂向前抬；后三角肌能将手臂向后延展，侧三角肌（三角肌中束）则能让手臂外展，三角肌触发点引起的症状 大多数疼痛出现在手臂活动时，...

【腰膝酸软、疼痛】和[疼痛五灵散]：适用全身上下的急性疼痛剧烈疼痛

腰膝怕冷、疼痛剧烈者加制川乌、独活、鸡血藤，疼痛五灵散是个天然止痛药方，而且这个止痛方子不需要辨证，隐隐作痛不需要吃什么止痛方子。这个方子姑且把它叫做疼痛五灵散；所以中医认为痛则不通，因任何疼痛最后都...

葛氏捏筋拍打：常见病3、胸壁挫伤；4、背肌筋膜炎的治疗

4、背肌筋膜炎的治疗，　　【取穴及部位】肩胛暗脉，剑突脉。医者立于身后偏一侧，先用拇指按揉肩胛暗脉5分钟，继用四指指腹揉欢跳脉、剑突脉各3分钟；然后医者一手托患侧上肢，另一手掌揉乳侧脉和前、后肾脉5分...

肌筋膜链认知篇③

让身体维持站立（因此肌组织类型都是耐力型肌纤维）；可能情况→小腿三头肌或者足底筋膜过于紧张，可能情况→腘绳肌缩短。可能情况→腘绳肌缩短并且无力，枕下肌群可以说控制着整个脊柱周围肌肉的张力与启动：让足底...

【肌筋膜结构力学原理在伤科的临床应用】讲员：江山红 医师 主持：郭建安 医师

现任美国加州硅谷中医针灸与脊椎神经康复治疗诊所( Acupuncture and Chiropractic Clinic ) 主诊医师，毕业后师从龙层花教授学习脊椎病因学说理论和治脊技术，带领科室医生...

有钱、有势、有一个疼爱自己的妻子，你为什么还不快乐呢？

你有钱、有势、有一个疼爱自己的妻子，佛祖笑笑说：一游客就要因口渴而死，佛祖好生奇怪，你在一生中可能会遇到很多美好的东西，但只要用心好好把握住其中的一样就足够了，人活着真正需要的东西并不多。到头来都只是...

《筋膜手法治疗肌骨疼痛》导读——概念和思路

是源于参加《筋膜手法治疗内在功能失调》（FMID）的翻译。而仅被用来表明全身筋膜从里到外、从上到下的整体性（不可分割性）。严格讲这些名称不同的结缔组织在微观结构和细微功能上有细小的差异，人体的纤维结缔...

血管堵了，全身遭殃！两个动作，让全身血液流通起来！不怕堵！

'堵'大多是血管堵“大脑血管堵了，心脏血管堵了，可能发展成心梗；腿上的血管堵了，可能发展成静脉血栓；肺的血管堵了，粥样硬化斑块会让人们时刻处于危险之中，人体内的血管斑块就开始出现并变大，让血液循环起来...

全身照怎么拍，利用好7个拍照姿势，全身照就能美起来

今天小编就来给大家说说一些全身照怎么摆的拍照姿势，告诉大家怎么摆姿势才能上镜好看，分享7个全身照拍照姿势，让大家在拍全身照的时候可以表情到位，让全身照拍照美起来、好看起来，然后抬起自己的双手去撩自己的...

桂枝汤治疗全身疼痛一得

桂枝汤治疗全身疼痛一得 金华馨雨中医院 戴志明，哪怕偶碰一物亦疼痛不已。观其所服之药无外乎去风止疼之药，诊其脉沉细，细为气血不足。自述有恶风怕冷之感，辩证为营气虚弱，营卫不和之证，调和营卫首选桂枝...

一个方子四味药，治全身上下的疼痛，越痛效果越好！

中医治疼痛，全身上下的疼痛都可以治，张锡纯用这个方子只用一剂药，就治好了痛得死去活来的病人，这个治痛症最厉害的方子。哪个地方缺少气血就会疼痛，比如很多女性容易出现的腰酸腰胀腰痛，治的是最后一种疼痛，只...

外阴红肿疼痛用什么药 可用三种药改善外阴红肿疼痛

大多数情况下外阴红肿疼痛的症状能够自行消失，但是在长期出现外阴肿痛的情况下，那么外阴红肿疼痛用什么药比较好呢？给大家介绍三种药物来改善外阴红肿疼痛的问题。导致局部出现损伤或者充血而引发的肿痛问题，可以...

四肢麻木、浑身疼痛？仲景一方养血通络、温阳散寒，横扫疼痛麻木

中老年朋友出现疼痛病的频率高了很多。那为什么会疼痛、麻木、抽筋呢？这个在中医上叫血痹，气血过不来，气血有什么作用？滋养我们的筋脉，筋脉受到气血滋养，就说明你的筋脉受不到气血滋养了，这不是气血虚了吗？补...

关节疼痛：一千年前的方子还能用么？｜医聊斋•关节疼痛案

桂枝芍药知母汤主之，桂枝芍药知母汤方，《金匮要略·卷上·中风历节病脉证并治第五》，历数腔梗、高血压、糖尿病、失眠诸般病史，余予桂枝芍药知母汤合活络效灵丹，肿痛悉减，彭子益以荣卫闭涩。尤其强调知母清降上...

身体疼痛对照表！几张图教你找出疼痛原因！...

身体会出现各种问题疼痛，心脏有问题的人会突然发生胸口疼痛。痛感还会扩散到左臂、肩胛骨、颈部。人们经常把背痛与肾脏问题混淆，会感觉肋骨下传来深切的疼痛，肚脐周围会很痛，如果弯腰或走路时这一区域突然疼痛不...

筋膜枪危害太大

那筋膜枪到底有没有危害呢，筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用，二、筋膜枪的危害。1、筋膜枪使用风险，筋膜枪的使用存在一定风险，筋膜枪不适宜患有血...

骨盆修复 —— 神奇的筋膜（ 七）

最新的观点是椎间盘突出是由于太多的左右旋转导致椎间盘承受不平衡的张力，也就是说椎间盘是一个慢慢地被挤压出来的过程，十有八九也跟椎间盘突出没啥关系，腰痛只是筋膜牵扯的问题，没牵扯到的话就算椎间盘是突出的...

骨盆修复 —— 神奇的筋膜八

我们人类的直立行走其实就是后表线在这绷着，我在这条线路的任何一个点扎针都可以达到松解颈部张力的作用。那个原理其实就是足底张力如果变大，其实整个身体的张力都会放松下来，我平时在治疗很多膝关节不好的病例，...

筋膜腾起、灵通于背

没有想象的拳就等同于纯粹的肢体运动，练拳时的想象有点儿像是咱们的山水画。仔细想想现实当中huawei的芯片和光刻机的故事就能明白其中道理了。大臂肱骨外侧面至肘节处肱三头肌远端肌腱（主要是三焦经上的天井...

松筋膜的误区——捏开它！

筋膜系统的这个现象就提示我们在松解筋膜的时候需要搞清楚这个推扎过来的张力为什么会在具体的某个地方变紧（如足底筋膜）“很多肌肉收缩方式或者肌张力在改变之后。筋膜会凭着系统张力的方向重排结构“因为如果筋膜...

经筋 筋膜

必须找到病变部位。不能只看症状在哪个部位出现。这是筋膜的本身生理特性决定的。筋膜属于结缔组织，浅深筋膜之间由脂肪填充隔开。在人体浅处治疗的各类技术，从脚趾甲到骨骼内脏头到手指甲之间，会造成异常的纤维过...

风靡欧美的高效健身法「筋膜健身」，这篇文章都帮你总结好了！

后表线负责支撑身体、保护背部、保持直立姿势以及让上半身向上抬或者向后仰。并且掌管上半身前倾、弯腰、抬头和低头等动作，还负责身体的侧向弯曲动作，【图2】将身体的重心从后脚逐渐转移到前脚，让网球从脚趾向脚...

足跟痛、足心痛，别只考虑筋膜和肌肉，神经卡压最容易被忽视！

一般认为这些部位的变化都会导致足跟痛。还会从臀部肌肉、腰部肌肉的损伤来考虑对足跟的影响。这是由于小腿三头肌跟腱区域的紧张牵拉而导致的，即足底筋膜炎或跟腱炎导致了足跟痛。而且骨刺的产生位置也能代表着不同...

直肠癌手术 | 腹膜后自主神经相关筋膜解剖

自主神经位于肾前筋膜-骶前筋膜后外侧，肾前筋膜在骶岬水平延续为盆腔的骶前筋膜，可见肾前筋膜覆盖于肾、输尿管、性腺血管前面，左右两侧肾前筋膜在腹主动脉、下腔静脉前面相互延续（图2），肾前筋膜向下延伸进入...

浅筋膜针刺松解术，针到痛止，还你健康！

中老年人关节脆弱不说，现在很多办公族、运动爱好者也是关节疼痛、腰肌劳损的高发人群。没时间去做全面的治疗以自己前所未有的毅力忍受着疼痛的折磨，甚至各个关节都经常痛得不行，今天发现了一种浅筋膜针刺松解技术...

背部的结构·筋膜

　　躯干和颈部的中轴区和中轴旁区的主要筋膜层是胸腰筋膜、颈深筋膜以及椎前筋膜、胸内筋膜、腹膜后筋膜和骨盆筋膜的后部组成（后四部分筋膜是连续的，组成筋膜的其他重要结构还有颈背韧带及竖脊肌腱膜。向上形成外...

全身上下的骨质增生，这几个方法内调外治，简单有效！

中医有没有治疗方法呢？中医对于骨质增生的认识和治疗。西医叫骨刺或者骨赘。就是中医所说的气血不通，从而治疗麻木、疼痛的症状，1.一个治疗全身任何部位骨质增生的方子——骨痹汤，舒缓骨质增生引发的疼痛，芍药...