秋天养生重在养肺，日常生活中做好5点，常饮2种水，帮你把肺养好

养生重在滋阴

故提倡养生要时刻注意滋阴，阴虚病在男女老少中十分常见，口干嗜饮、口苦口臭、手足发热、烧心、盗汗等是其典型症状，现代人普遍阴虚与不良生活习惯密切相关，长期超负荷工作极易出现食欲不振、便秘及心脏功能异常、...

13张思维导图，日常饮食和住房空间单词，全在里面，别再死记硬背了

今天吉米老师给大家分享的是关于日常饮食和住房信息的单词词汇总结。助你轻轻松松记住300个单词，一、日常饮食—早餐单词分类，在帮妈妈切菜的时候也可以学学英语噢八、住宅空间—家电设备十三、住宅空间—衣橱大...

【养生之道】冬天养生六个“三”

如何进补才是养生的关键，养生进补法，一、养生进补的“1、羊肉——温胃御寒 2、鸽肉——润肺补肾 3、鱼肉——益智健脑 二、养生进补的“1、柠檬——预防上火 2、酸枣——镇静安眠 3、...

开悟以后的人是怎样处理日常生活的？

就是因为有了太多太美丽的希望和憧憬才使得每个人都错失掉对当下生活的体验和感悟。你在历史上不会发现任何一个时代像现在这样到处充满疾病——生理病和心理病“生活中充满了商业和物质的诱惑，以无比敏锐的洞察力发...

“突发情况”下的日常生活物资储备清单

商务部近日印发的《关于做好今冬明春蔬菜等生活必需品市场保供稳价工作的通知》中提到，鼓励家庭根据需要储存一定数量的生活必需品“家庭应急物资储备清单起码要能保障一个家庭两个到三个月的基本生存需要，家庭能获...

日常生活感言大全

不要在把自己的悲伤压制在别人的恐慌之上，自己想快乐!这是我们需要了解的人生规律，而一旦失却了心境的美好，6、幸福就是不要抱怨。幸福就是做你想做的。幸福就是妈妈在电话那边的一句唠叨。幸福也从你的指缝悄悄...

六七十岁的人，要想老得慢，日常做好两件事

可以做的是让衰老的速度慢一点，肌肉力量的下降是衰老的特征之一，所以常被认为是衰老最明显的表现之一，尽可能减慢肌肉力量的减退，是老年人防治疾病、延年益寿的重中之重，一方面需要在饮食中摄入足够的优质蛋白，...

这味药，能养足全身活水，排掉死水，邪水，很少有人了解它！

排全身死水、邪水，这也使得芦根具有利水的作用：那也可以用天冬、麦冬、生地这样养阴生津药啊？身体容易生痰，我们身体中肺与胃气是向下走的。芦根入胃，人身体如果肺气不降，芦根能够让人体清气上升“所以还能降肺...

有一种水，竟能杀死癌细胞！（震惊）(图)

致癌作用很强的黄曲毒素和3.4--苯并比及亚硝酸盐与唾液接触30秒后就会消失，发现唾液在维持人体的正常生命活动中。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿，人体有多个唾液腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液...

消肿汤——横扫各种水肿、关节积水，一剂即...

生黄芪、泽兰、猪苓、石斛。十碗水煎成一碗，服后觉水肿处如火烧，三剂不愈者，治气虚水停之各种水肿及鹤膝风（类风湿关节炎关节肿大，黄芪补气行气，以达鼓动水湿从毛孔发汗而出而凑消肿之功。且石斛养阴生津补虚之...

手脚冰凉的人有福了，这款泡脚方帮你把陈年寒气都逼出来！

结果发现能解决跟寒邪相关的一系列病症，这位朋友原来胃胀气是因为胃寒，四逆排寒泡脚粉能把胃里寒气驱除出去，这位朋友的腰痛也是因为肾阳虚，导致寒湿困在腰部，四逆排寒泡脚粉能把腰部的寒湿散出去，改善月经期的...

家庭中，这三类“家人”比外人还要不如，会影响你的正常生活

相信你就是幸福快乐的人。那你自然能够享受家庭的和谐美满，其实不是一件容易的事儿。女儿也活得狼狈。更存在于日常的生活中“无数的儿女都会选择忍气吞声，真的能够让家庭重归平静和谐吗，他们在家中的样子特别凶恶...

体质养生有秘诀：阴虚体质的人，做好这5点，还你一个强壮的体质

比如阴虚不足、气血虚弱等。就会分为阴虚体质、气虚体质等，可能阴虚体质会让人心情烦躁，阴虚体质的人一般形体比较消瘦，这类体质的人大多有个特点喜欢喝冷饮，阴虚体质的人大多性情急躁，这是因为阴虚火旺、火扰神...

生活中，那些私生活混乱的女人，其实表现得很明显

她们以为自己可以轻易得到男人的心，你需要得到的是男人的真心，只会让男人觉得你是一个私生活混乱的女人，然而她所身处的环境很容易让人误会她是一个私生活混乱的女人，虽然男人在感情中往往比较木讷，也很容易被女...

老去，同样是人生重要的一课

人是一瞬间变老的,青春远去，谁不希望青春可以长久停留呢，但我们终会随着时间流逝，《佛说无常经》中有这样的描述，但却都是我们人生过程中必然经历的事物。像林清玄在《面对老去》一文中也落笔写道。美人老得凄凉...

如何改编故事，续写故事？重在一个“新”字，创作需要注意四点

那些故事让人影响深刻，有没有想过改编一下这些故事呢？我们要整体了解故事的写作方法。留下了许多经典故事和神话传说，在此基础上创作出新的故事来。我们也可以对故事进行续写。经典的故事往往内涵都很丰富，或者对...

冬季养好脾胃，一年不遭罪！照这个养生方吃一吃，健脾养胃！

偶尔也会来点冷饮……这些也都容易损伤脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、规律饮食、保证足够的睡眠和运动以外，我们还可以适当地食用一些健脾养胃食物，很多人表示自己也经常吃一些养脾胃的食物，这里向大家推荐一...

养生的要诀在于养好精气神

养生的要诀在于养好精气神。精气神能全方位地看出去一个人的健康状况以及反映出一个人的精神状态。养好精气神的第一步就是着重调理好最消耗精神的五个地方。然后学点中医养足精气神，意思是人的精神要保持恬淡虚无的...

这味药上补肺，中补脾胃，下补肾，堪称“补药之王”

难道这个山药还能有多大疗效？入药的山药功效能肺脾肾三补，治咳喘必不可少，张锡纯说她产后“就是止不住的憋闷、喘息、咳嗽”一边吼吼地喘，张锡纯居然只靠四两山药稳住病情”一个医生看到她出汗不止”病人家属请了...

肺不伤不咳，脾不伤不久咳！九味中药，补脾补肺，专方止咳

中医向有脾为生痰之本，肺难以通利气机，引发肺部这个贮痰之器贮存了大量痰涎，肺部贮存的痰涎随之震动。记载了一个补肺宁嗽汤：由益气健脾的四君子汤（人参白术茯苓、甘草），和燥湿化痰，及温肺益脾的姜枣而成，将...

肺俞穴：养肺止咳两不误！

为治疗肺脏疾病的重要腧穴，广泛调理呼吸道疾病,它对肺部及呼吸道疾病都有很好的疗效，可用于治疗肺炎、咳嗽、气喘、鼻塞、支气管炎、肺结核、潮热等症，是肺脏的背腧穴，当脏腑发生病变时，因此多用于诊治相关脏腑...

具有养肺润肺功效的食物有哪些？

空气中过多的颗粒、化学物质、汽车尾气、细菌等都会给我们的肺部带来很大的伤害，像饮食调理就是一种较为不错的养肺润肺的方法之一。就来介绍几种具有养肺润肺功效的食物。猪肺就是一种具有养肺润肺功效的食物”加入...

立秋养肺吃什么？秋季润肺食物盘点

因为需要润燥、养阴、润肺，秋季润肺的食物，滋阴润肺是养生的重点。养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。【梨】梨是秋季最好的润肺食物之一，每天吃一两个梨可有效缓解秋燥，多吃一些梨子可改善...

倪海厦人纪针灸026（心肺，祖孙治疗法，内脏受伤）

心肺：气虚（上气不接下气），倦怠，面色苍，呼吸短促（肺主呼）。热咳，浓痰，皮干（裂），渴，燥渴。治疗：虚：太渊，中府（强土）补气，足三里，中脘，膻中（灸），脾俞，章门。尺泽，中府，膻中，肾俞，要抓紧治...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

年底1个小操作，帮你明年「涨工资」丨2021个税指南

他是不是能多抵扣点、到手的工资能加了？我们就可以确认2021年的个人所得税专项附加扣除了。我们平时的税前工资，剩下的部分需要交个人所得税。税前工资扣掉五险一金，个税专项附加扣除，什么支出可以抵扣个税;...

10张质量逻辑思维图，帮你快速提升工作能力

一、小事中的卓越思维很多职场员工抱怨重复性工作，但是你需要知道这是一个同质化的时代，而体现产品唯一的差距就是细节的能力。从而训练自己细节的处理能力及培养心智成熟度，二、坚持写工作日志遗忘是获得职场经验...