人老了，不在于运动、喝水，年过60,请牢记4条长寿准则

人老了，除了多运动、多喝水，一定要重视这3条准则！

会在身上积累负面情绪，便没有好情绪和好脸色，甚至随着过度的思虑和糟糕的情绪。令身体的零件都跟着负重“我们更应该看开看淡，更应该学会体谅，不要总是动怒，02、莫贪吃（节制才健康）。我们身体的各项机能都会...

腰椎间盘突出的根，不在于骨头，而在于筋，千万别给医生切啦！

可以从腰间盘突出这个病理来分析。全都是腰间盘突出”实际上这就是腰间盘突出，腰间盘突出就像肾的房子漏了、受累了，人体的腰椎两边都有大筋”因为腰间盘对腰椎有支撑、连接和缓冲的作用，它的筋松了没有力量了，人...

五种长寿方法，很多人都觉得首选多喝水，其实应该是是它！

对人体的健康甚至是生命都会造成较大危害。达到预防疾病以及保持健康的作用。才能够起到维护身体健康与长寿的作用呢？这些负面情绪会影响到各个器官和系统的健康。还会影响到人体的内分泌、代谢以及消化等系统，还会...

人老了，就别再折腾了，否则后悔也来不及

可在李爷爷心里。百无一用就是老伴那样的女人，李爷爷也不在乎，李爷爷并不在乎，他早就看不上老伴了，老伴搬去了女儿家“他想挽回老伴，可是人家压根不肯回来再为他做牛做马。因为李爷爷做的荒唐事。不时有一些年轻...

逆向思维：赚钱乐趣不在于你赚了多少钱，在于怦然心动的瞬间

许多人把赚钱当做自己生活和幸福的目标。在你得到之前可以是目标，得到你想要的结果之后呢？你就会重新拥有新的目标。得到冠军……都是让你继续前进的道路上，自己可以完全胜任从未接触过陌生的工作；早已经有人做过...

关于运动的九种常见误解

所以不再需要运动，健康水平就难以持续。运动的前期收益就会明显丧失(如心血管弹性和血压)，最新的健康指导手册已经删去了单次运动至少10分钟的建议，提高机体的活跃度对一系列慢性疾病有益。在条件允许的情况下...

新租赁准则解读（四）：承租人的会计处理——致同研究之企业会计准则系列（八十九）

新准则核心变化与影响、租赁的识别、租赁的合并分拆、承租人的会计处理、出租人的会计处理、转租赁、售后租回、列报和披露、衔接规定、行业影响等。要求对几乎所有租赁合同确认使用权资产和相应的租赁负债，承租人应...

关于家电使用，请牢记这20条

核准不超过家庭电源插座、保险丝、电表和导线的允许负荷。一般可用验电笔在墙壁、地板、设备外壳上进行测试，不许将导线直接插入插座，防止插头错接造成家用电器金属外壳带电；6 电暖器、电炉子、电热器、电淋浴器...

钟南山：决定人寿命长短的不是运动？健康长寿的关键在于三个方面

钟南山还就影响人的寿命等因素做了总结。那么这次为什么说运动不能决定健康呢？运动减肥、运动保健等话题的热度一直很高？适当的锻炼可以起到放松身体、保持身体健康的作用。患有某些疾病的人应在医生的指导下进行适...

人老了，如果老伴先走一步，做好这几件事善待自己

挚爱一生的老伴先行离开，再也找不到活下去的理由，但生命终归是美好的。老伴依然能活得恣意洒脱。也一定会用另一种方式来祭奠爱情。但和妻子感情笃深，妻子生病卧床他床前床后亲自照顾。习惯了照顾人的黄大爷，他就...

人老了，你会笑着原谅那些伤害过你的人

一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。曾经执着的一切都已成为过眼云烟，他们会笑着原谅那些伤害过自己的人。原谅错爱过的人“这首歌唱出了多少人对于爱情的遗憾、不甘和无可奈何。都是生命里不...

人老了，如果和儿女住在一起，要学会“少操心”

我就听到了妈妈在喋喋不休地说着八卦，隔壁刘局长家的女儿女婿离婚了，尤其是觉得刘局长的女婿不懂感恩。更是天天带着两个孙子进进出出，却被女儿和女婿的离婚打了个措手不及。到最后把责任归全部结为老两口：看着刘...

顽固腿抽筋用经方治愈女，年过半百诉小...

顽固腿抽筋用经方治愈。诉小腿肚抽筋频作，入夜尤甚。寐中常因抽筋疼痛而醒，白日昏沉。活动、跺脚则稍缓。求医，补钙无效；针灸理疗无效。舌淡苔白脉沉。振振欲擗地者，用是药。掺以经验用法，加炙甘草、木瓜、鸡血...

这味药，能养足全身活水，排掉死水，邪水，很少有人了解它！

排全身死水、邪水，这也使得芦根具有利水的作用：那也可以用天冬、麦冬、生地这样养阴生津药啊？身体容易生痰，我们身体中肺与胃气是向下走的。芦根入胃，人身体如果肺气不降，芦根能够让人体清气上升“所以还能降肺...

人老了最怕的，并非没钱没势，而是活得“没有尊严”

他们本想安稳地过好往后余生。也许不是没钱没势，而是活得没有一点尊严，刘大伯就跟自己的三个儿女说。希望他们能够承担起照顾父母的责任，儿女们也都认同了刘大伯的说法，难道说是儿女特别忙碌。以至于他们没有时间...

北京医学专家：很多病都不是病，只是人老了！别再把衰老当病治

83岁的章爷爷最近这段时间总感觉心脏突突跳？他觉得可能是心脏出了问题”其实很多都是因为年龄增长引起的正常现象，中老年人容易出现关节酸痛的症状，其中膝骨关节炎是老年人关节疼痛最常见的病因，因此血压升高大...

人老了才明白，关系再好，也不要让亲戚住在自己家

自从父母从乡下搬到城里来之后，常常有一些很少见面的亲戚，我们常常把亲戚看得多么美好和重要。亲戚关系常常是庸俗的。也不要让亲戚住在自己家，照顾亲戚饮食起居，常常有亲戚把孩子送到表舅家，还把亲戚的孩子。拒...

人生的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存，关注这些小读物丰富你的精神世界

世界上有两件东西能震撼人们的心灵：人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，闲暇时间多阅读这些经典读物，我们及时分享温哥华乃至加拿大、世界的新闻讯息：本土生活、奇人轶事：睡前爱上夜听；能让你在深夜久久不能忘...

家庭,不在于名门,过得是一种和睦夫妻,不...

不在于丑俊;过得是一种感情,活的是一种无憾,快乐;一个强势的一个随和的,一个勤快的一个懒惰的,一个计较的一个大度的;其实两个人在一块就好像,土豆变成薯条!感情是如此啊,没有谁是天生一对,关键看是否愿意...

净一禅：福在心不在物，命在人不在天

凡事从自己身上找原因，一切问题皆向内求不贪得，只在内心的快乐与物质无关，享清福不在为官，做人一定不要受困于物质，越是有福之人越懂得生活的艰苦，曾国藩为官史所得的一切俸禄全数用于公事，家中的儿女婚嫁花费...

人至中年，不想大病找上门，牢记“饭前饭后”做好4点，或能长寿

人到中年对于吃的应该更加注意才对。他们觉得饭前喝汤不仅会胀肚子。所以觉得喝汤没必要，在吃饭前喝汤是有助于胃在后续消化其他食物的，也能更好地吸收后续吃进去的食物的营养，饭前喝汤可以中和胃酸的浓度，吃进去...

真男人运动！凯格尔运动

大家经常听到的 PC肌训练、提肛运动、凯格尔运动，都是针对盆底肌的训练，本文会告诉你 PC肌对于男性的好处、以及如何训练，很多新手或者盆底肌力量比较差的兄弟，可能一时半会感受不会太明显。有自然放松和主...

投资十条，必须牢记 投资十条，必须牢记： 1、远离垃圾投资者需要搞明白，那些是垃圾公司 远离平庸...

投资者需要搞明白，只投资于卓越和伟大的公司。靠公司本身赚钱。而不是预期市场会大涨。如果市场短期涨的太厉害降低仓位。没有成长的价值是价值陷阱。价值就是公司创造现金流的能力。5、投资是一件专业的事情，可以...

在单位，再也不要白白被欺负了，牢记这3点，不会吃亏

去主动应付职场小人，小人再也不敢算计你！让领导和同事看到你的付出，不要自己默默坐在角落，别人懒散没有责任感。你还应该展示自己的专业能力，你就能在大家遇到财务问题时，在与同事一起吃饭时，小人见了你也抓不...

炖鸽子汤不能焯水，牢记2个要点，营养不流失，汤鲜味美真滋补

准备在家炖一锅鸽子汤，不管是炖鸡汤、排骨汤还是其他的肉汤，认为焯水才能把血水、腥味给去除干净，在炖鸽子汤时，焯水之后再捞出来，然后再重新加水炖，炖鸡汤、排骨汤，然后再来下锅炖的，而是需要整只炖。2、不...

王阳明告诫：想要一辈子顺风顺水，牢记这3个锦囊！

他的心学思想更是对后世产生了深远的影响，可他的思想智慧仍旧能给予我们深刻的启发感悟，后半生将会顺风顺水，也总会有人会抓着你的短处来嘲笑讽刺你。虚心接受正确的指责，子贡就跟当地的一名老者打听孔子，可那老...

长寿新因说：五十岁后多吃肉能长寿

不过平均寿命是在近半个多世纪以来才得到大幅度提高，人的平均寿命跟社会经济发展水平相对应，看到有关资料上有长寿新的因素，五十岁的人一味少吃肉会导致蛋白质摄取不足，增加肉类摄取的老年人，5年后其认知功能和...