人至中年，不想大病找上门，牢记“饭前饭后”做好4点，或能长寿

血液不通，心脑血管病找上门！巧用两味药，行气活血，血管不堵也不塞

人体里有一个遍布全身、濡养脏腑皮肤的重要物质，比如有血虚、血瘀、血寒等状态，不妨试试以下3组调理气血的对药：专家推荐了一组药食同源的对药——黄芪和当归。其中当归是很好的补血活血药；补血而不留瘀，黄芪是...

人体代谢出问题，三高容易找上门，巧用这一物，凉血解毒，排出“代谢垃圾”

这类疾病起因都是人体代谢出了问题，中医上有一味能够清热泻火、凉血解毒的草药——大黄，大黄可以单独服用。或者体质虚寒、在三伏天里也要盖被子的人不适合食用，阳虚严重的患者也不适宜；中药的桃仁其实就是我们吃...

老年人要长寿，需迈过“身体虚弱”关！75岁后做好这6点有助延寿

80%的老年人都会因为虚弱而出现某种功能衰退，大多数老年人的身体在到了一定的阶段都会出现脆弱性的状态，衰老和慢性疾病累积使他们变得脆弱的状态，那么我们想要保持原有的身体功能将会变得困难。虚弱是75岁以...

长寿新因说：五十岁后多吃肉能长寿

不过平均寿命是在近半个多世纪以来才得到大幅度提高，人的平均寿命跟社会经济发展水平相对应，看到有关资料上有长寿新的因素，五十岁的人一味少吃肉会导致蛋白质摄取不足，增加肉类摄取的老年人，5年后其认知功能和...

控糖食物一览表，不想血糖高，每天吃饭前看看！

直降血糖食物！理想降糖食物。玉米、黑米、薏米、绿豆、燕麦、苦瓜、南瓜、黄瓜、芹菜、牛奶、花菜、海带、白菜、菠菜、山药、红薯、西葫芦、苹果、木瓜、菠萝、牛肉、兔肉、黄鳝、牡蛎、鲤鱼、鱿鱼、鳗鱼、豆腐、大...

女性别太节俭！3种食物，经常吃，或能滋养肌肤，显年轻

目前经常熬夜变成许多女性的常见问题，人体器官的身体排毒作用发生难题，经常熬夜的女性非常容易随着皮肤不光滑，休息不好会危害每个部位的身体排毒与修补。女性朋友长坐不锻炼身体的话导致下身血液循环系统不畅，而...

做酸菜鱼，不要直接煮，牢记2个要点，鱼片滑嫩不碎，汤汁酸爽

酸菜鱼各位喜欢吃吗，正好买条鱼做一锅酸菜鱼。朋友们也可以做一锅热乎乎的、酸辣开胃的酸菜鱼来吃，是不可以直接下锅煮的。酸菜、鱼、葱姜蒜、干辣椒、泡椒、鸡蛋、淀粉、鸡精、盐、白胡椒粉、白糖、白醋、料酒，往...

在单位，再也不要白白被欺负了，牢记这3点，不会吃亏

去主动应付职场小人，小人再也不敢算计你！让领导和同事看到你的付出，不要自己默默坐在角落，别人懒散没有责任感。你还应该展示自己的专业能力，你就能在大家遇到财务问题时，在与同事一起吃饭时，小人见了你也抓不...

包肉包子，牢牢记住几个小窍门，包子香味浓，松软可口

取500克面粉倒进面盆内，5克酵母粉倒进碗中，将酵母水分次倒进面粉内搅拌，如果还有干面粉可以加少许水继续搅拌，将面盆放在温暖的地方发酵，可以给蒸锅里加水加热到四十度左右关火，然后把面盆放在蒸屉上。放进...

出现这些症状，小心胰腺炎“找上门”，家里有人喝酒的要注意

胰腺炎发病特别凶险，其发病早期就会出现肾功能衰竭和休克，不少重症急性胰腺炎患者死亡的时间都在发病一周之内。那胰腺炎出现时的症状有哪些，发烧、血压升高是很多严重疾病发生时伴随出现的常见症状，患胰腺炎尤其...

比油和酒精更可怕！你天天吃，三高、肥胖找上门！中医1张表、1杯茶降压、控糖

肥胖、痛风、糖尿病的发病率也越来越高。果糖在肝脏代谢会产生嘌呤基。摄入的过量糖分无法消化“采用不易升高血糖的甜味剂品种，这种甜味剂更适合普通人和糖尿病人食用”不要因为是无糖食品就无节制地食用人食用一定...

“造假教父”方兴庆：带领全村靠造假脱贫，警察找上门也没办法

但这面仿古青铜镜在专业人士看来到底如何呢。这位文物工作者竟然完全没有看出来这面出自方兴庆之手的，此后他就开始了以仿制各种古青铜器为生的日子，制作出与照片几乎无异的高仿古青铜器物，方兴庆已经完全掌握了青...

上级领导之间有矛盾，牢记这三点，才能避免当炮灰

但新领导似乎和小张的部门经理关系并不融洽。可能是彼此之间对管理的一些理念上存在分歧，部门经理提出希望小张能给他一起站队，不要轻易成为了领导之间权力斗争的炮灰，卷入斗争最核心的几位员工纷纷被离职。优先不...

炖鸽子汤不能焯水，牢记2个要点，营养不流失，汤鲜味美真滋补

准备在家炖一锅鸽子汤，不管是炖鸡汤、排骨汤还是其他的肉汤，认为焯水才能把血水、腥味给去除干净，在炖鸽子汤时，焯水之后再捞出来，然后再重新加水炖，炖鸡汤、排骨汤，然后再来下锅炖的，而是需要整只炖。2、不...

打豆浆时：用“湿豆和干豆”都不对，牢记这3点，豆浆浓香特好喝

豆浆虽然好喝，但不少朋友却不喜欢喝外面早餐摊的豆浆。喝无糖的豆浆，没有豆浆醇香的味道；而加糖的豆浆，没有一点豆浆的滋味，只要把豆子放在豆浆机中加上水就可以了！还有的朋友认为把豆子先泡一泡，认为这样打出...

豆腐脑不用买，在家做零失败，牢记4步2要点，一次成功，细腻嫩滑

比如南方吃甜豆腐脑，而北方吃咸豆腐脑；也能吃咸口的，我最爱的吃法就是浇上一勺咸香的卤汁。吃一碗热乎乎的豆腐脑，干木耳20克、鸡蛋1个、食用油半汤匙、蒜3瓣、生抽1汤匙、味极鲜酱油1汤匙、老抽几滴、蚝油...

与人相处，牢记一点，才不会招人烦

亲戚最大的错处是毫不拿自己当外人”就让男朋友出面，去家里帮忙照顾孩子等等，便有很多亲戚来找他帮忙。父亲总是尽量去帮，抱怨那些父亲没有帮忙办成的事。说以后不要再来往了。现在跟亲戚的关系反而比当年亲热，他...

多走路有助于长寿？提醒：过了50岁，做好4件事，或比走路有效果

而且这个时候会感觉一些慢性疾病逐渐长上门。所以我们就会感觉过了50岁之后好似衰老一下子来临了。又会通过运动来达到养生保健的效果，所以老年朋友无法选择一些剧烈的运动，通过走路的确可以达到延缓衰老的效果，...

妻子分娩去酒驾，接娃放学去嫖娼：男人至死是少年，我去**的吧

一个刚当爸爸的男人就为此出尽了风头。二胎想要生个女儿，不想回家的男子求仁得仁，这是有多不负责任、多没担当、多狠心、对妻儿多没感情？媳妇儿刚刚生完孩子。反倒在当妈的心上扎了一刀、在做儿子的心里埋上一颗炸...

人到中年，要坚持做好五件事，给自己改变的机会

那么我们应该如何做才能延缓中年问题的到来呢？坚持运动也能加快血液循环加速形成在线上身体当中的有害物质排出体外，对于延缓衰老能发挥非常不错的效果，长期吸烟会加速皮肤的衰老。爱吸烟的男人看起来会比不抽烟的...

人到中年，慢一点，才有福气

人生才会坦然，慢慢陪孩子长大。上帝安排一个性格急躁的人：他只能看着蜗牛慢慢爬。只是大人们根本就没有时间去倾听孩子的心声，怎么做都不会让家长满意，顺着孩子成长的速度去安排吧。慢慢爱枕边人，为什么男人开车...

人到中年，要趁早明白这三点，才不负余生

那么到了中年就应该想清楚自己要为什么而活，就应该要舍得放手。不要一味地把孩子拽在手里，要学会让他们自己去面对自己的人生，到老了都舍不得放下自己的孩子，他们有权选择自己想要的人生，而父母也应该活出自己。...

不管调什么肉馅，牢记“4放2不放”，肉馅鲜嫩多汁，越吃越解馋

调好的肉馅。鲜美又多汁一、放葱、姜水在调肉馅的时候”去对肉馅去腥，葱、姜水是最适合用来对肉馅去腥的，二、放鸡蛋清在调肉馅的时候，如果你往里面加入蛋黄，就会导致肉馅味道发性，三、加淀粉调制肉馅时，肉馅口...

犹太人：当你负债累累想翻身，牢记2个赚钱思维，富人看破不说破

而是因为他们和犹太人一样在经商方面有着很强的天赋，犹太人在赚钱上的成就有多强。世界的财富掌握在美国人的手里：而美国人的财富掌握在犹太人手里，经商赚钱早就成了刻在骨子里的本能和习惯，犹太人的选择一定是智...

会做不如会说，牢记鬼谷子的说话三原则，再不做嘴笨的老实人

说话很容易，说话又很难，好好说话呢？先来讲个刘罗锅的故事。一是在恭喜微臣遇到了真佛，但这个故事里包含了说话的玄机。说话从来不是自说自话，知道为什么说时再说。想要说话：听话是指听出对方的弦外之音：前者很...

多少人败在不会处理人际关系上，牢记4条天规，人生会越来越顺

我们应该是能够感受到整个时代之下所孕育出来的人生哲学，其中一关键所在就是人际关系的处理，一、学会恰到好处地装糊涂。在经营人脉的智慧中，要做到这一点是非常不容易的，在处理人际关系时。善于成人之美、助人为...