夏天必吃的4种水果 每天吃多少水果最养生

胃不好吃什么水果？8种最养胃的水果吃起来！

出现胃不舒服、胀气、反酸等症状。平时多吃一些有利于养胃的食物是非常有必要的，石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖胃不好吃什么水果，且石榴中多含的多酚具有抗癌的功效。有开胃、养血益脾、补心安神...

胃不好吃什么水果 七种水果养胃助消化

不要以为吃水果对胃不好，那么胃不好可以吃哪些水果呢，胃不好吃什么水果 1、木瓜 木瓜含木瓜酵素，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。石榴...

盘点超实用暑热食疗方，收藏起来，夏天必用！

下面我为大家介绍一些防止或治疗暑热的食疗方法。1、绿豆陈皮汤。陈皮3克、白糖或冰糖适量；将绿豆与陈皮共同加水慢火煮熟，绿豆能清暑解毒，陈皮能调味，缓解绿豆寒性。2、白扁豆薏米粥。白扁豆100克，加水煮...

厨师长教你这样做，凉拌金针菇，口感清脆，夏天必备小凉菜

金针菇别名有冬菇、绒毛柄、金钱菌等，凉拌金针菇”1.下面准备食材。准备金针菇一把，切成细丝。拍扁之后切成碎沫，尽量切碎成蒜泥。2.下面开始焯水，锅中烧开水，倒入准备好的金针菇，蒜苗。焯水1分钟即可捞出...

很适合养成阳台盆栽的4种水果，有充足光照就能正常结果

下面这些植株矮小的果树很适合养在阳台上，在春夏秋温暖的季节可以将这些盆栽果树养在户外，在阳台养护盆栽水果比户外地栽的难度要高很多倍，盆栽养护水果最关键的是要薄肥勤施，不要让土壤长期干旱，栽种的环境要有...

智慧农业：种水果野菜兼有观赏花卉功能

方法就是把果肉浸泡在水中碾压开来，吃完橘子后挑选几粒爆满的籽，然后放在清水中泡着，然后将种子放入营养土中，花盆、营养土、保鲜膜就齐活了，将柠檬切开时一定要小心！立刻种入花盆中，将保鲜膜覆盖在花盆口，等...

男生提升气质每天必做的10件事

不知道你有没有见过那样的男生，不小心看到了他肩上头皮屑，男生提升气质每天必做那些呢，1）除了基本的洗漱穿衣，男生也要注意护理，尤其是头发要黑亮有光泽，注意去屑。不要邋里邋遢，鞋子一定要在经济能力范围内...

大豆养肾、小米补脾、如何食用五谷最养生

堪比虫草、脾肾双补：大豆养肾、小米补脾、如何食用五谷最养生“五谷杂粮可养五脏。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。还是五脏食疗养生的好食材，一、大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为，道医认为它具有补肾强身、解毒...

5种花，冬天需“静养”，少水、停肥、别缺光

或者影响明年的生长和开花。茉莉枝条的生长速度非常快，茉莉的枝叶生长速度快，冬天正确养护茉莉的方法是“我们只需要把残花修剪掉，再剪掉干枯和徒长的枝条，冬天的茉莉生长速度缓慢；花期开花也会更多，很多三角梅...

饮食 维吾尔族的传统饮食以面食为主，喜食羊、牛肉，蔬菜吃得相对较少主食的种类很多，最常吃的有馕、抓饭、包子、拉面等

维吾尔族的传统饮食以面食为主，喜食羊、牛肉。蔬菜吃得相对较少，最常吃的有馕、抓饭、包子、拉面等，抓饭“是用大米、羊肉、羊油、食油、胡萝卜焖成的一种饭食，烤包子；用羊肉丁、羊油拌少许洋葱做馅，另外有拉面...

睡觉之前吃水果是“毒水果”？

晚上吃苹果是铜”晚上吃苹果是毒苹果“先来跟大家说说吃水果的时间，这3个时间段吃每个时间段吃水果的作用还不一样，我们吃食物的效果都是一样的。在早上吃水果是一个好的选择，餐前半小时食用水果，一是可以减少人...

胃肠胃病能吃什么水果不能吃什么水果

胃病患者最好不要食用凉性、酸性水果，胃病患者可以选择食用含糖量低的水果，但不建议食用或减少食用过甜、过酸、过生、过冷、过硬等水果。一、胃不好不要食用什么水果1、胃不好不能吃山楂山楂是冬令的应季水果，但...

感冒不必吃药

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等。患感冒不要服药，发热...

初冬必吃这“仙草根”，还是天然“护肝宝”

降糖药”它就是药食同源的葛根！男护肝、女养颜老人活血、小孩止泻，又叫粉葛、野葛，有解表退热，透疹，生津止渴，升阳止泻的功效，葛根汤“用来治疗由于气血不足经络不通导致的脖子痛、肩膀痛、背痛、腰痛，食用葛...

高血压最怕的几种食物, 每天吃两口, 帮你软化血管降血压

叶茎中还含有药效成分的芹菜苷等成分，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用，山楂是很好的降血脂的食品，预防脂肪肝、心脑血管疾病的功效；荠菜中含有的乙酰胆碱、荠菜酸、钾等，含有的黄酮素有扩张冠状动脉...

控糖食物一览表，不想血糖高，每天吃饭前看看！

直降血糖食物！理想降糖食物。玉米、黑米、薏米、绿豆、燕麦、苦瓜、南瓜、黄瓜、芹菜、牛奶、花菜、海带、白菜、菠菜、山药、红薯、西葫芦、苹果、木瓜、菠萝、牛肉、兔肉、黄鳝、牡蛎、鲤鱼、鱿鱼、鳗鱼、豆腐、大...

它是埋在土里的“金疙瘩”，每天吃一个，比吃苹果更健康

每天吃土豆胜过吃苹果，土豆是所有粮食作物中维生素含量最全的食物！土豆的B族维生素含量更是苹果的4倍，土豆的钾含量达到200~400毫克/100克！土豆有很好的防治三高功效，其关键在于土豆含有一种——抗...

苹果这样吃，排毒又开胃！饭前每天吃一个，远离血栓、癌症，胜过吃药！

苹果煮熟吃。营养翻倍又暖胃，苹果中富含果胶，有的朋友吃了之后容易腹泻，可以把苹果煮熟再吃，苹果山楂大枣汤 这是《养生堂》的老朋友，苹果山楂大枣汤，先把山楂和大枣放入锅中，山楂降脂、开胃。2...

吃南瓜子竟然有奇效！早知道就每天吃一把了!

南瓜子富含单不饱和脂肪酸，能预防冠状动脉疾病和由血脂升高引起的中风；南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力，对于肝癌、前列腺癌等有明确的抑制作用。并增...

这3种食物是天然的“养肝王”，每天吃几口肝脏越来越好

肝脏是我们人体新陈代谢的重要器官。养肝王”每天吃几口。肝脏越来越好，立秋之后要多吃，胡萝卜又有“多吃胡萝卜对眼睛好。胡萝卜当中所含的胡萝卜素与果胶，可以帮助我们排出脂肪，是很好的对肝脏有利的食物。2、...

减肥就是少吃多动？哈佛医学院教授：才没有那么简单~

就需要减少热量的摄入（管住嘴）与增加热量的消耗（迈开腿），美国国家卫生研究员再次对当时的减肥方法进行了评估。坚持减肥计划的参与者最多只减轻了大约10%的体重，热量平衡理论在过量饮食机会不断增长的21世...

立冬后，喝汤最养人，这6款营养汤水别错过，营养好喝、驱寒暖身

3、鸡肉冷水入锅，大火煮开撇去浮沫后捞出并冲洗干净，放入焯过水的鸡肉块；汤锅里沸腾后放入所以的中药材，菜梗和菜叶分别切丝，2、肉末放入碗中，放入姜末，3、起锅倒入适量的清水。4、放入白菜梗丝煮约3分钟...

孩子的事90%都在吃上，别让宝宝吃多了！家长快收手

自然就会影响孩子的睡眠质量，积食影响孩子长高，如果孩子吃多了导致积食，会影响孩子后期营养的摄入，而且孩子积食影响睡眠。积食影响孩子的大脑发育。积食的孩子反应会比较慢，更有可能是给孩子吃多了吃撑了，孩子...

中秋佳节，吃多了胃胀积滞，泡一杯消食降脂茶，解腻养脾胃

导致吃撑积滞是常有的事，它不仅会引起胃胀、胃痛、嗳气（打嗝）、恶心、反酸等症状，落入积食—脾虚—再加重积食的死循环”积食久了拥堵在中焦（脾胃），另外中医里讲脾为生痰之源“消食化滞的红果子”山楂消食开胃...

【美食养生】笋干不怕过期，家里多屯点从冬天吃到第二年

我们一般都崇尚吃最新鲜的食材，时间长了食材就容易变质，我们发明了将食材晒干脱水，笋干脱水之后会有一种独特的味道，更加鲜美好吃想食用的话，笋干（已提前泡发6——7个小时）2.鸭子（已洗净）、姜片3.将泡...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

油烟机用什么清洗效果最好?5大家用油污清洁品牌产品介绍！

长时间用油烟机你会发现油烟机过滤网非常脏，油烟机外罩也非常脏，那么油烟机应该如何清洗？今天蜜罐蚁小编给大家介绍下有关油烟机清洗小妙招。餐具、厨房家电以及卫生间都可以用小苏打清洗，关键是小苏打清洗非常安...