培养“自律”孩子的4要素——规则、问题解决、耐心、同理心
如果，幼小的孩子都可以：
自觉收拾玩过的玩具；
不费吹灰之力，就自觉上床睡觉；
妈妈说不能吃太多糖果，就自觉遵守；
和小伙伴发生了纠纷，也大度地自己解决……
那真是太太太太太……令人欣慰了！
可是孩子就是孩子，即便道理都懂、知道该怎么做，也还是很难时刻都控制好自己的行为。
不过，尽管孩子难免犯错，可如果能让真正严重的挑战纪律、规则的情况更少发生，也会让爸爸妈妈轻松不少。
有一位心理学家叫做 K. Hall，她发表过很多育儿文章，也出版过育儿书籍。这位心理学家说过这么一句话：
当孩子长到一定年龄，爸爸妈妈对孩子有明确的期望，孩子也会把这些期望内化，自己也期待同样的事情。
换句话说，即便孩子难免淘气，但孩子其实会自然地想取悦爸爸妈妈，让爸爸妈妈高兴，于是孩子会尝试按照爸爸妈妈教导他们的方式行事。
事实上，18个月大的孩子就会懂得回应父母的期望了。
从这个方面出发，让幼小的孩子慢慢学习自律，还是很有希望的。
分享四个小要点，希望帮助爸爸妈妈培养一个能自律的孩子。
一、设置固定规则，并尊重规则
如果孩子以为自己什么事情都能做，什么东西都能要，那些在他们的要求得不到满足时，很容易抱怨、发脾气；
而有明确边界的孩子，更容易学会尊重规则，以及自我调节。
下面这些方法，有助于帮孩子建立规则：
1、告诉孩子简单的原因
不必给孩子详细解释为什么要这样做，但是，如果孩子明白规则有简单的原因，他会意识到规则不是随便定的，更有可能遵守。
2、用赞扬来强调规则，比惩罚更易于接受
“你把玩具让给妹妹玩，妈妈很自豪”；
“你问姐姐要蜡笔时说了‘请’，做得真好”。
相比之下，如果总是责怪孩子：你这次怎么没让着妹妹？你怎么又忘记说请？容易让孩子对规则更抗拒，产生逆反的心理。
3、自己遵守规则
当爸爸妈妈回到家时：
把鞋子放在鞋柜里；
外套挂在衣柜里；
即便感到心情不好，也很少大声发脾气……
这无疑是孩子最好的榜样。
孩子们看到爸妈表现得很好时，他们也会想要做同样的事情。
4、培养孩子的善意和良心
很多时候，孩子犯了错，即便爸爸妈妈还没责怪，孩子自己已经难过起来。
感到有点“内疚”，是学习判断是非的重要部分。
这正是爸爸妈妈教育的契机：我知道你很难过。我们犯了错误，但我们可以试着一起想办法弥补。”
二、建立解决问题的技能
有时候孩子遇到了问题，比如水洒了、和小伙伴发展冲突了、心爱的玩具坏了……因为完全不知道该如何处理当下的情况，于是只能尖叫、大哭。
如果在日常生活中，有机会让孩子学习、练习更多的处理问题的办法，等再遇到问题时，孩子才会对自己解决问题的能力充满信心。
我们可以在生活中注意这些：
1、适当让孩子做一些决定：
让孩子们有机会，在他们能够理解的情况下，做些选择。比如：
“你想穿那件粉色睡衣还是蓝色的睡衣？”
“你想带哪些零食去找琪琪玩，奶酪棒还是小饼干？”
一旦孩子们能够处理这些小决定，就要把它提升一个档次，例如：
孩子和她的妹妹打架，爸妈及时把她们拉开，给她一个暂停时间，不急着责骂，而是问问孩子：
“除了打架，你觉得还可以这么解决这个问题”？
您可能会对孩子提出解决方案的方式感到惊讶。
2、鼓励“再试一次”的态度。
基本上多数事情，都是爸爸妈妈帮孩子代劳要省事得多。
但重要的是让幼小的孩子在没有大人干预的情况下，练习并取得成功。
无论是穿鞋、吃饭、还是收拾玩具、甚至是遇到问题，安慰自己。
3、给孩子很多思考问题的机会
指导孩子自己寻找答案，很有助于提高孩子的认知技能。
比如，当孩子询问爸爸妈妈“该怎么办”这样的问题时，不如先问问孩子：“你觉得自己该怎么做比较好呢？”
帮助孩子学会寻求解决问题的办法，最终会让孩子对自己解决问题的能力更加充满信心。
三、帮助孩子练习耐心
没有人喜欢等待，尤其是年幼的孩子。
可是随着年龄的增长，需要等待、不能被立刻满足的情况越来越多。孩子需要学会用合理的方式，来应对“不耐烦”这种难受的感觉。
一些培养耐心的小方法：
1、参与促进耐心的活动
鼓励孩子做一些不能立即产生效果的事情，比如积木、拼图，或种植花卉种子，并观察它随着时间的推移而生长。
2、帮助孩子表达自己的感受
幼小的孩子，心里觉得挫败时，往往难以表达出来。
但当孩子表现出耐心时，爸爸妈妈可以通过“给情感命名”，并赞扬孩子的耐心来帮助他。比如：
“我知道站在这里很难受，但你很有耐心，这很棒”！
3、练习等待
当孩子提出一个要求，我们可以先用语言来及时回应宝宝，比如：“我在泡牛奶，泡完就会过来了”；
也许我们会认为小宝宝听不懂，但是很多时候，宝宝只要听到妈妈的声音，便会停止哭闹。
对于年纪比较大的小孩，我们可以解释给他们听你正在忙，请他们先去做别的事情，或是直接请他们帮忙分担你的工作。
随着小孩的年龄增长，他们可以等待的时间就越久。
四、强调同理心
孩子们天生觉得：世界就是围绕我我转的。
所以，爸爸妈妈越早帮助孩子理解别人的情感，孩子相应地，也越能控制自己的行为，尽量不做伤害别人的事情。
如何帮助孩子学会理解别人呢？
1、教孩子阅读“肢体语言”
能够解释手势和面部表情是我们发展同理心的基本方式之一。
所以，有意识地给孩子指点：
“你看奶奶，你刚才把饼干给奶奶吃，奶奶笑得多开心”。
孩子一开始可能不会完全理解。但是当我们经常这样做，孩子会被其他人的反应所吸引，能够更好地注意到自己的行为是如何影响他人的。
2、多问感觉，少讲道理
跟幼小的孩子讲道理，孩子其实很难接受。
不如向孩子提问题，给孩子思考的机会，有助于提高孩子的认知水平。比如：
“你刚才没有把小火车分给琪琪玩，你觉得琪琪是什么感觉”？
3、表扬孩子的善举
如果孩子表现出对别人的尊重，我们应该及时地用简单的叙述来强化这种行为。
这是教导孩子同理心最好的自然机会。比如：
“你给妹妹把小毯子拿过来了，妹妹就不会冷了，你真好”！
最后，我想说的是，尽管您看了这么长的文章，可能还看了很多育儿书籍，但多半还是没法让孩子在一夜之间学会自律，变得非常乖巧。
无论爸妈多么努力，但孩子就是孩子，成长的路上，就是不断犯错，不断违反规则又不断改正的过程。
我们只能尽力给孩子塑造起良好的教育环境，让孩子慢慢学会调整自己的行为，能够在多数情况下，即便没有爸妈的干预，也做出正确的行为。
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