世界肝炎日保护肝脏刻不容缓!肝炎防治要点请保存!
7月28日是已故诺贝尔奖得主巴鲁克·布隆伯格的诞辰日,为纪念这位乙肝病毒发现者,世界卫生组织2010年5月决定,从2011年开始将每年的世界肝炎日从5月19日变更为7月28日。
今年年7月28日是第七个世界肝炎日,对于肝炎,你了解多少呢?世界肝炎日,让小编带你科普科普知识~
我们为什么要重视肝炎治疗?
肝脏是人体最大的腺体,担负着我们生命活动的八大功能:
01--胆汁合成
02--蛋白质代谢
03--脂肪和糖类代谢
04--免疫和凝血功能
05--水和电解质平衡调节
06--维生素代谢
07--激素代谢
08--解毒功能,即把体内代谢的有毒物质或从体外摄入的有毒物质,转变为易溶于水的盐,随胆汁、尿排出体外
所以,肝脏这个巨大'化工厂'一旦出现故障,我们人体的代谢就会出现重创。
什么是肝炎?会癌变吗?
1
什么是肝炎?
肝炎就是导致肝脏受损的一个重要原因,老百姓口中的肝炎,多为由甲型、乙型、丙型肝炎病毒引起的病毒性肝炎。而在医学上,肝炎只是肝脏炎症的总称。引发肝炎的病因有多种,如病毒、细菌、酒精、药物、寄生虫和自身免疫因素等使肝脏细胞破坏,肝脏功能受损,导致肝功能异常和身体的一系列不适症状,这些统称为肝炎。
2
什么是病毒性肝炎?
病毒性肝炎是危害最大的一组肝病,被世界卫生组织列为全球第九大引起死亡的疾病。病毒性肝炎目前有六种,即甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎和极少见的庚型肝炎。
乙肝和丙肝占肝炎的绝大部分比例,发现肝炎若不进行积极正规治疗,长期慢性的炎症会造成肝纤维组织的增生,逐渐使肝脏变硬,形成肝硬化。发展到肝功能不能代偿时,就会出现腹水、脾大、上消化道出血等并发症,危及生命。我们正常的肝脏摸上去像嘴唇的硬度,但肝硬化后增生的纤维组织会把肝脏隔离成一个个的'小岛',逐渐癌变,正常的肝脏就被摧毁了。这就是所谓的'慢性肝炎-肝硬化-肝癌'的三部曲。
3
面对肝炎的应对方法是什么?
积极治疗肝炎是控制肝硬化和肝癌的有效手段。'是药三分毒',药物对肝肾多损害,患了肝炎一定要正规合理用药,避免应用损坏肝脏的药物。也不能乱用补药,饮食平衡才是保持身体健康的基本条件,若滋补不当就会打破机体平衡,反而有害无益。更不可轻信江湖游医,几副药就能根治肝病的说法是神话,不是科学,无原则的用药反而会加重病情。
还有,患了肝炎除了要绝对禁酒和含酒精饮料外,还要避免劳累、恼怒和忧虑,这些都会加重肝脏的代谢负担,影响康复的进程。为了肝脏健康、内脏协调,给您这样的建议:35岁以上乙肝表面抗原阳性;患慢性肝炎、肝硬化五年以上者;以及有肝癌家族史者,每三到六个月要进行一次AFP、肝功能和肝脏超声检查,以尽早排除肝癌隐患。正常人每年至少一次以上三个项目的检查,因为不管什么疾病,预防才是重点。
肝炎会传染吗?
病毒性肝炎如甲肝和戊肝可通过消化道传播,共用食具有传染的可能;而乙肝、丙肝是通过体液、血液和母婴传播。如果是在病毒活动期,患者需要到专科医院接受检查治疗。进入稳定期或只是单纯的病毒携带者(包括乙肝大小三阳者),日常生活中,如同处一室、握手、拥抱、同桌就餐、共用厕所等无血液暴露的接触,一般也不会传染。所以,不要因为乙肝或丙肝病毒携带而疏远同事、朋友,甚至是家人。
各种类型肝炎常见的传播途径
甲型肝炎:饮食传播
乙型肝炎:血液传播、母婴传播、性传播
丙型肝炎:血液传播、母婴传播、性传播
丁型肝炎:血液传播、母婴传播、性传播
戊型肝炎:饮食传播
非病毒性肝炎患者的病毒学指标为阴性,常常是没有传染性的。
肝炎预防小常识
1
病从口入:小心吃出甲肝
大部分人在感染甲肝后会有发烧、头痛、关节痛、食欲不振、恶心、呕吐、疲倦、黄疸等肝炎症状。
此外,也有很多人不知道自己感染了甲肝,因为病毒从口进入人体后,有时只会引起很轻微的,好像感冒一样的症状。
感染甲肝最重要是多休息,静养几个星期,就能恢复体力,几个月后就能完全康复。
甲肝和麻疹一样,一旦感染就会得到免疫,不会再次感染,也不会慢性化,或转变为肝硬化
2
穿耳洞没消毒:小心带来乙肝
乙肝病毒是造成许多人肝硬化、肝癌的罪魁祸首,感染途径为输血或母婴感染,或因性行为感染。
此外,打针、共用针筒、穿耳洞、刺青、针灸、拔牙等,只要皮肤有伤口,而工具或仪器刚用在一个携带者身上,没有完全消毒,病毒就可能经由伤口,进入另一个人的血液中。
基本上,乙肝和艾滋病的感染途径是相同的。
乙肝经过潜伏期,可能会发病为急性肝炎,症状因人而异,如发烧、黄疸等。此外,有些拥有病毒的人,只是携带者,本身并不发病。
不过,携带者要小心发生爆发性肝炎,或演变成慢性肝炎,再变成肝硬化或肝癌。
3
经由输血传染:大部分是丙肝
丙肝病毒主要是因为输血而感染,由母婴感染或经由性行为感染的非常少。
人体感染丙肝后,潜伏期从20天到150天不等,平均在2个月左右,然后会出现发烧、头痛、关节痛、食欲不振、黄疸等症状。也有人的症状轻微,没有发觉自己受感染,发现时可能已变成慢性肝炎。
丙肝慢性化之后,会渐渐变成肝硬化和肝癌。
4
感染乙肝的人:容易得丁肝
丁型肝炎也是经由血液造成感染,例如输血。
不过,丁肝病毒无法单独生存,一定得依赖乙肝病毒才能生存。换句话说,它只会攻击乙肝病毒的携带者,也可能经由输血同时感染。
如果同时感染,通常乙肝是暂时性的,如果乙肝痊愈,丁肝也会痊愈,不会慢性化。问题在于,同时感染容易造成重症,或转变成爆发性肝炎。
5
上厕所后洗手:可预防戊肝
戊肝和甲肝一样,都是病从口入,连症状也很相似。因此,到卫生条件差的国家旅游,最好的预防方法就是打预防针,并注意饮食卫生:不喝生水,不吃生食,饭前或上完厕所一定要洗手!
要注意的是,戊肝的感染力虽然比甲肝弱,但是怀孕中的妇女一旦感染戊肝,大约有20%会变成爆发性肝炎。
肝炎患者的夏季随身手册
随身手册?注重饮食卫生
吃是乙肝患者需注意的重要环节。贝壳类的海产品、凉拌或生吃的食物如果不注意卫生,很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝脏基础本来就不好,慢性肝炎急性起病更是厉害,所以请特别注意饮食卫生。
?谨防图凉爽引发感冒腹泻
不要贪凉,我们发现很多这种情况,比如说我是乙肝病毒携带者,夏天老开空调,经常有人说自己昨天晚上受凉了或者说今天早上起来就拉肚子或者说是感冒了,严重的甚至还伴有发烧,有可能这种人本来肝病是稳定的并未发作,由于夏季受凉感冒,潜伏的病就激发出来了。还有一部分人,夏天太热我就喝点啤酒吧,这个过程当中一喝酒很可能又激发出来了。
?远离啤酒,饮食清淡
乙肝饮食上最好吃点清淡、容易消化的食物。也不要喝碳酸饮料以及啤酒等带酒精的饮料。因为夏天大多数人都喜欢清爽,喝点小酒也是很正常的,但是长期酗酒引发肝损伤,会引起肝炎的复发。所以,要注意远离啤酒,饮食清淡。
?适量运动,避免疲累
好多乙肝患者夏季不注意运动,在办公室内加班加点。熬夜使自己很累,这种生活方式是很不可取的。乙肝患者切忌疲累,因为机能本身受损,如果劳累过度容易导致旧病复发。
世界肝炎日,让我们行动起来!
保护我们的小心肝吧!
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