任督二脉，一通百通，一堵百堵！体虚做好3件事，经络自然通

一个隐秘的小动作，能沟通任督二脉，俗称“搭鹊桥”

向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴“能联系手足三阳经脉而交汇于督脉的大椎穴”任脉起于小腹内胞宫，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部（天突穴），交会于督脉之龈交穴。其脉...

经络畅通，吃啥都补！经络不通，吃啥都堵！肝经不通，血压不稳；心包经不通，失眠多梦

动则气短胸闷面色无华。牙痛头痛口干，喉咙痛胃痛怕热消化不良，脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便秘关节酸胀。口腔溃疡口干口臭。容易腹泻手脚寒凉；腰膝酸软静脉曲张尿频尿...

怎样打通任督二脉

任督二脉。任脉，起于承浆穴（下嘴唇中下方）沿腹中线到巨阙穴（中丹田），再到关元穴（下丹田），再往下到会阴穴，会阴穴是任脉的终点，也是督脉的起点，督脉；起于会阴穴，再往上过命门穴、夹脊穴、大椎穴、玉枕穴...

不生病的秘密：强化任督二脉的能量循环系统！

信息会持续向有序化发展，身体有非常好的智能纠错能力。实际上是生命信息的重组能力。大于身体的纠错能力时，如果你使用身体的方式不正确，但理论不能一直在天上飘。就是身体出现了错误。只要身体不出错，不让身体出...

小周天——打通任督二脉吐纳法（间断而练也能强身健体）

一、练功姿势采用站、坐或卧均可，意念轻轻地集中在百会穴与丹田穴；作缓慢、柔和、自然的顺腹式呼吸，即吸气时小腹凸起，呼气时小腹凹陷，吸气时想像天上日、月、星辰从头顶正中处垂直下行（像水流顺着一跟水管一样...

太乙元明功：开通百脉，采天地寰宇的自然之气，以培育自身的真元之气！

又通过《金刚塑质》《太乙分身》两式行内力牵引，两腿伸直，两手自然垂放在大腿外侧。1、丹田结印：掌心向上，下面手的中指尖置于上面手的外劳宫处。两臂放松呈弧形，两手左右同时拉开至两腿前侧，同时两臂向上微抬...

百病源于堵，经络不通百病生：肝经不通、心...

肝经不通、心经不通、脾经不通、肺经不通、肾经不通...用药各不同，1、肝经不通——胸胁胀痛，2、心经不通——心前区出现疼痛、像针刺一样的疼痛或者闷痛，怕冷等症状；3、脾经不通——头重乏力，胃疼，食欲不...

轻松自然通用婚礼主持词

我们会幻想过我们认为的简单的爱情 在他人生当中最美好的年华，他才发现原来美好的爱情就是源于生活，此刻让我们有请这个最对的人新郎，我知道刚刚鼓掌的人都是新郎和新娘：生命当中最亲爱的家人和朋友;...

血一通，病无踪！用一张活血的方子，治好浑身怕冷、手脚凉，有趣

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，就是此人身体一直畏寒怕冷。大夫第一时间就问及患者恶露状况，患者该怕冷还是怕冷，见患者脉象沉而略涩，医家试着用手来按压患者少腹部位，患者表示疼痛、拒按。患者如果从...

叶天士治后背疼的方子！督脉一通，后背不痛，源于中医经典

督脉不通这个病因。肾阳疲惫、督脉不通，都是祛风除湿、活血化瘀的配伍，叶天士让患者把衣服脱下来看看。患者用祛风除湿散寒之法，是督脉衰疲、阳气不通的表现。就必须得温补肾阳。鹿角和鹿角霜都是温阳之品。补阳必...

老年人要长寿，需迈过“身体虚弱”关！75岁后做好这6点有助延寿

80%的老年人都会因为虚弱而出现某种功能衰退，大多数老年人的身体在到了一定的阶段都会出现脆弱性的状态，衰老和慢性疾病累积使他们变得脆弱的状态，那么我们想要保持原有的身体功能将会变得困难。虚弱是75岁以...

10个中成药，送给没做好月子，身体虚弱，...

【主治】用于气血不足，2、湿热引起白带发黄发红，【主治】用于湿热下注所致的带下病，3、绝经期前后出现自汗盗汗。【主治】用于绝经期前后诸证，症见潮热面红、自汗盗汗，4、肝气郁结引起的大姨妈量少。脸上有黄...

大肠一堵，气血皆乱！讲一张治流鼻血的方子，帮你感受中医文化

必须在中医师当面辨证、指导下来借鉴、应用，气血皆乱——这八个字放在标题上，见患者脉象弦滑而数，发现患者口气臭秽，医家去掉了瓜蒌仁和白芍，患者三天大便不通，是患者这一身之火的根源，患者的肠道被堵上了、不...

人生·一张脸，一张口，一双眼，一双手，一双脚，一颗心，一段梦，一天地，一人生（值得收藏）

或微笑，或悲伤，一人生，带着微笑，你的世界一片阳光，带着悲伤，你的世界一片黑暗，世界的模样，就是你的一个表情的写照；人人厌恶；是悲凉，是无奈，是美好，拿得起，拿得起放不下，最是悲哀；远行是懂得追逐，是...

金钱树长不旺，秋天及时做好4件事，长得茂盛，叶子油绿

金钱树其实是非常好养观叶植物，植株长势不够旺盛，并长期不见生长新芽，才使植株生长不够旺盛，植株很快就能恢复旺盛生长，金钱树喜欢疏松透气良好的土壤，后期就不能满足植株的生长，植株肯定不会去萌发新芽长出新...

体寒是万病之源！体寒的人做好这4件事，赶走一身寒气！手脚再也不冰凉！

什么是体寒，体内寒气的形成 造成我们体寒的原因非常多，容易造成寒邪侵袭体内而形成体寒，阴阳不调而形成体质虚寒，体寒一般都是气虚或者阳虚的表现。主要表现为怕冷、四肢不温、容易出冷汗、口淡不渴、食少纳呆...

人过45岁，会出现断崖式衰老？做好4件事，人更健康，也更年轻

身体骨骼器官都会发生衰退。衰老一定会出现，衰老的速度会表现得更快一些“但是男性朋友的身体也会出现症状。女性朋友慢慢进入更年期状态，雌激素分泌会减少，健康会出现问题。还有女性身材会出现臃肿，衰老就会出现...

人到中年，要坚持做好五件事，给自己改变的机会

那么我们应该如何做才能延缓中年问题的到来呢？坚持运动也能加快血液循环加速形成在线上身体当中的有害物质排出体外，对于延缓衰老能发挥非常不错的效果，长期吸烟会加速皮肤的衰老。爱吸烟的男人看起来会比不抽烟的...

多走路有助于长寿？提醒：过了50岁，做好4件事，或比走路有效果

而且这个时候会感觉一些慢性疾病逐渐长上门。所以我们就会感觉过了50岁之后好似衰老一下子来临了。又会通过运动来达到养生保健的效果，所以老年朋友无法选择一些剧烈的运动，通过走路的确可以达到延缓衰老的效果，...

父母养育孩子，培养孩子做好3件事，孩子想不优秀都难

很多父母认为孩子只有到学校上学才是真正的学知识。而更多的知识是需要孩子在生活中去体会和经历的，父母要有意识地培养孩子统筹规划能力。在平时生活中给孩子一些机会去成为那个领导者，给孩子一个点孩子就能通过思...

身体疼痛对照表，经脉不通，疾病就会找上身，自己对照一下！

中医常说“滞则不通，不通则痛”身体的疼痛不仅是表面问题，疾病就会找上身，对照一下身体疼痛表。看看你的身体是哪里出了问题，经脉不通怎么办！外敷药膏，调理脏腑功能，2.气功引导。要注意动静结合，3.针灸按...

两味中药，一升一降、调和脾胃，一补一通、化痰消积

特别容易乏力，舌体胖大，舌苔又厚又腻。这是体内痰饮和积滞太多了，担子这头是痰，一个是脾气不升的结果，一个是胃气不降的结果，总之就是中焦脾胃这团气机瘫痪了，就需要用一些升清降浊的药物来让脾胃这个车轮子重...

通百会穴，消百病，每天这样按摩百会穴50下！治脱发，止头痛

百会穴为督脉经络上的重要穴道之一”是人体阳气最充盛的地方，人体的十二经脉都聚会在此。而百会穴位于头顶部正中央，百会穴位于人体的头部。2、寻找百会穴的方法。寻找百会穴更为准确的方法是在这个连线中点上下仔...

堪称国风插画标杆：每张画作都自带故事，融会贯通，极具创造力！

▲ 动动手指把CG窝设为“近来推荐了一波国外的优秀画师。纷纷在文章或者后台留言要求多推推中国画师、国风画师，其实国内画师真是藏龙卧虎！往后小窝肯定多花点精力整理推送，今天就给大家介绍一位超级厉害的中国...

两味药，一通一补，治脾虚胃胀、一吃就饱

解决脾虚胃胀的问题。这两位药就是白术和枳实。这两味药能治脾虚胃胀？你这是脾虚胃弱导致的。我这里有一个小方子用来代茶饮，患者的脾胃是怎么回事呢？问题就是脾虚气滞。脾虚不能升，由于脾虚运化失常，白术配枳实...

手脚冰凉也是病？用5味中药，一通淤血，二...

把手脚冰凉拿捏得死死的。我师父为了给病人看病，为可怜的患者看病，面临疾病时的无知，都是因为对病没有认知，手脚冰凉也是病？明显感觉四肢有热流，患者下肢凉意过膝，舌体不见胖大，此症状是阳气憋住了，濡养不到...

穴位就是中药，经络就是药房！

经常按摩穴位.尽量用人体大药库自己的药,4、胆经的阳陵泉=逍遥丸。再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。7、尺泽复溜=麦味地黄丸，加上肾经的复溜=麦味地黄丸。按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加...