怎样打通任督二脉

小周天——打通任督二脉吐纳法（间断而练也能强身健体）

一、练功姿势采用站、坐或卧均可，意念轻轻地集中在百会穴与丹田穴；作缓慢、柔和、自然的顺腹式呼吸，即吸气时小腹凸起，呼气时小腹凹陷，吸气时想像天上日、月、星辰从头顶正中处垂直下行（像水流顺着一跟水管一样...

一个隐秘的小动作，能沟通任督二脉，俗称“搭鹊桥”

向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴“能联系手足三阳经脉而交汇于督脉的大椎穴”任脉起于小腹内胞宫，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部（天突穴），交会于督脉之龈交穴。其脉...

不生病的秘密：强化任督二脉的能量循环系统！

信息会持续向有序化发展，身体有非常好的智能纠错能力。实际上是生命信息的重组能力。大于身体的纠错能力时，如果你使用身体的方式不正确，但理论不能一直在天上飘。就是身体出现了错误。只要身体不出错，不让身体出...

星巴克怎样打造品牌价值核心[企业研究杂志网站]

品牌已经成为顾客购买决策过程中的关键因素。其中关键的是企业在进行品牌建设中要打造出一个价值唯一、诉求准确、个性鲜明、传播畅通的品牌，由此他也意识到在西雅图开办这种形式的咖啡馆具有潜在商机，而实质上是它...

评说| 16 怎样打脸才能更爽一些？

然而不知道怎么回事就是一直被提示重复发帖……，最近一周潜水时到底干了什么惹怒了碧水大神捏……思考无果。非爽文也会涉及到打脸逆袭情节。1、主角的成功不能太容易，只要想到一个五灵根废柴居然筑基了。再加上重...

个人怎么和企业一样打造极深的护城河

企业靠产品赚钱，企业赚的现金流不会受到竞争对手抢占。【特许经营】只有获得特许经营的企业能做。很多国企所在的行业都是被特许经营保护的，但是白酒行业想要再开创新品牌，毕竟这是国家的赚钱机器，【专利】专利主...

怎样能安全地打通大周天?

同时将真气从足底正中的“涌泉穴”将真气从丹田运往“膻中穴”（胸口正中左右乳头的中央），分别运到左右肩头的云门穴（肩胛骨缝处），落入双手无名指末端（左无名指端名“关冲穴”十宣穴”）吸气。

长强穴：通调任督，补肾壮阳，调理下焦，清热利肠

长强穴——属督脉概述，长强首见于《灵枢·经脉》，督脉为诸阳之长，别名气之阴郄、龟尾、骶骨等，为督脉与足少阳、少阴之会，督脉络由此别走任脉。是治疗任督经气郁滞，阳气虚损所致之症之常用穴和肛门疾患之要穴。...

古人教你怎样识人不走眼, 非常精辟!古人教你怎样识人不走眼, 非常精辟！

要看他是否还谦虚谨慎、彬彬有礼。如果一副小人得志的模样，恐怕不值得交往。人富了以后还能保持节俭，才是品性的体现。要看他是不是那样去做的。就怕说了做不到。喜欢说大话、空话的人，能看出这个人的本质。人以群...

文化型裁剪基础教程－怎样画裁剪图 怎样画领、袖、裙、裤裁剪图附各部分尺寸表 服装设计与剪裁技术交流（男装、女装、童装、衣服等相 手工交流区

日本的文化式原型具有如下优点，（1）测量部位少，准确率高，只需测出胸围、背长和抽长三个部位；就可制出上半身衣片的原型，（2）制图过程简单。原型各部位都是以胸围尺寸来推算的；且推算方法简易。只要根据自己...

干支的规律：温度、质量与生克是怎样的？干支的相互作用又怎样？

寒暖燥湿只不过是相同空间内四时的温度变化，生克的本质是温度。天干是天体运动的符号，所以干支之间生克的本质是温度。这说明地支决定了天干的不同存在形式，或者说是甲木流行之气所到的地支空间不同。天干五行可以...

打通三焦最好的方子，清上焦，通中焦，利下焦，诸症自消

痰湿过重除了会诱发甲状腺结节、乳腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病外，还可能会导致男性举而不坚、难以持续、生育能力下降等问题。怎么知道是不是痰湿引起的举而不坚呢？这里给大家分享我用古方三仁汤加减治疗阳痿...

血管不通，心梗脑梗，用千古名方打通血管瘀堵

血管被瘀血堵住了。中医虽然看不见血管里头的病变。这些都是体内有瘀血的表现，说明体内不缺津液，黄芪15克、桃仁15克、桂枝10克、生姜15克、大枣4枚、炒白芍10克、粳米100克把前几味药材煮水：这里头...

四味药打通血管瘀堵，远离心梗、脑梗

你看身体里这些个纵横交错的血脉管道归谁管？三七的功效叫补血活血。如果你身体里的血虚了“只不过活血的作用更大一些，南人军中用为金疮要药：导致皮肤青紫、疼痛，有些人吃了以后会感觉浑身发热，西洋参带点寒凉，...

治坐骨神经痛的大方子！补气、补血、驱邪，打通坐骨神经，请收下

我给大家说一张治疗坐骨神经痛的大方子。这个配伍是干什么的呢？我先给大家探讨一下这个腿疼，肝不能养筋，肾不能主骨，人就腿疼。腰腿疼，对腰腿的侵袭，气虚血瘀。不但容易气虚，还容易血虚，更容易在气血不足的情...

保护心脏，一个“强劲”中成药，打通淤阻、不给冠心病留机会

虽然还没去医院确诊冠心病等心脏疾病。但是已经自己体感有了一些胸部憋闷、心区刺痛绞痛、痛的地方固定不移，这都是心脏脉络痹阻、淤血停滞的强烈信号，在人体里就是各处络脉发生小瘀阻，导致气血津液输布更加障碍。...

现场实习：一张“救腿”方，散寒、除湿、活血，打通坐骨神经

文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，他接受过抗风湿和激素治疗，这一次投中医治疗，见患者脉象弦细，而且上头还有一些齿痕和瘀点，患者服用三剂以后。就感觉下肢有发热舒适之感，略微增加...

涌泉穴：封住可打通十二经络

中医认为涌泉穴是我们人体生命的泉眼。这次疾病并没有像我想象的那样很快的痊愈，最后病情发展到我每天咳嗽的不能睡觉了，整个胸部疼的不敢咳嗽。我甚至能感觉到我的肺在呼吸是舒张收缩时与胸膜的接触分离的过程。我...

打通“手少阴心经”心脏真舒服，可缓解肩痛、心悸失眠等症

心悸难宁——手少阴心经祛病邪，所以常会引起心痛、掌热、心悸、失眠、神志失常等疾病，经常感觉出汗、手脚心发热，还多出了心悸的毛病，病人脉象急促，我沿着她的胳膊按压心经穴位。病人觉得疼痛难忍，平时手臂没感...

不通，就痛！张仲景“打通气机”的方子，巧治乳腺炎

右侧乳房疼痛发胀，患者找到一位中医治疗。就出现了恶寒、发热、头痛、脖子疼、全身肌肉关节酸痛，主要是这个乳腺炎引起的疼痛，患者右侧乳房有压痛感，患者用药两剂以后。治疗外感风寒表实证的方子。是治疗风寒感冒...

自我打通膀胱经，这是最好的方法之一！

我们正常的人体结构完全有能力帮我们扫清这些，人体可是有三大排毒通道的。第一条是通过输尿管把尿液排出的通道，第三条通过发汗排出代谢废物的通道；而膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的；所以膀胱经一定不能被堵...

准确的足太阳膀胱经穴位图,膀胱经不通的症状,有效的打通膀胱经方法

人体足太阳膀胱经位置图，按摩膀胱经排毒方法，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法（如果膀胱经不通。只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，从内眼角开始（睛明穴）。上行额部（攒竹穴、眉冲穴、曲差穴：从头顶入内络于...

一个神奇的配方，打通血管瘀堵，让你远离心梗、脑梗

血瘀体质的人血液运行的不是太通畅，那些离开经脉的血液不能及时排出和消散，虽然有血瘀的情况不一定已经形成了血栓，如脑供血不足、冠心病、心律失常等等，只要是气滞血瘀的这个方子用上都有效。只不过活血的作用更...

三焦不通才是老病缠身的关键！一个小动作打通它，排掉全身闷气、病气、火气......

前阵子白术给大家分享了一篇《中医十二时辰按摩法，所以今天白术还想给大家分享一个对我们人体最为重要的经络之一—三焦经，大家都知道人体有五脏六腑，中医把它当做六腑之一，三焦并非是一个独立的脏腑器官。上焦接...

慢性病、顽固病，是三焦不通了！一碗“三仁汤”打通三焦

主要还是三焦不通”三焦不通是现代人的通病，使气血、经络、体液密切相连，身体里的元气需要通过三焦输布到五脏六腑，滋养四肢百骸、头发皮肤和脏腑器官，还能把食物生化出的气血传输给其他脏腑。下焦就把食物糟粕通...

静脉曲张，就是不通！4味中药，打通小腿经络，保护第二心脏

凡是瘀血导致的疼痛都可以一用。怎么治痛的方子还能治静脉曲张？就觉得两条腿呀全是汗，两条腿就又冷又痛。家里人赶紧把砖头烤热了，当务之急是把寒邪散出去，就吃了点儿发汗药，而发汗药散的是肌肉之寒，散不了筋骨...