“不爱运动、没时间祛湿,想减掉大肚子,就用防己黄芪汤”
“防己黄芪汤最适合一稍微运动就喘气、或者汗一直流,中年发福肚子很大的妇女们,吃以后肚子从游泳圈变飞机场。”
老实说这个方对减肥和遏制食欲确实特别有效,主要是药材也特别好。
缺点就是太苦,太难喝。一边累的气喘吁吁地运动一边喝的话,很容易生出“我的命怎么这么苦啊”的思想。
但是防己黄芪汤有它自己的适应症,你们不要看了一两个视频,光看见能躺瘦就两眼放光。
“风湿脉浮,身重汗出恶风者,防己黄芪汤主之”
翻译过来,它必须是:
1.怕风。风一吹就头痛或者想添衣服
2.体重大,胖,尤其是肚子大
3.有湿或风湿
4.容易出汗
5.容易水肿
四条你起码满足三,否则就不适合,不要吃。
说白了这个方,它其实就是给脾虚、湿重、肚子大、四肢懒、随便一动就容易出汗气喘吁吁的人准备的。主要是健脾、利水、渗湿,一边水湿排出去让你不要那么水肿,一边健脾提高你的运化能力,一边再克制你的食欲,慢慢的就瘦了。
这个方还是打成粉末比较好,可以发挥出最大的效果。
你们要是对上症状的,可以愉快的收下这个款作为秋冬减肥必备咯~
有话要说...