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最近防己黄芪汤又火起来了,很多人看了倪海厦老师的视频:“不爱运动



“不爱运动、没时间祛湿,想减掉大肚子,就用防己黄芪汤”

“防己黄芪汤最适合一稍微运动就喘气、或者汗一直流,中年发福肚子很大的妇女们,吃以后肚子从游泳圈变飞机场。”

老实说这个方对减肥和遏制食欲确实特别有效,主要是药材也特别好。

缺点就是太苦,太难喝。一边累的气喘吁吁地运动一边喝的话,很容易生出“我的命怎么这么苦啊”的思想。

但是防己黄芪汤有它自己的适应症,你们不要看了一两个视频,光看见能躺瘦就两眼放光。

“风湿脉浮,身重汗出恶风者,防己黄芪汤主之”

翻译过来,它必须是:

1.怕风。风一吹就头痛或者想添衣服

2.体重大,胖,尤其是肚子大

3.有湿或风湿

4.容易出汗

5.容易水肿

四条你起码满足三,否则就不适合,不要吃。

说白了这个方,它其实就是给脾虚、湿重、肚子大、四肢懒、随便一动就容易出汗气喘吁吁的人准备的。主要是健脾、利水、渗湿,一边水湿排出去让你不要那么水肿,一边健脾提高你的运化能力,一边再克制你的食欲,慢慢的就瘦了。

这个方还是打成粉末比较好,可以发挥出最大的效果。

你们要是对上症状的,可以愉快的收下这个款作为秋冬减肥必备咯~

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