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便秘

现代人的便秘太常见了,需要注意日常的生活饮食作息习惯,和熬夜是一样的,得内部调养,外部配合按揉等。要不然潜在的危害也是不小,那今天就来简单分享一下艾灸关于便秘的一些调理方法。

便秘在我们正常情况下是分为两种:

(1) 功能性便秘:功能性便秘的临床主要表现是大便不通或粪便坚硬、有便意而排出困难;或排便间隔时间延长,三天以上排便一次。下腹部有钝痛和不适感,排便后可减轻,粪形如羊粪球状,可伴有头痛、眩晕、心悸、气短、烦躁等情况。

(2) 器质性便秘:通俗一点的解释就是大肠的外部形态发生了改变,多数情况是受到了外力的影响,导致的通过障碍性便秘,比如,肚子里长了一个什么结、瘤等,经常会伴有脓血和黏液。这种情况是要动手术的,所以这种情况我们这边暂时不去分析。

【施灸穴位】

1、取穴:太冲、大敦、大都、支沟、天枢穴。


灸法:温和灸,每次每穴艾灸15~20分钟。或者艾炷隔姜灸,姜片中穿数孔,姜片上放艾炷施灸,每次选3~5穴,每穴灸3~10壮,每天或隔天1次,10天为1个周期。

提示:适用于功能性便秘。由于天枢的调节作用是双向的,便秘时艾灸可以通便,腹泻时艾灸也可以止泻。

1、取穴:大肠俞、天枢、支沟、上巨虚穴。

灸法:艾炷无瘢痕灸,在施灸部位上点燃小艾炷,至皮肤感觉灼痛时停止,并更换新艾炷,连灸3~7壮,施灸穴位皮肤充血红润为度。

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