止咳的食物1、萝卜
萝卜有行气、消食、化痰的功效。但是对咳嗽会导致痰多的人来说,这是最好的防病食品,特别是那些大萝卜在冬季是止咳化痰作用最好的食物。
萝卜适用时间
1、冬季天气干燥,人们的肺部容易出现问题,如鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙疼等症状。萝卜所对人体的好处不仅仅在于止咳化痰,这个时候适量多吃萝卜还是有不错的润肺效果的,肺部的纤维可以帮助清理肺部内的黏液,而且可以帮助缓解咽喉痛。
2、冬季是喝萝卜汤的最佳时机,人们在冬天的时候也会选择喝萝卜汤。萝卜中含有多种营养成分,如钙、磷、铁、钾及多种维生素,是人体所必需的。萝卜味道清新,甘甜、润肺。中医里认为止咳化痰食物,萝卜可以行气、消滞、化痰、痰生津之功效,同时吃萝卜还可以预防感冒,但是却不适合于所有人。
3、对于由热毒引起的咳嗽,还建议平时可以嚼服一些萝卜。萝卜之所以能起到止咳化痰的作用,是因为萝卜可以起到清热降肺的作用;而在炎的夏季,也常会出现嗓子疼、痰黄等情况。
吃什么可以快速止咳化痰——萝卜蜂蜜饮
主,料:白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒
将萝卜洗净去皮切成片状,放入碗中,倒入蜂蜜及白胡椒,放入蒸锅蒸30分钟即可。
功效:化痰止咳,健脾和胃,散瘀散淤。生新。适合于感冒咳嗽气喘,风寒头痛、痰多、糖尿病患者
以上这些常见疾病常被认为冬季咳嗽食用止咳化痰食物,可起到的食疗的一些,在此处也是非常实用,所以对咳嗽起到了抗除风寒祛痰止咳化痰止痰、消食、消食、止咳的功效、祛痰、缓解的重要性很不错的功能、机
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