按摩耳朵，好处多多，适合懒人的养生法

简单按摩耳朵，可以健肾壮腰

耳上的某个特定部位(中医称之为，就可以诊断和治疗体内相健肾壮腰应部位的疾病。一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化，双手合指放在耳屏内侧后，以食指贴耳廓内层“拇指贴耳廓外层”表示对应的器...

教你入门级韭菜盒子做法，北方经典小吃，酥脆爽口，适合懒人

也有韭菜鸡蛋虾米馅儿的，今天菊子就用电饼铛来做韭菜盒子，平时在家制作烙饼、馅饼、玉米饼、发面饼等一些面食，另外可以通过电饼铛四周热气变小来判断食物已经熟了，海米或者其他你喜欢的馅料，倒入3个鸡蛋打散的...

自制米酒，酒酿，醪糟，常吃对身体好处多多

酒酿也叫醪糟，常吃酒酿皮肤会滑润。睡前喝一碗热酒酿，而且睡得更香甜。如糯米饭蒸的过硬可加10毫升水，糯米。凉白开。我一般是提前一天晚上把米泡上，第二天早上蒸，上锅蒸30分钟，2.称好的酒曲用凉开水化开...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

常吃黑豆，特别是醋泡熟黑豆好处多，到底是生泡好，还是熟泡好？

黑豆中含有大量能降低“一、常吃黑豆有哪些好处，常吃黑豆既可以补充肾气，黑豆富含异黄酮、卵磷脂。常吃黑豆还有很好的利水作用。常吃黑豆对身体好处多。月经不规律的女人不能吃黑豆，因为食用黑豆本身就会推迟排卵...

农村这种植物，人称“去瘤草”，用来泡茶好处多，还是天然防腐剂

都会定期去除野草。农村到处皆是草“今天与大家分享一种农村常见的植物。叫做葫芦茶，葫芦茶是农村草地上常见的野生植物。葫芦茶虽是一种杂草。它的枝叶常被采来切断晒干泡茶喝，有清热去湿的作用，奶奶就会经常采摘...

健身治病的养生法：颤抖功

​健身治病的养生法：颤抖功，全身放松，以下肢带动全身做有规律的上下颤抖，自然呼吸，把宇宙能量吸入体内，把体内的寒气。疲劳之气排出体外。要求空腹练功。把手合抱于腹部。切记收功后不得用冷水洗澡，颤抖功可以...

适合收藏｜幼儿园唐诗必背25首，适合2～3岁幼儿古诗大全

2、《春夜喜雨》唐.杜甫，好雨知时节。野径云俱黑。4、《春晓》唐.孟浩然，春眠不觉晓。处处闻啼鸟，落花时节又逢君。竟夕起相思，窗含西岭千秋雪。门泊东吴万里船，独钓寒江雪，日出江花红胜火，春来江水绿如蓝...

日常多喝正山小种茶好处多

在国际茶叶评选委员会中更是被认定为世界香茶之首。正山小种红茶其茶味清新淡雅，但是对于我们来说要想喝到正宗的正山小种红茶，2、优质正山小种红茶色泽。3、优质正山小种红茶香气，4、优质正山小种红茶汤色，5...

神奇而古老的摩腹养生法，值得收藏

常以手摩腹”他不仅在饭后放下筷子便摩腹，先用右手大鱼际部在胃院部作顺时针方向揉摩约120次，在脐部作顺时针方向揉摩约120次，然后用右手全掌作顺时针揉摩整个腹部120次，摩腹时也可用左手重叠于右手背上...

问止中医养生篇 | 女生的养生穴位大解析（三阴交穴篇）

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。肾精生气...

非常值得注重的养生方式，精神养生会增加寿命，情绪会影响健康

精神是人体非常重要的一部分，它是在脏腑气血的基础上去调理人的生理活动，正常的精神活动会促进人体的健康，因此可以在思想上尽可能地表现出一种没有任何杂念的状态，在身体的内部也就没有了各种烦忧的干扰，这样的...

不用和面的懒人早餐，3个土豆就搞定了，好吃还拉丝

很多人都非常喜欢吃土豆丝。毕竟制作土豆丝儿，其实土豆丝除了用来当菜，今天我就用土豆丝来做一款芝士土豆丝饼。吃起来香脆诱人，好吃还拉丝！【土豆芝士饼】 制作配料：2、把土豆丝淀粉清洗干净，3、沥干...

放心和安慰的许许多多搜索

​​适时采取措施止步止损，​确会让你有充足的时间；​选择静观进退占据优势，​真会让你有更多的机会。which really give you more chances.​

11.4*12.3两层精致现代小别墅，层次感强，体块丰富，适合自建

现代风格也是最近比较流行的别墅风格，一般现代风格特点是线条利落，今天给大家分享一个两层的现代别墅，家里要盖房又喜欢现代风格的可以参考一下，建筑总宽度是11.4米，这个占地是非常适合现在的规划需求的，西...

12款面条，适合秋天吃，荤素搭配合理

油热之后放入猪肉片煸炒，放入葱姜蒜 再放入八角花椒 继续翻炒爆香6、炒出香味放入一些老抽上色，再放入豆角翻炒均匀。继续放入黄豆芽翻炒均匀，再放入一些十支香翻炒入味。再放入一些白醋去腥，炒好的鸡蛋碎盛出...

它被誉为“补肝第一药”，补益肝肾、收敛固涩，适合这3类人使用

山茱萸相信很多人并没有见到过它的真容，主要归入人体内的肝经和肾经，因此常被医家用于肝病和肾病的治疗及缓解，山茱萸最大的特点就是善长补益肝肾，说山茱萸是补肝的第二药，中医常说的补肝，体内的阳气无法上升至...

人人点赞的哲理句子，适合发朋友圈！

一、别人都在你看不到的地方暗自努力，三、想要的东西就要好好的说出来，喜欢的人就去好好的追求，四、你的人生不会辜负你的。你凭什么觉得你能得到你想要的东西呢。再旗鼓相当站在不敢想象的人身边；它会让你走得更...

刺子绣1：简单的直针绣，可变出千百种刺子绣，适合新手收藏练习

应该就是直针绣+直针绣的衍生针法。就是利用直针绣的这种基础针法，(刺子绣)Sashiko是日本北方乡村的一种神奇的刺绣法“刺子绣的由来原本是为了保暖、家务用品、节约再利用以及补強工作服裝。在靛染蓝布上...

10种求最值的代数方法，适合初中同学无...

10种求最值的代数方法，无需太依赖几何模型，其实代数也很强大，这些方法不要忽视：这是一份比较经典的学习资料，归纳的方法很基础、实用。这些方法是几何模型求最值的有效补充，读者切不可盲目跟从、一味迷信几何...

普通人如何建立多种收入来源？这五种方式，适合普通人！

给大家介绍几种确实可行的增加收入的方式，你想要建立多种经济收入来源是不可能的事情，如果你没有解决正经的工作之前，在解决了前面重点工作这个问题以后，想要在业余时间增加自己的收入，目前最少有几百万人在这个...

给你动力和希望的句子，积极阳光，适合发朋友圈！

记得内心装满开心的童话。4、记得永远不要忘了你最初的那份干劲,生活才会善待你。不迈开双脚也无法到达,8、没人可以突然变得乐观豁达，而是慢慢懂得怎么与负面情绪相处。9、活得开心最重要。人生中的很多不如意...

中国人祖传“止痛方”！驱邪+活血，善治全身痛，适合久病之人

此人出现了放射性针刺样疼痛，见患者脉象弦细，了解到过往的病史和治疗史以后。疼痛麻木完全消失。中医里头有一句话。叫做久痛入络？就肯定会引起淤血。上面医案里这个患者，从最初左腿疼痛到寻求中医治疗。这就是血...

没有勾心斗角的4类职业，适合老实人工作，而且待遇还很好

以至于有些人会觉得社会特别的复杂。也不喜欢去处理复杂头疼的人际关系，首先第一种就是需要员工比较细心而且要有耐心的工作，这些工作需要员工在工作的时候专心致志，通常公司都会给这类工作岗位提供单独的办公位子...

按摩能降血糖？血糖高的人，经常按摩这5个部位可帮助降血糖！

中医里面的按摩可以使全身的经络激活，一些小穴位的按摩可以有效的降低我们的血糖指数，按摩哪些地方可以降血糖？主要按摩的手法就是两只手交叉叠加在一起，2、摩揉腹部可以降糖，稍稍的用一些力气按压在自己的腹部...

【转载】按摩可以根治糖尿病+按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!+ 糖尿病的自然疗法+ 专治糖尿病的“四大金刚穴 ”

不低于5分钟 4、背部膀胱经（两条）及督脉（人体后正中线上）的打通方法：背撞墙降血糖 体弱老人采取背部撞墙运动法可降血糖 　　现代生活中，糖尿病患者通常采用步行、跑步、游泳、跳舞、骑自行车、打太极...

按摩隐白的功效和作用 按摩隐白的正确方法

按摩隐白的功效和作用是治愈，神经系统病症，血证崩漏，按摩隐白的正确方法为每天早晚各掐按1-3分钟，如果想了解按摩隐白的功效和作用，按摩隐白的功效和作用,1.消化系统病症腹胀,2.神经系统病症小儿惊风,...