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人体“九大”系统之六——免疫系统

人体“九大”系统之六——免疫系统

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【【人体免疫系统概况】】
免疫系统是机体保护自身的防御性结构，是执行免疫功能的器官、组织、细胞和分子的总称。主要包括淋巴器官（骨髓、胸腺、淋巴结、脾、扁桃体等）、其它器官（主要指消化道、呼吸道粘膜）内的淋巴组织和全身各处的免疫细胞（淋巴细胞、单核吞噬细胞、粒细胞、抗原呈递细胞等）、免疫分子（主要指免疫球蛋白 、补体、淋巴因子、干扰素、白细胞介素、抑制因子等）组成；


免疫系统分为固有免疫和适应免疫，其中适应免疫又分为体液免疫和细胞免疫。
　免疫系统是机体防卫病原体入侵最有效的武器，它能发现并清除异物、外来病原微生物等引起内环境波动的因素。而人体免疫系统的结构是繁多而复杂的，并不在某一个特定的位置或是器官，相反它是由人体多个器官共同协调运作。在感染过程中，各免疫器官、组织、细胞和分子间互相协作、互相制约、密切配合，共同完成复杂的免疫防御功能。病原体侵入人体后，首先遇到的是天然免疫功能的抵御。一般经7-10天，产生了获得性免疫；然后两者配合，共同杀灭病原体。天然免疫是人类在长期的种系发育和进化过程中，逐渐建立起来的防御病原体的一系列功能。其特点是人人生来就有，并能遗传给下一代，而且不同种的生物免疫系统有差异。
然而，免疫系统功能的失调也会对人体极为不利：人体的识别能力异常容易导致过敏现象的发生（使用某种食物、注射药物出现过敏反应，甚至导致休克），反之则会引起反复感染；人体的自我稳定能力异常，会使免疫系统对自身的细胞作出反应，引发自身免疫疾病，诸如风湿性关节炎、风湿性心脏病等；人体的免疫监视的功能降低，如同失去了一位“警卫员”，使肿瘤有了可乘之机。

【【免疫系统的结构与组成】】　
一、免疫器官
1、骨髓
　 骨髓是主要的造血器官，骨髓是各类血细胞和免疫细胞发生及成熟的场所，是人体的重要中枢免疫器官。胚胎期血细胞生成场所最早在卵黄囊，后移至胚肝和胚脾，最后由骨髓替代。成年期造血功能主要发生在胸骨、脊椎、肋骨等扁骨的红髓。　
功能如下：
1）各类血细胞和免疫细胞发生的场所； 　　
2）B细胞分化成熟的场所； 　　
3）体液免疫应答发生的场所。


2、胸腺
　 胸腺是T细胞分化和成熟的场所，因而T细胞亦称胸腺依赖性T淋巴细胞。骨髓中的T淋巴系前体细胞（前体T细胞）经血循环进入胸腺后，也称胸腺细胞。它们在胸腺激素影响下，最终分化为成熟T细胞，随后释放入血液循环中。 　　
功能如下：
1）T细胞分化、成熟的场所； 　　
2）免疫调节：对外周免疫器官和免疫细胞具有调节作用； 　　
3）自身免疫耐受的建立与维持。


3、脾：
脾是重要的淋巴器官，具有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。确切的说自骨髓开始造血后，脾演变为人体最大的外周免疫器官。
功能如下：　　
1）T细胞和B细胞的定居场所； 　　
2）免疫应答发生的场所； 　　
3）合成某些生物活性物质； 　　
4）过滤作用。



4、淋巴结：
淋巴结是人体最为重要的一种免疫性器官，是接受抗原刺激产生免疫应答反应的场所，有过滤、增殖和免疫作用。
功能如下：　
1）T细胞和B细胞定居的场所； 　　
2）免疫应答发生的场所； 　　
3）参与淋巴细胞再循环； 　　
4）过滤作用。

5、扁桃体：
扁桃体是一个免疫活性器官，可产生淋巴细胞和抗体，具有抵抗细菌和病毒的功能，并使整个机体产生免疫。口咽部是饮食和呼吸的必经之路，较易隐藏病菌和异物，扁桃体协同咽部丰富的淋巴组织，执行着这一特殊区域的防御保护任务。因此，对一个健康人来说，扁桃体就像个看门人，起着守护的作用。

6、阑尾：
阑尾具有丰富的淋巴组织，参与机体的免疫功能，应归于中枢免疫器官，它担负着机体的细胞免疫和体液免疫两大功能。最新研究成果证实，阑尾还具有分泌细胞，能分泌多种物质和各种消化酶，以及促使肠管蠕动的激素和与生长有关的激素等。


【【免疫系统工作原理】】
人类的吞噬细胞有大、小两种。小吞噬细胞是外周血中的中性粒细胞。大吞噬细胞是血中的单核细胞和多种器官、组织中的巨噬细胞，两者构成单核吞噬细胞系统。 　　
具体过程是这样的：当病菌、病毒等致病微生物进入到人体后，免疫系统中的巨噬细胞首先发起进攻，将它们吞噬掉，这分三个阶段：即吞噬细胞和病菌接触、吞入病菌、杀死和破坏病原菌。吞噬细胞内含有溶酶体，其中的溶菌酶、乳铁蛋白、活性氧物质、活性氮物质等能杀死病菌，而蛋白酶、多糖酶、核酸酶、脂酶等则可将菌体降解。最后不能消化的菌体残渣被排到吞噬细胞外。
免疫细胞将病原体吞噬，然后通过酶的作用，把他们分解成一个个片断，并将这些微生物的片断显现在巨噬细胞的表面，成为抗原，表示自己已经吞噬过入侵的病菌，并让免疫系统中的T细胞知道。T细胞与巨噬细胞表面的微生物抗原，连着相遇后如同原配的锁和钥匙一样，马上发生反应。这时，巨噬细胞便会产生出一种淋巴因子的物质，其作用就是激活T细胞。T细胞一旦“醒来”便立即向整个免疫系统发出“警报”，报告有“敌人”入侵的消息。这时，免疫系统会出动一种杀伤性T淋巴细胞，并由它发出专门的B淋巴细胞，最后通过B淋巴细胞产生专一的抗体。杀伤性T淋巴细胞能够找到那些已经被感染的人体细胞，一旦找到之后便像杀手那样将这些受感染的细胞摧毁掉，防止致病微生物的进一步繁殖。免疫系统具有高度的辨别力，能接受、传递、扩大、储存和记忆有关免疫（吞噬病原体）的信息。　


多数情况下，病原体被吞噬杀灭。若未被杀死，则经淋巴管到附近淋巴结，在淋巴结内的吞噬细胞进一步把它们消灭，淋巴结的这种过滤作用在人体免疫防御能力上占有重要地位，一般只有毒力强、数量多的病原体才有可能不被完全阻挡而侵入血流及其它脏器。但是在血液、肝、脾或骨髓等处的吞噬细胞会对病原体继续进行吞噬杀灭。
病菌被吞噬细胞吞噬后，其结果根据病菌类型、毒力和人体免疫力不同而不同。化脓性球菌被吞噬后，一般经5—10分钟死亡，30—60分钟被破坏，这是完全吞噬。而结核杆菌、伤寒沙门氏菌、军团菌等，则是已经适应在宿主细胞内寄居的胞内菌。在无特异性免疫力的人体中，它们虽然也可以被吞噬细胞吞入，但并未完全被杀死。有的病菌尚能在吞噬细胞内生长繁殖，反使吞噬细胞死亡；有的可随游走的吞噬细胞经淋巴液或血流扩散到人体其它部位，造成广泛病变。此外，吞噬细胞在吞噬过程中，溶酶体释放出的多种水解酶也能破坏邻近的正常组织细胞，造成对人体不利的免疫病理性损伤。
　正常人体的血液、组织液、分泌液等体液中含有多种具有杀伤或抑制病原体的物质。主要有补体、溶菌酶、防御素、乙型溶素、吞噬细胞杀菌素、组蛋白、正常调理素等。这些物质的直接杀伤病原体的作用不如吞噬细胞强大，往往只是配合其它抗菌因素发挥作用。例如补体对霍乱弧菌只有弱的抑菌效应，但在霍乱弧菌与其特异抗体结合的复合物中若再加入补体，则很快发生溶解霍乱弧菌的溶菌反应。 　　
人体的免疫系统像一支精密的军队，24小时昼夜不停地保护着我们的健康。它是一个了不起的杰作！在任何一秒内，免疫系统都能协调调派不计其数、不同职能的免疫“部队”从事复杂的任务。它不仅时刻保护我们免受外来入侵物的危害，同时也能预防体内细胞突变引发癌症的威胁。如果没有免疫系统的保护，即使是一粒灰尘就足以让人致命。人体免疫系统的结构是繁多而复杂的，并不在某一个特定的位置或是器官，相反它是由人体多个器官共同协调运作。
骨髓和胸腺是人体主要的淋巴器官，外围的淋巴器官则包括扁桃体、脾、淋巴结、集合淋巴结与阑尾。这些关卡都是用来防堵入侵的毒素及微生物。当我们喉咙发痒或眼睛流泪时，都是我们的免疫系统在努力工作的信号
免疫过程的另一种解释：
白血球负责在血管内巡逻，进行一系列防卫和免疫工作。例如释放抗体及净化血液。抗体为蛋白，全称免疫球蛋白，在血液及组织内循环以加强身体的防卫能力，是细胞免疫的主要成分，也助白血球发挥作用。淋巴细胞是可以记忆：如何保护身体的特殊细胞T淋巴细胞和B淋巴细胞，其中每种淋巴细胞又分为记忆细胞和效应细胞，其中效应B细胞的作用是产生免疫球蛋白，在细胞免疫中起作用，效应T细胞作用是与靶细胞结合并消灭它。记忆细胞的作用是记住抗原，在其下一次入侵时可以快速反应。所谓细胞免疫是指白血球所担当的角色，而体液免疫则指抗体所扮演的角色。两个系统相互合作，互相引发对方的效能。

【【免疫系统的作用】】
人体免疫系统是一十分精密而奥妙的防卫系统，具备抵抗、防御、清理和修复的功能。免疫系统是一个由各种腺体和免疫细胞组成的网状系统，由三道防线组成。第一道由皮肤的汗腺、皮脂腺、口腔黏膜、气管黏膜和唾液、胃液组成。第二道防线由遍布全身的淋巴结、淋巴腺组成，其中淋巴细胞是非常重要的免疫细胞。第三道防线则由T细胞、NKT细胞、LAK细胞和B细胞等免疫杀伤细胞组成，主要遍布全身的循环系统，这是免疫系统最精锐的部队。



1、免疫防御，清除外来细菌、病毒的危害，防止疾病的发生维护人体的健康
免疫系统能够有效地防御病原微生物及其毒性产物的侵袭，并将它们消灭或中和。假如这种功能作用失调，
则将发生不利的结局，形成变态反应，机体抵御病原微生物的能力薄弱，就引起反复感染。
2、免疫自稳，处理人体产生的废物，及时清除人体内的衰老的、死亡的、损伤的细胞
人体内有200余种不同的细胞，总数大约60万亿个，细胞平均生命周期为24-48小时（除神经细胞外），细胞 的新陈代谢会分解出对人体无用的垃圾，这些垃圾（包括吞噬病原体后产生的）都由免疫细胞清除掉，以保 持人体内环境的稳定。
3、免疫监视，消灭侵入人体内的病原体
病原体一般是指致病菌和病毒，大多数情况下，毒素、病原体都来源于人体外部，但偶尔也会产生于内部， 例如癌细胞、自由基等。虽然每天体内都产生癌细胞，但是我们并不会轻易患上癌症，理由就是免疫系统会 自动搜寻癌细胞，发现并逐个歼灭，只要免疫系统正常，免疫机能足够强大，人就不会得癌症。
4、免疫修补
免疫细胞能修补受损的器官和组织，使其恢复原来的功能。

【【免疫系统的形象比喻】】
骨髓—士兵工厂
　　骨髓红血球和白血球就像免疫系统里的士兵，而骨髓就负责制造这些细胞。每秒钟就有800万个血球细胞死
亡并有相同数量的细胞在这里生成，因此骨髓就像制造士兵的工厂一样。 　　
胸腺—训练场地：
胸腺就像为赢得战争而训练海军、陆军和空军一样，胸腺是训练各军兵种的训练厂。胸腺指派T细胞负责战
斗工作。此外，胸腺还分泌具有免疫调节功能的荷尔蒙。
淋巴结—战场
　　淋巴结是一个拥有数十亿个白血球的小型战场。当因感染而须开始作战时，外来的入侵者和免疫细胞都聚集
在这里，淋巴结就会肿大。肿胀的淋巴结是一个很好的信号，它正告诉你身体受到感染，而你的免疫系统正
在努力地工作着。作为整个军队的排水系统，淋巴结肩负着过滤淋巴液的工作，把病毒、细菌等废物运走。
人体内的淋巴液大约比血液多出4倍。
脾脏—血液过滤器
　　脾脏是血液的仓库。它承担着过滤血液的职能，除去死亡的血球细胞，并吞噬病毒和细菌。它还能激活B细
胞使其产生大量的抗体。
扁桃体—咽喉守卫者
　　扁桃体对经由口鼻进入人体的入侵者保持着高度的警戒。那些割除扁桃体的人患上链球菌咽喉炎和霍奇金病
的机率明显升高。这证明扁桃体在保护上呼吸道方面具有非常重要的作用。
阑尾—免疫助手
　　阑尾能够帮助B细胞成熟发展以及抗体（IgA）的生产。它也扮演着交通指挥员的角色，生产分子来指挥白血
球到身体的各个部位。阑尾还能“通知”白血球在消化道内存在有入侵者。在帮助局部免疫的同时，阑尾还
能帮助控制抗体的过度免疫反应。
集合淋巴结—肠道守护者
　　病原微生物最易入侵的部位是口，而肠道与口相通，所以肠道的免疫功能非常重要。集合淋巴结是肠道黏膜
固有层中的一种无被膜淋巴组织，富含B淋巴细胞、巨噬细胞和少量T淋巴细胞等。对入侵肠道的病原微生物
形成一道有力防线。
【【免疫功能低下与自体免疫功能紊乱】】
免疫力受到伤害，会使免疫细胞下降，人的每一滴血中有5000个免疫细胞；但是，当一个人处在一个病毒与细菌近距离的传播环境之中，或在精神、肉体上受到极度打击，或疲劳衰竭，或抑郁悲伤，或营养不良，就会引发免疫功能下降。
一旦出现免疫细胞减少，如未发现和治疗，均可引起严重后果。如心脑血管疾病、糖尿病、肝炎、胃肠道疾病、类风湿、肿瘤等慢性疾病，自体免疫功能紊乱是指在一些条件下人体的免疫系统会对自身的器官或组织产生对抗，人体的免疫系统产生了对这些器官或组织的抗体。自体免疫紊乱并不是“免疫的缺乏”，对于白癜风，我们认为是免疫系统把人体自身的色素细胞当成外来的，进而攻击它们，削弱它们，杀死它们。其他的一些类似的自体免疫紊乱的症状包括有甲状腺紊乱、红斑狼疮、恶性贫血等。
1、免疫功能异常：
对于进入机体的药物或有益微生物产生变态反应。如，花粉引起的过敏现象。表现在疾病方面有：过敏性皮 炎、麻疹、哮喘、顽固性头痛、牙痛、红眼病、青春痘、便秘及高血压、高血脂、心脏病、中风等心血管类 疾病。
2、免疫功能低下：
免疫力差，容易感染，医学上称为免疫缺陷综合症。表现出的病症有：感冒、咳嗽、咽炎、胃炎、肠炎、肺 炎、支气管炎、肺结核、鼻炎、中耳炎、肝炎、乳腺炎、皮肤感染、肾炎及性功能类病症。
3、免疫功能稳定异常：
功能紊乱由自身抗体“NAA”造成的疾病，如：红斑狼疮、皮肌炎、风湿类风湿病、恶性贫血、重肌无力、牛 皮癣、鱼鳞病、及白塞氏病、糖尿病等。
4、免疫监视功能失调：免疫系统不能及时识别和清除体内产生的变异细胞，这是产生肿瘤、发生癌变的主要原 因和决定因素。

【【饮食调理提高免疫系统】】
　　免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。
提高人体免疫能力的最理想方法： 　　
1、多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠 正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。 　　
2、多饮开水：记住，是白开水！这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润；多喝水还能让人感觉清新，充满活 力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸 收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一 杯凉开水，尤为重要。 　　
3、多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。 　　
4、经常喝茶：茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病 毒，因此，可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。 　　
5、饮点红酒：大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用，但红酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物质 对增强免疫功能很有好处，而且还有利于保护心脏。 　　
6、吃些动物肝脏：动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫 功能。　 　　
7、冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、又可以调低某些 免疫细胞的功能，是增强人体免疫力的首选。
8、适当补充铁质：铁可以增强免疫力；但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。
9、补充精氨酸：海参、鳝鱼、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、葵花子、榛子富含这种物质，多食用有 助于增强免免疫力。
【【免疫系统的常见疾病】】
免疫系统疾病的症状主要表现在易患感冒及其他感染性疾病，易疲劳或易过敏。根据病因及特性不同，大致常见的有：艾滋病、过敏性疾病、风湿性关节炎、过敏性哮喘、慢性疲劳、II型糖尿病、枯草热、红瘢狼疮及多发性硬化症等。



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