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调气养生的关键是什么?很多人都忽略了(附语音)

彭鑫博士讲解:调气养生的关键是什么?很多人都忽略了。 音频: 00:00 07:09

【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之六百四十四。(更多精彩内容持续更新中……)】

“诸浮不躁者,皆在阳,则为热;其有躁者在手,诸细而沈者,皆在阴,则为骨痛;其有静者在足。数动一代者,病在阳之脉也。泄及便脓血。”——《黄帝內经·脉要精微论》

(接前文)我们再往后看,“数动一代者,病在阳之脉也。泄及便脓血。”这段话什么意思呢?吴昆在《素问吴注》里边注解∶“数,阳脉也,阴固于外,阳战于内,则脉厥厥摇动,名曰动脉。(请关注微信:pengxinboshi)五来一止,七来一止,不复增减,名曰代,是为阳结。”也就脉象跳五下停一下,或者跳七下停一下,而且不复增减,也就是脉搏的频率不变,这种情况叫做代脉,代脉就是阳结,就是阳气结在里头,所以他继续解释说∶“故病为滑泄下利,又为便脓血也。”阳经是有结在里头,这时候就会出现滑利下泄,就有的人会出现腹泻,有的人会出现便脓血,这种情况需要清热,清大肠之火,用这种方法把结散开。

《素问释义》里边讲∶“三阳挟至,升降不运,水谷不消,木气于冲,则为泄利。湿热淤积,久而腐败,是以化为脓血”这句话其实讲的你一看解释就知道,这是宋元之后的解释,宋元之前基本不说升降不运,木气于冲,这都是方位五行理论,尤其是中气学说,被金元四大家,尤其是李东垣完全给他确立好之后,后世医家的解释,这种解释就非常的通畅,让人一读就明白了,实际上这个为什么会泄利,就是木气于冲,水谷不消。很多人一生气之后肚子就疼。

很多患者就跟我反应,他说彭博士我吃着吃着饭就生气了,一生气肚子就疼,我说你吃饭生什么气,他说跟孩子生气,然后吃饭的时候。因为晚餐的时候,小孩也回家了,一起吃晚餐,结果吃着吃着一看,这孩子学习成绩不好,然后又被老师给在群里点名了,这顿饭肯定吃的就不好,吃的过程当中可能就开始教训孩子。你想想看,这不就是水谷不消,木气于冲吗?这种情况很多人就会出现腹痛,严重的话会出现腹泻。

还有一种情况叫做湿热淤积,久而腐败则化为脓血,也就是湿和热瘀在大肠,现在这种情况为什么也很多?很多人吃着麻辣的食物,同时还喝着冰镇的饮料,你想想看,里边有热,外边用冰一镇,热就被冰包裹在里头,都会经过消化道,经过胃肠。所以肠道一冷一热就反复受刺激。时间长了之后,湿热就淤积,就会淤积到大肠,当然有的人不会淤积,有一部分人会淤积,淤积到大肠就会化为脓血,就会大便有脓、有血,这种反复发作就出来了。这种情况下,我们用药的时候就得用清热化湿,解郁这种方法,通便这种方法,止泻这些方法来治疗。《黄帝内经》是两千多年前的文字,现在我们来看也不过时,为什么呢?(请关注微信:pengxinboshi)因为人没变,所以吃的食物,五谷杂粮,一天到晚的喜怒忧思悲恐惊,七情也都没变,辛甘酸苦咸五味也没变,什么变了?就是环境有点变化,实际整体来讲没有太大变化,所以《黄帝内经》为什么我们现在读还能读出很多韵味来,就是在这里。

我们再往后看,《素问经注节解·卷二》里边讲∶“凡血必随气行,代则气断续而血壅,血壅则大小二便皆见脓血。”这句话说的也非常好,血壅就会出现二便见脓血。小便见脓血并不多,但是也有一些患者会出现肉眼血尿。肉眼血尿大多数都是肾盂、输尿管、膀胱的一些炎症,或者是一些结石,在这里就不展开说了。最重要是大便会见脓血,其实就是气断续而血壅,因为气能帅血,血随气行,所以最重要是调气,调气最重要是什么?(请关注微信:pengxinboshi)调气听谁的话,听心的话,所以我们的心要是顺了之后气就顺,气顺了之后血就和,血和了之后五脏就安定,五脏安定了之后身体就健康,所以我们反复读《黄帝内经》里边很多意味都渗透在里头,就是让我们一定要心平气和,气要顺,血要和,这时候身体就健康,不必要非得吃中药进行调理,这就是《黄帝内经》教给我们的养生方法,叫做上工要养神,中工养气,下工才养形,这就是我们今天的讲课的主要内容。

好了,今天的课就讲到这里,谢谢大家的收听,我们下次课再见。

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