职场人健康指南

可以帮助你保持一个良好的身体和心理状态，很大程度上又来自于我们对自身状态的认知和理解，我们的身体会不断综合肌肉和骨骼的状态，会在很大程度上影响我们的自信心和自尊心，导致他身体孱弱、不够健康。那么这种状...

冬季老年人养生有“7忌”

老人身体较为虚弱，冬季养生更加重要。老人冬季如何养生呢？科学饮食、规律生活、加强锻炼是老年人当季养生应遵循的原则。同时还会严重损害脾胃健康。养成一个良好的生活习惯对于身体健康具有非常重要的作用，太极拳...

九九重阳，感恩父母！

回报父母，希望天下的父母亲！父亲的爱。母亲的爱。感恩父母，九九重阳敬老情 ，最大的恩情就是父母的恩情，我们亏欠最多的人只有父母，父母为我们付出，父母为我们奉献，父母的爱最无私，只求孩子健康。只...

疫情之下，如何保障老年人健康？

疫情防控常态化背景下的老年人健康问题：疗养院等护理机构正常运转受阻、医疗资源向新冠治疗倾斜、疫情信息化管理等问题也严重干扰了老年人获得公共医疗资源的正常渠道，养老院等护理机构存在着较高的集中感染风险。...

老年人的金钱，怎样保管既安全又合适呢？3位老年人这样说

本来这些钱都是自己累死累活赚来的，好不容易到了晚年拿来做养老钱，所以希望所有老人一定要一定要好好的拿好自己的钱，虽然我们两个老人也很希望他们偶尔回来跟我们吃团圆饭，不用担心日子过得不好，我和老伴打算把...

中国健康老年人标准来了：60岁以后符合这5点，有助于健康长寿

身体存在相关的基础疾病问题，中国医学会老年医学分会发布的《中国健康老年人标准》中，重要脏器的增龄性改变未导致功能异常；相关高危因素控制在与其年龄相适应的达标范围内；相关脏器的功能也都能过维持身体的正常...

感恩节里送你一波祝福，真心祝福你感恩节快乐！

感谢大海，祝大家感恩节快乐！用虔诚祈盼幸福，用感恩回报人间，大家感恩节快乐！让我感受到合作的甜蜜;感谢客户你的关心，祝客户感恩节快乐！在我失意时给我鼓励关怀;在我成功时与我分享喜悦;真心祝福你感恩节快...

脾胃虚弱则生痰，“多吃3物，远离3事，揉3处”养好脾胃人健康

脾胃虚弱容易生痰，比较轻的话就是咳嗽、吐痰，这里的痰不仅仅是喉咙咳出的痰。长期就会变成堆积在肺部、还有其他的器官内部。判断体内是否有痰湿，还会造成身体各个其他部位出现水肿，体内的痰湿是身体运化能力下降...

衡量老人健康的标准

衡量老人健康的标准是什么？很多老人接受不了自己衰老，反复检查、激进用药。疾病的出现是不可避免的，衡量老年人健康的标准不是疾病。除了预防和治疗相关的疾病及问题，是最大程度地维持和恢复功能状态。老年人应该...

入冬后，如果不差钱，中老年人要多吃这5种食材，营养健康身体棒

更要多吃一些补充热量的食材。那么大家都知道该吃哪5种食材吗？不管有钱没钱都不要忘记吃以下5种食材哦，用来做萝卜疙瘩汤是不错的美味哦。油热后把白萝卜放进去炒出香味。喜欢吃鸡蛋的也可以往里面打入一个鸡蛋液...

感恩 | 如何接纳不完美的父母?

也能让我们以更平和健康的心态来看待父母，子女必须无条件地属于与服从父母：父母的一举一动都牵扯着我们脆弱的神经。与母亲的战争会消耗我们生活中原本就不多的平静与幸福。他都不能以此为借口停止追求属于自己的平...

中国居民膳食指南2016发布：新版“居民膳食指南”推荐平衡膳食

新版"居民膳食指南"推荐平衡膳食 2016-05-13 15:【中国居民膳食指南2016】国家卫计委今天上午举行新闻发布会”介绍《中国居民膳食指南(2016)》的有关内容，近十年来我国居民的膳食营...

温暖冬季给予父母更多关爱

在你得到身边朋友、家人的呵护时，你是否想到那在远方的默默牵挂惦念你的父母呢？应该多给予父母关怀和问候。更不要距离父母太过遥远，父母只希望你健康快乐、平平安安，那么我们该如何关心一下那在远方的父母，给予...

2021中老年智能手机最全使用指南，非常实用，果断收藏！

越来越多的中老年人喜欢在手机上进行社交、购物、娱乐等活动。但是很多中老年朋友还不能熟练地使用智能手机，为了帮助广大中老年朋友适应互联网时代”《中老年智能手机使用指南》合集“让您轻松使用手机”手机功能篇...

老年朋友避坑指南：了解4种常见保健品骗局套路，不花冤枉钱

希望能够增强老年朋友们的防骗意识，让老年人不知不觉的陷入购买保健品的套路之中，有些商家会打着免费看病，专家扫一眼就能说出几种老年人的健康问题，才能够具体分析相关疾病问题，保健品骗局常见套路之——听讲座...

我家最爱的蒸菜，比油炸的更健康，秋冬季节吃，营养更美味

炸莲藕丸子是当地一款非常地道的美食。吃起来更加滑嫩爽口，比红烧狮子头要好吃太多了。莲藕特别好吃的做法，这款蒸莲藕丸子，【蒸莲藕丸子】 制作配料：3、再把生姜和大葱切碎加进去，肉丸口感才会好；5、...

童话是成年人伪装给孩子看的黑暗故事/童话是成年人为孩子编造的美丽梦境

童话是成年人伪装给孩子看的黑暗故事/童话是成年人为孩子编造的美丽梦境：伪装的黑暗故事指经过了隐藏和包装的直接反应社会中的残酷和人性中的恶的故事，大人们运用某种写作手法使残酷的黑暗现实披上了一层朦胧的纱...

它是中老年人首选的养生保健良方，被称为“万能调解方”！搭配得当能治百病~

于是王老的老师刘渡舟先生（著名的中医药学家、中医临床学家）给他开了柴胡桂枝干姜汤，刘渡舟先生认为此方可以治疗肝胆的枢机不利有热、调节三焦不畅，常用于肝炎后期出现的消化不好、肚子胀、大便不成形、胃口堵等...

老年人能活着就好？10分钟自测你的体能，做到幸福地活着才是真好

人到中老年的体能如何决定着生活质量的高低。拥有健康体能是维护健康和提高基本活动能力的前提，心肺功能是保证人体各项机能正常运转的基础和保证;所以老年人心肺功能如何对确保良好生活质量至关重要，评估心肺功能...

老年人过个性生活，咋就不被允许呢？

但社会对老年人的群体偏见也依然存在我们这代人，性代表着生育、年轻的荷尔蒙、力量感等，比每个月只有一次或者完全没有性生活的人寿命更长一些：患有心脑血管疾病的风险概率要比缺乏性生活的人低50%左右，增强免...

【征文】陷入“数字鸿沟”的老年人，请拉他们一把（视频图文）

点击中下底部白色三角按钮重播视频 ↑ 】;因无法扫描健康码执意进站乘车。黑龙江哈尔滨一名老人因无法扫描健康码而被赶下公交车“跟不上社会科技变迁的节奏”在‘数字化生活’中被‘代沟式’...

养老标准｜养老护理服务规范认知障碍老年人照护

1范围本标准规定了认知障碍老年人的能力评估标准、照护服务内容、服务质量评价体系、服务质量改进措施。本标准适用于从事认知障碍老年人照护服务的全日制或非全日制养老服务机构（组织）提供的认知障碍老年人照护服...

养老护理之如何做好老年人的心理护理

使老年人在身心愉悦的状态下度过晚年生活，已成为老年人心理护理的重要内容。一、老年人心理健康现状老年人的心理健康与生理因素、周围环境和生活因素有着必然联系。慢性疾病会给他们的精神和肉体带来巨大的痛苦和压...

老年人如何用好智能手机8大点

中老年朋友使用智能手机、玩微信的越来越多了。下面是小编为大家总结的手机使用要点，允许陌生人查看十张照片“有些家长爱在社交网络发孩子的照片”根据这些信息别有用心的人很容易汇总出孩子的名字、家庭住址、学校...

中老年人的壮阳药

老年性阳痿常见，大多服用壮阳药，这里介绍一种适用于老年人群男性服用，而且有无任何毒副作用，疗效理想的'老年阳痿一用灵’冲剂。白糖500克、熟猪油150克、炒黑糯米1000克、黄精100克、牡丹...

秘方治老年人偏瘫，半身不遂很有效

秘方治老年人偏瘫，半身不遂很有效偏瘫，是由高血压低血压乃出现引起的脑中风和脑血管阻塞症。治疗方法：荆芥12克（解表药），防风12克（祛风药），猪蹄空壳一个（祛风消栓药），葱上的根（发汗药），韭菜上的根...

老年人使用微信必须学会的4个功能，操作简单，一看就能学会

第一个功能肯定就是添加自己的微信好友了！因为添加了微信好友我们才能更方便地进行聊天沟通？打开之后点击右上角的【添加朋友】，在【添加朋友】界面中我们输入好友的【微信号码或者手机号码】就可以快速添加好友了...