我家最爱的蒸菜，比油炸的更健康，秋冬季节吃，营养更美味

我家最爱的蒸菜，比油炸的更健康，秋冬季节吃，营养更美味

炸莲藕丸子是当地一款非常地道的美食。吃起来更加滑嫩爽口，比红烧狮子头要好吃太多了。莲藕特别好吃的做法，这款蒸莲藕丸子，【蒸莲藕丸子】 制作配料：3、再把生姜和大葱切碎加进去，肉丸口感才会好；5、...

鸡腿不要再油炸了，教你懒人做法，比油炸的健康，出锅实在太香了

油炸鸡腿等做法，今天来跟大家分享一道鸡腿不油炸的做法，这道美味鸡腿肉做出来之后，接下来就一块看一下美味鸡腿肉是如何一步一步烹饪出来的吧。1、下面要和大家一起烹饪的美食是一道特别美味的鸡腿肉做法，一起来...

鸡腿不要再油炸了，教你懒人做法，比油炸的健康，出锅实在太香了

油炸鸡腿等做法，今天来跟大家分享一道鸡腿不油炸的做法，这道美味鸡腿肉做出来之后，接下来就一块看一下美味鸡腿肉是如何一步一步烹饪出来的吧。1、下面要和大家一起烹饪的美食是一道特别美味的鸡腿肉做法，一起来...

这8款家常蒸菜，营养不流失，美味更健康，吃过一次再也忘不了！

【材料】牛肉200克、芦笋10根、胡萝卜1根、啤酒20ml、面粉10克、生抽30ml、白糖3克 黑胡椒适量、喼汁15ml、水淀粉适量，用面粉、啤酒、糖、黑胡椒粉和10ml生抽腌制入味，放入加了盐和几滴...

这8款家常蒸菜，营养不流失，美味更健康，吃过一次再也忘不了！

【材料】牛肉200克、芦笋10根、胡萝卜1根、啤酒20ml、面粉10克、生抽30ml、白糖3克 黑胡椒适量、喼汁15ml、水淀粉适量，用面粉、啤酒、糖、黑胡椒粉和10ml生抽腌制入味，放入加了盐和几滴...

自从学会这5道特色蒸菜，再也不想去饭店了，营养健康，好吃到爆

糯米200克、猪肉馅200克、姜1块、鸡蛋1个、大葱1颗、鸡精3克、黑胡椒粉3克、香油1毫升、胡萝卜1个、白砂糖10克、盐少许。2.香菇肉末蒸鹌鹑蛋，起锅前撒葱花即可，排骨200克、金针菇100克、豆...

自从学会这5道特色蒸菜，再也不想去饭店了，营养健康，好吃到爆

糯米200克、猪肉馅200克、姜1块、鸡蛋1个、大葱1颗、鸡精3克、黑胡椒粉3克、香油1毫升、胡萝卜1个、白砂糖10克、盐少许。2.香菇肉末蒸鹌鹑蛋，起锅前撒葱花即可，排骨200克、金针菇100克、豆...

必会的蒸菜做法，不要太美味哦！

胡萝卜和泡软的香菇切小丁备用，3 加入胡萝卜丁、香菇丁、芹菜末拌匀；肉末蒸豆腐，放入葱姜爆香，倒入生抽翻炒几分钟加盐即可，3.把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上；蒜蓉粉丝蒸大虾；倒葱姜蒜末炒香。蒸锅水开后...

必会的蒸菜做法，不要太美味哦！

胡萝卜和泡软的香菇切小丁备用，3 加入胡萝卜丁、香菇丁、芹菜末拌匀；肉末蒸豆腐，放入葱姜爆香，倒入生抽翻炒几分钟加盐即可，3.把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上；蒜蓉粉丝蒸大虾；倒葱姜蒜末炒香。蒸锅水开后...

冬天多吃苹果，学会这种做法，营养美味又健康，快试试吧

苹果富含糖类，芳香醇类和果胶类物质，首先准备一个苹果放入盆中。接着再把苹果切成薄片，其实苹果还有很多神奇的功效，苹果中富含苹果分，橙子也是我们非常喜欢的一种水果，橙子味甘、酸。具有生津止渴、开胃下气、...

冬天多吃苹果，学会这种做法，营养美味又健康，快试试吧

苹果富含糖类，芳香醇类和果胶类物质，首先准备一个苹果放入盆中。接着再把苹果切成薄片，其实苹果还有很多神奇的功效，苹果中富含苹果分，橙子也是我们非常喜欢的一种水果，橙子味甘、酸。具有生津止渴、开胃下气、...

要想长寿就要身心健康，只有身心健康，合理的营养才能延缓衰老

生命就是成长到衰老的过程，人从五十岁开始身体机能就会下滑，开始了走向衰老的过程，有些人就开始进食一些滋补药和抗衰老药物，营养是生命的基础，营养的摄人是否合理，是中老年人健康长寿的关键。由于身体消化吸收...

要想长寿就要身心健康，只有身心健康，合理的营养才能延缓衰老

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金针菇我家从不炒着吃，这样做特别开胃又下饭，营养也不流失

金针菇我家从不炒着吃，这样做特别开胃又下饭，提起烧烤或者火锅中的配菜，相信很多人首先想到的就是土豆和金针菇这两道常吃的小菜，其口感脆爽滑嫩，今天就给大家分享一道金针菇非常下饭的做法，香辣开胃又简单，金...

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三伏天最爱的凉拌菜！一碗料汁就搞定，随手拌一拌，营养均衡解秋燥！

但是小果儿对于牛腱肉情有独钟，因此牛腱味道会比其他部位的肉更加的 紧实味美，牛腱肉的营养也是没得说。凉拌牛肉，凉拌黄瓜和凉拌黑木耳。蒜末4个蚝油1勺，将4勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、1勺糖、少许香油和盐...

三伏天最爱的凉拌菜！一碗料汁就搞定，随手拌一拌，营养均衡解秋燥！

但是小果儿对于牛腱肉情有独钟，因此牛腱味道会比其他部位的肉更加的 紧实味美，牛腱肉的营养也是没得说。凉拌牛肉，凉拌黄瓜和凉拌黑木耳。蒜末4个蚝油1勺，将4勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、1勺糖、少许香油和盐...

别只吃白面了！加点它补足维生素，营养更全面！爱吃面食的一定要试试！

食用过多会偷走人体内大量的维生素B1，要在食物中有效补充维生素B1！大厨带来营养秋梨包？而且从皮到馅富含满满的维生素B1，想要制作好看的秋梨包到底有什么窍门，面粉、绿豆粉、玉米粉、猪肉馅、花生米、葵花...

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这款早餐，手不沾面，5分钟出一锅，比油条还好吃，放十天不坏

点击关注小面姨美食日记，▎小面姨美食日记▎，需要表扬∣先赞后看，早上的就喜欢喝豆浆，然后搭配油条或者小油头作为早餐，一顿早餐就这样搞定了。既简单又好吃，我就给家人做了这道，早餐美食。够家人吃好几天了，...