中国内家拳的其大无外其小无内

传武的其大无外：练合出横

心意六合拳的其小无内：鸡步

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练合出横

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不愿意每一次都解释，也怕首次看的人不明所以。

听过系统性解释的，再听一遍简明的。

首次听说的，请往前面看系统性解释。

此横非横竖之横，此横乃飞来横祸之横。指意外。

出手横拳势难招：我打出了令对手意想不到的，出乎意外的拳。

中国内家拳都在练：合

中国内家拳的打法和取胜之道都是：横

以奇袭战术获胜surprise tactics，这个战术以练合取得，以合的战略取得。

以正治国 以奇用兵

练法为正 打法为奇

心意六合 中正至大

兵行鬼道 出奇制胜

练法为阳 打法为阴

地厚天空 熊隐鹰扬

木雁之间 龙蛇之变

轻步无痕 一撧不撧

骨壮羽健 顾盼神张

天地英雄 千秋凛然

鹰熊斗志是有很多说法的，我是觉得我必须出来说几句了。

山高水长 草木苍苍

江湖不在 百兽草莽

1.鹰熊通英雄，谐音。

2.鹰熊图必有涧，也是谐音。通英雄听谏，有得道，得真传的意识。

有些人自作聪明，改鹰熊斗志为鹰熊竞志。不是不可以，改就改了吧，还强调，这个就不是一回事情了，高很多了。玩弄茴香豆的茴字有四种写法的，一般来说就是没有学问的。

鹰熊斗志有很多说法，最主要的是《合》了我们拳理拳意。

就比如上面这张图，熊呢？叫鹰熊斗志图，熊呢？

地厚天空 熊隐鹰扬，就是卢师卢嵩高弃熊出洞为起式，改轻步站。

轻步无痕 一撧不撧

善攻者动于九天之上 善守者藏于九地之下

攻而必取者 攻其所不守也 守而必固者 守其所必攻也

故善攻者 敌不知其所守 善守者 敌不知其所攻

要上，就上这一横，所有的都是为了这一横上的。

始于轻步无痕 终于一撧不撧

轻步无痕为横 一撧不撧为合

我不知道现在凌氏拳艺怎么样，我没被要求踩步打三年。我以前没听说过，这个有点夸张的。

但一定文武双修，《孙子兵法》背出来，no discuss.

善攻者动于九天之上

故善攻者 敌不知其所守

这两句话是什么意思？一个意思《先见之明》

凌氏拳艺20年前就开始全力进攻，六合八法水浪拳，这种修身养性的拳了，这是未来兵家必争之地，这是才是逐鹿中原之地。

心意六合拳这种技击性很强的拳，过时了，一去不复返了。

心意六合拳在肖师的带领下，就凌氏拳艺总体精力而言，我觉得最多最多10%-15%。

1.我不会允许十大形乱掉，这对我的利益没有好处，我就这点东西。

2.我要留下个名字。

3.我现在所做的是在打造一个平台，一个知识的平台。你完全可以利用啊。你不应该为你打错了拳，打了假拳对我有意见。我帮助你知道了什么是真东西。唯一应该彻底恨我的是完全的骗子，但是我为了我自己的利益，我算到的是，我希望利用《侠之大道》的宣传能力。

4.看的懂看不懂，是你的事情了。就看你是否能高瞻远瞩，有这个overall picture了。

古人是很会表达意境的，鹰熊斗志图，连熊都不画了，去表现熊《隐》鹰扬。

这100%cover，我们的练合出《横》 轻步无《痕》。

文化水平低的就只能玩玩，这种噱头：

1.踩步要打三年。

2.鹰熊竞志和鹰熊斗志完全是两回事情。

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其大无外

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中国内家拳没有超出《练合出横》这个范畴的

告诉你了，很多事情我反而好讲，简单的多了。

我知道《练合出横》，我是打老三篇。

你不知道《练合出横》，你也是打老三篇。

区别肯定是有点的，区别也是不大的，这就是我说的“你不需要知道”。

没什么太大影响，你去打就对了。

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其小无内

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我的定义是原子级别。在此之下没有概念了，只有组成这个概念的原子核；电子；质子了。

原子上面有化学反应，物理变化。原子下面就是纯物理了，进入微观世界了，进入量子力学了。

也就是如果下面有观念，那些概念已经不是武学范畴的概念了。

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鸡步

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我给你一个研究的方向《鸡步》

绝大多数人是认为自己知道，而我知道，我明确知道你不知道。

我是怎么知道的？

你不说我不知道，你不动我不知道，你动了加说了我知道了。

把出手横拳势难招解释成：

1.那把实体横拳的

2.横劲转竖劲的；螺旋劲；弹簧劲的

3.以横破竖；横劲破竖劲的

你可能知道一两把拳，但中国内家拳的这个系统，横跨练法到打法，一以贯之，一统六合的这个系统。

一语中的的；简单的；明确的；very targeting的说出取胜之道的。

你不知道，你肯定不知道。

这是你的解释，这是你自己说出来的，你在胡说八道！

你说了什么？你做了什么？

你说了：把把不离鸡步 打遍天下老鸡形

你做了：你摆了一个姿势

这两个东西加一块。我明确告诉你，你100%不知道到底什么是《鸡步》。

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Nice to have V.S. Must to have

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练合出横是nice to have，知道就知道；知道最好是明志的；不知道就不知道了。

知道什么是鸡步也是nice to have的。比练合出横重要。

练合出横是theoretically的

鸡步更接近practice

拳是用来打的，越操作性的越要知道。Must to have：老三篇。

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健身V.S.传武

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传武有什么秘传；不传之秘；压箱底的东西？

1.分清打法和练法。有些打法是不说的。

2.分清明面和暗面。

健身分清楚：你是锻炼玩玩的，还是想打比赛的。

很多健身的方法和说法，我认为是私教为了卖课过度宣传的。有一定道理，听听也可以。但不用迷信。

很多传武也在一些细枝末节上，过度宣扬。

我又要绕了，就是我不想让你知道。

我举个我说过的，你知道的例子。

出手横拳势难招

起横不见横 见横不为能

第一个问题，我知道还是不知道？我现在回忆：知道也不知道。

可能以前听说过，我肯定一点，对我来说这就是两句普通的话，我就是听到了，但对我是无感的。

因为我是system approach，一开始就告诉我《练合出横》。

上海人说：路子被矫正了。

我一分钟也没有花在横劲转竖劲上面。

传武很多被大势宣扬的东西，就像健身中怎么举哑铃，道理应该是有点的。这些东西我以前没听说过，我指传武，我想了一想，有一定道理，但真的没必要去过度focus，我认为讲这些的人如同健身教练，想兜售你课程。

健身：

1.如果你想打比赛

2.如果你想打比赛，是有要去学点东西的，怎么用科技。

传武

1.老三篇就是那个样子的。

2.老三篇是什么？在干什么？其目的；用意是为何？

这个如同健身中的科技，你是不知道的。

以我所知道的老三篇，以我所知道的老三篇最高层，老三篇是一个set，是一个组合，是可以串起来，有某个内在逻辑的。

这个你不需要知道。

很多人没有搞清楚本质问题，本质问题是什么？鸡步到底是什么？是什么永远是本质问题。

其小无内的，就是本质了。

拳是可以偷的，就像杠铃怎么举，看看也会，以形打形。和老三篇一样的，大差不差。

科技怎么用不知道。

鸡步是什么不知道。

偷不到！

明面的拳偷的到。

暗面的这拳是什么，偷不到。

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首先是意识脑子

拳脚是第二位的

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练合出横

其大无外

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Fact你去查证

Theory你去考证

这些必须你亲自上阵，亲自认定。

如果你认为练合出横是对的

如果你认为我说的其大无外是对的

你认为这个能说明什么？我特别针对这一横。

横是ultra purpose，都是为了这一横。

横是其大无外了。没有超出横的了。

有一个广泛的误解，心意六合心意六合，都是为了这一合。不是的。为了这一横。

合是没发打人的，你打的再合，是你的事情。你手到脚到so what？合是针对你自己的。练合是为了出横。

练合出横 横以合取

这说明什么？

说明没有所谓的丹田内功，用气打人。

如果有，不用这一横。十米以外一个气功炮。来一个打一个，一打一个准。

你也不用这么辛苦的踩步了。干嘛要去练合，直接练气就可以了。

打拳有一个总的原则：欲左先右 欲前先后。这就是横。

抽梁换柱是横

声东击西是横

摘星换斗是横

打就是打横啊！奇袭啊！

这有说明什么？

这说明我们不练力量；不练速度。

内家拳不练绝对力量；不练绝对速度。

我们不是靠绝对力量；绝对速度取胜的。

我们靠横取胜！

横来自那里？怎么练横？

横以合取

我们练相对力量；相对速度。追求绝对的合，希望练合出横。

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不破不立

立内家

破“大师”

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中国内家拳的基石是什么？

什么是内家拳？

内家拳在练什么？

这样练为什么可以打赢？

这些问题回答不了，中国内家拳如同中医。

阴阳平衡，对是对的啊！拉肚子怎么办？吃头孢。

拳是用来打的，打的ultra purpose是为了赢啊，特别我们传武的假设打斗地点在战场和江湖，也就是不称重量和分级别的！

这和拳台上称好重量，分好级别。要求高很多啊！

这个问题怎么回答呢？怎么赢？为什么个子小的，力量小的有可能赢？

用气？！！！练丹田内功？

四两拨千斤。为什么可以做到？怎么做到的？谁做到过了？

吃了头孢不拉肚子了，这头孢算阴还是算阳？

我不是在抨击中医，我中西医都信。

1.我是不想给骗子，和“大师”“大神”空间。

2.中医有讲不清楚的地方。最上层阴阳平衡是对的，最底层很多药方是对的，拉肚子吃了药就不拉，这就是管用，管用就是科学，科学就是实验。中医的中间层以我们现在对科学的认知还是搞不清楚。

3.我们的传武是讲的清楚的，天地线是通的。什么是讲的清楚？是什么？在干什么？为什么这么干？为什么这么干有用？为什么可以赢？为什么可以以弱胜强？为什么有以弱胜强的可能性？

4.传武是要打的，是要赢的，不赢就是死啊！你以为每天练功是在瞎搞啊！每天踩步这么辛苦是在发痴啊！你拉肚子，吃了药还拉，你下次还会吃吗？

讲不清楚的地方，“大师”“大神”就会来，丹田内功等迷信活动就会搞。

我来讲清楚

1.有脑子的

2.有缘份有福分看到我文章的。

就可以在正轨上，正道上走。

中国内家拳的基石是什么？就四个字：练合出横

什么是内家拳？练合出横

内家拳在练什么？练合出横 横以合取

这样练为什么可以打赢？横

为什么可以以弱胜强？横

为什么有以弱胜强的可能性？横

就一个字：横

其大无外

外不出这一横

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Side Effort

牛刀杀鸡

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把横解释成，横竖之横的。

1.那把实体横拳的

2.横劲转竖劲的；螺旋劲；弹簧劲的

3.以横破竖；横劲破竖劲的

你觉得他懂拳吗？

他懂内家拳吗？

不知道就不说嘛！充大个 装“大师”

这不就暴露了吗？

溜鸡步，脚动手不动的。懂心意六合拳吗？

好，认为自己懂心意六合拳的，回答我三个问题？

什么是老三篇？

老三篇在打什么？

为什么这样练？能练出什么？

你不要告诉我，练合。这个肯定的，练合出横。练肯定是练合。

从拳这个level的高度是练合。

到了具体的老三篇了，到了具体的level了，有更具体的东西。

是什么？

告诉我的人，不屑理你们。

我花醉客，被冠以无名之辈。我要出名。

我可以给你的答案是，again，你不需要知道。

你知道也是练老三篇

你不知道也是练老三篇

你接受不接受，你只能接受这个事实。

但我也给你指了一条路了，《鸡步》。

什么是鸡步？

不是去练，是先搞搞清楚什么是鸡步？

搞清楚之前的precondition是，自己到底知不知道什么是鸡步？

我没告诉你之前，你也不是不知道，你是没想过：

内家拳是什么？

内家拳在练什么？

为什么要这么练？练出了以后为什么可以赢？

别人一起哄鸡步，你就拼命的去发力了。

问题是，你就没想过这个问题！

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文武双修

现实理想

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这件事情我也是不知道的，我们再来考考脑子。

有个网友告诉我，我们老凌老师是当年是唯一一个，卢师卢嵩高在拳场说话，他在下面拿笔记的。

1.我不知道的。我认为很多东西我不知道，你们知道的应该比我多。我知道了练合出横这种架构性的肱骨宏梁，其他的知道不知道无所谓。那些不是说完全错，或没有道理。但肯定不是需要下大功夫的。你不要捡了芝麻，丢了西瓜。但反过来说system approach很重要，我是通过练合出横这种一以贯之的东西去判断，真假和重要不重要的。

2.你从这句话，看出什么来了？

第一：老凌老师在那个时候就在试图整理这些概念了。

这是试图很重要哦，就是你要有这个意识。

如果你只认为这把拳重要，那把拳重要。哼啊，哈啊。你没有试图去整理这些概念，就是你没有这个意识。

你没想过这个问题啊！！！

不要上来侮辱自己，抽自己耳光给大家看。“你还是去拍个视频吧！”

你还没到那个level。

你还没意识到这个问题！

心到 眼到 手到

心动而意随

你没到那个level，你意识不到那个问题。

这还是个明面。还有一个暗面。

第二：钱

那个时候的一支钢笔就是laptop刚出来的时候的笔记本。一个价位的。

也就是说，如果你光有这个意识，没有这个钱。你拿什么记呢。

我听说过的是和卢师交流很困难。

首先是河南口音太重了。

其次是师道尊严，毕竟是师傅。

1.要么懒的搭理你。

2.要说，说一遍。你有这个种，问第二遍吗？

绝大多数人，没有资格提问。其实实际情况我认为，按现在的情况推算，是没想过那是个问题。

1.绝大多数没有这个意识。

2.剩下的大多数，没有资格提问。

3.大着胆子问了一句，不管卢师回答不回答，自己听懂没听懂，也就结束了。

所以很多人都错过了。是miss，是错过。Again，你首先要认为那是个问题，你才能去提问题啊！

还有一个问题，就是知道每个字，但不知道是什么意思。

时代不同了，现在互联网，信息得到的很方便。你可以下很多拳谱看。那个未必有什么道理，或有什么价值。但是可以把你带入语境。就是有些名词，你认识每一个字，但这个词是什么意思，你第一次听说，你怎么知道是什么意思？

现在的问题是，听多，反反复复的听，认为自己懂了！！！

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鸡步

踩步

踩鸡步

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我给你一个研究的方向《鸡步》

试图去搞清楚《鸡步》是什么？

鸡步是鸡步

踩步是踩步

没有踩鸡步

没有踩鸡步

没有踩鸡步

没有踩鸡步

不用吃惊，没有踩鸡步。

《十大形》已经变成《卢氏》《心意六合拳》了。我一开始挺吃惊的。

线上第一把：原地定步脚不动摇闪把。我一开始挺吃惊的。

线下第一把：溜鸡步。我一开始挺吃惊的。

那么卢师卢嵩高叫错了，不应该叫《十大形》。

那么心意六合拳错了；《合》错了；手动脚动；手到脚到；错了，都错了。

应该打原地定步脚不动摇闪把，这种手动脚不动的。

应该打溜鸡步，这种脚动手不动的。

那么卢师卢嵩高又错了，不应该叫老三篇。

应该叫老X篇。

要溜鸡步，要留出给你造假拳的空间？

没有踩鸡步，我理解是把鸡步和踩步叫疵了。

在没有搞清楚鸡步概念；在没有搞清楚踩步概念的情况下，叫混了。

没有踩鸡步这个概念。

你现在知道在我眼中有多乱了吗？

不，你不知道，还有很多我没说的呢。

我们慢慢来。我是从简单往复杂了去说。

《卢氏》《心意六合拳》50万字

《溜鸡步》50万字

我的目的是出名。一旦我的文章开始传播了，一旦我的文章开始发酵了。

我的目的，我出名的目的上轨道了，上正轨了。

我就不说，本来我就不想说。我干吗要告诉你？

你感谢过我吗？你付过我钱吗？

我的目的达到了，开始扬名了。

可能我就告诉你个结论：没有踩鸡步这个概念。

我就不进行系统性论证了。

鸡步：十形之一

踩步：母拳，踩步摇闪把

现在市面上叫的踩鸡步，其实他指的是母拳踩步。

Apple is apple; Orange is orange.叫什么其实到无所谓了，但是记住一个萝卜一个坑，重要的是要搞清楚概念。而概念是由名词带出来的。

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鸡步 踩步 跟步 定步

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踩步的种类：

我不想告诉你这些是什么。

其实我前面的文章都说过的，只不过没有系统性论述，肯定没有放在一起横向对比。

在我心目中一个概念值100万。要知道打1000万过来。

打了一辈子拳，不知道练合出横的人是绝大绝大多数。值10个亿。

为什么要1000万。

1.有点像老三篇是个set，这个必须打包出售。

这些概念是double cross的，很多人搞混了。

2.四个概念一个一分钟最多了。这就400万，再和你答一下疑，聊两句。所以1000万。用不了半个小时的。但1000万。

反正有价无市，所以吓说说，想说清楚的是，在不告诉你这些概念是什么的情况下，表明这些概念的逻辑关系。

也想暗示你，掂量掂量自己，你值这些钱吗？你有这些钱吗？

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其大无外

其小无内

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我还是为了你好的，为了大多数人好。

其大无外

到横结束了，以至于没有丹田内功。以至于没必要去花精力去搞丹田内功。没有横劲转竖劲，那是他们在胡说。不用去浪费时间浪费精力了。

其小无内

去搞清楚一些最基本的概念。《鸡步》

系统是由最基本的概念搭建起来的，底层都错了，一错百错。

我只能渡你到让你意识到有这个问题，这是个问题。接下去就要靠你自己了。

自练 自修 自渡

我最早最早十年以后收徒。

凌氏拳艺教十大形的，最多最多可以匀的出10-15%的资源和精力。

攻其一役 不及其余

攻其必争 所图超远

《六合八法水浪拳》

拳法不是拳脚，拳法到最后是兵法！

兵法是什么？

你以为你懂啊！打仗的。排兵布阵的。你没读过《道德经》，所以你会被阴啊阳啊的骗！你没读过《孙子兵法》。

《孙子兵法》是博弈论，什么是博弈论？

now we talk，就是赌博。

故善攻者 敌不知其所守 善守者 敌不知其所攻

守其必攻 攻其不守

如果我知道你要出刮地风，那我一切尽在掌握。

我怎么知道你要出什么？如果是你引诱我，misleading我，让我判断，让我错误的判断，你会出刮地风。那你就可以将计就计了。

预判，预判对方的预判。

真V.S.假

有 V.S. 非无

无 V.S. 非有

非有 V.S. 非非无

非无 V.S. 非非有

燕窜留梭空中 莺鸣不见花丛

有无之间中观 非无非有非非

细雨湿衣看不见 闲花落地听无声

左右全凭盖他意 束展之间一命亡

闲花落地听无声，就是不露形。但杀气满布，杀机四伏啊：束展之间一命亡。就是这最后一合，终于一撧不撧，一撧不撧为合。

左右全凭盖他意，是什么意思啊？

你知道他会出什么招，这比罩打更能罩住他，这不是拳脚啦，这是思想和意识。盖了帽了，盖了帽了，头都给你摘下来。

你知道他会出什么招，是什么意思啊？

就是他出不了横了。

他没有出手横拳势难招的可能了！

横的possibility为0。

这是中观论，这个比较高端。

你只要知道，理解要这是在赌博。就可以了。

找certain点。假设你知道开大，你会压小吗？你怎么知道开大？你怎么certain的？

我告诉你我certain的，技击过时了。

1.你意识到，没有意识到。十大形也只能这样了。

2.你有几套拳法？你只有心意六合拳那也没办法。

凌氏拳艺

all in 六合八法

show hand水浪拳

博就博在这里 博就博这一下

按我的计划是二十年以后出山。

那时会有红毯和鲜花来欢迎我的。

我现在写的每一篇文章，是一块砖头，用来构建心意六合拳的理论框架。

我现在写的每一篇文章，是一封情书，如果以后我们有缘见面，那是我们勾兑的密码。你知 我知 你懂 我懂

我现在写的每一篇文章，就是二十年以后欢迎我自己的花瓣。她在时空中穿越，她在播撒芬芳，她在酝酿浸润，她在等我到来。

我并不焦急于盼望她的到了。

因为我已经看得见了，她逐渐向我飞来。

花醉客