手上这3个「养肝、护肝」穴位，每天按揉5分钟，肝好五脏安！
随着时代发展，越来越多的人出现与肝相关的健康问题，养好肝脏变成了头等大事！但是如何养肝？肝脏最喜欢什么？很多人却不太清楚。
据调查研究发现，咱们国家，每12个人当中就有一个人肝脏有问题，肝脏不同于其他脏器，它是代谢身体毒素的主要脏器，护肝不是说一味的乱进补，这样反而会导致伤肝。而且肝即使出现问题，也不会喊疼，一旦肝出现问题，都是比较晚的阶段了。
那么身体如果出现以下3种情况，就要引起重视了！
一、脸色和眼白发黄的人需要养肝，肝脏不好的人，往往会表现在脸色以及眼白，皮肤也可能出现发黄等症状，这时候一定要注意去检查一下肝脏。
二、经常脾气暴躁、情绪起伏大的人也需要养肝，经常生气的人，因为肝气郁滞不畅，会导致身体气血运行紊乱，其他脏腑也会受到连带的影响，肝脏不会喊痛，一时可能也不会出现什么大症状，但却给我们的身体埋下了一颗定时炸弹，所以，如果你动不动就爱发脾气，一定要注意调理好肝脏！
三、厌油腻、小便发黄者也要多注意养肝，这时候很有可能是肝脏分泌和产生胆汁的功能减弱，使得肝脏对于脂肪的代谢功能变弱，因此会出现厌油腻的情况。肝脏排泄胆汁受阻，血液中胆红素指数变高，过多的胆红素会经肾脏排泄导致小便发黄。因此有这些情况的人更应该注意调理肝脏。
预防大于治疗，那么我们手上有三个疏肝理气的穴位，每天按揉5分钟、养肝护肝很轻松，它不像脚背的太冲穴按揉起来那么麻烦，这几个穴位在手上，只要自己闲暇时间都可以按揉，每天坚持让你的肝脏更加健康。
1、按揉中衡穴
中横穴位于中指指尖（如上图），它对应着肝脏，经常掐揉这个穴位可以改善肝脏疾病以及因肝脏不好引起的疲劳耳鸣头晕等症状！
2、二间穴
食指根部这里是我们的二间穴，而且经常久坐办公眼睛干涩的人，捏捏食指根部眼睛会更好。
因为食指是肝胆经的对应区域。食指根部的这个二间穴，它对应眼睛，肝开窍于目，平时多按摩食指根部可以改善因为肝脏不好引起的眼色赤目。
3、少府穴
按摩小指底部可以调理肝脏，我们可以把手攥成拳头，小指尖所指的位置，就是调理肝脏的少府穴，平时可以在穴位上旋转按摩，随时都可以做不受时间和地点的限制。
除此以外，平时尽量注意做到规律休息、饮食清淡，平时还可以多推大腿内侧的肝经、多按揉两胸中间的膻中穴，保持愉悦的心情，对肝脏就是最好的保养！
最新文章
-
揭秘：伤寒汗出病解的方式有哪些
6分钟前 -
洗髓修炼中的：找病、攻病、翻病、愈病！
21分钟前 -
（原创）颤证的经方治疗案。。。
27分钟前 -
中医教你：看指甲上的月牙诊病
39分钟前 -
中药方论（24）
42分钟前 -
仅一味中药就可以降血糖 ，一味中药的单药方！
44分钟前 -
解郁安神颗粒：抑郁症、焦虑症都是因为肝的疏泄功能出现了失调
55分钟前 -
有一种痛苦叫牙疼，有种止疼药叫艾灸！收藏起来，以备不时之需！
1小时前
有话要说...