高蛋白食物，蛋白质含量高的食物，什么食物蛋白质含量高？

蛋白质含量高的蔬菜：蛋白质含量高的水果/干果以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）蛋白质含量高的肉类食物（注以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）含蛋白质2克4

癌症真那么可怕吗？人体免疫系统那么强大，为何不能发现癌细胞？

癌症的另一个极其恐怖的技能是这些失控的增生细胞会通过体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分，简单地说就是全身多处脏器都出现了癌细胞，有的细胞增生并不会导致严重后果。但异常增生的细胞就会打破这个规律，...

《人生感悟荟萃：对讨厌的人和事，露出微笑是我们必须要学会的恶心》

生活中面对对讨厌的人和事，露出微笑是我们必须要学会的恶心。能清醒迎受任何人的亲近，也能从容面对任何人的疏远。希望我们都有与之匹配的内涵：承载灵性的东西是情感。自然而然流动的情感，强化情感的方式是人的觉...

《被讨厌的勇气》1:你不喜欢的现在，其实是你自己下定决心选择的

早就听说过《被讨厌的幸福》这本书，当下的人们有着各种各样的烦恼和不开心，你会迫不及待地想知道答案，智者向青年简单介绍了阿德勒，青年人举了一个朋友的例子来反驳智者所说的。青年说即使他的朋友想改变也改变不...

有一种水，竟能杀死癌细胞！（震惊）(图)

致癌作用很强的黄曲毒素和3.4--苯并比及亚硝酸盐与唾液接触30秒后就会消失，发现唾液在维持人体的正常生命活动中。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿，人体有多个唾液腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液...

领导抬举你的4个迹象，咬住牙别吭声，平时自保，越混越好！

员工与领导之间都存在着利益纠葛，如果领导每日只是让你做一些简单的、重复性的、低价值的工作，领导突然把比较重要的、有挑战性的工作交给你做，领导开始看到你的才华和潜力，领导是不会随便带一个普通员工出席重要...

有心机才能混得开，学会3个说话“套路”，平时自保，越混越好

见人说人话，见鬼说鬼话。有城府的职场人都应该做到呀。见人就应该说人话，难道不是找死吗？不会这3个说话，但木头里的伤痕永远都在。就是不要说话伤人，你怎么得罪人的都不知道，说话伤人，说大不说小、说远不说近...

大脑最喜欢的5种食物，核桃仅排第4！你若常吃，记忆力好脑瓜灵

我们必须找出影响记忆的罪魁祸首，三种疾病会慢慢侵蚀大脑，大脑就会越来越缺乏灵性，常会损害记忆。缺乏睡眠是最容易损害大脑的，睡觉是大脑自我修复的黄金时期。大脑就会失去自我修复的机会，严重的会加速老年痴呆...

女性别太节俭！3种食物，经常吃，或能滋养肌肤，显年轻

目前经常熬夜变成许多女性的常见问题，人体器官的身体排毒作用发生难题，经常熬夜的女性非常容易随着皮肤不光滑，休息不好会危害每个部位的身体排毒与修补。女性朋友长坐不锻炼身体的话导致下身血液循环系统不畅，而...

做人做事不要太老实，要有“心计”，能够忍让，懂得吃亏

在这个社会上懂得为人处世比懂得做事更重要，想要领悟为人处世的大智慧。做人做事不要太老实。做人要有心计，做事要有心计，心计这个词似乎并不好听，真正有心计的人不是不争，懂得一时的吃亏才是万全上策，装糊涂就...

职场人际关系不好怎么办？3步系统思维，建立好人缘，为职场助力

有一个良好的人际关系不仅能让你在职场中保持持久上进的动力，表面看可能是你建立人际关系时方法欠妥或时机选择上欠缺考虑，实则是因为你的思维方式上出现了问题。但人际关系属于动态环境下的产物，让你在所处职场环...

[养胃健脾的食物]健康养生：3妙招养护脆弱肠道：①养胃食物推荐

[养胃健脾的食物]健康养生：养胃食物推荐 胃，中医指出菠菜具有润燥养肝，果胶可保护胃部免受刺激。虾米非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用，具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿之功效，能有效地缓解吃寒凉食物过...

反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、消化性溃疡

方用左金丸、温胆汤、乌贝散加减。黄连6克，竹茹10克，枳实10克，陈皮6克，茯苓15克，炙甘草6克，浙贝母10克，柴胡10克，金钱草20克，证属肝胃气滞者;加香附10克、佛手10克舒肝理气，寒邪犯胃者...

三剂反流性食管炎验方

寒热错杂者，幽门功能不全之呕吐、呃逆。旋复花，橘皮，竹茹，太子参，麦冬，枇杷叶，黄芩。中焦虚寒之反流性食管炎者。丁香，柿蒂，党参，白术，半夏，生姜，甘草，大枣。水煎服，胃火上逆之反流性食管炎者。山药，...

这5种食物可以提升白细胞，肿瘤患者收好了！

癌症患者因为治疗原因或者自身免疫力低下经常出现白细胞偏低的情况，就可诊断为白细胞减少症。2有原因可寻的白细胞减少应针对原因治疗，另方面可酌情服用增加白细胞的药物，选服能增加白细胞的药物，3同时有红细胞...

胡医生谈健康: 药店一般很少主动推荐的8个宝，平价好用，效果不错，35岁后男女要收好！

1、恶心反胃——八宝丹胶囊（清利湿热，湿热蕴结所致发热，恶心呕吐，腹胀，尿道灼热刺痛、小腹胀痛，2、尿频尿急——白瓜子油（抑菌消炎：改善男性前列腺炎所致的排尿困难，小便障碍。尿频或尿急等情况，3、内分...

水电验收时要注意的问题！

触电). 厨房更应该注意水平走线过长，触电).弱电箱下面的管线要低于墙面7——8毫米，家庭装修中一般照明、开关的控制线、普通插座应选用2.5平方毫米的，二．在主线路转接的线路中不应出现中间有不同线径的...

离职时要做好的三点，不仅能体面地离开，还能得到别人的认可

但是他离开时公司仍然举办了欢送仪式，在离职时也是主动交接工作；没想到最后领导到竟然给贾晨推荐了份不错的工作。而且身边的朋友离职现象也是越来越多；每个人要想体面地离开公司，好聚好散是每一个人都应该做到的...

「解读民法典」借条没有写明还款时间，何时要回欠款？

2016年6月大刘向小张借款3万元，但是借条上没有写明还款期限。小张于2020年6月向法院起诉，大刘以已过诉讼时效为由拒绝还款。小张还能要回这笔欠款吗？因未约定还款期限，诉讼时效期间从2020年6月起...

想长寿先养肝，常吃以下四种食物，护肝排毒，给身体来个大扫除！

这样您就可以继续免费收到每天分享的精彩文章了”鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E！这些可以帮助皮肤锁住水分，平时可以混合橄榄油和盐一起吃。或者直接拌沙拉吃，杏子是生活中非常常见的一种水果。不仅仅吃起来...

甲状腺结节的“发物”或是三种食物，养护甲状腺，关键的两点不要忽略

甲状腺结节与遗传、碘摄入异常、辐射、激素、饮酒、肥胖等因素有关。相信像小东这样因为生活不规律引起的甲状腺结节患者还有很多，那么日常生活中哪些食物会引起这种疾病呢？这些物质会大大增加患甲状腺结节的概率，...

对“男性好”的7种食物，看完后，生蚝、韭菜退了一步

咳嗽是一种呼吸系统出问题所导致的症状，勃起是由人体中多个复杂系统共同作用实现的功能。抽烟喝酒、久坐、缺乏锻炼、肥胖导致的心脑血管，身体健康出问题所导致的ED，有助于改善男性ED的天然物质，蒺藜提取物也...

【有助于睡眠的6种食物，睡觉不好的人宜多...

【有助于睡眠的6种食物，百合能清心安神，适宜神经衰弱、睡眠不宁者食用，莲子含有莲心碱、芳香甙。有镇静作用，可促使胰腺分泌胰岛素。有补中益气、安五脏、合百药解百毒的功效，对神经衰弱的失眠有效。（4）葵花...

入冬后，如果条件允许，女人要多吃这6样食物，面如桃花显年轻

新鲜的百合口感细腻爽滑，新鲜的百合拿来煲粥！莲子、鲜百合、红枣、大米、糯米；把莲子、百合以及红枣冲洗干净备用，把所有的食材放入砂锅内，放入砂锅中加入适量的清水，适当地喝红糖茶水，红糖除了泡水喝！还可以...

秋季最适合煲汤的几种食物，你get到几种呢？

特别是秋季很多人都喜欢煲汤来养生，多喝煲汤可以起到很好的防病作用，因为煲汤的主要功用就是健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。下面6种材料尤其适合秋季煲汤选用。有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂...

冰箱里万不可放这4种食物，家里有的快扔掉，看完别犯错了

冰箱里会存放各种各样的食物。但以下几样食物不适合放在冰箱里面，放到冰箱里反而会使质量下降速度加快。　　所以家人们一定要知道土豆一定不能低温储藏。再加上低温储藏的时候里面会有很多水分，这样土豆里面的龙葵...

年龄大了要适当忌口！医生忠告：3种食物，能不吃就不吃

包括皮肤、头发、视力、体力等等都在发现明显的变化，最为明显的感觉是消化系统功能下降了“身体消化能力也变差了”很容易出现便秘、消化不良、容易积食等情况，清淡的饮食来呵护消化系统“不太适合经常摄入一些难消...