【征文】减肥方、增肥方

36个减肥瘦身中药方剂汇总（减肥茶，减肥配方，老中医经验方）

31个减肥瘦身中药方剂汇总（减肥茶，防风、荆芥、连翘、麻黄、薄荷、川芎、黑山栀、当归、白芍（炒）、白术、芒硝、大黄（酒蒸）各15克，本方治疗实证肥胖患者。亦是所谓中风型体质者最常用的方剂。症见肥胖、体...

张仲景唯一的减肥方，两味药材泡水，化痰积，健脾胃，还瘦身！

活动意愿降低变胖，最后熬夜伤阴：食欲亢进吃得更多，是追求肥甘厚味、暴饮暴食、进食不规律”加重脾胃负担。粗制滥造脾虚湿生：轻则呕吐腹泻，肥人多痰湿，痰滞阻滞经络，脾虚运化减弱，酿生痰湿：消食导滞帮助消化...

3天减5斤 生姜红茶减肥方

这款减肥茶主要的配料是生姜和红茶，加入红茶主要是因为茶多酚对于减肥的促进作用，且生姜丁的效果优于生姜汁。我的建议是饮茶加以适当的配合断食。即晚餐后我们要严格控制自己在12小时内禁止进食，所以晚餐后禁止...

医圣张仲景开的这张减肥单，仅仅2味药，减肥瘦身效果却不错

合理膳食也能够有良好的减肥功效，比方说使用某些减肥产品，帮助人们减肥轻身，想要减肥的朋友不妨试试张仲景开的这张药方，我们首先要清楚中医对减肥是如何表述的。中医里对将军肚的理解与我们所理解的脂肪含量过高...

经方减肥王道篇！！！（经方减肥总结）

阳虚阴实--所以治则就是补阳气+破阴实：身体里面管代谢的主要是脾和肾；你的油的代谢就会出问题==三焦与少阳胆有关，孙思邈又加进一件事是脑跟少阳胆经是同进退；通三焦-补中益气汤可以补脑；脾胃不好的肥，四...

『减肥集』老陈醋清肠排毒又减肥

老陈醋应用食疗治疗习惯性，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。预防和治疗肠炎、由于食醋中含有醋酸，甚至能杀死食物里的...

中药减肥：荷叶二陈汤五苓散化栽 5天减肥10斤

最近女朋友体重胖到68.5公斤，于是急着找我减肥。脉象滑，容易昏昏欲睡，食欲好，小便不利，典型的痰湿型体质。荷叶对于痰湿型肥胖有很好作用。有推陈致新的作用陈皮防己清痰排痰化瘀清除障碍黄芪作为提气为诸药...

『减肥集』增肌减肥锻炼每天应该怎么吃？营养师推荐记住这几样！

在增肌减脂的阶段即可以提供热量又能高比例提供三大营养素是很重要(蛋白质丶碳水化合物、脂肪),此时为了满足热量控制丶补充蛋白质和碳水化合物的需求最好的方式就是减少食物所含的油脂量丶选择低脂高蛋白的食如同...

干吃不胖是胃强脾弱，给吃不胖的人一个增肥的妙方

我们可以把胃想象成一个袋子，吃进去的食物在里面慢慢地腐熟，不好的部分丢给肠道排出去，精华的部分在脾的作用下进一步升华成营养、气血输送到全身，食物不断的进到胃里面，胃强脾弱挺好的呀。讲胃离不开脾，也就是...

猕猴桃施肥方案！猕猴桃一年5次追肥，称一基四追

果树都是需肥量比较大的，一般都采用少量多次施肥的原则，把猕猴桃一年大概分为5次追肥，以下施肥方案是百乐邦根据不同作物需肥规律不同而制定的，1、早春追施催芽肥（2-3月份），催芽肥应该在发芽前施用，基本...

介绍一个减肥的好方子

但过度的肥胖会导致各种疾病。比如高脂血症、高尿酸血症、高血压、糖尿病、打鼾等。体重偏大还会导致腰椎、膝关节的损伤？那么中医药治疗有什么好的方法吗：中药方。这个方子的药物非常平和。并且紧紧抓住了肥胖的中...

2分钟脚底按摩减肥法_速瘦10斤

2分钟脚底按摩减肥法速瘦10斤 人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物。新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积。简单的脚局部刺激便可以促进...

要想血压控制好，减肥少不了：2021AHA科学声明

可以有效的控制高血压、控制体重和降低心血管疾病的风险。地中海饮食能够有效降低收缩压3mm Hg，地中海饮食干预还有效降低体重1.8kg和BMI0.6kg/ m2)，对于血压的影响可能会适度降低。有证据...

美容减肥针：

针在曲骨上一寸中心点中极处，然后旁开2.5寸左右再各一针直刺。然后在关元旁开2.5寸左右再各一针直刺。中脘穴，在剑突与肚脐一半处，中脘是头部，那中脘旁开0.5寸就是双面颊，针后面部将红润，这二针需要轻...

让你瘦成一道闪电的蜂蜜水减肥法，3天10斤够不够？

每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g)；蜂蜜本身就是可以帮助人体燃脂的食物，小编推荐懒人蜂蜜水减肥法，懒人蜂蜜水减肥法，不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的？蜂蜜减肥...

几个减肥的中药方

本方采用芳香化浊的厚朴花、代代花、小茴香醒脾祛湿、枳壳消积、苍术燥湿、大黄化积导滞、逐瘀破结。方中淫羊藿、肉桂补肾壮阳，麻黄二丑可使湿滞从肌表外泄。全方合用有助阳去滞、芳香化浊、固本消胖之功能：广木香...

减肥就是少吃多动？哈佛医学院教授：才没有那么简单~

就需要减少热量的摄入（管住嘴）与增加热量的消耗（迈开腿），美国国家卫生研究员再次对当时的减肥方法进行了评估。坚持减肥计划的参与者最多只减轻了大约10%的体重，热量平衡理论在过量饮食机会不断增长的21世...

针灸减肥，私密丰胸，男科妇科【微针取栓】挑羊毛疔截根疗法

顾客少挣不到钱 患者信任度低，关键问题是效果的问题！你量身打造了一个轻松年入百万的医疗绝技！最接地气的民间特效医术绝技，只有这个绝技是不需要讲疗程的！增加顾客对您的信任还会介绍更多的亲朋好友找你治疗各...

一个减肥的方子，2味药泡茶喝，脾胃好了，人就瘦了

讲胃离不开脾，精华的部分在脾的作用下进一步升华成营养、气血输送到全身，吃下肚的食物变成气血的就少，要找一味药把这些败浊之物降下去。枳实破积化痰有冲墙倒壁之势，枳实的味道是苦的，苦在中医看来还能降，为什...

低脂饮食健康又减肥？小心影响性功能！

指的是 膳食脂肪占膳食总热量的30%以下或者 全天脂肪摄入量小于50克的饮食方式。新近一项关于低脂饮食的研究，可降低男性睾丸素水平，低脂饮食可使男性睾丸素水平降低。睾丸素（又称睾酮、睾丸酮）是人体最重...

化痰第一方，让你远离三高，改善睡眠轻松减肥，而且只需泡脚不用内服

我们先来自测一下你是不是痰湿体质。稍微多吃一点就会胃胀腹胀。怪病皆由痰作怪？这句话不是说世上罕见的怪病都是由痰引发的，比如有很多女人的失眠吃了很多安神的药怎么治也治不好。吃点肥甘厚腻就咳嗽，止咳的药吃...

不仅减肥，还调节“饥饿激素”改善心脏和代谢健康？这么吃就可以

那健康饮食有助于改善空腹饥饿激素吗;从而有助于减少腹部脂肪并提高身体对胰岛素的敏感性;然后将参与者随机分配到健康饮食指南（HDG）组、地中海饮食（MED）组或绿色地中海饮食（green-MED）组中：...

中医刺激内庭穴泻火减肥

【中医减肥遵循平衡规律。我们为您集合了最实用的中医减肥方法、配方及食疗方式。让您在中医理论的指导下科学、安全的实现瘦身梦想：中医按摩减肥只要找准穴位。下面新浪中医频道就给你介绍一个能泻胃火、抑制食欲减...

高脂肪和高碳水，多吃哪个更可怕？医生：科学减肥注意这3点

我国居民体质偏向于使得脂肪堆积在内脏周围。这就是人们常常说的我国居民的肥胖更加倾向于腹型肥胖、中心性肥胖或者苹果型身材。而在欧美国家白人的脂肪往往更加倾向于堆积在表皮皮下脂肪中，是因为腹部脂肪的堆积可...

【五苓散：减肥-啤酒肚、游泳圈、水桶腰、满月脸、萝卜腿】精

专门为所有想减肥和肥胖的人准备的一个方子，但是彻底把五苓散给讲透了，倪海厦倪师用它把很多肥胖老外的体重都减下来了，脂肪被融掉以后通过小便排出来，步履轻健、身心轻松的五苓散，专门对治身体沉重肿胀的病苦众...

【减肥 8 方：适用多种肥胖类型】

1、【防己黄芪汤】：黄芪15克、防己6克、炙甘草9克、白术10克、大枣4枚、生姜6克，用水煎服。木瓜、薏苡仁、虎杖、黄柏、牛膝、苍术、桂枝、黄茂、荷叶、茯苓、山楂、泽泻、甘草各、白术、夏枯草、车前草各...