立秋节气，老传统别丢，“啃秋”吃这5种食物，轻松应对季节交替

高蛋白食物，蛋白质含量高的食物，什么食物蛋白质含量高？

蛋白质含量高的蔬菜：蛋白质含量高的水果/干果以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）蛋白质含量高的肉类食物（注以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）含蛋白质2克4

不会缩句怎么办？学会“4去3保留”技巧，将会轻松应对

在句子中可以表现为四种形式：去掉句子中起到修饰作用的短语。以下面这个句子为例”删掉表示数量的词语”看下面的句子：1、保留句子中的否定词“若去掉否定词”就改变了句子的原意。变成了肯定句：2、保留句子中谓...

2021祝大家中秋节快乐美图，中秋节表情包动态图片大全！

明月寄相思。这个表情图片在微信表情里发送量居首。中秋节快乐，祝中秋节快乐。这是关于中秋节我最喜欢的一句诗词，花好月圆人团圆。祝福声声伴你行，月儿圆圆挂天边。祝你中秋快乐。阖家团圆，月到中秋分外明。预祝...

入冬后，如果条件允许，女人要多吃这6样食物，面如桃花显年轻

新鲜的百合口感细腻爽滑，新鲜的百合拿来煲粥！莲子、鲜百合、红枣、大米、糯米；把莲子、百合以及红枣冲洗干净备用，把所有的食材放入砂锅内，放入砂锅中加入适量的清水，适当地喝红糖茶水，红糖除了泡水喝！还可以...

立秋养肺吃什么？秋季润肺食物盘点

因为需要润燥、养阴、润肺，秋季润肺的食物，滋阴润肺是养生的重点。养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。【梨】梨是秋季最好的润肺食物之一，每天吃一两个梨可有效缓解秋燥，多吃一些梨子可改善...

想长寿先养肝，常吃以下四种食物，护肝排毒，给身体来个大扫除！

这样您就可以继续免费收到每天分享的精彩文章了”鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E！这些可以帮助皮肤锁住水分，平时可以混合橄榄油和盐一起吃。或者直接拌沙拉吃，杏子是生活中非常常见的一种水果。不仅仅吃起来...

甲状腺结节的“发物”或是三种食物，养护甲状腺，关键的两点不要忽略

甲状腺结节与遗传、碘摄入异常、辐射、激素、饮酒、肥胖等因素有关。相信像小东这样因为生活不规律引起的甲状腺结节患者还有很多，那么日常生活中哪些食物会引起这种疾病呢？这些物质会大大增加患甲状腺结节的概率，...

大脑最喜欢的5种食物，核桃仅排第4！你若常吃，记忆力好脑瓜灵

我们必须找出影响记忆的罪魁祸首，三种疾病会慢慢侵蚀大脑，大脑就会越来越缺乏灵性，常会损害记忆。缺乏睡眠是最容易损害大脑的，睡觉是大脑自我修复的黄金时期。大脑就会失去自我修复的机会，严重的会加速老年痴呆...

对“男性好”的7种食物，看完后，生蚝、韭菜退了一步

咳嗽是一种呼吸系统出问题所导致的症状，勃起是由人体中多个复杂系统共同作用实现的功能。抽烟喝酒、久坐、缺乏锻炼、肥胖导致的心脑血管，身体健康出问题所导致的ED，有助于改善男性ED的天然物质，蒺藜提取物也...

【有助于睡眠的6种食物，睡觉不好的人宜多...

【有助于睡眠的6种食物，百合能清心安神，适宜神经衰弱、睡眠不宁者食用，莲子含有莲心碱、芳香甙。有镇静作用，可促使胰腺分泌胰岛素。有补中益气、安五脏、合百药解百毒的功效，对神经衰弱的失眠有效。（4）葵花...

女性别太节俭！3种食物，经常吃，或能滋养肌肤，显年轻

目前经常熬夜变成许多女性的常见问题，人体器官的身体排毒作用发生难题，经常熬夜的女性非常容易随着皮肤不光滑，休息不好会危害每个部位的身体排毒与修补。女性朋友长坐不锻炼身体的话导致下身血液循环系统不畅，而...

秋季最适合煲汤的几种食物，你get到几种呢？

特别是秋季很多人都喜欢煲汤来养生，多喝煲汤可以起到很好的防病作用，因为煲汤的主要功用就是健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。下面6种材料尤其适合秋季煲汤选用。有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂...

冰箱里万不可放这4种食物，家里有的快扔掉，看完别犯错了

冰箱里会存放各种各样的食物。但以下几样食物不适合放在冰箱里面，放到冰箱里反而会使质量下降速度加快。　　所以家人们一定要知道土豆一定不能低温储藏。再加上低温储藏的时候里面会有很多水分，这样土豆里面的龙葵...

年龄大了要适当忌口！医生忠告：3种食物，能不吃就不吃

包括皮肤、头发、视力、体力等等都在发现明显的变化，最为明显的感觉是消化系统功能下降了“身体消化能力也变差了”很容易出现便秘、消化不良、容易积食等情况，清淡的饮食来呵护消化系统“不太适合经常摄入一些难消...

岁时（16）惊蛰：廿四节气中的第3个节气及其相关古诗词摘录

廿四节气中的第3个节气及其相关古诗词摘录余大中惊蛰，闹春之始：仓庚鸣：仓庚即黄鹂。最早感受春阳之气：嘤其鸣，仲春时由鹰化为布谷鸟：到秋天鸠再化为鹰，三候花信，《惊蛰二月节》元稹【唐】阳气初惊蛰。桃花开...

养胃健脾的食物有哪些 这几种食物但吃无妨

胃不好的人可以在日常生活中多吃些养胃健脾的食物，养胃健脾的食物有哪些？(1)小米 小米是一种健脾养胃的常见食材！另外一方面也能够起到健脾和胃、补肾益精的作用功效，(2)山药 说到养胃健脾的食物有哪些这...

谷雨吃什么传统美食 谷雨节吃什么传统食物

传说谷雨这天的茶喝了会清火，谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口“营养价值高谷雨吃什么食物”香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，香椿营养及药用价值十分可观，香椿具有提高机体免疫力，因鲜香椿...

一年之中哪个季节果树最容易嫁接成活？这个季节嫁接，最容易成活

果树嫁接可能大多数人都比较喜欢，想想能在一棵树上嫁接出几种不同品种的水果，因为要成功嫁接成活还真就不容易，决定果树嫁接成活的因素比较多，一年四季都可以进行果树嫁接，可能还真就在一些特殊时间嫁接不活果树...

民间治病绝技挑羊毛疔技法汇总，详细，值得收藏！国粹别丢失忘却

一般胸腹部（心窝上下）有三个疹子。用针鼻或火柴梗压之凹陷，羊毛疔毛孔凹陷，毛的根部常有一条粘性似羊毛状的细丝。挑羊毛疔的治疗方法，用针尖横斜刺入挑点的毛囊根部（注意不要过浅或过深）。这时会有一条带粘性...

小雪将至，御寒保暖是关键，多吃这5种食材，营养滋补，一冬无病

步骤1.将核桃砸开取出核桃仁“红枣用清水洗净后、再用纸巾将外表水分擦干”放入核桃仁和红枣可以提升养生糊的口感和营养”步骤2.黑豆、黑米、黑芝麻分别用清水洗二遍后：然后再将黑豆炒得表皮开裂，然后将黑豆盛...

入冬后，如果不差钱，中老年人要多吃这5种食材，营养健康身体棒

更要多吃一些补充热量的食材。那么大家都知道该吃哪5种食材吗？不管有钱没钱都不要忘记吃以下5种食材哦，用来做萝卜疙瘩汤是不错的美味哦。油热后把白萝卜放进去炒出香味。喜欢吃鸡蛋的也可以往里面打入一个鸡蛋液...

为什么要让孩子了解传统文化里的“二十四节气”？

想起书架上有一套《气象中的二十四节气》“边找霜降的内容边告诉他，把霜降这部分的节气知识，霜降节气象征着寒冷的晚秋”霜降作为秋天的最后一个节气。我又给他讲了一些霜降的习俗讲究“又想起之前的一档慢综艺——...

早餐就吃这碗面！只需3分钟，简单易做、易消化，老人、小孩都爱吃

这个面条制面过程温度控制严格，而且煮熟后不易吸水发胀。面条下锅。煮制3-4分钟即可成熟！煮熟的面捞出备用剥出葱表皮切丝锅内少油先下入葱芯煎制中火煎制金黄后捞出开大火下入黑豆酱油煮好的面放上葱丝淋上熬好...

岁时（18）春分：春季第四个节气，白天黑夜平分，各为12小时

（图片来自网络）岁时（18）春分：春季第四个节气。春分正当春季（立春至立夏）三个月之中，春分的天文学意义：南北半球昼夜平分，太阳直射位置继续由赤道向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜，昼长夜短”春...

身体“寒气”重，调理身体，吃这些食物有功效！

许多食物都具有驱除寒气的作用，体内寒气重可以通过饮食进行调理。红豆粥 经常食用红豆粥不仅可以去除体内的寒气，起到降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的发生、促进健美减肥的功效，...

抑郁症吃这些食物可以自行好转！（附抑郁症sds抑郁症自测测试题）

临床医生在制定有助于预防抑郁症的饮食选择时，应该考虑最主要的抗抑郁营养素。他们认为对这类疾病最有效的 12 种抗抑郁营养素是：政府机构和食品制造商提供的立志于对抗疾病以及改善健康的信息。当然这个时候你...

且立秋色最深处，一念真心一自在

天上的云开始飘得旷远，深秋清宁而至，似美人款款放下手中的摇扇，露出不着脂粉的清素面庞，满地黄叶铺叠。尘世万物褪尽繁华。又是一场深秋的雨，可以斩断世间万般的念念不忘，深秋的韵律，深秋听雨，心上的叶片也次...