2.2亿血脂异常者3种食物是天然降脂药，帮你“吃掉”血脂
据数据统计，我国血脂异常患者已达2.2亿，而由此诱发的心脑血管疾病，正以每超过300万人的速度夺去人们生命。血脂异常被称作最隐蔽的'温柔'杀手，很多人没有明显的不舒服，但血管已被慢慢'侵蚀'。
什么是血脂？
血脂是指人体血浆内的脂肪类化合物，包括甘油三酯（又叫中性脂肪）、胆固醇（含胆固醇酯和游离胆固醇）、磷脂和游离脂肪酸。
血脂异常≠高血脂
很多人认为血脂异常就是高血脂，其实不然。由于脂肪多半不溶于水，所以在血液中，它们会与蛋白结合，生成脂蛋白。血浆中某一类或某几类脂蛋白水平升高或降低都属于血脂异常，它是一个定义更为学术、范围更为宽泛的概念。
除少数由于全身性疾病所致的继发性血脂异常外，绝大多数血脂异常是因遗传基因缺陷或与环境因素相互作用引起的原发性血脂异常。
身体出现5种情况提示血脂可能偏高了，要小心了！
1、 头晕犯困
时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事；手脚易发麻、沉重；清晨头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，夜晚却很清醒。
2、 出现脸黄疣
眼睑出现淡黄色的小皮疹，开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。除眼皮外，胳膊肘、大腿、脚后跟等也是多发部位。
3、腿肚子抽筋
腿脚经常抽筋、刺痛，补钙、休息并无好转时需警惕血脂偏高。这是因为胆固醇积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩导致的。
4、眼球周边有灰白环
黑眼球边缘被一圈灰白色、宽约1～2毫米的圆环或弧形半圆环所包围，时间久了，颜色会不断加深且越来越明显。
5、 手部有黄色结节
手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，或是手掌出现黄色或橘黄色条纹。
3种食物是天然降血脂药
香菇
香菇具有消食、减脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。
荞子茶
荞子茶含有丰富的维生素、膳食纤维、烟酸、微量元素硒等营养成分，能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。常饮用荞子茶，能调节血液中胆固醇的含量，预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生。
茄子
茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，它能增强人体细胞间的黏着力以及毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
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