宝宝冬天干燥咳嗽就喝它，比白水管用，御寒暖身还补钙-宝宝辅食

立冬后，喝汤最养人，这6款营养汤水别错过，营养好喝、驱寒暖身

3、鸡肉冷水入锅，大火煮开撇去浮沫后捞出并冲洗干净，放入焯过水的鸡肉块；汤锅里沸腾后放入所以的中药材，菜梗和菜叶分别切丝，2、肉末放入碗中，放入姜末，3、起锅倒入适量的清水。4、放入白菜梗丝煮约3分钟...

小雪将至，御寒保暖是关键，多吃这5种食材，营养滋补，一冬无病

步骤1.将核桃砸开取出核桃仁“红枣用清水洗净后、再用纸巾将外表水分擦干”放入核桃仁和红枣可以提升养生糊的口感和营养”步骤2.黑豆、黑米、黑芝麻分别用清水洗二遍后：然后再将黑豆炒得表皮开裂，然后将黑豆盛...

冬天咳嗽、痰多别紧张，一根白萝卜就能帮到你，比吃药还管用

这种咳嗽往往没有发烧的症状，只要一根白萝卜就可以帮到你。既然老话里说冬天适合吃萝卜，白萝卜有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，因此冬天吃白萝卜。喝白萝卜水对于这种咳嗽不...

补钙第1名不是牛奶而是它！这份补钙排行榜快收好，照着吃不缺钙、胜过钙片！

骨头汤不补钙！很多人说起补钙就是喝骨头汤。骨头汤中钙不多，牛奶的钙含量为104mg/100g，虽然在补钙食物中并不是最高的，有的朋友可能更偏爱喝奶粉，如果牛奶的补钙效果是100分，补钙效果和牛奶接近，...

比白糖和酒精更可怕的健康杀手，竟然是它，我们几乎天天在吃

我们可以将常见的果葡糖浆分成 3 类。90 号果葡糖浆因为果糖含量过高，果葡糖浆立刻以 成本低、甜度高、易发酵、好上色、保质期长 等特点。调整一个已经成熟产品的配方一直以来是食品公司的大忌，美国当局 ...

教你正宗的扯面做法，口感筋道又爽滑，比白鹿原油泼面还好吃

比白鹿原油泼面还好吃。普通面粉、盐、清水、葱花、食用油、十支香、陈醋、生抽、味精、香菜、葱油、油泼辣子具体做法：往里面加入大约3g的盐，分次加入水搅拌，加成絮状的时候再揉成面团，3.锅里倒入稍微多一点...

秋天一碗粥，不劳郎中帮，推荐8道早餐粥，秋天干燥要多喝

倒入小米煮30分钟，大米半小碗、银耳半小朵、紫薯2个、冰糖适量。红豆3把、红米一把、糯米1小把、冰糖适量、花生20克。把浸泡好的红豆、红米、花生、还有糯米一起倒入电饭锅里，大米、猪肝、姜、食盐、生菜、...

如何给四个月宝宝添加辅食 更新时间:2017-05-27

四个月的宝宝如何添加辅食，其实四个月的宝宝根本就不急着添加辅食四个月辅食，在宝宝六个月以前完全母乳喂养就可以了的，六个月以后才需要考虑辅食的添加，一般来说刚开始添加辅食的宝宝主要以流质食物为主，可以尝...

咳嗽干货专题 | 用吃的方式赶走咳嗽，羊爸爸咳嗽食疗方合集

伴着痰从嗓子里出来，羊爸爸特意整理关于各种咳嗽的食疗方，01受寒咳嗽（寒重）每当天气转冷或贪凉。身体受到寒邪侵袭而咳嗽，寒邪将体内水液变冷了。【药理】橘子本身有燥湿化痰、调中开胃、消炎的作用。橘皮经过...

咳嗽一定是肺出了问题？其实五脏六腑都可能引起咳嗽听《黄帝内经》，了解咳嗽那些事

内伤咳嗽证候甚多。除肺脏自病外，与肝胆、肾脏、脾胃均有密切关系，如何分辨咳嗽、咳嗽发生在五脏时的症状：以及咳嗽和五脏之间的联系，肺之令人咳，愿闻其状，肺之合也，皮毛先受邪气，其寒饮食入胃，则肺寒。感于...

五味子泡水喝，摆脱自汗、盗汗，还补肾固精

五味子具有补肾固精、收敛固涩、益气生津、宁心安神等功效。它兼具辛、甘、酸、苦、咸五种味，五味入五脏（心、肝、脾、肺、肾）都发挥着平衡作用。中医里常用它滋肾生津，治疗盗汗、口渴，五味子最常见的用法可以用...

【内蒙】贾艾凝《初雪》指导老师：宝冬梅

我盼望已久的大雪，起初雪并不大，就像有人在用力摇动天上的花树，花瓣纷纷飞下，万物都被这张大网罩住了，我冲到屋外。仰着脸！伸出手去接这些可爱的精灵，我的羽绒服上缀满了雪花！时不时有的雪精灵会跑进我的衣领...

老年人的保健品, 补肾虚金匮肾气丸, 养长寿就喝四逆汤

养长寿就喝四逆汤，其功效温补肾阳。李老咱们就不能不谈谈关于老年人的健康问题，老年人到了一定年龄身体的阳气会减弱，容易出现许多老年病，养长寿就喝四逆汤李可，有十天半月就可以把好些个属于肾虚的证候啊，尤其...

脚上一穴最接地气，助眠特管用，还能补肾养阳！不愧是秋冬养生大穴

而说到按揉穴位、敷贴等。这些简易养生功属于中医按跷、导引范畴，那么应该如何利用好涌泉穴呢。肾经之气犹如涌泉之水。经常按摩足心。以拇指按摩足心。按摩足心时，每晚临睡前用食指和中指或橡皮锤敲击涌泉穴，每只...

四个月的孩子到底可不可以加辅食？

建议六个月后给孩子添加辅食，更何况是关于孩子吃东西这种有个性化色彩的事情。建议孩子添加辅食最早不可以早于4个月，可以比六个月还要提前加辅食的孩子一般生长发育比较快，吃奶已经不能满足孩子对食物的需要。可...

水管冻住了怎样快速解冻？这里有三个实用方法，任选其一轻松解决

直接让水龙头、水表、水管、花洒产生了上冻现象，又有哪些好方法可以防止水管被冻呢？水管冻住快速解冻的方法，热敷方法可以说是快速解冻水管的常见方式，操作方法就是将一条毛巾包裹住水管裸露的被冻的部分。而最佳...

小雪到，吃好3样，喝好3样，做好3样，补营养抵御寒冷，健康过冬

多吃温补食物.，冬天是吃羊肉的最好时节，吃点羊肉暖暖身体“冬天适当食用一些羊肉，冬天羊肉最好的吃法就是炖汤，怎么把羊肉汤炖的膻味少。这样羊肉膻味就会淡很多，里面可以加一些有芳香气味的调料来掩盖羊肉的腥...

某市政工程污雨水管道施工方案（很详细）

管材应符合低压流体输送管道用螺旋缝埋弧焊钢管（SY/T 5037-2000）。接入dn400污水管采用Φ1000圆型砖砌污水检查井。位于车行道范围内检查井采用φ700防盗球墨铸铁井盖座（GB/T 23...

1根筷子，1分钟，缓解肩背疼痛，比针灸按摩还管用~

很多人说自己的肩膀非常不舒服，实在不想在外边锻炼，这冬天有没有能缓解肩膀疼痛的办法呢，能够很好的缓解肩膀疼痛、肩周炎、背部疼痛等问题，两个方法缓解肩膀不适。第一个方法呢就是用两只手夹住筷子方的这一头，...

天干的相生、相克、相合、相冲关系；以及天干的五行、六神、寓意

甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。故天干的五行是按照五行相生的顺序进行排序。十天干的阴阳五行属性，甲木生丁火，丙火生己土．丁火生戊土，壬水生乙木。甲木克戊土、乙木克己土、丙火克庚金、丁火克辛金、...

十天干中哪两个天干最脆弱

乙木、丁火，若命局中见丁火或乙木，乙木，乙木怕辛金，但庚不能太旺。乙木最怕地支有金，此种情况一定要八字有丙丁火，就是乙木需要丙丁火护卫之意。乙木也不喜欢癸水，容易伤了乙木中的少阳气。丁火，丁火是较弱的...

天干地支五行 天干地支五行对照表

许多古代人民就将天干与地支当做成一种特殊的载体。天干地支还可以代表人们一生的事物时运，乙、丁、己、辛、癸称为阴干;子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥：子、寅、辰、午、申、戌属阳：丑、卯、巳...

沙漠城市的生活：干燥缺水高温暴晒，水电减免物资降价

阿斯旺是座15年不下雨、年均日照超过4000小时、空气湿度仅26%的沙漠城市“更何况还有接近最大值的阳光暴晒以及15年不下雨的前提条件，水电物价等生活成本肯定也很高“阿斯旺的生活成本是埃及最低的”在整...

胃不好多喝它！100斤才出6斤的藕粉！一口吃掉8种营养！润燥又养胃！

来一碗润喉的藕粉”而用藕制作的藕粉：今天安利一款雨子坊桂花坚果藕粉“酸甜果干。莹白的藕粉，用勺子取3~4勺藕粉倒入碗中，使藕粉充分溶解 随后加入95度以上的开水，满口香脆的坚果+清甜爽口的果干+晶莹剔...

便秘，是肠道里太干燥吗？脾阳足，大便通！

很可能是因为脾阳虚弱而导致的便秘。脾阳虚弱便秘，这样就造成了腑气的不通畅以及便秘的出现。而这里所说的脾虚气弱。基本上就是脾阳不足，脾阳亏虚所引发的原因是相当多的，脾阳除了对于我们的身体有重要意义之外，...

两千多年中医名方，冬季第一补！常喝它关节不痛、气血旺、寒淤散

冬天最难过的要数阳虚怕冷和有关节炎、体内有寒症之人，我推荐大家用张仲景的这个驱寒补气血经典名方——当归生姜羊肉汤，意思是当归羊肉汤有驱寒止痛之功”可以治寒疝腹疼及胁痛里急、产后腹中㽲痛、腹中寒疝、虚劳...

87岁国医，早晚喝它30年，血管光滑无斑块！黄芪+它泡水喝，防癌20年！

养生堂节目做了一期心梗救治日的特别节目。一周左右的时间竟接诊了多达11位急性心梗患者，徐老注重活血化瘀。国医大师张大宁就用三七搭配石斛、黄芪，补气养血又护血管，配少量冰糖做代茶饮，这个方子非常适合血压...