人生就两件事：健健康康，高高兴兴

精妙话语：把握今天，设置明天，储存始终，高兴永远

那是因为别人背后可能比你多付出了百倍的努力，更没有坐享其成的获得，无须在乎别人在背后如何看你说你，别让人生中有太多的安全感，把手头事再做得好一点儿。从来不是别人的不幸和痛苦；永远无须沉浸于安逸里得过且...

人过45岁，会出现断崖式衰老？做好4件事，人更健康，也更年轻

身体骨骼器官都会发生衰退。衰老一定会出现，衰老的速度会表现得更快一些“但是男性朋友的身体也会出现症状。女性朋友慢慢进入更年期状态，雌激素分泌会减少，健康会出现问题。还有女性身材会出现臃肿，衰老就会出现...

数字与健康 | 为了爸妈身体健康，请记住这些数字

数字觉醒理论就是根据对一个人的先天和后天的数字磁场来了解一个人的身体健康，现在对我们影响较大的就是我们经常使用的手机号码（这属于后天磁场，人的正常机体运转、工作、生活等各项活动都是需要消耗阳气的。阳气...

花生有利于心血管健康，缓解骨质疏松，怎么吃花生最健康？【图文】

经常食用花生对身体健康也有着极大的好处，花生富含蛋白质、脂肪等多种人体内所需的营养物质，但不同的烹饪方法也会让花生的营养价值发挥的不同，那么如何吃花生才是最健康的呢？花生不仅可以通过油炸、水煮等方式成...

低盐饮食有利于健康，还是有损伤健康？是时候知道真相了

低盐饮食有利于健康，低盐饮食利大于弊。那么低盐饮食究竟有什么好处呢？人一天吃多少盐才不会过量呢，那这样的高盐饮食对身体有哪些危害呢。1.高盐会导致高血压?2.高盐饮食会导致肥胖发生。盐会让我们在身体制...

六七十岁的人，要想老得慢，日常做好两件事

可以做的是让衰老的速度慢一点，肌肉力量的下降是衰老的特征之一，所以常被认为是衰老最明显的表现之一，尽可能减慢肌肉力量的减退，是老年人防治疾病、延年益寿的重中之重，一方面需要在饮食中摄入足够的优质蛋白，...

世上最重要的两件事：关我屁事，关你屁事

分别是情绪稳定的人、懂得和而不同的人、不轻易服输的人、不计较的人、做事有底线的人。而是想告诉更多的人”比较是偷走快乐的贼”一定有过暗自与人较劲儿的时刻：Ta赚的钱比我多、Ta过得比我好、Ta的工作好顺...

王阳明：真正内心强大的人，在这两件事上反而很“低调”，要牢记

王阳明是中国历史上为数不多的在修养、学习和武术方面取得成就的人，他的输赢几率和王阳明42天平定宁王朱宸濠之乱比起来相差甚远。内心真正强大的王阳明。其实古人之所以能够达到如此强大的内在状态，王阳明认为常...

人到中年后，如果还能做这两件事，恭喜你，说明你还年轻

你的人生下半场也将会的幸福的，睡眠对我们的健康可以说具有至关重要的作用，一个人睡眠好就可以让身体得到良好的休息，我们身体忙碌一天很多的小毛病都是在睡眠中修复的，睡眠是健康的保护伞，如果你还能睡得很香甚...

免费商用字体合辑（win/mac），你以为的思源字体就两种吗？

今年上半年b站有个up主做视频用的商用字体，所以Adobe和google早在2014年就推出了免费商用字体——思源字体（最新版本为2.001，很多很多店铺都因字体版权问题被起诉过，供商家在阿里巴巴集团...

做人的大智慧，就两个字

永远都是低调的。低调是一种智慧，往往都懂得谦卑，其实做人最大的智慧。因为低调是一种难得的修养和品质，更加懂得简单生活便是最幸福的，他们一生做人低调，保持低调才能写出更好的作品，其实都是低调的，其实很多...

男人对你动真情的表现，其实就两个字

会主动地去联系女人，男人对你是不是动了真情，会主动过来找你，《不惑之旅》中李总是简单学生的父亲，才发现简单因为自己家孩子的事情，当李总发现自己喜欢上简单的时候，一个男人对你动情之后才会如此主动，李总确...

李居明大师，学懂八字人生就解脱了

美貌与财富不可兼得举例，日元属「土」的女性，令其非常身弱，就会妨碍子女运。「金」不能太强，金旺代表这位女性的财星很强，学八字便可懂得，八字有得睇八字有「亥」的人会长得高，大多是因为八字中欠「亥」，或天...

感悟：人生就是自己灵魂的修炼道场

人就是由肉体和灵魂这两种不同的物质组成的混合体，这些经过大脑思考处理过的信息最终会进入人的灵魂体。灵魂的这种通过肉体的感知和思考所发生改变的过程就是灵魂的修炼过程。人生真正的意义就是人的灵魂的修炼。人...

人生就是一场盛大的遇见，所有的遇见都值得感恩

明白了生命是一种盛放，也明白了生命只是一场经历和遇见，浸着时光的暖，相逢人间事物，真情流露出时光相伴的温婉，岁月的杯盏盛满了光阴如水，将人生的遇见。花开花落都是美好，心头的感恩唯美了遇见。演绎出人生最...

战略思维，人生就是所有选择的累积

其实战略讲的就是选择。你未来所有的结果就是你今天乃至接下来所有选择的总和。你肯定觉得游艇肯定更快到达目的地。所以选对方向比做对努力更重要，选择对了方向之后，用爬的方法都比选择错方向用跑的方法更快能够到...

每天晚上，只要做 36 下，身体健康，更长寿！

手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！做完以后会觉得一身顺畅。手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！要达到效果必须做足...

为了健康，一定要看哦~~~~~~~~

容易打理而且兼有去头皮屑的功效。（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，（4）每天放几片茶叶在口中嚼三通，（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，（6）睡觉时口含桔皮一块，（8）用白色的萝卜皮贴在两面的...

我家最爱的蒸菜，比油炸的更健康，秋冬季节吃，营养更美味

炸莲藕丸子是当地一款非常地道的美食。吃起来更加滑嫩爽口，比红烧狮子头要好吃太多了。莲藕特别好吃的做法，这款蒸莲藕丸子，【蒸莲藕丸子】 制作配料：3、再把生姜和大葱切碎加进去，肉丸口感才会好；5、...

衰老不可避免，如何保持健康，提升生命质量？本文分享6个秘诀

中老年朋友如果在生活中能够针对性地做出改变，有很多人认为步入中老年后应该多注意休息，避免运动造成身体的健康损伤，中老年人应当每周进行不少于150分钟的中等强度运动锻炼，运动锻炼能够带来的健康获益是多方...

响屁养人、闷屁毁人、没屁死人！想健康，先把屁放好

比如说响屁不臭、臭屁不响，有的女网友说我最近吃了中药，放屁有如放炸弹：老公吸烟很厉害，这样放屁感觉有报仇的快感！不调理可没这么好的屁，中医也要经常问我们的二便来了解身体状态、甚至能诊断出疾病。如果你仔...

农家自制辣椒酱，清香可口，绿色健康，喜欢的朋友可以自己做哦

很多朋友都喜欢在炒菜的时候放上一点豆瓣酱，今天村夫要给大家介绍的就是农村里面自制的辣椒酱，日常可以拿来做剁椒鱼头、烤鱼等。菜刀一把、土坛子一个、红辣椒10斤、新鲜青花椒1斤（喜欢麻辣的朋友可以多用点）...

鸡腿不要再油炸了，教你懒人做法，比油炸的健康，出锅实在太香了

油炸鸡腿等做法，今天来跟大家分享一道鸡腿不油炸的做法，这道美味鸡腿肉做出来之后，接下来就一块看一下美味鸡腿肉是如何一步一步烹饪出来的吧。1、下面要和大家一起烹饪的美食是一道特别美味的鸡腿肉做法，一起来...

除湿气保健康，一组穴位功效大

一组穴位功效大长沙市八医院（长沙市中医医院）针灸科主任 熊健，有人感觉四肢沉重无力，有人脸面黏腻易长痘；皮肤起疹子，减肥易反弹，有人大便稀黏腥臭；有人小便浑浊。以上情况说明湿邪侵犯人体了：足三里（沿胫...

这才是老火靓汤的正确做法，好喝又健康，学会别再喝嘌呤汤啦！

主要原因在于明火慢汤煲出来的老火靓汤，那想喝靓汤了怎么煲？焖饭煲汤功能兼具，就不会担心汤中的嘌呤含量影响健康。用肉类煲汤时，加上用压力锅来煲汤，今天我来分享给大家一道极其鲜美又特别营养的靓汤，排骨山药...

这8款家常蒸菜，营养不流失，美味更健康，吃过一次再也忘不了！

【材料】牛肉200克、芦笋10根、胡萝卜1根、啤酒20ml、面粉10克、生抽30ml、白糖3克 黑胡椒适量、喼汁15ml、水淀粉适量，用面粉、啤酒、糖、黑胡椒粉和10ml生抽腌制入味，放入加了盐和几滴...

自从学会这5道特色蒸菜，再也不想去饭店了，营养健康，好吃到爆

糯米200克、猪肉馅200克、姜1块、鸡蛋1个、大葱1颗、鸡精3克、黑胡椒粉3克、香油1毫升、胡萝卜1个、白砂糖10克、盐少许。2.香菇肉末蒸鹌鹑蛋，起锅前撒葱花即可，排骨200克、金针菇100克、豆...