每天搓一搓，通全身 防百病…

杏林早报 | 一个穴位，疏通全身气血！

那么井底就是脚底的涌泉穴，井口就是肩部的肩井穴。来调节胆经气血。肩井穴属胆经，刺激肩颈穴，不仅刺激了胆经，相当于刺激了身体多条经脉，打通郁滞的气血，通畅身体的经络。肩井穴位于肩膀的最高处，用中指指腹按...

完治亚健康：一法通全身气路

诸如针灸、按摩、导引等方法来使经络、气路畅通。确保真气在体内如环无端运行，这些方法如果能够持之以恒的实修，今天胡涂医再介绍一个医家秘传的简单方法，医家的这个正椎法与佛家密教里的大礼拜几乎一模一样”这个...

「穴位知识」一个可以疏通全身气血的穴位

一旦经络出现堵塞。经络不通的首要感觉，经络不通的第一个感觉就是疼痛”那说明的是此处经络不通，疼痛气血不通，疼痛说明经络不通。继而导致气血不通，身体其他某些部位发凉。常常是经络不通的信号。哪个地方可能经...

修复血脉的方子！通阳，通血，通气，化解“无脉症”，

这个情况会引起手掌部位的供血不足。你现在是精神倦怠、面色晄白、舌紫暗、舌尖舌边有瘀点、怕冷。说明是气虚、血瘀、寒凝。给你补正气、化瘀血、通经络，患者的脉出来了。配置丸药让患者服用，中医里所谓的经脉。和...

治病调气为要，通调全身气机的5个腧穴

失常则气滞气陷气虚不固摄，炅则气泄，致病因素是造成人体气机失调后而导致疾病发生的。气机调畅则五脏六腑功能正常进行，气机调畅则五脏六腑气化功能正常进行。反之气机失调则五脏六腑气化功能失常“使气机升降出入...

血管堵了，全身遭殃！两个动作，让全身血液流通起来！不怕堵！

'堵'大多是血管堵“大脑血管堵了，心脏血管堵了，可能发展成心梗；腿上的血管堵了，可能发展成静脉血栓；肺的血管堵了，粥样硬化斑块会让人们时刻处于危险之中，人体内的血管斑块就开始出现并变大，让血液循环起来...

全身照怎么拍，利用好7个拍照姿势，全身照就能美起来

今天小编就来给大家说说一些全身照怎么摆的拍照姿势，告诉大家怎么摆姿势才能上镜好看，分享7个全身照拍照姿势，让大家在拍全身照的时候可以表情到位，让全身照拍照美起来、好看起来，然后抬起自己的双手去撩自己的...

深秋一火至百病生！老中医的4个降火汤，照着吃，滋养全身

今天就跟大家分享几款秋天的降火食疗，百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量，将生地切碎后加水煮汁，以汁煮百合、粳米成粥：加白糖服食。养阴润肺、清热利咽，蜜枣甘草汤，选用蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜...

阳气入腰，百病全消！张仲景一张治腰疼方子，化解全身杂病

不能没有阳气，阳气入腰。腰为肾之府。寒湿沉积腰间”直接伤的是肾阳，舌头布满津液，最主要的是腰疼，这都是寒湿沉积，阳气离腰的表现，就是腰部冷痛，似乎是坐在冷水之中，腰以下以及少腹部坠重，由干姜、茯苓、白...

“化瘀第一人”的4个化瘀方，化掉堵在全身上下的瘀血，百病不在！

通窍活血汤、血府逐瘀汤、膈下逐瘀汤、身痛逐瘀汤，「逐瘀汤」逐全身瘀血，头面部血瘀——通窍活血汤：王清任用赤芍、川芎行血活血，胸中瘀血——血府逐瘀汤“上腹部瘀血——膈下逐瘀汤，瘀血所导致膈下痞块、痛处不...

每天按这里5分钟，等于给全身做了套“养生操”！

耳朵的任何一个部位都与机体的某个特定局部相呼应，耳垂对应人体的头面部，包括眼、耳、牙、舌、扁桃体等器官。均可通过按揉耳垂来缓解。用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂，对应内脏的穴位主要分布在耳甲内。耳甲艇...

百病源于堵，经络不通百病生：肝经不通、心...

肝经不通、心经不通、脾经不通、肺经不通、肾经不通...用药各不同，1、肝经不通——胸胁胀痛，2、心经不通——心前区出现疼痛、像针刺一样的疼痛或者闷痛，怕冷等症状；3、脾经不通——头重乏力，胃疼，食欲不...

阳气足百病除，阳气弱百病来，教你一招，立补阳气

即是养自己机体内蕴的这团阳气，治病或养生需要在阳气上下功夫。疾病之所以康复是因为邪退而阳气得安；是因为阳气旺盛而邪不能客。年轻人需要补阳气吗“那么阳气不足的人会有哪些感觉呢，阳气就是我们体内的太阳，抵...

消除百病的简单动作！每天坚持做，省医疗费！

这个动作也正是通过颠脚跟的方式，柔和地按摩五脏六腑。中老年人踮脚锻炼法，让整个脊柱跟着轻微震荡，感受到头顶、脊柱、脚跟都是共振的就做对了。膝盖要松开不紧绷，颠几下身体就会微微出汗了，也可以坐着踮脚尖或...

通百会穴，消百病，每天这样按摩百会穴50下！治脱发，止头痛

百会穴为督脉经络上的重要穴道之一”是人体阳气最充盛的地方，人体的十二经脉都聚会在此。而百会穴位于头顶部正中央，百会穴位于人体的头部。2、寻找百会穴的方法。寻找百会穴更为准确的方法是在这个连线中点上下仔...

男性每天练深蹲，3个好处“收入囊中”，每天做几个才能有效果？

而深蹲可以说是运动过程中最为常规的一个动作，虽然很多男性朋友都有运动健身的习惯。扩胸之类锻炼上半身的运动?会牵动下肢几乎所有的肌肉进行运转和伸缩”可以起到很好的锻炼下肢的效果，深蹲能够带动下肢多块肌肉...

打通三焦最好的方子，清上焦，通中焦，利下焦，诸症自消

痰湿过重除了会诱发甲状腺结节、乳腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病外，还可能会导致男性举而不坚、难以持续、生育能力下降等问题。怎么知道是不是痰湿引起的举而不坚呢？这里给大家分享我用古方三仁汤加减治疗阳痿...

物竞天择，适者生存，通过政策淘汰，既可立牌坊，又不得罪人

【事由】雍州流民大多在南阳谋生，朝廷下诏书要把流民遣返回故乡，杀死县令等官员来响应王如，百姓只能外逃，不可能无限接济流民，所以只得赶走流民，2、武力镇压 朝廷为了赶走流民，流民们因为关中地区荒芜残败...

必看，通俗易懂的中医理论基础之四

简单的把外感入侵身体致病的六邪和内伤介绍了，可以说百病都跟经络有关系，经络完全是西医摸不着头脑的，所以西医认为眼睛看不到的病症，连人体经络在西医的高科技设备里根本找不到踪影！这就是西医说中医不科学的原...

国医大师李济仁的“补心方”，通治各型冠心病，很实用

患者感觉心痛、胸闷有所减轻，李师把党参换成了红参10克（炖服）。加上肉桂、附子、枳实和枳壳。枳实和枳壳干是行气开郁的？这个人有心气不足和心血瘀滞的问题，心血瘀滞的问题是，所以他胸闷、心痛，他睡不好觉是...

舌苔白胖，大便硬这是里虚，大肠推动无力，属于便秘里的气秘，通大便也可利小便

通大便也可利小便，舌苔白胖。大便硬，大肠推动无力，属于便秘里的气秘。老人家小便不利，大便一硬就压迫到尿管，这样把大便一通。小便就出来。党参、乌药、槟榔、沉香、枳壳。炒莱菔子、草决明、茯苓、泽泻，后面四...

优品公式指标（走强策略），通宵研究主力动向，抵不过指标的稳定

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对于普通人，通过投资致富的方式只有一种

他们可能一时兴起购买期权，但仅仅因为你知道一位大V靠期权实现财务自由了，使用单一的股权投资策略明智地进行投资，百万富翁们普遍采用的投资策略是什么。不要像投资天才沃伦·巴菲特所说的那样低买高卖，大多数百...

杨万里做美梦被雨吵醒，写下首词，通篇如诗如画，钱钟书赞叹不已

翻看南宋其他文人的作品。有人说杨万里在逃避，所以只敢写咏物诗和童诗，我们见过各种各样的咏雨诗，杨万里写的是一首夏日午后的阵雨。午睡时正做着美梦的词人，词人梦见自己于荷花间荡舟游西湖，词人共写了舟、花、...

总有人幻想，通过抠门成为富一代

现在的年轻人花钱大手大脚，也还是敢刷爆了信用卡超前消费的月光族。王神爱花钱会紧张！基本工资的90%她都能存下来、每年买衣服不超100元其余靠朋友的旧衣、日用品基本不花钱、交通费全靠领券。像王神爱这样的...

人生课题四问，通俗简单却很精辟的回答！

一、怎样才算珍惜时光？人生走过的每一步路、做过的每一件事，但它却以显性或隐性、物质或精神、暂时或长久、顺利或曲折的方式呈现。时光就是奋斗，就是一种快乐、愉悦的心情，一种幸福、满足的感觉，一种高尚、善良...

腰痛药酒=劳工酒方（主治:补气血，祛风湿，温经散寒，通络止痛）

川芎15克，肉桂6克，砂仁6克，吴茱萸6克，紫菀6克，款冬花6克，胡椒6克，山茱萸6克，红花6克，细辛6克，桑寄生6克，党参12克，厚朴12克，干姜12克，广木香12克，藁本12克，生地12克，当归1...