健步如飞，享受运动养生的乐趣

?最新《膝盖使用说明书》，照着做70岁健步如飞，再不看就晚了

膝关节会变得松弛，因此产后会出现膝关节没力、怕冷、酸痛等，会出现膝关节前面疼痛。更年期会出现一轮严重的骨丢失，不但膝关节会出现问题，还会导致腰椎压缩性骨折、髋部骨折或者膝关节出现明显的退变，出现腰椎压...

手动优化windows系统让你电脑健步如飞

今天就让我们来学习手动优化windows系统，将左边不需要开机启动的项目前面的√全部去掉，下图中可以知道 这是安装的虚拟光驱软件，因为我不需要虚拟光驱开机启动。视频客户端这些都不要让他开机启动，2.执...

《轻松学经方6》第51讲 健步如飞方——肾着汤17

关节酸痛、肌肉沉着难耐的，我觉得捧碗拿筷子都是一种压力。探病不一定是病人的需要。下乘人会这样想。不单是你的肌肉能不能举起来，你的念头能不能有股倔强挺拔之气，当人没有倔强挺拔之气的时候，肾着汤是精神振作...

功夫爱好者如何在短时间内拥有筋骨齐鸣，找到练功的乐趣

玄虚莫测的理论深渊，而找不到进入功夫殿堂大门的那把钥匙，传统功夫真的那样不食人间烟火，营养的极大丰富在传统武术面前，并不都是圣贤绝学所创，甚至有些被后世津津乐道的宗师文化程度并不高！要能练一辈子的功，...

8款占地120平农村别墅，享受生活好选择，一家老小都喜欢

越来越多的人在自己家的宅基地上建起了属于自己的小别墅，又圆了自己的别墅梦。本期精选8款自建别墅，占地120平，建房说1、别墅图纸编号：120平-别墅4品牌：120平方米4、建筑面积：进深11.38米6...

真男人运动！凯格尔运动

大家经常听到的 PC肌训练、提肛运动、凯格尔运动，都是针对盆底肌的训练，本文会告诉你 PC肌对于男性的好处、以及如何训练，很多新手或者盆底肌力量比较差的兄弟，可能一时半会感受不会太明显。有自然放松和主...

问止中医养生篇 | 女生的养生穴位大解析（三阴交穴篇）

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。肾精生气...

三言不发，享一生福

让人高兴的话该说”让人泄气的话不该说。她不由得和表哥抱怨了几句，却不想被大姨听见了，媛媛工作其实从没有不努力过。开开心心地跟表哥说。大姨而是说”一句句的风凉话就像一支支利箭扎进媛媛的胸口。我那天看到她...

在工作中找到乐趣的秘诀

工作是否快乐无关金钱、外界评价。我教的研究生们已经规划好了个人的理想职业路径。什么会影响工作满意度”怎样选择让你快乐的工作呢？你不需要为了彰显优秀的教育背景而选择工作，即工作满意度来自于个人认知、价值...

逆向思维：赚钱乐趣不在于你赚了多少钱，在于怦然心动的瞬间

许多人把赚钱当做自己生活和幸福的目标。在你得到之前可以是目标，得到你想要的结果之后呢？你就会重新拥有新的目标。得到冠军……都是让你继续前进的道路上，自己可以完全胜任从未接触过陌生的工作；早已经有人做过...

鬼谷子：养一张富贵嘴，享一世富贵命

你嘴里的人生，好好说话，都懂得养一张富贵嘴，要有口德，不该说的话不说。该说话时好好说，嘴巴造业最快。要想有富贵命“家庭要想有福气，母亲笑着回答“说话常怀慈悲之心，聪明人从来不说。鬼谷子讲到人际交往中要...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

岁月与坎坷齐飞，人生共烟雨一色

人生共烟雨一色作者丨紫影寒秋 季节带着流连，季节带着徘徊，把一枚枚思念掩于鸿雁路。季节带着飞花，把一枚枚思念掩于新雨后。把一枚枚思念掩于枫林晚。季节带着温柔，心中装的是花草的飞鸿，心中装的是...

清朝血宝石奇案：宝石不翼而飞，贵族小姐含冤，远走他乡沦为乞丐

苏小姐正照顾病重的姑妈，要女儿立马回家。将定亲宝石赠与奸夫……小姐大喊冤枉，听小姐喊冤枉就说？前日我听说姑妈病重“苏小姐像做噩梦，几个仆人把小姐抬进荒山，小姐问老管家，小姐莫怪老奴心狠，老爷定要小姐死...

下肢麻痹，四年不能走路，一次针灸，现场健步自如，震惊家属……

患者突发两腿无力，里面有位擅长针药并用治疗颈肩腰腿疼痛的名老中医叫柳新樵”对顽固性疼痛性疾病、手脚麻木，许多常年直不起腰、抬不起来腿、伸不直胳臂的患者经柳老扎针后，患者下肢麻木加重，下肢痿痹，导致下肢...

记住3个关键词，让你在2020年腾飞，拿到你想要的结果（推荐）

Hello~昨天在社群商业架构师第一期的报名群里，大概的意思是说让每个人写一个自己最想解决的问题。这是我最近几天比较痛苦的问题，大多数人还没有抓住精准关键词的能力。就是大家严重缺乏归纳总结的文化能力。...

糊涂的过，快乐的活，知足的乐

活得糊涂一点，活得快乐一点。忘记烦恼…有点不可能。做人拿得起，但自己要想明白一些，人生苦短，珍惜自己的生活，做人就快乐一点，忘记所有的痛与爱，做一个快乐的自己!不要让自己的年龄成为自己变老的理由。忘记...

美丽的颐和园四季风光（十一）鸟类和小动物的乐园

在拍摄美丽的颐和园风光过程中，单2016年我来到颐和园拍摄美丽风光，在颐和园的耕织园拍摄到可爱的小精灵小松鼠正在打洞，本人还抓拍到飞过西堤上空的飞机、在十七孔桥上放飞的风筝。不时还有野鸭子掠过湖面，本...

千年不倒的乐山大佛，重大灾难曾四次闭目流泪，这次专家说错了？

都说著名的乐山大佛历史上曾发生过四次神秘的闭目流泪事件，乐山大佛闭眼流泪的真相，更是经常发生船毁人亡的惨剧，当然是近年来所谓大佛频显异象的传说，大佛都会闭目流泪，很多百姓认为这是大佛不忍看这惨绝人寰的...

王唯工《气的乐章》

人体的每一个组织和机体都不会被动等待心脏和血液的带动与滋养，这种人体组织和心脏协同振动的现象就是中医所讲的气，包括血液循环的状态出现问题，这种缺氧的状态已经无法以大小动脉的微调和心脏压出血压波形的调整...

65岁以上老年人，如何饮食和运动，更好地养生保健呢？【图文】

老年人会面临肌肉减少的问题，这样才能更好地满足老年人的膳食需求以及充分的营养摄入，200~300毫升的奶可以很好的帮助我们补充200~300毫克易于我们身体吸收的钙质，适当地增加豆制品（豆腐、豆干、豆...

爱有多深，思念就有多真，你是一生的情劫，也是一生的痴念

甚至从心里淡忘了你，思念就有多真，写过太多的思念，最甜的爱恋，永远留在了心里。思念无声无息，成了想念你的温柔，也会一生思念。无悔一场爱恋，无悔一生思念，即使今生再也无缘相见，也会留下一份美好的回忆在心...

国宝级医生的忠告：你的寿命由你定——读刘克玲和陶金主编的《医生的忠告》　作者　朱兴泽

他说要一些关于养生的。我推荐这本刘克玲和陶金编著的《医生的忠告》给你，这是二十余位悬壶济世国宝级医生受用一生的健康忠告。最好听听专家的箴言。瞎吃补药和保健品。（其实事也如此）人的健康与寿命取决于多种因...

研发费用加计扣除政策预缴环节享受要点及申报

准备前三季度的研发支出辅助账和《研发费用加计扣除优惠明细表》（a107012）等留存备查。3 具体填报1.预缴申报企业预缴享受研发费用加计扣除政策的，企业开发新技术、新产品、新工艺发生的研究开发费用...

从“民办博物馆享受政府补贴”说起

博物馆丰沛的社会效益才能水到渠成地呈“　　宁波市鄞州区近日出台关于鼓励促进民办博物馆发展的意见：由个人和民营企业出资筹建、建筑面积在1000平方米以上的博物馆，投资额度在每平方米4000元及以上的，投...

享受过“经济适用房”算不算 “他处有房”，是否动迁同住人？

被征收人或者公房承租人可以居住困难为由“然后由市、区相关部门对申请户的他处住房情况进行核查。主要依据《上海市高级人民法院关于房屋动拆迁补偿款分割民事案件若干问题的解答》沪高法民一[2004]3号文”包...

出嫁女不是“泼出去的水”户口未迁出的妇女依法享受拆迁补偿收益

出嫁女许秋菊是否是拆迁安置的对象，能否要求对拆迁安置中的房屋认购权进行分割，她的户口一直登记在弟弟许欣水（化名）为户主的户口本上。补偿的房屋已经按政策安置给户主许欣水了，政府颁布了房屋征收补偿方案：对...