小臂 - 启示号

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通臂拳实用散手二十四式

左手收于左腰侧，右手以拳猛击我胸口，左手以小臂由左向右横格敌右拳肘关节，左脚迅速往左前方闪进一步，左手向左侧横格，右手变拳迅速冲...

启示号 3年前 304 0

#图 #右手 #左手
二胡快弓技巧这样练习，怎么练都不会感到累

因为换弦是学习快弓最基本的演奏条件，其实二胡的换弦跟快弓有很多的相通点。但是只要我们熟练的能够演奏快弓技巧很多问题都能解决：建议...
启示号 3年前 437 0

#二胡 #小臂 #动作
少林双锁功（功法简单易学）

双锁功法互撞碰，臂腕掌指对冲锋。反臂击打两大腿，再以两臂与腿之上部颠倒互相撞击(左右膝上提，1.用两小臂反、正、左、右在一起互...

启示号 3年前 392 0

#功夫 #少林 #大腿
第十八章丹功主要特征与炼功姿势

丹功是凝神调出胎息的工夫，特别是凝神自然调出胎息，丹功的胎息是静功调息中的珍宝。则是道家逆修阴阳、颠倒五行的典型的炼功方法“炼丹...

启示号 3年前 329 0

#炼丹 #工夫 #丹功

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