71、酸枣仁（酸平，宁心敛汗，烦心不眠）

无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢

太过简单的不愿意相信，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥，所谓矫情屁事多，都是因为懒散堕落闲。人生贵在行动，把最平淡的日子梳理成诗意的风景，美好的事物不会降临在傻傻等待的人身上。它只会降临在那些追逐目...

失眠多梦，用对“酸枣仁 熟地黄”很关键，两个方子

失眠这个毛病，吃了多少种药也不见有效果。我接诊有失眠问题的患者非常多，烦躁失眠的人群。这个方法不是任何失眠患者都适合，需是心肝血虚、睡眠不安的人。对肝血不足者适合。有几个确定为心肝血虚的要素：记忆力减...

17、牛膝（苦酸平，寒湿痹痿，骨节疼痛）

主寒湿痿痹，苦能泻能燥能坚，治疗下焦，功能逐瘀通经、通利关节、利尿通淋、引血下行。临床用名有川牛膝、怀牛膝、以及酒川牛膝、盐川牛膝。清肝止淋汤、难产方、降子汤、转气汤、舒气散、肾气丸、，牛膝为寒湿痹痿...

69、茯苓（甘平，利水渗湿，健脾宁心）

利水行痰，治疗肝病、脾脏、胰脏、肾脏排水不利都会用到茯苓。功效利水渗湿、健脾宁心。

阴阳失调，汗液外泄，走路出汗，睡觉出汗，...

走路出汗，出汗原因】心血不足、肺卫不固、阴虚火旺、邪热郁蒸，走路出汗，紧张出汗：气短、胸闷、气短、乏力、失眠、胃胀、消化差、腰腿无力、小便黄、阳痿、舌质淡，舌苔白，舌根苔腻，吃饭出汗，出虚汗，胸闷，胃...

害人之心不可有，防人之心不可无，做人得有自己的判断

都想找个稳定点的活儿干，他特别希望谋求到稳定的岗位，而恰好最近他的甲方公司因为业务发展需要。毕竟这个年头旱涝保收的编制岗位太宝贵了，他的一个女同事却私下找到他聊了入编的事情，或许平时那个女同学看起来确...

看淡世事沧桑，宁和安然无恙

人生千百味，宁生香。它让人懂珍惜，它让人知回馈，把一份恬逸融入眉间心上。不为夺人眼球生浮意，不因名利枷锁累身心。心安神自静，不拿别人的错误惩罚自己，不以自己的观点强加于人。顺其自然，律己修身。待人，知...

白糖和洗衣粉放一起，解决了每家每户的烦心事，省钱实用

今天我们把洗衣粉和白糖放在一起使用，在里面倒入一些洗衣粉，把里面的溶液搅拌均匀，使洗衣粉和白糖能够充分地溶解出来，我们把溶液倒在一个小碟子里面，我们可以利用这款溶液来消灭家里的蟑螂。溶液里面有白糖的香...

斑尾塍鹬——不眠不休能飞越太平洋的鸟，它是怎么做到的？

连续飞行七八个日夜，这看似不可完成的飞行记录，这种鸟不是飞行特别快的鸟，一直飞行个十来个日夜，好像是家常便饭。又尖又长的翅膀非常光滑，使得它飞行起来更省力。非常适合长期飞行。飞行之前它也要做一些准备工...

今夜不眠，邀友共婵娟

沾满了相思的味道，月中青女似乎含情脉脉，你应该有理由为这一轮月光的馈赠而美满着幸福着，更有理由共我今晚最美的月亮。如果今晚的相遇是月光的指引，如果我们的相知相守需要靠月亮来传情，我在寂寞里梳妆，在孤独...

宁心汤

黄芪、党参、桃仁、红花、赤芍、川芎、降香、牛膝、生地黄、当归、桔梗、枳壳、柴胡、丹参、郁金”胸痹”心脉痹阻是其主要病机，治疗当益气活血，通脉止痛，用于治疗气虚血瘀证之冠心病心绞痛患者，方中黄芪、党参健...

甘温宁心汤

心阳不振所致的心悸不安、胸闷、气短、胃冷、脉细缓或结带等（心律失常，心动过缓、早搏、传到阻滞以及风性病、冠心病心律不齐），用药以辛甘温为主，用于心阳不振、心脉失于温养而心悸不安之证，若心阳虚衰，方中桂...

六款虚不受补可用良药，出虚汗，手脚心发烫，阴阳双补的中成药

即患者体虚”肾阳虚导致体内虚火，常见尿频、尿急、出虚汗，肾阴阳两虚要使用阴阳双补的药物治疗。用于减轻肿瘤病人术后放、化疗副反应。提高机体免疫功能以及脾肾虚弱所引起的疾病，治疗因为长期消耗导致的阴阳双虚...

自汗、多汗、冒虚汗，张仲景经方怎么治

是怎么调治冒虚汗这个毛病的，常常感觉自己冒虚汗。两只脚只要受点寒凉。发现患者脉浮，患者拿到配伍以后：指的是脉象搭上去就能感受到。它往往说明一个人外受风寒，患者的问题在于产后体虚，腠理毛孔就被风邪打开了...

三味中药，擅长止汗！无论自汗盗汗，还是术后出汗

毛孔的开合需要保卫人体的正气固摄，手术耗气伤血，若说类似手术的突然消耗气血，主治产后虚汗不止：当归益心肝脾，助心跳有力而行血活血，并健脾所主之肌肉，黄芪补肺气脾气，无论是治阴虚盗汗的当归六黄汤（当归、...

宝宝出汗、盗汗和自汗，如何区分，如何调理，干货！

小孩子多汗是个常见的现象，小孩子确实比较容易出汗。但是就寝时出汗的盗汗，出汗是由于体内阳气蒸腾阴液，通过肌肤腠理（也就是我们的皮肤毛孔）排除体外形成汗液。正常的出汗是将体内的多余的热量带出，这也就是为...

五味子泡水喝，摆脱自汗、盗汗，还补肾固精

五味子具有补肾固精、收敛固涩、益气生津、宁心安神等功效。它兼具辛、甘、酸、苦、咸五种味，五味入五脏（心、肝、脾、肺、肾）都发挥着平衡作用。中医里常用它滋肾生津，治疗盗汗、口渴，五味子最常见的用法可以用...

关于血汗，这些事你可能不知道

西医对血的成份研究较多，但西医对血液的来源或本质研究似乎并不够全面和精微，要由水来带动血里面的营养，如果水不够、血的循环速度就会减缓，中医也认为血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一，中医认为水...

30年前，老师告诉我：动则出汗，那不过是...

我发现除了心脑血管患者位居第一之外，多汗的患者也越来越多了。关于治疗多汗，这个病你很难找出明确的病因所在。医生常常给患者开一些提高免疫力的药，就让患者找中医试试。仅仅是把要洗好的衣服放进脱水桶的那一边...

手脚心汗多，可能是阳虚！这张方子，补阳收汗，写给我的读者

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，尤其是患者本身感觉到烦乱、惊恐、紧张的时候，见患者脉象细弱，整个人伴随心慌、头晕、失眠、疲惫现象。身体最近还有些畏寒怕冷。患者服药后手脚心出汗现象明显缓解，患者...

单位领导不公平，只有做到以下几点，才能稳稳地立足

想进步多干，似乎这三类人就是干活的“面对工作分派不公平、工作待遇明显偏差。都不要当面锣对面鼓的在领导面前，当领导对种种不公平视若无睹的时候，人生没有弯路，不能一直逆来顺受，但领导却故意把你划成的第三等...

以人类现有的科技水平，能把宇航员送上水星吗？

也就是水星绕太阳公转一周的时间，与到达我们星球的光辐射强度相比，水星地表温度高达430℃，水星没有大气层可言--只有一个被称为外大气层的薄薄的雾，至少是强烈的太阳辐射本身产生了冰，人类能在水星的表面登...

认知水平，是人与人之间最大的鸿沟

也许并不在于先天的智商和条件，认知能力决定了做正确的事：花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人。认知是人与人之间最大的壁垒。走向更大成功的途径。如何破除认知壁垒，实现思维的跃迁呢？...

古人说：“肩为阳气之镜，肩膀不平，阳气不足”，有什么依据？

有些人可能表现为双肩倾斜，而有些人则可能出现双肩下垂的现象。若是从人体经络分布的角度来看，我们的肩膀部位为手足三阳经交会之地。也会体现在我们的肩膀部位。可以窥探出我们全身气血的盛衰，我们的肩膀部位除了...

61、升麻（甘平，疮家圣药，升阳散毒）

时气毒疠，常使用在脱肛、疝气、肠子下垂、中气不足下泻。归肺、脾、胃、大肠经。麻黄升麻汤、升麻鳖甲汤、顺经两安汤、补中益气汤、转天汤、补气升肠饮、收膜汤，升麻为升阳散毒要药，治斑疹疮毒。阳明胃经风邪:惊...

78、女贞子（苦平，滋肾益肝、乌发明目）

味苦平，久服肥健，轻身不老。又名女贞子。1、女贞实：女贞子，除热益精，血虚明目。2、安五脏，治白发。补肝。滋补的药。3、味甘，性凉。归肝、肾经。功效滋肾益肝、乌须明目。临床用名有女贞子、酒女贞子。入经...