第六讲：焦虑在严重伤害着现代人的健康---计沙

第六讲：焦虑在严重伤害着现代人的健康

每个地球人的命运能量大小都是守恒而有限的，在人生的长河中，成年人的命运能量大多都是处在财富名利、健康寿命及人生享乐等三个方面的动荡分配状态之中。不管命运能量是大还是小，处在目前这样的一个人类社会背景状态下，做为一个地球人到底应该怎样活着，才能够比较现实地减少人生痛苦，找到自己的幸福归属呢。

一、我们到底在焦虑什么

人真的好累啊！好多时候总是过着痛苦的生活，但是我们没有理由放弃自己的生命。有好多次受伤的时候我都想离开这个世界，可还是害怕。想起生我养我的父母，想起身边的亲人，想起他们万一失去亲人后那痛不欲生的样子，觉得自己还是应该好好的活着，为自己、为他人努力地活着。

长时间盯着电脑屏幕，眼睛感觉干干的，涩涩的。头脑开始晕晕的，心里也开始无端的烦躁起来。

周而复始，每天上班下班。在一些烦事杂事中，我们的青春就这样一逝而过。留下的唯有心里那份莫名的惆怅，和一丝丝对生活的厌倦。

大学毕业时，几个好朋友在一起聊着天，聊着对未来生活的期盼和向往。毕业以后的日子，在想象中是那么的美好，年轻的心总是那么单纯。

最近事情一件接着一件，都没有喘气的时候。对工作我已经失去了当初的激情，真的想找个时间让自己好好放松一下。

以上这段文字，是一位网友的心声。实际上也是许多人的共同心声，只不过每个人在他的生活、工作和学习中，所表现的形式各不相同而已。

地球人真的好累

每天早上七点起床，紧接着洗漱整理，七点十五分出门，八点钟之前赶到单位。二十一世纪初的中国，有位朋友一天的打工生活，就这样在一家公司里开始了。

刚开始的时候，还感觉工作生活挺充实，但后来铺天盖地的琐事压了过来，生活节奏就开始紧张起来。整天跟繁忙的工作打交道，收入又不高，工作还不稳定，时间一长，就感到精神压力特别大，有一种不安、紧张、沉闷、焦虑的感觉。

为了自己有个好的前程，这位朋友后来千方百计地进了一家机关工作。这期间他结识了一位同样也在机关上班的姑娘，并结了婚，后来又有了孩子。

结婚后贷款购房和装修布置的费用，都是从双方亲朋好友那里借来的。每个月除了要还银行的月供，又要还上当初的借款，感觉自己即使一天24小时工作，都不会有太多转机。这位朋友当初想到的是，要是有了个家就能安安稳稳地过日子。可是现在金钱却成了他的指挥棒，他甚至为一块钱的支出都要犹豫。一旦发现自己没有钱，脾气就会十分暴躁，甚至不爱回家。为此，也为没钱，夫妻吵架成了家常便饭。

这位朋友为人正直，不会吹牛拍马。在机关工作了几年，仍然是两袖清风。机关所特有的复杂人际关系，让他感到前途暗淡。独身自好的他，常常感觉到自己的大脑已经空了。工作的这间办公室，几年来始终是同样的面孔，哪里的墙皮要掉下来，哪里打死了一只苍蝇，闭着眼睛都能摸到。

这位朋友有时也想到，不如换一个行业或者是换一家公司好了。不光是为了钱，起码可以调整心情，重新开始。可是他想到自己也是三十大几的人了，还能经得起这样的大风大浪折腾吗？换个职业，起码还得两年熟悉行业知识，进入工作状态。即便是换了一家公司，又能保证自己得到比现在更好的待遇吗？

那一年，这位朋友的孩子已经到了上学的年龄。为了让孩子有个好的起点，有个好的学习条件，也是为了夫妻俩将来的希望所在。他托关系找熟人，花了一笔不小的现款，让他的孩子进了一家比较理想的学校就读。

孩子上了学后，又为了给孩子培养出某个方面的兴趣特长来，以便将来好出人头地，夫妇俩又让孩子先后上了各种各样的特长班。一个月光是交这些辅导费，对于他们上班族来说，也是一个不小的压力。

这位朋友曾经说，我们真的有点吃不消。父母年龄大了，又是从农村来的，没什么经济来源，还要赡养他们。这一家人的生活重担都压在我们身上，真的觉得心力憔悴。其实他的孩子，同样也是真的有点吃不消，小小年纪就被学习的重担压得喘不过气来。

穷则思变，这样生活下去，实在太难了。这位朋友后来离开了他的机关工作，出来加盟了一家广告公司。公司发展到现在，他也成了公司的元老，经济上也得到了很大改善。由于外面的应酬多，夫妻关系也就变得越来越紧张，日子过得仍然不开心。

现在的广告公司越来越不好做了，新的市场如何拓展，老的客户怎样巩固，公司将来会怎么样？从睁眼到合眼，这位朋友的脑子都被这些东西塞得满满的，头昏脑涨。

当地的市场过小，广告竞争特别激烈。为了拉关系，这位朋友每天晚上不是请别人，就是被别人请。不要以为这酒就那么好喝，脂肪肝、高血脂都有了。老婆也因为丈夫很少待在家里而经常闷闷不乐，甚至大吵大闹。其实这位朋友也不愿意这样做，可不这样又能怎么办呢？有时他真的想又回到过去在机关的日子里。

有人说，活着就是焦虑，尤其是生活在现代社会中的人们。他们担忧自己，担忧家人，担忧工作，担忧家庭，担忧眼前，担忧遥不可及的事。于是焦虑就这样产生了，它像空气一样，弥漫在城市里，弥漫在人世间，让人不可抵御。

痛苦的根源

小时候读书，要争取有个好成绩。如果成绩不理想，就可能挨吵；长大了面对困难，要学会自己独立生活。如果不能适应新的环境，寝室的同学关系就不会融洽；毕业了要工作挣钱，但工作上可能是很不顺心；有了稳定的工作就要想到结婚生子，但很难找到一个你爱他，他也很爱你的恋人；有了家庭就要养家糊口，家庭的开支又可能是入不敷出；老了又要等待死亡，很有可能还要饱受病痛的折磨。

现在的危机感，已经渗透到了各个年龄层次。学生为求学担忧，年轻人为工作担忧，中年人为退休担忧，老年人为患病担忧。那些令人羡慕的白领、金领，更因为激烈的竞争，肩负的责任和未卜的前程，使得他们成为了都市焦虑的主体。

社会竞争太激烈，人际关系太复杂，人的内心世界太浮躁。难道人生就是你死我活的战场吗？不管愿不愿意，大家都被狂奔的人流裹夹着疯跑。成功无止境，奋斗无休止，奔跑无穷期。

在这种氛围下，人类社会已整体陷入疲惫。目前的中国，几乎有三分之二的人以工作为中心，下班后也无心放松。那种在酒店或舞厅觥筹交错，醉生梦死的方式，充其量只能算作暂时的逃避。有时不仅不能缓解心头的压力，反而把身体拖垮。

成年人如此，孩子们也在劫难逃。家长们一边盲目地溺爱孩子，一边却残忍地剥夺孩子的快乐空间。强迫孩子去学习各种技巧，以实现自己的期望。有些孩子只好用沉溺网络的方式进行逃避，以宣泄对现实的不满。

我们有肉体，却找不到灵魂；我们有婚姻，却失去了爱情；我们有朋友，却谈不上信任和感情；我们有头脑，却缺少智慧；我们哈哈大笑，却不是由衷的欢乐。

也许我们美丽，但并不美好；我们有目标，但并不是理想；我们有生命，却只体现着生存，而谈不上生活。

当城市化浪潮席卷而来，当社会势不可挡地步入物欲横流，信息泛滥的时代。人们在逐步获得丰富物质生活的同时，承受的精神压力却越来越重。

你站在这繁华的街道上，找不到你该去的方向。你生活在这繁华都市里，感受着从未有过的慌张。

人们或许多赚了一把铜钱，但可能为此付出了经年的幸福。越来越多的人开始怀念那些逝去的日子。那些清贫，但却自然、舒缓、快乐的日子。那些平平淡淡，笑对生活的日子。

中国广州城郊的一条山谷里，隐藏着一片很大的湖泊。曾有这样的一群人来到这里，他们用树皮和竹木搭建房子，住在山与湖之间。这里没有任何现代化的电器设备，他们煮饭用土灶，洗衣去小河。他们过着自我耕作，自食其力，简朴而平淡的生活。

享受如此田园生活的不是当地农民，而是一群有着高学历和较好经济基础的城市白领。他们都曾经有过为生存竞争而忘我工作的经历，但现在他们感受到了身心疲惫。他们决心要放下高速旋转的生活，他们似乎领悟到了平平淡淡才是真正的生活。

我们真真切切地感受到了地球人真的好累，我们从现实的角度分析了好累的原因，及其痛苦的根源。那我们为什么还要这样艰难的活着呢，我们到底需要什么呢，难道我们离开这样的生活就真的活不下去了吗？

二、我们到底需要什么

　　接二连三的宴席，没完没了的会议，城市噪声的喧嚣，畸形滋长的欲望，已使我们的内心世界无法保持宁静。随着宁静的丧失，人们也失去了充足的睡眠、拥有的健康、平和的。利益的竞争，高楼的阻隔，的匆忙，使得人们彼此间的亲密不再，无法恢复应有的信任。欢聚一堂只是形式，心灵上的相融已不复存在。成天忙于辨别商品的伪劣、钱币的真假、人品的虚实，已使现代人的身心疲惫。人生在世几十年，经历了无数的坎坎坷坷，曲曲折折；见过了许多贫穷富贵，生离死别。却始终无法明了，我们到底需要什么。

　　当我们身无分文的时候，我们多么希望我们的囊中有那么几个银元在叮咚作响，沉甸甸地压在自己的兜里，走在大街上也会显得气宇轩昂。然而，当我们的兜里装满了白花花的银子，又会如何呢？你终于可以从容地坐在豪华的包间，点上一桌子好酒好菜，洋洋得意吆五喝六，你真的是心满意足了吗，真的可以静下那颗迷乱的心吗？

　　欣赏了牡丹的雍容华贵，就想领略荷花的高洁素雅；见惯了温室里花朵的娇艳柔美，还想饱尝野外山花的粗犷野性。当一个人欲壑难填的时候，这个人就变得不可理喻了。当一个社会物欲横流的时候，这个社会岂不是原始丛林了吗？　　

不知道需要什么，是因为我们的需求太多，有着无休止的需要。为着这些难以说清的需要，我们每个人都在倾尽毕生精力苦苦追寻，苦苦奔命。穷人为了温饱，富人为了名利；高贵的人为了自己的颜面，卑微的人为了自己的肚皮。每个人都有追求的目标，每个人都有追求的理由，每个人都有难以停下脚步的苦衷。就像一列失控了的疯狂列车，每个人都在不停地抱怨，每个人自己又都无法罢手。

　　“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，“不以物喜，不以己悲”。也许只有当我们垂垂老矣，像一棵凋零的树木等待岁月风干的时候，当我们用失神的目光注视夕阳的光芒一点一点隐没于山脊的时候，我们才会幡然醒悟。

马斯洛的五个需求层次

美国心理学家马斯洛，曾把人的需求分为生理上的需求、安全上的需求、感情上的需求、受人尊重的需求以及自我价值实现的需求等五个层次。处于不同层次需求的人们，生活的动力各不相同。

第一个层次是生理上的需求，这是人类维持自身生存的最基本的需求，包括饥、渴、性、衣、住等若干方面。如果这些需要得不到满足，人类的生存就成了问题。在这个意义上说，生理需要是推动人们行动最强大的动力。马斯洛认为，只有这些最基本的需求满足到维持生存所必需的程度时，其他的需求才能成为新的激励因素。而到了此时，这些已相对满足的需要，也就不再成为生活激励的因素了。

第二个层次是安全上的需求，这是人类要求保障自身安全，摆脱事业和丧失财产威胁，避免职业病的侵袭，避免严酷监督等方面的需要。马斯洛认为，人的感受器官，效应器官，智能和其它能量，都是保障生命机体安全的工具。当这种需要一旦相对满足后，也就不再成为生活的激励因素。

第三个层次是感情上的需求，这一层次的需求包括两个方面的内容。第一是友爱需求，人人都需要伙伴之间，同事之间的关系融洽，或保持友谊和忠诚；人人都希望得到爱情，希望爱上别人，也渴望接受别人的爱；第二是归属的需求，每个人都有一种归属于一个群体的感情，希望成为群体中的一员，并相互关照。感情上的需要比生理上的需求来的细致，它和一个人的生理特性、经济、教育、宗教信仰都有关系。

第四个层次是受人尊重的需求，人人都希望自己有稳定的社会地位，希望个人的能力和成就得到社会的承认。尊重可分为内部尊重和外部尊重，内部尊重就是一个人自尊自信的能力；外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。马斯洛认为，尊重需求得到满足，能使一个人对自己充满信心，对社会满腔热忱，体验到自己活着的用处和价值。

第五个层次是自我价值实现的需求，这是最高层次的需求。它是指实现一个人的理想、抱负，完成与自己的能力相匹配的一切事情的需求。马斯洛指出，为满足自我价值实现需求，所采取的途径是因人而异的。自我价值实现的需求，就是在努力挖掘自己的潜力，使自己越来越成为自己所期望的人物。

在马斯洛看来，每个人都潜藏着这五种不同的层次的需求，但在不同时期表现出来的各种需求的迫切程度各不相同。最迫切的需求，才是激励人生行动的主要原因和动力，是人在这个时期活着的目标和理由。

人的需求是从外部得到的满足，逐渐向内在得到的满足进行转化。低层次的需求基本得到满足以后，它的人生激励作用就会降低，其优势地位将不再保持下去。高层次的需求将会逐渐取代它，成为推动人生行为新的主要原因。

人生五个层次的需求，就像阶梯一样从低到高，按层次逐级递升。但是这样的次序不是完全固定的，也有种种例外情况发生。同一时期，一个人可能有几种需求。但每一时期总有一种需求占领支配地位，对行为起决定作用，这也就成为这个时期一个人活着的理由和动力。

任何一种需求都不会因为更高层次需求的发展而消失，各层次的需要相互依赖和重叠。高层次的需要发展后，低层次的需要仍然存在，只是对行为影响程度大大减小。

能量守恒，贪欲你又能得到什么

从马斯洛的需求层次理论可以看出，大多数人的欲望始终处于不断增长的状态之中，从生理上的基本需求，安全上的需求，上升到感情上的需求，再到受人尊重的需求以及自我价值实现的需求，永不满足，毫无止境。

由于每个人的遗传基因信息的能量存在差异，还有受精卵形成的时间与地点的不同，导致了每个人的命运总体能量大小各不相同。
从受精卵的形成到胎儿出生，生命早期的命运能量主要体现在生命的场能结构上，由于场能结构没有时空特征，因而这个时期的生命具有很高的灵性，可以通过生物场认识途径，毫无目的性地随机感知过去、现在和将来等不同时空的信息，而不受到时空限制。但这些信息不是针对肉体结构服务的，所以对肉体结构来说，这个时期不具有自我保护能力，但对生命的场能结构来说具有很强的调节作用，有利于胎儿的宁静和发育。这个时期的生物场认识途径能力较强，比较容易接受到宇宙环境中的高度有序信息，处于人生真谛的状态。
从婴幼儿生长发育到成年人，这个时期的命运能量，逐渐由场能结构转移到肉体结构上来。与此同时，生物场认识途径也就逐渐被五官认识途径所抑制，婴幼儿的灵性也就逐渐退去。由于五官认识途径要受到时空的局限，因而不能直接感知过去和将来的相关信息。但五官认识途径所获取的相关信息，可以服务于生命的肉体结构，有利于获取名利财富和人生享乐。
进入成年期以后，生命的肉体结构就成了命运能量的主要载体。肉体结构的命运能量分配情况，又主要体现在健康寿命、物质财富和肉体的各种享乐上。由于要受到命运能量守恒规律的限制，因而在人生的旅途中，不管是在健康寿命或物质财富方面，还是在肉体享乐方面，只要有一个方面的能量分配过多，其它方面的能量分配就会相应减少。

健康寿命、物质财富和肉体的各种享乐等三方面的需求，实际上就是对马斯洛五个需求层次的高度概括。进入成人社会以后，许多人从低级需求，缓慢过渡到高级需求。不管你是处于哪种需求状态，只要你的需求得到了满足，你的激情和幸福感就会慢慢减退，直至成为新需求的痛苦起点。所以，地球人始终都处于痛苦和幸福的交织或轮回状态中。

新的需求在逐渐实现，已有的需求还要竭力去维护。并且这些需求也是一个人生产激情，在激烈的生存竞争环境中顽强地让自己活着的真正动力。由于命运的总体能量是守恒的，所以不管你的激情有多大，不管你处于激烈竞争的真正动力是什么，你最多只能改变命运能量的分配形式，把你的健康寿命、家庭幸福的能量挪用到你的财富和人生事业享乐上，拆东墙补西墙，但绝对改变不了你的命运能量大小。

有的人命运的总体能量很低，但这不能代表他很难获得幸福。幸福实际上跟财富的多少，跟一个人命运能量的大小无关。幸福是一种感受，是实现每一个需求及其过程的心理体验。对于那些心生杂念，欲望丛生的人来说，即使他命中注定的命运能量很大，在人生的长河中，他的幸福感受也会很少。因为他欲壑难填，永无满足的时候。

而对于那些心境纯洁，意念单一型的人来说，哪怕他命中注定的命运能量很小，在人生长河中，他的幸福感受也会非常丰富，因为他们在履行着知足常乐的天理。

人在不同的时期，不同的生存环境里，他的需求是不尽相同的。即使你从小就树立了远大的人生目标，并为之奋斗终身，那也是要经受许多不同层次的需求，经受多少次挫折之后，从而获得许多不同层次的幸福满足，你才有为这个远大目标顽强奋斗的动力。但结果都是一样的，都是在追求幸福的归属，但是幸福的彼岸又在哪呢？

每个人的痛苦不同，但幸福感受都是一样。你有多大痛苦，就能感受到多大幸福；你有多大幸福，就能感受到多大痛苦。有的人一辈子都可能停留在低层次需求的满足和不满足中，他的痛苦和幸福的交替感受频率就出现较慢；有的人一辈子可能要经历包括高、低层次在内的许多需求的满足与不满足的过程，他的痛苦与幸福感受的交替就会变得非常频繁。

虽然每个人命运能量大小不同，所处的需求层次也不一样，但他们在每一个需求层次里所体验到的痛苦和幸福感受都是相同的。一个迫切希望自己能够成为一国君主而统领天下的人，和一个急迫希望自己有一份稳定收入而养家糊口的人，他们的成功与失败所带来的心理感受是一样的。只有内容和形式上的不同，但痛苦和幸福的程度是均等的。

正是因为地球人始终都在不断追求幸福的体验，痛苦也就随着幸福交杂着轮回出现。我们需要的是幸福，但是在物欲横流的时代，我们始终到达不了幸福的彼岸，现代人于是就陷入了严重的焦虑状态之中。由于命运能量是守恒的，有得必有失，得失平衡。所以当每个人都在贪婪地追求所谓的幸福同时，焦虑也就给我们自身和这个社会带来了严重的伤害。

三、焦虑给我们带来了哪些伤害

上面的内容回答了我们到底在焦虑什么，焦虑的关键实际上就是个人的生活保障问题；上面的内容也回答了我们到底需要什么，实质上我们需要的就是个人的幸福感受。生活保障问题解决了，幸福感受应该就有了呀，为什么还要焦虑呢？于是我们责怪人们贪心不足，欲壑难填。每个人都变得贪心不足，欲壑难填又能怪谁呢？贫困的年代都很少焦虑，反倒是当今社会焦虑涌现，导致焦虑涌现的根本原因又到底是什么呢？

前面的章节已经论述过了，一个人的言行举止其实不受大脑支配，而是由环境信息所支配。大脑的作用，就是从环境中摄取信息，并与环境进行着信息交换。大脑本身不能去创造信息，也不能决定一个人的行为方向。是生存环境中的相关信息，在左右着我们的言行举止。也就是说，现代人的贪欲行为不是他个人的原因，而是整个社会的相关环境信息所决定的。那么整个社会这种贪欲的相关环境信息又是怎样形成的呢？

广义生命论指出：万事万物都是生命的存在形式，整个宇宙呈现为多层次多等级的生命体系。并且低层次生命的命运轨迹始终处于上一层次生命的掌控之中，因此人生的行为方向必须要顺应上一层次生命体系的利益，否则人生就是不管怎样努力，也很难改变命运能量的分配方向，甚至还有可能被生存环境所淘汰。所谓命运能量的分配方向，也就是人生努力的价值倾向，也就是人们的贪欲方向。

我们的家庭、我们的城市、我们的社会，就是属于上一层次的生命体系，整个社会所营造的价值观念，就是决定我们言行举止等行为方向的环境信息。现代人的贪欲行为，就是整个社会所营造的价值观念这种环境信息造成的。而整个社会毫无底线物欲横流，这种单一价值观所导致的直接恶果就是信任危机，这一切又是怎样形成的呢？
细细考量，大致有以下三个方面的原因：宗教信仰原因、感恩教育不力原因和法律机制原因
　　其一，宗教信仰的原因。这是中国人在信任问题上缺乏内在规范力量的一个重要原因。因为我们主导的是一个无神论的社会。当人们在撒谎或造假伤人的时候，内心是没有痛苦的，因为他们相信除了被抓到之外，不会有惩罚，更不会下地狱。俄国著名文学家陀思妥耶夫斯基有一句名言：如果没有了上帝，岂不什么事都可以做了？
　　其二，感恩教育不力原因。中国古代一直有“受人滴水之恩，当以涌泉相报”，可惜现在早就变成一切都是利益交换了。西方人有感恩节，而我们只有金钱，我们对别人包括对我们的父母、朋友，缺乏持久的关怀和回报。
其三，法律机制原因。由于中国盛行对熟人社会与生人社会的区别对待，在中国社会中，每个人都是以自己为核心，血亲、姻亲、朋友、熟人等一圈一圈荡漾开去，按与自己距离的远近来划分亲疏。只是在熟人圈子里才有信任。西方是陌生人社会，人际交往运作一定要靠法制，法制要求信任，就会产生相应的制度来保障信任；中国是熟人社会，靠的是关系，因为执法不能够有效地保障信任。
对公对私都没有了信任，无论贫富就都会感到生存或财富没有保障，这样一来，大家就陷入普遍的焦虑状态。焦虑状态又会更进一步加重贪欲行为，恶性循环。焦虑给我们带来了哪些伤害呢？首先是对整个社会环境带来严重伤害。

焦虑给社会环境带来的伤害
信任危机导致我们焦虑，焦虑又导致我们贪欲，贪欲又导致我们不择手段敛财。市场上注水的猪肉，农药超标的蔬菜，有毒的大米，行行业业都是敛财，不顾他人健康安危。餐馆用得是地沟油、服装添加致癌芳香胺染料、建筑资本偷工减料、医院过度用药过度检查、路遇摔倒老人不敢帮扶、过街歹徒人人不敢喊打。这样的互害社会生态已经形成，无论你从事什么行业、地位高低、年龄大小，都不可避免地生活在这个互害环境之中，无法逃脱，害人最终害己。就连宗教场所和义务教育也难脱互害模式。

寺院的僧侣和学校的教员身处这个互害社会环境之中，也难脱互害之责，他们同样也是处在焦虑之中，明明知道自己的行为不对，还要不得不为之。打的是庙宇的主意，靠他人的虔诚和信仰攫取暴利。庙不像庙，成了收敛钱财的交易所。烧香要买香，撞钟要花钱，求签要钱，解签也要钱。只要你有大把钱，寺庙就可以提供各种规格的服务，烧头香、敲头钟、办各种价格的水陆道场。
按理说佛教称“苦海慈航”，应更关心弱小贫苦众生。过去穷人无钱进衙门讨公道时，还可以进佛寺向佛陀菩萨诉苦。但现在却以高额的门票，将贫苦的众生拒之寺门之外了。和尚成了赚钱的职业，方丈们都是百万富翁。
国外有教堂，中国有寺庙。但进教堂和进寺庙的目的却大不相同。西方人进教堂是为了忏悔，中国人进寺庙是为了贿赂。进教堂的是免费听布道，忏悔自己的灵魂，听劝导与教诲；而进寺庙的则被僧侣们诱导你花钱烧香求佛、求签，寻求保佑，升官发财。前者是灵魂的沟通与升华，净化心灵；后者则用金钱图谋更多的好处与利益。在价值观念单一的社会体系中，人们除了信自己，就是信钱，其他一概不能再信，不仅寺院里的僧侣同样如此，学校里的教员也是同样如此。

家长尤其是学校的教员都应该明白，对于孩子的教育更重要的是适应能力和学习能力的教育，那为什么大家都去抓紧对孩子眼前考试能力的培养呢。因为学生的考试成绩是学校教员的生存资本，在这种不良信息的驱动下，有关教员就会不遗余力地对自己的学生进行应试培训，为教职员工的生存生活努力奋斗。学校的首要目的也是要解决教员的生存或提高生活质量问题，学生是在为学校的生存而艰辛的劳作，而不是在培养自己将来的学习和适应能力。

如果真的是想要培育学生，实际上就没有必要在课堂上对孩子进行大量知识灌输，而是要想方设法把孩子的眼光，引向校园外，那个无边无际的知识海洋，要让孩子们知道，生活的一切和所有的空间，都是他们学习的课堂。没有必要让孩子死记硬背大量的公式和定理，而是要煞费苦心地告诉孩子们，怎么样去思考问题，教给孩子们在面对陌生领域怎样寻找答案的方法。

如果真的是想要培育学生，就更不能用考试把学生分成三六九等，甚至考试成绩都应该视为个人隐私，因为这些成绩对他们的将来毫无意义。我们应该竭尽全力去肯定孩子的一切努力，去赞扬孩子自己思考的一切结论，去保护和激励孩子们所有创造欲和尝试，而不是给他们设计个什么标准答案。死记硬背，既不能让一个人的知识丰富，也不会让一个人变得聪明。

宗教信仰原因、感恩教育不力原因和法律机制原因导致了信任危机，信任危机导致了我们焦虑，焦虑又导致我们贪欲，贪欲又导致我们不守道德底线进行敛财。我们每个人都在担忧自己，担忧家人，担忧工作，担忧家庭，担忧学业，担忧考试，担忧眼前，担忧遥不可及的事。于是焦虑就这样伤害着我们的社会，但更在伤害着我们机体的健康。

焦虑直接伤害着我们的健康

人体生命是肉体结构和场能结构的高度统一体，“心理”则是场能结构的一种功能。生命场能结构一旦失去平衡处于无序紊乱状态，机体就会表现出喜怒哀乐，或喜怒无常等相应的情绪反应。

有两大因素能够导致场能结构发生紊乱：一是各种信息对机体的刺激作用。听到不好的消息，就会引起一个人的情绪变化，实际上首先是引起场能结构的波动而后才出现情绪变化的；导致场能结构紊乱的另一个重要因素，就是生物场与环境场的不相适应。环境场包括有地球引力、地磁场、太阳光及各种电器产生的电磁波等。从东半球飞往西半球的长途旅行所导致的时间差综合症，实际上就是生物场与新的环境场不相适应的一种临床表现。

手机电脑对生物场的干扰，熬夜过劳导致生物场与环境场昼夜变化规律的不适应，还有信任危机和恶性竞争等各种不良信息对机体的刺激作用，这些都是导致机体场能结构紊乱，出现焦虑症状的原因。

很多人都有头晕，头痛，情绪烦躁的时候，其实这就是焦虑症的表现，是机体场能结构处于紊乱状态的一种病变，属于较为常见的一种心理疾病，恶性竞争和过度劳累所导致的焦虑症的发病率在近年来呈上升的趋势。如果焦虑症长期得不得治疗，会给人带来非常大的危害。那么，焦虑症给人带来哪些危害呢？　

　1、轻度焦虑症患者常表现为心神不定、坐卧不安、注意力难以集中。患者还可时有心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降等表现。焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件或应激事件的人，更有可能患上失眠。
　　2、焦虑症患者还可表现为发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。

3、人体每天都会产生很多癌变细胞，为什么我们不患癌肿呢，因为我们有免疫系统在随时随地清除癌变细胞。焦虑症患者往往长期处在一种焦虑的情绪之中，有种受挫感，心情多压抑、苦闷，这样一来可降低人体抵抗能力和对癌变细胞的免疫清除能力，癌症这种肉体结构的病变几率就会大大提高。　

　　4、长期处于焦虑状态，机体场能结构长期处于紊乱状态而得不到及时调整，可引起人体出现多种肉体结构疾病，像高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。这些给人的身心健康、生活质量都会带来严重的影响。

　5、焦虑症还可能会影响女孩子的身高，这种不良情绪会使女孩子的身高变矮。据科学统计，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米；特别是对于孕妇而言，焦虑不仅影响自己的身心健康，还可能导致腹中的胎儿出现畸形，这些都是因为场能结构长期处于某种程度上的紊乱状态得不到及时调整，而引发的肉体结构病变。
肉体结构和场能结构相辅相成、相互影响，共同维护着生命的整体功能。不管是肉体结构，还是场能结构，只要有一个方面出现问题，生命机体都是处于疾病状态。我们现在经常提及的亚健康状态，实际上就是机体的场能结构发生了病变，但是机体的肉体结构还未发生病变的这样一种状态。如果场能结构长期处于紊乱状态而得不到及时调整，迟早会引发机体肉体结构的病变。

四、抑郁症的表现和最佳疗法

由于当今社会恶性竞争和信任危机的作用，现在的焦虑感，已经渗透到了各个年龄层次。学生为求学业焦虑，年轻人为工作焦虑，中年人为退休焦虑，老年人为患病焦虑。那些令人羡慕的白领、金领，更因为激烈的竞争，肩负的责任和未卜的前程，使得他们成为了都市焦虑的主体。长期的焦虑，可促使一些人患上抑郁病症。

抑郁症是以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少或迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大疾病。

虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度做出判断。这时人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙，下面我们就来看一份来自美国专家的测试题目。
　抑郁症测试题的使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每道题符合您情绪的项目上打分：没有0分，轻度1分，中度2分，严重3分。

　　1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

　　2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

　　3、你是否丧失了对性的兴趣?

　　4、你是否经常担心自己的健康?

　　5、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

　　6、你是否一直感到伤心或悲哀?

　　7、你是否感到前景渺茫?

　　8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　9、你是否觉得力不从心或自叹不如别人?

　　10、你是否对任何事都自责?

　　11、你是否在做决定时犹豫不决?

　　12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

　　13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

　　14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

　　15、你是否以为自己已经衰老或失去魅力?

　　抑郁症心理测试题评分标准：

　　0～4分：没有抑郁；　5～10分：偶尔有抑郁情绪；11～20分：有轻度抑郁症；21～30分：有中度抑郁症；31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗。

尽管抑郁症的发生有一定的先天性遗传因素，但是大多数患者都是因为生活环境中的各方面因素所导致的，所以我们一定要了解抑郁症的症状，从而能及早的发现疾病，及早的治疗。

抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

心境低落：主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

思维迟缓：患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，严重者交流无法顺利进行。

意志力减退：患者表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”。严重的患者常伴有消极的观念或行为。认为自己活在世上是多余的人，并会使自杀想法发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

认知功能损害：主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差，空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

躯体症状：主要有、乏力、食欲减退、体重下降、、身体某个部位的疼痛、性欲减退、、等，少数患者可出现食欲增强、体重增加。躯体不适的主诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡。有的表现为入睡困难，睡眠不深。少数患者表现为睡眠过多。

西医认为抑郁症的病理基础，主要与大脑中的神经递质减少或活性降低有关。神经递质是一种化学物质，是从一个神经细胞向另一个神经细胞传递信息的化学物质。神经细胞彼此之间并不互相接触，他们之间存在有很小的间隙。当一个神经冲动进行传递的时候，就是通过这些神经递质把信号传递给下一个神经细胞，如此传遍全身。抗抑郁的药物就是通过提高这些神经递质的含量或活性，来发挥治疗作用的。

长期的临床实践证明，单纯的药物治疗，疗效不佳。即使有效，药物的毒副作用较大，且停药易于复发，这主要与西医对生命结构的认识不全有关。
计沙生命定律指出，生命是肉体结构和场能结构的高度统一体，成年时期场能结构运行所需能量，主要是由肉体结构新陈代谢所产生的能量转化而来。心理结构实际上属于生命的场能结构，心理活动实际上只是生命场能结构的一种功能表现（详见计沙生命定律专著《未来医学思维》，由中国医药科技出版社出版）。焦虑和抑郁等心理疾患，都是由于场能结构长期处于紊乱状态所致。

长期处于焦虑状态，可引起肉体结构的各种功能疲软，进而导致场能结构的能量来源不足，场能结构的活跃程度明显下降，这个时候人就表现为抑郁状态。所以场能结构的能量来源不足，同时场能结构又长期处于紊乱状态，就是抑郁症的发病机理。抑郁症的最佳治疗方案，就是针对场能结构的紊乱状态和能量来源不足这两个方面进行调治。

场能结构能量来源不足的治疗方法：抑郁症的发病机理，主要是场能结构的能量来源不足。成年时期场能结构运行所需能量，主要是由肉体结构新陈代谢所产生的能量转化而来，所以抑郁症的发病人群主要集中在成人时期。针对场能结构能量来源不足的治疗方法主要有：运动疗法、阳光疗法、女性荷尔蒙补充疗法、食物和药物疗法等等。

不同的运动形式，可促使你精力充沛，增加新陈代谢率，增进场能结构的能量来源。据《华盛顿观察》周刊报道，的教授检验了治疗的三种方法：第一组服用抗抑郁症药物，第二组是锻炼的项目，第三组是以上两种的组合。在这项研究中发现单纯参加锻炼的第二组实验成员疗效最好，复发率也是最低。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到。
阳光可以促进肉体结构的新陈代谢率，增加场能结构的能量来源。的医生实验证明，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝南病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北病房里的病人容易康复。
“”最适合治疗。许多抑郁患者的病情在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

女性补充荷尔蒙，也是能够很好地提高机体新陈代谢率。更年期女性患抑郁症的比例要高于男性，这种方法可以很好的缓解女性更年期抑郁患者的相关症状。

　成年时期场能结构运行所需能量，主要是由肉体结构新陈代谢所产生的能量转化而来。食物中所含的维生素和就可以促进肉体结构的新陈代谢。人们多吃像粗粮、鱼等含丰富维生素B的食物，或者是患者服一定剂量的，对抑郁症的治疗有一定的作用。

其实西医提高神经递质含量或活性的一些抗抑郁药物，也是通过促进肉体结构的新陈代谢来实现治疗作用的，只是摆脱不了药物的毒副作用。古代的赤芝仙草具有很好的抗抑郁作用，作用机理主要也是提高神经递质含量或活性，但没有西药的毒副作用。

场能结构紊乱状态的调治方法：场能结构紊乱状态，增加了抑郁症的发病几率。导致场能结构紊乱的因素有经济负担、个人前途、人际关系、社会信任危机等不良信息的刺激，还有加班熬夜、长时间接触手机电脑等紧张行为导致生物场与地磁场、太阳光等“环境场”的昼夜变化规律不相适应。针对场能结构紊乱的常见调治方法主要有：减少或回避不良信息的刺激；改善环境场，促进生物场与环境场的协调适应。

减少或回避不良信息的刺激：抑郁病人对自我，周围世界和未来都以消极的态度看待。意向引导、瑜伽、催眠、宗教信仰、多参加有益的社交活动等这些治疗方法，主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，保持心情舒畅，帮助患者树立乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心，从而达到自觉纠正不良信息刺激的目的。

改善环境场，促进生物场与环境场的协调适应:机体的场能结构，是由生命信息和生物场所构成。生物场如果不能与环境场相适应，就会导致机体场能结构紊乱。在生物场的调整方面，首先要求制订一个合理的作息时间，避免熬夜，以促使生物场尽可能与太阳光这个环境场的变化规律相一致。

另外，尽量减少手机的使用频率，避免长时间上网或看电视，卧室内尽可能不放置电器设备。这样就可以降低环境场的污染，减少电磁波对生物场的干扰，使得生物场尽可能适应环境场的变化规律。

人类在长期的进化过程中，已经把太阳光、地磁场、地球引力场等环境场作为了赖以生存的必要条件，如果这些环境场遭受干扰，就会影响到生物场对环境场的适应，从而引起机体场能结构紊乱。

另外，在第五讲内容里提及的全身碎核再通疗法、梅花针刺拔罐放血疗法，以及现代的电痉挛疗法，这些治疗方法不仅能够调节场能结构的紊乱，同时还能增加场能结构的能量来源。因此，全身碎核再通疗法、梅花针刺拔罐放血疗法，以及现代的电痉挛疗法，都能对抑郁症发挥有效的治疗作用。

电痉挛疗法是一种快速而有效的治疗方法，用一定量的电流通过脑部，激发中枢神经系统放电，抑制不良信息的刺激，提高神经递质含量或活性。在治疗过程中，全身肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下，你几乎不会感受到痛苦。就像全身碎核再通疗法一样，它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解。

五、怎样快速摆脱焦虑

生命是肉体结构和场能结构的高度统一体，场能结构运行所需能量来自于肉体结构的新陈代谢。长期处于焦虑状态，可引起人体五脏六腑等肉体结构的各种功能疲软，进而导致场能结构的能量来源不足，场能结构的活跃程度明显下降，这个时候人就表现为抑郁状态。焦虑状态只是因为场能结构发生了严重紊乱，抑郁状态则同时伴有场能结构的能量来源不足，所以焦虑和抑郁这两种情感症状在临床表现上还是有所不同的。

焦虑症与抑郁症的区别

焦虑症患者常处于心烦意乱、食欲下降或食欲大增、睡眠障碍、心肺和胃肠道不适、易激惹、疲劳等，有时伴有头晕、多汗、潮热、手脚麻木等症状。急性焦虑患者，突然发生强烈不适，可有胸闷、心悸、惊恐紧张甚至惊叫、呼救。而抑郁症则主要表现为持续性情绪低落、思维迟缓、意志消沉、躯体不适及睡眠障碍。

抑郁症患者对家属、朋友表现冷淡，对以往爱好兴趣丧失，而焦虑者保持正常；抑郁症患者的失眠以早醒为主要特征，而焦虑者的特点是入睡困难；抑郁症患者心情低落，不愿意与人接触；而焦虑者心情不稳定，害怕去公共场合；抑郁症患者的过激行为是自杀，而焦虑者的过激行为是情绪失控伤害他人。

下面是一份来自美国的焦虑症自测量表，看看你是否处于焦虑状态及其程度。这个测试是根据您的情绪体验和实践活动来回答问题，分数越高，焦虑症状越明显。1分：很少有（或无）；2分：有时有（轻度）；3分：经常有（中度）；4分：绝大部分时间有（重度）。

1、我觉得容易紧张和着急

2、我无缘无故地感到害怕

3、我容易心烦意乱或感到恐慌

4、我觉得我可能将要发疯

5、我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生

6、我手脚发抖打颤

7、我因头痛、颈痛和背痛而烦恼

8、我感到无力而且容易疲劳

9、我感到平静，能安静坐下来

10、我感到我的心跳较快

11、我因阵阵的眩晕而苦恼

12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的

13、我呼气吸气都感到很容易

14、我的手指和脚趾感到麻木和刺痛

15、我因胃痛和消化不良而苦恼

16、我必需频繁排尿.

17、我的手总是温暖而干燥

18、我觉得脸发烧发红

19、我容易入睡，晚上休息很好

20、我做噩梦

情感势能与焦虑症状的产生

情感势能，是指一个人情感上蓄积待发的能量。这种能量直接来源于机体的场能结构。每个人都有一定的命运总体能量，婴幼儿阶段，由于肉体结构在名利、寿命及性享乐或其他的人生享乐等方面所占用的能量较少，因而机体场能结构所分配的能量就比较多。

以后随着年龄的增长，场能结构运行能量的一部分就逐渐地演化为情感势能，进入青春期时达到高峰。大部分的地球人在成年以后，随着名利、寿命及性享乐或其他的人生享乐等方面所占用能量的逐渐增多，情感势能也就慢慢地减少。少数地球人进入老年以后，浪漫的情感势能就只剩下了美好的回忆。

但是，对于一些洁身自好，在外很有修养，显得清心寡欲的人，或者是受外界环境及条件所迫，在名利及性享乐或其他的人生享乐等方面消耗能量过少的人来说，能量相对过高的场能结构就有可能处于紊乱状态。紊乱无序的场能结构所蕴藏的能量，就有可能较多地表现为情感势能。过高的情感势能一旦得不到适当的发泄，人就处于某种程度上的焦虑状态，就有可能伤及自身或者是给他人造成伤害。

情商这个名词，是近年来学术界针对情感势能提出的一个全新概念。所谓情商，就是指对诸类情绪反应的驾驭、把握、自控的力度，以及抵制各种诱惑的能力。

依据狭义计沙生命定律理论分析可知，智商的物质基础是肉体结构，是由DNA基因片段这个实物粒子所决定。智商的高低具有一定的遗传性，一个人的大脑，如果遭受到伤害或发生病变，那就导致了大脑这个肉体结构处于无序状态。大脑肉体结构的有序程度越高，那么这个人的智商就越高。

情商的物质基础，则是机体的场能结构，心理情感属于场能结构的一种功能表现。场能结构的有序程度越高，这个人的情商就越高。影响场能结构紊乱状态的因素，主要有电场、磁场、引力场、可见光、熬夜等环境场，还有人际关系、外界各种刺激信号的发生频率及其强度，还有性压抑等这些非实物因素。

一个人的生物场与环境场不相适应，或者人际关系紧张时，这个人就会表现出急躁、易怒或压抑。如果为了表现自己的高情商状态，这时还人为地去控制自己的情感势能的发泄，就会给家庭或其它别的场所带来不快。有时无奈，只好带进梦中，在梦里得以发泄。不然机体的场能结构就会持续紊乱，迟早要引起肉体结构的病变，造成身心疾患。应该说情商的高低，不是表现在情感控制能力上，而应该体现在对机体场能结构的及时调整能力上。

除了上述原因之外，由于恶性竞争和信任危机这些不良社会信息的驱使，使得人们的贪欲不断膨胀，命运能量总是朝着物欲和性享乐或其他的人生享乐方面进行不合理分配，也是导致机体场能结构处于紊乱状态的重要原因。因为不断膨胀的贪欲是很难实现的，这样一来各种贪欲所积蓄的能量，就转化为了无序的情感势能。这些无序的情感势能将成为导致机体场能结构紊乱的罪魁祸首，从而加重这个人的焦虑症状。因此，找到合适的发泄途径，促使情感势能得到有效合理的发泄，就成了当务之急。

摆脱焦虑的情感发泄渠道

一个情感势能正处于旺盛时期的年青女性，如果她很少与外界接触，又没有什么能够让她专注的兴趣与爱好，又没有什么能够让她全身心投入的工作或相关的事情，又很少与异性接触。这样的一个年青女性，由于情感势能蓄积太多，她已经处于某种程度上的焦虑状态。

这时的她，情感势能的闸门一旦被哪个异性彻底开启，她的情感势能就会像洪水那样汹涌而来。那个异性就成了她发泄情感势能的唯一渠道，她的所有希望就全部寄托在了那个异性身上，她的喜怒哀乐就会在那个特定的异性面前表现得淋漓尽致，然而悲剧也许就要从这个时候开始发生。

因为你不能保证那个特定的异性朋友也像你一样的单纯，不能保证你也是他发泄情感势能的唯一途径。一旦发现这位特定的异性朋友移情别恋，或因其它原故离你而去的时候，对于一位年青女性来说，情感势能发泄渠道就好像突然堵塞，但发泄情感势能的惯性力量却依然存在。

这位年青女性会痛不欲生，只要这位特定的男友能够重新接纳她的情感，她都会无条件地包容这位男友所有的缺点和错误。即使彻底地遭到了这位男友的拒绝，她也会在爱恨交织的痛苦煎熬中度过很长时间，直至能够接纳或找到新的情感发泄渠道为止。不然就是性命攸关的事，可见情感势能发泄渠道的重要性。

中医在针对焦虑病症的治疗方面，主要采取的是用中草药，尤其是运用灵芝中的赤芝，来调理气血、平衡阴阳、疏通经络，缓慢纠正经络系统的紊乱来达到抗焦虑作用，因为经络系统属于场能结构的组成部分。

西医没有认识到机体场能结构的存在，没有认识到焦虑的症结在于机体场能结构的紊乱，没有认识到焦虑是由于过高的情感势能没有得到及时发泄所导致的。在针对焦虑病症的治疗方面，西医主要采取的是用镇静和抗焦虑药物来压制情感势能的活性达到暂时性的治疗目的，而不是去寻找或疏导情感势能的发泄渠道。所以西医的治疗就存在一个长期用药的问题，以及药物的毒副作用问题。

情感势能发泄渠道，一般可以分为直接发泄渠道和间接发泄渠道。直接发泄渠道，主要指的是具有性意识的交往，以及生理上的性接触等这些带有性恋色彩的发泄渠道。还有就是体现在与恋人之间的共同兴趣与爱好上，共同的志向责任，以及相互适应的生物场等这些带有爱恋色彩的情感交往上。

情感势能间接发泄渠道主要体现在，专心致志地投入某项事业或工作上；能让你魂牵梦绕的兴趣爱好上；能够互相信任、畅所欲言的亲朋好友上；或者是引吭高歌，以及其它能够消耗或升华你多余能量的各种活动形式上。

影响情感势能直接发泄渠道的因素主要有：相貌、年龄、生理上的衰老或病变、以及肉体性接触的频率等等；恋人之间还存在有价值观、交往的频率及距离、地位的差别、个人修养、兴趣爱好等影响因素，以及双方生物场的适应程度等等。

影响情感势能间接发泄渠道的因素不多，主要体现在个人性格和所处环境条件的限制上。对于普通的地球人来说，情感势能发泄的最有效，最彻底的途径，就是带有性爱意识的直接发泄途径。但是这一途径又是最易受到干扰，最易受到伤害的途径，因而也是最不稳妥的途径。

情感势能的间接发泄途径，虽然不能让普通地球人的情感势能得到彻底有效的发泄，但是因为间接发泄途径选择的范围较大，因而也是最不易受到干扰，最不易受到伤害的发泄途径。对于普通的地球人来说，是发泄情感势能最稳妥的途径。

现实生活中，大多数女性在情感方面，都有可能表现为感情专一，而且最易受到伤害；而男性可能感情不专，受到伤害也比女性容易修复，这主要与一个人的情感势能发泄渠道多少有关。

大多数女性情感势能的发泄渠道往往少而单一，并且主要以情爱发泄渠道为主；大多数男性情感势能的发泄渠道则往往多而复杂，并且是以性爱发泄渠道为主。

情感势能发泄渠道出现紊乱或者受阻，是引起普通地球人心烦意燥，痛苦不堪等焦虑症状的常见原因。对于普通的地球人来讲，情感势能直接发泄渠道虽然是彻底有效的发泄渠道，但又是最不保险、最易受到伤害的渠道,因为真爱毕竟不易获得。而情感势能间接发泄渠道，虽然是最保险最稳妥的发泄渠道，但它又不如直接渠道来得彻底有效。

对于大多数人来说，焦虑的源头主要还是恶性竞争、信任危机等社会大环境所造成的。我们不能改变环境，我们只能去顺应环境。作为一个平常人，怎样才能心甘情愿地顺应环境，以求摆脱人生的痛苦，达到人生的最佳状态呢。