小周天——打通任督二脉吐纳法(间断而练也能强身健体)
一、练功姿势采用站、坐或卧均可,意念轻轻地集中在百会穴与丹田穴;作缓慢、柔和、自然的顺腹式呼吸,即吸气时小腹凸起,呼气时小腹凹陷,吸气时想像天上日、月、星辰从头顶正中处垂直下行(像水流顺着一跟水管一样...
小周天气功呼吸法
小周天气功呼吸法,呼气时,小周天就是指气在上身循环周转,阴阳循环的呼吸方法时吸气时腹部收缩,而且用意念引导气循环于上体。呼气时要意识到气由头顶经胸部而下到丹田。吸气时要注意到气由丹田经尾椎、脊椎而达头...
静脉曲张,就是不通!4味中药,打通小腿经络,保护第二心脏
凡是瘀血导致的疼痛都可以一用。怎么治痛的方子还能治静脉曲张?就觉得两条腿呀全是汗,两条腿就又冷又痛。家里人赶紧把砖头烤热了,当务之急是把寒邪散出去,就吃了点儿发汗药,而发汗药散的是肌肉之寒,散不了筋骨...
腹式呼吸是长寿秘诀之一 2种腹式呼吸要领 腹式呼吸防治疾病 强身健体的机理
2种腹式呼吸要领: 到脐,寿与天齐:这是医家及 家对 的高度评价 。保健 认为:腹式呼吸是长寿秘诀之一。坚持练腹式呼吸可使呼吸均匀、深沉、频率适当缓慢、故可长寿。因为呼...
小周天释义(一)
把水谷阴精炼化成真气。需要大量的元精元气。才会有足够的元气转化为真气。直接无为守静培养元气,小周天是有为意守,是不能打通小周天的。人体的气机是由下而上的。并不会冲击突破会阴到达督脉,丹田真气充足后,最...
第24章小周天采药、运行以及调药的方法与注意事项
小周天采药、运行周天的方法及注意事项”采取元精后运入下丹田为采药归炉。归炉后使用自然呼吸、微微真意凝神入下丹田进行封固”(迅)速吸气下达会阴穴,然后一呼气就将气从会阴穴引入下丹田:一种是采取活子时工夫...
怎样能安全地打通大周天?
同时将真气从足底正中的“涌泉穴”将真气从丹田运往“膻中穴”(胸口正中左右乳头的中央),分别运到左右肩头的云门穴(肩胛骨缝处),落入双手无名指末端(左无名指端名“关冲穴”十宣穴”)吸气。
治坐骨神经痛的大方子!补气、补血、驱邪,打通坐骨神经,请收下
我给大家说一张治疗坐骨神经痛的大方子。这个配伍是干什么的呢?我先给大家探讨一下这个腿疼,肝不能养筋,肾不能主骨,人就腿疼。腰腿疼,对腰腿的侵袭,气虚血瘀。不但容易气虚,还容易血虚,更容易在气血不足的情...
保护心脏,一个“强劲”中成药,打通淤阻、不给冠心病留机会
虽然还没去医院确诊冠心病等心脏疾病。但是已经自己体感有了一些胸部憋闷、心区刺痛绞痛、痛的地方固定不移,这都是心脏脉络痹阻、淤血停滞的强烈信号,在人体里就是各处络脉发生小瘀阻,导致气血津液输布更加障碍。...
现场实习:一张“救腿”方,散寒、除湿、活血,打通坐骨神经
文中所述配伍、方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用,他接受过抗风湿和激素治疗,这一次投中医治疗,见患者脉象弦细,而且上头还有一些齿痕和瘀点,患者服用三剂以后。就感觉下肢有发热舒适之感,略微增加...
一个神奇的配方,打通血管瘀堵,让你远离心梗、脑梗
血瘀体质的人血液运行的不是太通畅,那些离开经脉的血液不能及时排出和消散,虽然有血瘀的情况不一定已经形成了血栓,如脑供血不足、冠心病、心律失常等等,只要是气滞血瘀的这个方子用上都有效。只不过活血的作用更...
不花钱的“特效穴”,每天摸此穴100次,打通人体一半经络
出现神智不清、四肢强直、口吐白沫的癫痫症。第一时间让患者躺平、头侧向一边、找来小毛巾和勺子,将患者口中的痰涎之物抠出来,再用力撬开患者牙齿,防止患者咬伤自己舌头,田中医通过穴位刺激帮助患者苏醒,急救中...
深呼吸的力量|7种冥想基础呼吸,让你找到身心平衡的力量
都在通过呼吸缓解我们的身心压力,深呼吸是通过有意识和主动地使用横膈膜来增加空气的流入和流出。在无意识呼吸时很少被激活,这也是成年人常见的短促的呼吸方式,我们可以通过让腹部自由升降来调动这块肌肉。东方的...
“辛开苦降法”的5个药对
我曾归纳为辛凉、辛温、苦寒、甘温、苦寒、苦温、苦辛、酸苦、酸甘、咸寒十法。特别对中焦湿热阻滞所引起的痞塞不通。痞满自消,半夏辛温燥湿。代表性方剂如黄连温胆汤、小陷胸汤,曾治一内耳眩晕症患者,因痰湿内阻...
卡通小松鼠简笔画_动物简笔画
小松鼠简笔画未标题-8封面卡通小松鼠简笔画简笔画可爱的小松鼠动物简笔画 小松鼠上传于2013-09-13少儿简笔画 小松鼠
升降出入药物浅述及临证组方
气味俱薄者能升能降,主证+次证相合组方。例如升降并用、培土生金、泻南补北法、肝肾同治:心肾同治、寒温并用、表里并用、润燥相济、、、、等。相恶组方(此法少用)代表方剂:病情虚实寒热、体质强弱、病位(表、...
升降散
功效与主治 功能升清降浊。散风清热,主治温病表里三焦大热。症见憎寒壮热,或头痛如破,或烦渴引饮,或咽喉肿痛,或斑疹杂出,或胸膈胀闷,或吐衄便血,或神昏谵语,或舌卷囊缩. 现代临床 常用于治疗腮腺炎,肠...
疏畅气机的经典方——升降散
疏畅气机的经典方——升降散:杨桢 高琳 升降散是明代医家张凤逵《伤暑全书》中的名方,具有辛凉宣透、升清降浊、攻下逐瘀的功效。主治火毒内郁三焦、气机升降不畅之证,致力于伤暑病证的研究。该书对瘟疫的致病...
一图掌握中医精髓!(升降图)
这些脏腑所引导的气机是处于动态中的。中医说肾脏是水中含火,是负责把胃吸收的营养(道医叫精微物质)发送到全身的。这个肝脏之气也是从左边往上升的。随着脾土之气上升,这中医的肝怎么在左边啊,道医说的是肝气,...
王三虎:话说升降散
升降散:接上文,不限于湿热温病:三、升麻鳖甲汤加升降散治疗肝血管瘤的腹胀”王三虎经方治验集:资料,薛己及其父亲薛岳都是明朝太医“家传外科”是明朝的中医大临床家“更多”薛己医书集,孙思邈千金方,收录《千...
升降散加味治疗五心烦热
五心烦热1月余。心烦懊浓少寐,口苦,胸胁胀满,舌红、苔黄厚少津,疏肝解郁,清热养阴。僵蚕10克,蝉衣10克,大黄3克(后下),柴胡10克,黄芩10克,水煎服。2剂尽诸症减轻,肝郁气滞则胸胁胀满叹息;火...
周天搬运法
神与脉合︰再就这三个口诀和坐的姿势。然后再轻松愉快地照这方法开始练功,改用硬板的床上后面铺个垫子也可以的,先把双腿放平,同时要把腰腿放得很松”轻轻抵触右足的”但仍须照旧轻轻抵触会阴穴和趺阳穴“腰腿会自...
周天子享用的美食(五千年的点滴)
我们现在吃的水果和蔬菜”我原来住的地方附近有一家烤鸡店的蜜汁烤鸡令我记忆犹新”这五种调味品就能让食物具备酸甜咸辣这些口味:这会儿米饭、粥和点心都已经出现了,想吃芙蓉糕、喇嘛糕、油炸桧子、炸元宵还得等两...
非常难得的周天运行图!
了解人体经络-日当中循行工作规则,寅时(3点至5点)—肺经旺,卯时(5点到7点)—大肠经旺“卯时大肠蠕。肺与大肠相表里,辰时(7点到9点)—胃经旺。申时(15点至17点)—膀胱经旺,8.足少阴肾经,酉...
六字诀与十二经络周天功
一、呬字功理肺气(发呬音时胸前二侧产生共振)(1)发音方法:从前部上下齿间的缝隙中间慢慢呼出体外:意念从大指末端(少商)吸入天地精华之气,沿着肘中(尺泽)、腋下(云门、中府)、肺脏(在肺脏部位稍稍...
打通三焦最好的方子,清上焦,通中焦,利下焦,诸症自消
痰湿过重除了会诱发甲状腺结节、乳腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病外,还可能会导致男性举而不坚、难以持续、生育能力下降等问题。怎么知道是不是痰湿引起的举而不坚呢?这里给大家分享我用古方三仁汤加减治疗阳痿...
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有话要说...