白灼菜心是一道很普遍的家常菜,不论是家庭、快餐店、酒楼或是酒店,其中总会有那么一道菜色。 这道菜虽然普通,但是做起来还是需要一点技巧的,比如:在家里,不可能炒一个菜就吃饭吧?总得几个菜全都炒完了再吃,如何保持菜的碧绿、轻脆,这就得有一个窍门。 小窍门:首先挑菜—应选长短、粗细一致的,尽可能买短一点的,比较容易摆盘也比较容易咬。 其次烧水—锅里烧好开水,先放适量的盐,再倒入适量油,再下青菜。 最后勾兑—锅中热油,爆香蒜蓉,下适量盐、鸡精,适量烫青菜的水,溶化细盐,勾欠,浇在青菜上。 白灼菜心 主料: 菜心 600g 配料: 蒜蓉、盐、油、生抽、鸡精 做法: 1、菜心拣好,泡水30分钟,洗净再过二遍水。 2、锅中烧水,水开后下适量盐。 3、再下适量油烧开。 4、放入菜心,煮开。 5、水开后稍煮1分钟,颜色变碧绿。 6、菜心烫好后,倒去烫菜水,锅中热油,爆香蒜蓉。 7、放适量鸡精。 8、放适量盐,少许水,将盐溶化。 9、倒适量生抽提鲜,勾欠,浇在菜心上。 >>< |
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