百岁长寿秘方

你身上有个“补脑开关”！93岁长寿老人，每天这样按一按，不痴呆，保护心脑血管

也是一位双手、大脑都非常灵活的长寿老人，再梳后头的小脑部位，还会顺带刮脸、刮眼睛，经常对头部穴位进行适当地刺激”你身上有个补脑开关。用小爪梳沿头皮经脉从前往后梳头，用装精油的滚珠顺着头皮的七条线路，双...

树泽：可操作的长寿秘诀

一路陪伴 共同成长本文7月24日首发于社区#周末互动##终身学习#模块全文无删减可操作的长寿秘诀大家都知道运动有益健康，运动也需要投入很大的成本，运动真正的成本和收益，运动的成本是你投入的运动心率。是...

腹式呼吸是长寿秘诀之一 2种腹式呼吸要领 腹式呼吸防治疾病 强身健体的机理

2种腹式呼吸要领： 到脐，寿与天齐：这是医家及 家对 的高度评价 。保健 认为：腹式呼吸是长寿秘诀之一。坚持练腹式呼吸可使呼吸均匀、深沉、频率适当缓慢、故可长寿。因为呼...

【转载】老子活到160岁的8个延寿秘方

用手掌的前半部分沿从左向右、从右向左的方向擦眼睛，压头拔伸督脉、膀胱经，拔耳、梳头刺激胆经。保持手部经脉通畅。双臂向前方、上方、下方、左侧、右侧使劲伸直。伸臂法向前、向上拉伸了心经、心包经，它们的循行...

21岁长沙女孩一周七次“857”，肠子都烂了：别放纵了，真的会死

是节制自己别放纵了真的会死今早偶然间刷到一个新闻，竟然身体已经到了最后关头，这样的生活最后透支了她的身体。没有办法的他只能通过喝酒的方式来缓解压力，为什么明明知道健康很重要，真的会死。只有32岁的小伙...

长寿新因说：五十岁后多吃肉能长寿

不过平均寿命是在近半个多世纪以来才得到大幅度提高，人的平均寿命跟社会经济发展水平相对应，看到有关资料上有长寿新的因素，五十岁的人一味少吃肉会导致蛋白质摄取不足，增加肉类摄取的老年人，5年后其认知功能和...

【组图】老中医行医30年，整理出来的五十三个秘方！,李可老中医秘方,老中医生儿子中药秘方,名老中医高...

个别的药方在日常应用中添加了少许现代药，我的这些药方的配伍您在网上是搜不到的，在药书上也找不出相同的药方，这些经过本人长期验证的特效药方贡献给大家，来路不明的未经验证的药方不值得一看，就像夜市上小贩卖...

活到八百岁“彭祖”是怎么修炼的！

彭祖少年时就喜欢清静，他非常精通滋补身体的方术“从来不说自己修炼得道的事，但回来时仍和平常一样非常健康，如果他偶尔感到身体疲倦或不舒服，就运用闭气的方法来治体内的病患，君王去看望彭祖时。偷偷留下些珍宝...

一位百岁爷爷捐出来的，独门断精子不液化秘...

独门断精子不液化秘方。精化汤：枸杞、五味子、车前子、覆盆子、女贞子、肉苁蓉、赤芍、红花，肾阳虚加仙茅、巴戟、仙灵脾，附子，肾阴虚加生、熟地。知母、丹皮，黄柏、白芍。湿热下注(多伴前列腺炎)加龙胆草、山...

百岁瓷王王锡良首件世界金奖之作《福寿延年粉彩对瓶》全球首发！

荣获2021年美国纽约国际艺术博览会金奖，这是中国陶瓷自1915年王大凡《富贵寿考》在美国旧金山巴拿马万国博览会金奖106年后，美国纽约国际艺术博览会执行委秘书长尼古拉斯先生亲自颁奖致辞，百岁瓷王、国...

曾拿女儿试刀、救下无数儿童，上百岁还在看诊，我们该认识他了

生怕制造出一丁点状况影响孩子抢救，老人却已经开始诊断起眼前孩童的病症。仔细跟后辈医生讨论着手术方案。年轻医生遵照着老人指示的方法和步骤，顺利把孩子腹中的肿瘤全部给取出，皮下坏疽等越来越多耸人听闻的疾病...

健康活到百岁的好习惯

人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，而且温开水有助提升体温，人体基础代谢也会随之提高10%。2.一周至少喝3次蔬果汁，一周至少喝3次蔬菜或水果汁。能把得认知障碍症（老年痴呆症）的风险降低75%：适量...

道师秘传（百岁不老）泡酒方

道师秘传（百岁不老）泡酒方，黄芪30克，茯神30克，党参15克，白术15克，茯苓15克，熟地30克，生地30克，麦冬15克，陈皮15克，山萸肉15克，枸杞子15克，川芎15克，五味子12克。羌活12克...

百岁已不是梦想重要的是健康寿命

不在极寒极热的地方生活因为我们不再年轻不能强制适应。选择利于我们养生健康的地方到富氧、富硒的地方去养生。几年来一直就听说我国有好多富硒的地方，都是在说什么什么地方是富硒带。倒是卖什么富硒茶的到处都是。...

百岁老中医的“胃痛合剂”

炙甘草3克，活血止痛。慢性胃炎及消化性溃疡诱发的胃脘部疼痛，方中党参、炙甘草和胃健脾以固本；丹参、五灵脂活血止痛。木香、乌药理气止痛：香附、延胡索解郁止痛；若兼烧心、泛酸者加红豆蔻9克、牡蛎粉10克；...

百岁国医大师早餐吃它几十年，肾好、记性强、血管通！每天2个，好处数不清！

核桃有降血脂、抗衰老等功效！补肾益精、温补肺肾、润肠通便、安神，核桃富含多种营养物质，有助于降脂、对抗动脉粥样硬化。核桃中含有丰富的维生素E，核桃富含的卵磷脂有助于提高脑细胞活性。每人每天吃2个核桃：...

小儿厌食，可配百岁丸

神曲以麦粉为主，加麸皮、杏仁、赤小豆、青蒿、辣蓼、苍耳草发酵制成，另加他药。尚有范志曲、半夏曲、采云曲、沉香曲多种，健脾和胃。行气化湿，调理呕恶、纳呆、胸腹胀满、消化不良，与山楂、麦芽、槟榔。在经方内...

小儿厌食、稍吃即饱，可配一料百岁丸

中医书友会第2998期，陪伴中医人成长，小儿厌食、稍吃即饱，多因停积引起。本文百岁丸是国医大师张志远的家传方，神曲以麦粉为主，加麸皮、杏仁、赤小豆、青蒿、辣蓼、苍耳草发酵制成，另加他药，可健脾和胃“行...

百岁爷爷的“健腿经”坚持了50年

腿和脚往往容易出毛病，先用双手紧抱左侧大腿，然后再从踝部按摩至大腿根。左腿按摩完后，再用同样的方法按摩右腿，然后用两手掌先夹住左腿肚旋转揉动15～20次为一组，然后再用同样的方法揉右腿肚，双腿都揉完一...

补阳神器：百岁老人献出珍藏已久（阴阳双补）补阳良方，保你不反复，7天根治

新鲜锁阳、巴戟天、淫羊藿、生姜洗干净之后与羊肾同时放入砂锅中，茶酒中有锁阳养肾必需品 锁阳神酒，可以适当加入...

乾隆吃了40年的长寿方！8大食材健脾养胃，每天早餐吃最适合~

此方不仅功效受到各大医家认可乾隆、慈禧等常服以养生延年而且还是一道可口的点心它是流传百年的经典长寿方——八珍糕！今天范大厨根据现代人的习惯将甜味的糕点改良为椒盐味的早餐饼让您可以每日清晨服用，烹饪步骤...

长寿老人的共性

起居有常;得到充分休息;平衡饮食;以素食为主;只吃八分饱;情绪稳定;95％的长寿老人适应能力强;好交朋友; ”传染性;使自己身心快乐;笑口常开;可驱除忧愁烦恼;减轻精神压力;抒发愉快的感情;提...

美丽的宫灯长寿花

宫灯长寿花。是景天科伽蓝菜属，也叫红提灯，蔓生吊钟海棠，为多年生草本植物。花淡红色，管状先端4瓣分开，外形酷似小提灯故此得名宫灯长寿花。宫灯长寿花植株小巧玲珑，株型紧凑，叶片翠绿，花朵密集，能够存活很...

健身长寿食品：红薯

和血补中;对中焦脾胃亏虚病症有效;酸碱平衡;调节人体的酸碱平衡;对维持人体健康有积极意义;增强免疫功能;红薯所含的微量元素对于维持和调节人体功能。起着十分重要的作用;所含的钙和镁;可以预防骨质疏松症;...

世界上最健康的长寿药，就这一个字：静

点上方绿标收听主播诵读美文老子说：回到生命静态的本源。可以强身健体诸葛亮《诫子书》中言：简单来说就是情绪病，情绪病是怎么来的？是被诸葛亮三气而吐血身亡的，类似的情绪伤身，导致整日咳嗽得肺痨而早逝。好不...

每天晚上，只要做 36 下，身体健康，更长寿！

手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！做完以后会觉得一身顺畅。手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！要达到效果必须做足...

想长寿先养肝，常吃以下四种食物，护肝排毒，给身体来个大扫除！

这样您就可以继续免费收到每天分享的精彩文章了”鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E！这些可以帮助皮肤锁住水分，平时可以混合橄榄油和盐一起吃。或者直接拌沙拉吃，杏子是生活中非常常见的一种水果。不仅仅吃起来...