冲脉：调十二经脉气血；带脉：诸脉皆属于带
奇经八脉除了前两天我们讲的督脉和任脉，剩下的六条奇经是没有自己的穴位的。所以我们主要从他们的循行路线、功能、应用等方面进行讲解。今天我们先来看冲脉和带脉。
“冲脉的循行”
冲脉起于小腹内,下出于会阴部,在此分为三支：一支向后与督脉相通，上行于脊柱内；一支从气街部与足少阴经相并，挟脐上行，散布于胸中，经喉，环绕口唇，到目眶下；一支沿股内侧下行到足底，又有支脉从内踝后分出，向前斜入足背，进入足大趾。
“带脉循行”
带脉起于季胁部的下面,斜向下行到带脉、五枢、维道穴，横行绕身一周。
“冲脉的生理功能”
1、调节十二经脉的气血
首先讲冲脉，冲脉的“冲”字，有冲要、要道的意思。冲脉上至于头，下至于足，贯串全身，为总领诸经气血的要冲。当经络脏腑气血有余时，则冲脉能加以涵蓄和贮存；而经络脏腑气血不足时，冲脉又能给予灌注和补充，以维持人体各组织器官正常生理活动的需要。古代医家以“海”字比喻冲脉，在体现统率和调节功能方面来说，无疑是生动而有一定意义的。
2、主血海
冲脉起于胞中，它具有主宰“血海”的功能。“血海”指什么？在女子当指内生殖器，已属无可非议。血海接受冲脉的调摄，表现在：冲脉隆盛则血海充盈，月经应时而下；冲脉受损则血海败乱，出现月经失调等证。
男子亦有血海，“在男子则冲脉与血室为化精之所”（《医学衷中参西录》），这个“化精之所”在男子当指睾丸、前列腺等生殖器官。冲脉盛则“精气溢泻”而有子，冲脉受恶伤则精衰无子。
3、主管生殖
冲脉具有促进生殖的功能。《素问·上古天真论》有：“太冲脉盛，月事以时下，故有子。……太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏无子也”的记载。言：“是以女子不育，多责之冲脉。……冲脉无病，未有不生育者。”（《医学衷中参西录》）《灵枢·五音五味》说：“宦者去其宗筋（当指睾丸），伤其冲脉……故须不生。天宦不脱于血，而任冲不盛，宗筋不强，有气无血，唇口不荣，故须亦不生。”
宦者阉也，天宦者天阉也，均无生殖能力。系男子后天冲脉损伤或先天冲脉未充，导致生殖机能衰退，副性征缺如等一系列表现。由此可见，冲脉所主宰的生殖功能实质上包括了部分内分泌功能在内。
“带脉的生理功能”
带脉是人体经脉中最奇特的一条。因为其他的经脉都是竖行的，只有它是横行的，环腰一周，像一条腰带，把所有直行的经脉约束在一起。带脉的“带”字，有腰带的意思。因为带脉像一条宽皮带一样围绕着人的腰部转一圈，统束全身直行的经脉，状如束带，故称带脉。
1、带脉约束总行的诸经
带脉的主要功能，总的说来就是“约束诸经”。约束着纵行的十二经和其余七条奇经。得益于带脉的约束，其余经络的气血通行能够有序的进行。同时，由于带脉行于腰腹，而腰腹是冲、任、督三脉脉气所发之处（冲、任、督皆起于胞中），所以带脉与冲、任、督三脉的关系极为密切。
带脉不通，最典型的就是腹型肥胖，腰部冰冷、僵硬，如《难经·二十九难》：带脉之为病，腹满，腰溶溶若坐水中。带脉的约束功能失调，那么气血都会聚集在腰部带脉的位置，气血有余，自然我们的腰围就会增粗。所以我们看到很多人，肚子很肥，腰部是那种虚胖的，其实都是带脉有病的。这一类人，一般腰部也会发冷，摸上去都是冰凉的。因为水湿之邪都积聚在腰部了。
2、主司妇女的带下
带脉与妇科疾病的关系非常密切。中医有“带下病”的说法，广义的“带下病”是指妇科疾病。在古代，人们称专攻妇科病的医生为“带下医”。狭义的带下病就是西医所指的各种炎症，比如盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等。中医认为，这些病都是因为“带脉纵弛，不能约束诸脉经，于是阴中有物，淋漓下降，绵绵不断”。所以，想要杜绝这些妇科炎症，调理好带脉是必不可少的。
“疏通冲脉和带脉保健康”
有什么方法能辅助疏通冲脉和带脉呢？
对于冲脉来说，根据冲脉堵塞的部位，适当配合一些物理疗法，也有一定帮助。比如，头部按摩、颈部按摩、整脊、背部刮痧、揉腹、泡脚……
食疗：植物中，凡是中空的，都对冲脉有好处。比如洋葱、小葱、竹子等，冲脉往下可养胎儿，孕妇出现妊娠反应，恶心、干呕，可用芦根，芦根能通冲脉。恶心、干呕、牙龈出血，可用竹子煮水喝。
再者要注意保暖，因为冲脉起于腹部，所以腹部不能受寒！
带脉是治疗妇科病的“万能穴”。护理带脉的方法很简单，躺在床上，用手轻捶自己的左右腰部，100下以上就可以。推敲带脉的方法可以让经络气血运行加快，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。除了有疏通血脉的效果以外，推带脉可以强壮肾脏，敲带脉还可以增强肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。
至于“抓带脉”的方法，与传统的推敲带脉是异曲同工，抓带脉主要是针对带脉穴，起的主要目的就是刺激核心穴位，调理气血，恢复带脉约束能力，加速脂肪的代谢，以达到减少赘肉产生的目的。
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