关注老年人健康：脑供血不足多吃葛根黑芝麻

治疗脑供血不足，小脑萎缩，贫血，低血压的“芪根莪术汤”秘方大公布，长期服用，可以延年益寿，减缓衰老

国医大师秘方验方 整理挖掘国医大师治疗养生方法和民间各种各样的民间方法，包括验方、师承、针灸、推拿刺血、刮痧艾灸、拔罐拨筋、伸筋、拍打拉筋、康复、运动损伤、各种针刀刃针、松解针、古九针、脐针腹针、...

冬天要多吃黑芝麻，做成芝麻酱好吃又方便，营养好提高免疫力

要知道很多火锅店里的味道非常出众，尤其是里面的芝麻酱。但是外面买的普通芝麻酱，以后在家吃火锅就可以更加过瘾了。一款越吃越香的自制芝麻酱，冬天要多吃黑芝麻，做成芝麻酱好吃又方便，而且自制的芝麻酱用途也非...

你吃的是黑米黑豆芝麻丸，还是纯九蒸九晒黑芝麻丸？差别太大了

很可能你吃的根本不是九蒸九晒的纯正古法黑芝麻丸，古书上记载黑芝麻要九蒸九晒后才能发挥它的滋补功效。正宗九蒸九晒黑芝麻丸的方子成分只有黑芝麻和蜂蜜，因为经过9次蒸晒后黑芝麻的白肉会自然转变成深褐色，纯九...

​冠状动脉供血不足

桂枝20克，云苓30克，白术15克，焦山楂15克，薤白15克，干姜15克，丹参20克，甘草15克，水煎服,气短心慌加红参10克；头晕加葛根15克、泽泻10克；气逆加木香9克、枳壳10克、青皮12克；呕...

疫情之下，如何保障老年人健康？

疫情防控常态化背景下的老年人健康问题：疗养院等护理机构正常运转受阻、医疗资源向新冠治疗倾斜、疫情信息化管理等问题也严重干扰了老年人获得公共医疗资源的正常渠道，养老院等护理机构存在着较高的集中感染风险。...

脾胃虚弱则生痰，“多吃3物，远离3事，揉3处”养好脾胃人健康

脾胃虚弱容易生痰，比较轻的话就是咳嗽、吐痰，这里的痰不仅仅是喉咙咳出的痰。长期就会变成堆积在肺部、还有其他的器官内部。判断体内是否有痰湿，还会造成身体各个其他部位出现水肿，体内的痰湿是身体运化能力下降...

入冬后，如果不差钱，中老年人要多吃这5种食材，营养健康身体棒

更要多吃一些补充热量的食材。那么大家都知道该吃哪5种食材吗？不管有钱没钱都不要忘记吃以下5种食材哦，用来做萝卜疙瘩汤是不错的美味哦。油热后把白萝卜放进去炒出香味。喜欢吃鸡蛋的也可以往里面打入一个鸡蛋液...

古法九蒸九晒黑芝麻蜜丸的制作做法7个步骤

九蒸九晒芝麻丸补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓，首先选原料是第一步也是关乎功效好坏的一步，首先黑芝麻一定要中国驻马店原产地的黑芝麻才能入选，好产地黑芝麻营养才更丰富才能出好功用，虽然驻马店黑芝麻...

九蒸九晒黑芝麻蜜丸正确服用方法和保存方法

还不太懂正确服用方法和保存方法，会觉得干和比较难下咽。应先放在嘴里含着，再细嚼慢咽，酒一定要用黄酒，都在饭前半小时吃。平时也可以把它当作零食吃。吃多少颗随意，量多效果可能快一点，不能吃一天、不吃一天，...

老年人的金钱，怎样保管既安全又合适呢？3位老年人这样说

本来这些钱都是自己累死累活赚来的，好不容易到了晚年拿来做养老钱，所以希望所有老人一定要一定要好好的拿好自己的钱，虽然我们两个老人也很希望他们偶尔回来跟我们吃团圆饭，不用担心日子过得不好，我和老伴打算把...

中国健康老年人标准来了：60岁以后符合这5点，有助于健康长寿

身体存在相关的基础疾病问题，中国医学会老年医学分会发布的《中国健康老年人标准》中，重要脏器的增龄性改变未导致功能异常；相关高危因素控制在与其年龄相适应的达标范围内；相关脏器的功能也都能过维持身体的正常...

张仲景用含有葛根的药方时，为什么有的要先煮葛根？

麻黄汤就是要先煮麻黄，去上沫后再放其实药一齐煮。先煮某种药物的原因和目的可能会因药物不同，如先煮麻黄，先煮附子等等都是如此。为何要先煮呢？一是认为葛根易伤胃气。先煮是去其烈性，二是先煮葛根与先煮麻黄同...

黄煌经验方——葛根芩连加大黄肉桂方葛根芩...

黄煌经验方——葛根芩连加大黄肉桂方，葛根芩连汤加味方，具有清热升清通阳的功效。黄连，黄芩，生甘草，制大黄。煮取汤液300mL。【适用病症】 2 型糖尿病见口渴、善饥、疲乏、多汗者。或伴有心律不齐、血压...

职场人健康指南

可以帮助你保持一个良好的身体和心理状态，很大程度上又来自于我们对自身状态的认知和理解，我们的身体会不断综合肌肉和骨骼的状态，会在很大程度上影响我们的自信心和自尊心，导致他身体孱弱、不够健康。那么这种状...

衡量老人健康的标准

衡量老人健康的标准是什么？很多老人接受不了自己衰老，反复检查、激进用药。疾病的出现是不可避免的，衡量老年人健康的标准不是疾病。除了预防和治疗相关的疾病及问题，是最大程度地维持和恢复功能状态。老年人应该...

血压不降，因为气血不足！一张方子，补气血降血压，请你仔细品读

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，血压高了？高血压怎么可能等于上火呢。她毫无来由地感觉到头晕、耳鸣。见患者脉象沉而无力，包括头晕、耳鸣、心慌等一系列症状，患者腹胀、纳呆、口酸。这显然是脾胃虚弱，...

气血不足百病生，2味药当茶喝，补气又补血

合起来叫当归补血汤。当归补血汤是李东垣的方子，当归补血汤的妙处在于气和血都顾及到了。补血但不容易产生瘀滞，活血但不伤血。当归头补血止血，当归身就是集中所有力量来补血，当归尾更擅长活血破血。如果你想要补...

气血不足，容易疲劳的中医调理法（十全大补汤）

后世很多补气的方子都是在这个方子的基础上盖楼而成：主要是由脾胃气虚”运化乏力所致各类症状。　　治疗以益气健脾为主，脾胃运化不利，脾胃气虚，脉虚弱均为气虚之象，健脾燥湿，则健脾祛湿之功益著，共奏益气健脾...

气血不足五脏亏损药食调理补气养血

气血不足也就是中医常说的气虚和血虚，气血不足会使抗病能力下降，气血不足五脏损：常会导致心慌、气短、胸闷等症状，气血不足会伤及大脑，是大脑出现血液不足的最初表现：气血不足常会引起气滞血瘀、肝气郁结，表明...

精血不足 试试虎潜丸

[导语]虎潜脚痿是神方，治精血不足，筋骨痿弱，及骨蒸劳热。血不足则筋痿。肾主骨，本乎阴虚。黄柏（盐、酒炒）、知母（盐、酒炒）、熟地黄（三两）、虎脛骨（酥炙，一两）、龟板（酥炙，四两）、琐阳（酒润）、当...

关注孩子的成长，关爱孩子的身心健康

把孩子丢给老家年迈的父母照顾，过时过节才能回家与孩子团员一次，有的甚至几年也不能与孩子见面，在孩子的成长中，很多孩子慢慢的变得内向，比如孩子缺乏自我保护意识和生理意识，孩子心里孤寂，孩子告知父母，趁着...

关注空巢老人的心理健康

家里往往只有老人在家留守。由于农村很多年轻人纷纷外出打工，只留下老年人在家看护孩子、房子，（3）、李正英老人的处境比起海东地区其他留守老人要好得多。李正英老人的儿子出门打工前，老人平时一个人赋闲在家。...

平日要多吃的8种食品，不仅健康还可以改善抑郁和焦虑症等情绪

1 鹰嘴豆 鹰嘴豆富含抗应激的维生素和矿物质，您的身体需要这些L-色氨酸来产生调节情绪的神经递质。富含植物蛋白（如鹰嘴豆）的饮食可能有助于促进大脑健康并改善心理表现。服用1.5克洋甘菊提取物可降低唾...

童话是成年人伪装给孩子看的黑暗故事/童话是成年人为孩子编造的美丽梦境

童话是成年人伪装给孩子看的黑暗故事/童话是成年人为孩子编造的美丽梦境：伪装的黑暗故事指经过了隐藏和包装的直接反应社会中的残酷和人性中的恶的故事，大人们运用某种写作手法使残酷的黑暗现实披上了一层朦胧的纱...

它是中老年人首选的养生保健良方，被称为“万能调解方”！搭配得当能治百病~

于是王老的老师刘渡舟先生（著名的中医药学家、中医临床学家）给他开了柴胡桂枝干姜汤，刘渡舟先生认为此方可以治疗肝胆的枢机不利有热、调节三焦不畅，常用于肝炎后期出现的消化不好、肚子胀、大便不成形、胃口堵等...

老年人能活着就好？10分钟自测你的体能，做到幸福地活着才是真好

人到中老年的体能如何决定着生活质量的高低。拥有健康体能是维护健康和提高基本活动能力的前提，心肺功能是保证人体各项机能正常运转的基础和保证;所以老年人心肺功能如何对确保良好生活质量至关重要，评估心肺功能...

老年人过个性生活，咋就不被允许呢？

但社会对老年人的群体偏见也依然存在我们这代人，性代表着生育、年轻的荷尔蒙、力量感等，比每个月只有一次或者完全没有性生活的人寿命更长一些：患有心脑血管疾病的风险概率要比缺乏性生活的人低50%左右，增强免...