肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官。即使是很小的肝脏危害也也许危及生命。而且我们身边真的有不少的年轻人正在受到肝病的困扰,比如乙肝、脂肪肝、肝炎、肝硬化等等。所以保护肝脏是我们的一大任务,今天小编给大家介绍几种我们比较常见的肝脏解毒王。
.............................................
▌牛蒡
牛蒡能协助肝脏解毒,牛蒡茶中含有很多牛蒡甙和木脂素,其间牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美,有“东洋参”的美誉。能一面扫除人体毒素,一面以营养成分进行补养和调度,养肝非常好。
...............................................
▌白萝卜
.....................................
白萝卜被称为是“小人参”,它自带解毒功效,是对肝脏极好的一种食物,可有效提高肝功能。另外,白萝卜对于酒精中毒有奇效,它可以帮助乙醛分解,是养肝护肝的圣品。
▌葛根
葛根是很好的护肝食品,对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。经常吃一吃,可以起到清热解毒,清肝养肝等功效。现在野生的已经很难找到了,有机会的朋友一定要吃点葛根粉。
........................................................
▌荞麦米
........................................
荞麦米在五谷中具有较高的食用价值跟要用价值。其性甘,味凉,含有的烟酸成分可以帮助促进机体的新陈代谢,增强肝脏的排毒能力。
▌乌梅
..............................................
乌梅不仅生津解渴,还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收。《黄帝内经》中记载“酸入肝”,乌梅味酸,对肝脏有益处。
有话要说...