健康妈妈的补钙食谱

补钙第1名不是牛奶而是它！这份补钙排行榜快收好，照着吃不缺钙、胜过钙片！

骨头汤不补钙！很多人说起补钙就是喝骨头汤。骨头汤中钙不多，牛奶的钙含量为104mg/100g，虽然在补钙食物中并不是最高的，有的朋友可能更偏爱喝奶粉，如果牛奶的补钙效果是100分，补钙效果和牛奶接近，...

我用这个验方，治好了妈妈的腰椎骨质增生

已经出现肾虚的症状，肾虚带来了一系列衰老疾病，一般都是肾虚劳损、寒湿滞络、瘀血内阻导致的，骨质增生主要发生在承力较大、活动较多的关节附近，腰椎骨质增生是最常见的，因为腰椎的承力关系和壮年后骨骼脱钙骨质...

朵朵原创：“抗疫”儿童诗《妈妈的长发》（外三首）

我爱美的妈妈！如果要我说说她的长发，忍不住轻轻抚摸，激动的更加闪光，蝴蝶结跳上去！我喜欢问镜子，谁的头发最漂亮：当然是我搂着的妈妈，妈妈为什么？我明明看见。妈妈穿上了防护服，不能让它 成为分心的牵...

妈妈的唠叨 其实我懂

妈妈的唠叨 其实我懂，每一个母亲的唠叨，母亲的唠叨像一杯永无休止的咖啡，妈妈会唠叨你，妈妈是唠叨我们最多的……..，从妈妈唠叨我上学的那一刻起：我会一直听妈妈的唠叨到中学、高中、大学…….。但是我知道...

8岁女孩头晕呕吐突然死亡，原因竟然是妈妈的一个习惯性动作.....

以前身体健康的孩子怎么说去就去了呢，原来因为孩子的妈妈一个习惯性动作！铜川一8岁女孩凌凌（化名）在吃了凤爪之后突然死亡。让妈妈朱某以为是凤爪有毒害死了女儿，孩子是因颅内挫裂伤致死，原来孩子的妈妈一个习...

【黄成义：杏林锁谈-谈补钙、秃头、高血压的病理、风寒湿痹】

大声疾呼「补钙强骨」，临床就看到许多骨骼钙化的僵直性脊椎炎，罗小姐吃钙片弄到咽喉钙化，岂不就是气血无法供应而已，热胀破微血管，阻塞经脉就是最常见的现象，其他如嗜酒的湿热伤、生病不理它的火邪伤，西药治标...

炒鸡蛋时加一物，补钙效果翻倍，又鲜又嫩，40秒就上桌！

蛋清盐焗鲈鱼和牛奶炒鸡蛋！还把最优质的钙补充剂牛奶，鲈鱼、鸡蛋、牛奶，蛋清盐焗鲈鱼，放入料酒、葱姜腌制去腥腌制好的鲈鱼用厨房纸蘸干多余的水分将打好的蛋清包裹在鲈鱼表面牛奶炒鸡蛋做蛋清糊剩的4个鸡蛋热油...

秋天多喝这锅汤，口感鲜美，补铁补钙，成本只需5元钱，太好喝了

喝一碗降燥益肺的汤，熟吃则甘温益气、健脾开胃，所以秋冬季节建议用莲藕煲汤食用，如花生、玉米、红枣、黄豆、核桃、胡萝卜等秋季喝什么汤好。煲汤时建议用排骨、脊骨或猪瘦肉，猪大骨或猪蹄煲汤可能过于肥腻，猪肚...

想补钙，还只知道喝牛奶？3类食物钙含量比牛奶还高，好吃还便宜

天天喝牛奶补钙，喝了牛奶补充了钙质，牛奶中的钙质和人体内的钙质之间还有一定的差别。生长发育需要补充足够的钙质，维持腹中宝宝的生长也需要很多的钙质，从饮食中补充足够的钙质也是维持血钙浓度的一种方法，多喝...

母亲“自愿”与歹徒发生关系：为了孩子，当妈的可以命都不要

竟然对未成年的女儿同学起了歹意。所幸最终歹徒放弃进一步犯罪离开了。但看到歹徒对女儿及其同学流露出歹意的时候，她无法想象如果事情真的发生，会给孩子留下多大的阴影，孩子安然无恙，从废墟中救出一个三个月大的...

秒杀老干妈的自制肉酱秘方，拌面拌饭超美味！

都可以~拌饭、拌面条、抹馒头、抹烙饼都可以~快来试试自己动手做吧！大蒜切片和洋葱碎在热橄榄油里煎至发软发黄，放入肉末。倒入适量白葡萄酒翻炒，倒入橄榄油、番茄酱稍微翻炒后倒入西红柿碎，炒至西红柿碎软化，...

真实故事||我推开了我妈的房门，20年后，才敢告诉老公我看到了什么

我爸说，我和我爸第一次提了和董泽结婚的事，我爸就笑着捏我鼻子，就发现家里除了我妈。我妈吓坏了。我妈反反复复和我说，不要告诉爸爸，可眼睛忍不住瞟向我妈，我爸和我妈大吵了一架。我出门就看见我妈一声不响地坐...

真实故事||我登录了我妈的账号，3天后，她和我爸的婚姻彻底死了

我只知道我妈和一个叫黄峰的男人在一起，他和我妈只是拌嘴。我妈就打给我了，姥爷最喜欢我妈。我妈本来就是个内向敏感的女孩，姥姥看我妈的状态不对，也许这辈子就不会吃那么多的苦，据说有个男孩开始追我妈。但姥姥...

重阳节，送老人一个“振阳方”：很简单，却是最好的补肾药，让你阳气充沛

帮助老人振奋阳气;你别小看这个药粥;这位老人有大便干燥的毛病。老人大多肾虚、阳气不足，肾阳衰虚时间长了还会血虚，身体也很孱弱 肾阳虚不能温养腰府及骨骼：吃了东西没有动力把它腐熟，中年人甚至年轻人...

2种最常用的补脾益气中成药，各有不同，教你辩证使用

参苓白术散———具有补脾胃，益肺气的功效主要成份由人参、茯苓、白术（炒）、山药、白扁豆（炒）、莲子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草组成。本方人参、白术、茯苓益气健脾渗湿，白扁豆、薏苡仁助白术、茯苓健脾...

它是医家眼中的补气圣药，本文为您详解它的神奇用法！

黄芪是补气的圣药，脸色比较白等都是脾肺气虚的表现，比如上半身气虚可以用生黄芪，下半身气虚也可以用生黄芪。生黄芪益气固表、利水消肿、脱毒、生肌。适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症，2、...

超级好喝的补血汤，让女人的血如潮水般涌出来，癌症病人必喝！

经常煲一些药膳给家人喝。曾经喝过一次中药治疗失眠，这不小姐姐的妈妈最近被检查出轻度缺铁性贫血，小姐姐费尽口舌说服了妈妈用中医的方法调理，妈妈喝不下汤药，小姐姐用补血第一方四物汤给妈妈调理，结果让小姐姐...

小建中汤，古代的补虚、强壮剂

是建中焦营气的意思。具有温中补虚、和里缓急的功效。它适应于血痹、虚劳、腹中痛这类中焦虚寒的病者。《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》：虚劳里急“中焦虚寒、阴阳气血失调是小建中汤证的病机。悸是气血不充、心藏...

杜仲是常用的补肾壮腰药 腰酸膝软疼痛杜仲好疗效

头痛用防风“腰痛吃杜仲，杜仲。是中医常用的补肾壮腰药”许多延年益寿的中草药方剂都含有杜仲。青娥丸，就是取杜仲、胡桃肉、补骨脂各120克“青盐30克”炼蜜为丸而成，可以抗衰老、治疗肝肾不足引起的腰膝酸痛...

最简单的补肾方法

　　如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系。以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，两臂自然下垂，手指自然张开，稍用力抓成拳(有抓物之意)。同时身体和脚跟部用力上提，做缩肛动作，那么平...

24小时保持「气沉丹田」，是胜过吃人参鹿茸的补肾、强壮法

呼吸之气只能到达肺部，但为什么呼吸时小腹会有气感。因为呼吸之气推动了经脉之气，《难经》记录了呼吸之气和经脉之气的运行关系，一定会逐步产生病态的气血、肌肉、筋骨，可简称为腹式呼吸（不一定只用腹部呼吸，呼...

它是，女人的补血王，男人的回春宝，养胃、驱寒、补血，一网打尽！

所以今天杰哥就为大家推荐一款最适合秋冬进补的食用药膳，最值得推荐的驱寒补气血经典名方是出自张仲景《金匮要略》里的”中医更是讲究药食同源，益气血、补精血、助元阳、滋容养颜、是一种滋补强壮药，不仅补气养血...

27 种绝后坟，千万注意！附：风水被破坏的补救方法！

风水被破坏的补救方法，同样的逝世者所居住的地方也一样讲究风水、周边的环境，因为阴宅会影响子孙后代的生活。难免触碰阴宅的风水，在阴宅风水遭受破坏？就已经选择把阴宅安设此地，就需要经常留意周边的风水。这些...

一个只有四味药的补肾良方，专门调理肾阴阳两虚，知道的人很少

时常会把肾虚与男人那方面不行有意无意的联系起来，肾虚与那方面并没有直接的因果关系“比如肾阴虚的，又比如肾阳虚的“腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；一般听别人说肾虚的时候，毕竟引起肾虚的原因有很多种。尚有先...

18款意大利面食谱，总有一款你爱吃的！

将意面捞出放入蛤蜊中，再以少许橄榄油(材料外)拌匀：放入绞肉、洋葱末、蒜末炒香后，加入红萝卜末、西芹末、香浓蕃茄酱、蕃茄汁拌炒均匀，4. 于作法3的锅中加入作法1的意大利面及调味料B拌匀即可：【番茄虾...

电饼铛油盐烧饼的做法【图解】,如何做电饼铛油盐烧饼,怎样做电饼铛油盐烧饼,电饼铛油盐烧饼的详细步骤,电饼铛食谱 ，美食吧

干酵母小勺，酵母放入温水中融化（图1）后，加入面粉鸡蛋（图2），揉成面团，密封发酵（图3）（不放鸡蛋也行，顺手加了一个鸡蛋，发酵好的面团（图4），洒上干面粉（图5）。擀成薄3-4毫米的面皮，油酥材料混...

《天涯明月刀手游》大葱烧海参食谱介绍

海参、辅料、料酒、调料 游戏介绍 天涯明月刀是一款能够让玩家体验到浪漫旅行的RPG手游葱烧海参，在这里行侠仗义得到了完美的展示，完整的剧情故事让玩家体验到真实的感觉，更有超多的场景让玩家仿佛进入一个真...