学会用讲故事的方法确定来访者的心理问题和心理影响
十八点：专注灵魂世界心理成长
在叙事治疗过程中，来访者所体现出的问题有很多，但是一般一次咨询的时间是有限的，那么我们如何在有限的时间中，去抓住来访者的问题，分析出这个问题的存在对于来访者的影响程度，以及如何评估，这是叙事疗法外化技能需要去做到的。
一般在没有确定名称之前，咨询师和来访者的谈话是无目的的、分散性的。比如说，一个来访者进到咨询室，说自己最近躁动不安，情绪波动大，晚上又睡不好觉。这时候咨询师可以给来访者判定为有焦虑。比如说，一个来访者说最近总是无精打采的，对很多东西都不感兴趣，而且也不愿意和别人交流，意志消沉。那么这时候咨询师可以给来访者判定为抑郁。
当确定名称之后，咨询师就可以进行展开谈论。这个抑郁是如何向你发动进攻的？这个焦虑是如何影响你的工作生活的？所选择的这些话题要尽可能多得贴近来访者的内心体验和感受。而且使用的是来访者能够听得懂的语言。
在咨询的过程中，来访者描述故事的过程中，来访者会延伸出其它的名词，那么可以继续询问此类名词和开始判断的那个名词之间有什么关系？哪个关系会更重要些？以及可以和来访者商讨，首先谈论哪个话题，其次会讨论哪个话题？
如果一开始咨询师和来访者没有找到像焦虑、抑郁这样的名词时，就可以用“它”来代替这个问题。一般对于来访者的问题命名可以先让来访者说关于这一块的难题是什么？然后了解这个问题所产生的过程是怎么样的，以及结果是怎么样的？最后和来访者一起商讨这个名称是什么。
当确定好名称之后，咨询师可以询问来访者的这个问题对你的影响是怎么样的？对哪一方面的影响是最大的？哪一方面的影响是最小的？这个问题是来得快去得慢还是来得慢去得快？是来得快去的快还是来得慢去得慢？
接下来和来访者去探讨把这个问题如何改变成自己想要得？帮助来访者去做一个选择。一般在外化之前，很多来访者觉得没有选择，只能周旋于问题得本身。
在下一次咨询时，可以和来访者共同评估这个问题的改变，是好还是坏，从而改变来访者得心理问题模式，过上幸福美满得生活。
最新文章
-
揭秘：伤寒汗出病解的方式有哪些
6分钟前 -
洗髓修炼中的：找病、攻病、翻病、愈病！
21分钟前 -
（原创）颤证的经方治疗案。。。
27分钟前 -
中医教你：看指甲上的月牙诊病
39分钟前 -
中药方论（24）
42分钟前 -
仅一味中药就可以降血糖 ，一味中药的单药方！
44分钟前 -
解郁安神颗粒：抑郁症、焦虑症都是因为肝的疏泄功能出现了失调
55分钟前 -
有一种痛苦叫牙疼，有种止疼药叫艾灸！收藏起来，以备不时之需！
1小时前
有话要说...