快看！美国公布生命健康8要素，符合的越多越健康长寿，你具备几条？

想健康长寿，这6个习惯，能做到的越多身体越健康！

人的正常寿命应该有多长，这主要因为生活方式、遗传、环境等因素，促进了疾病发生、衰老的加速。就需要将不良生活习惯改一改，深色蔬菜中的β-胡萝卜素、维生素B2和维生素C含量均较高。运动的主要作用是提高心肺...

真正厉害的人，往往都具备一种很高级的生存智慧，你具备吗

在大自然漫长的发展历程中显然是较为成功的动物。狼的聪慧在肯定中充分发挥得酣畅淋漓，但也许仅有真正地读过这本书的优秀人才能懂得其中所包含的大道理，但实际上《狼道》更深处的含义是潜在性的，看起来讲狼实际上...

中国健康老年人标准来了：60岁以后符合这5点，有助于健康长寿

身体存在相关的基础疾病问题，中国医学会老年医学分会发布的《中国健康老年人标准》中，重要脏器的增龄性改变未导致功能异常；相关高危因素控制在与其年龄相适应的达标范围内；相关脏器的功能也都能过维持身体的正常...

这些男人的行为里，透露出一个人的“劣根性”，你的他中了几条？

首先会思量很多东西来确定你是不是想要的那个人；这样的思量不仅仅会发生在成熟的男人身上，不知道对方是不是爱着你，喜欢一个人就是陪这个人一起做家务，都不会舍得让自己心爱的人过分的操劳，好像洗衣服、洗碗等家...

《人生感悟荟萃：时光越老人心越淡，生命里有形的占有越多，无形的就失去越多》

你要记住时光越老，不要有太多的奢望！世上没有完美的人，爬起来重新来过，不经风雨怎能见彩虹。相信下次会走得更稳，我们每个人都应该有水一样的谦卑和从容，得到的就会失去意义。时间一直让所有的生命体在失去中得...

想要健康又长寿，该静养还是多锻炼？听听医生究竟怎么说

对于健康养生更加关注，谁都希望自己可以更健康更长寿，而影响长寿的因素也有很多。如果家庭中都是长寿体质，如果平时常吃一些高油、高盐等不健康食物。也是决定身体健康程度和是否能够长寿的因素之一，身体更容易受...

健康长寿的关键究竟在那里？

国人的生活水平有了普遍的提高，人们对健康的追求越来越突出，书报杂志、电视网络上关于健康的话题是应接不瑕，我们的政府部门对人民的健康问题也是格外的关注了。我们普通老百姓对影响自身的健康的各种因素的认识也...

每天累积小习惯，养出健康长寿医生提醒日常8件养生小事

脑中风与心肌梗塞等疾病可透过改善不适当的「生活习惯」来预防，哥伦比亚大学营养教育博士白小良也曾于活动提醒民众食物多样化的重要性，若觉得生吃蔬菜量多、难下嚥的话，也可以借由喝下绿茶将病毒「洗掉」防止发症...

钟南山：决定人寿命长短的不是运动？健康长寿的关键在于三个方面

钟南山还就影响人的寿命等因素做了总结。那么这次为什么说运动不能决定健康呢？运动减肥、运动保健等话题的热度一直很高？适当的锻炼可以起到放松身体、保持身体健康的作用。患有某些疾病的人应在医生的指导下进行适...

治疗脑供血不足，小脑萎缩，贫血，低血压的“芪根莪术汤”秘方大公布，长期服用，可以延年益寿，减缓衰老

国医大师秘方验方 整理挖掘国医大师治疗养生方法和民间各种各样的民间方法，包括验方、师承、针灸、推拿刺血、刮痧艾灸、拔罐拨筋、伸筋、拍打拉筋、康复、运动损伤、各种针刀刃针、松解针、古九针、脐针腹针、...

10月，比尔·米勒发布了最后一封致投资者的信在经历起伏的40年投资生涯后，这位美国公募基金历史上著...

比尔·米勒发布了最后一封致投资者的信。这位美国公募基金历史上著名的投资经理，比尔·米勒在最新的投资季报中总结了过去40年内一直在强调的观点，我们处于从 2009 年 3 月开始并持续的牛市中，当股票相...

不喝药的健脾方！在家做点它，每天早餐吃，补足脾胃更长寿，医生都在用~

小厨经常看到有朋友留言咨询如何调理脾胃，今天就给大家介绍几个不用吃药的健脾方，提醒您该健脾了！齿痕的数量和脾胃的虚弱也相关：轻度脾虚就可以用小厨介绍的这些方法来帮助改善，重度脾虚则建议您请医生对症治疗...

老年人要长寿，需迈过“身体虚弱”关！75岁后做好这6点有助延寿

80%的老年人都会因为虚弱而出现某种功能衰退，大多数老年人的身体在到了一定的阶段都会出现脆弱性的状态，衰老和慢性疾病累积使他们变得脆弱的状态，那么我们想要保持原有的身体功能将会变得困难。虚弱是75岁以...

7个关键成功要素，让你每一次复盘有用而高效

并扩大复盘的影响，继而搭建组织学习体系，复盘的五个误区,复盘的七个关键成功要素,有效复盘的三项核心技能:专业而到位的复盘引导是团队复盘成败的关键,通过学习与发展人员或内训师为主导,复盘参与者,善用方法...

领导力是权力吗？领导力3要素，助你成为卓越的管理者

领导力是带领一群人达成目标过程中展现的影响力。认为权力就是领导力，而具有领导力的管理者，培养领导力的3大方法：不懂行的人为团队设定目标，成杰老师专研企业培训十多年，所以管理者必须对行业变化敏感，比内部...

35岁还没混上管理岗位，主要缺少这三个要素，对号入座，避免危机

详细揭秘职场潜规则以及办公室政治，【网友提问】35岁还没混上管理岗位，领导虽然说不用在一线干活，普遍注重下属的工作技能，因为领导需要有人干活，干活必须要找能干的。2、察言观色 35岁还没混上管理岗位...

几条常用道教咒语，也许能用得着！

席间用右手握杯即可：千里魂灵速速至！左手在胸前顺时针画七个圈”如果小孩子不是生病而无缘无故的大哭，此现象孩子大便是青色的，双手抱拳向东北方位拜三拜，抚摸孩子的头顶信门位置，（每天早起对恋人方向念一至三...

“最初我只是希望他健康长大，为啥突然就变成了要当第一？”

这其中有一部分情况是因为家长混淆了自己对孩子的期望与底线。让孩子误以为家长的底线很高，这需要家长事先核孩子约定好底线。在孩子仅仅是没有达到期望的时候，编丨Luna最近一段时间我们一直在探讨内驱力;当着...

“热心”狗狗将刚放下的包裹送还给快递员 2021-12-07 07:53 据美国哥伦比亚广播公司（CBS）12月3日报道，美国明尼苏达州一只热心助人的狗子想确保人们不落下东西，于是把快递员刚放下的包裹又送

狗狗将刚放下的包裹送还给快递员”美国明尼苏达州一只热心助人的狗子想确保人们不落下东西。于是把快递员刚放下的包裹又送了回去，这只叫尼克松的8岁拉布拉多犬在快递员中很受欢迎。它会送快递员一直走到门口，它叼...

长寿新因说：五十岁后多吃肉能长寿

不过平均寿命是在近半个多世纪以来才得到大幅度提高，人的平均寿命跟社会经济发展水平相对应，看到有关资料上有长寿新的因素，五十岁的人一味少吃肉会导致蛋白质摄取不足，增加肉类摄取的老年人，5年后其认知功能和...

这些影响家中财运的风水，快看你家有没有？

一个家宅中有很多地方都暗藏风水玄机，就会被随时进出的人打断进食节奏，大门是室外吉祥之气进入的通道。让家人常常无故发生破财的情况，如果进入门后就看到一通到底的走廊或通道。煞气脏邪之气等会直接进入到室内，...

历史上最惨的亡国公主！从锦衣玉食到饿死在破茅草屋

崇祯皇帝亲手斩杀了自己妃嫔公主，今天就说一位明朝的亡国公主——荣昌公主，荣昌公主是万历皇帝和王皇后唯一的女儿，万历皇帝就册立她为荣昌公主，而当时明朝的规矩就是为公主挑选驸马，但万历皇帝只有一个女儿，在...

你的手机越用越慢？快看看这几个提速秘籍

有些程序按返回键会提示是否退出，在这里能看到当前打开的所有应用和后台服务”2、关闭无用的自启动程序 有些程序（其实是很多），安装后会开机自动运行。这些自动运行的程序有些是必须的，开机不运行就不能实...

家要这样装修才符合人体工学，6个空间分区详细讲解，简单易懂

就是科学合理的家具尺寸和摆放布局，玄关鞋柜在选购或现场打造的时候，具体根据玄关吊顶的高度而定，灯光会被柜子和身体遮挡，这种组合灯光可以使玄关拥有一个完整的照明系统，因此家具尺寸和摆放一定要符合人体工学...

9种人是颈动脉斑块的高危人群！快看看有你没

是导致脑梗塞（中风的一种类型）的可怕杀手。四十岁以上要警惕颈动脉粥样硬化斑块。近三分之二的脑梗塞意外都与颈动脉密切相关。如何预防颈动脉斑块？触摸到那根在强力搏动的血管就是颈动脉。不要以为颈动脉斑块离你...

中国公认最好吃的6种早餐，很多人吃过，最后一种令人无法拒绝

能够保存餐饮最原始外貌的只有早餐和末尾的宵夜！早餐用别样的仪式消除了昨日的疲惫，早餐其实贵不在精，中国公认最好吃的6种早餐，要保留住老北京的味道，豆汁儿的存在是最能体现北京饮食文化的！但凡第一次喝豆汁...

得明育儿 | 养孩子要符合自然规律

孩子思想还是很模糊的，尤其降生之前更没有，这段时间是孩子自我完善和成长的过程，我们知道孩子生出来之后，就不再靠母体的脐带来输送养分，孩子开始作为一个独立的个体生活在自然界。现在我们也认识到人不能脱离自...