鹿茸冬进补，开春打老虎

女人进补，常做这6道“元气汤羹”，早上来一碗，暖暖的过秋冬

1️⃣【紫薯百合银耳羹】，紫薯、百合、银耳、冰糖、枸杞。2️⃣【银耳桃胶红枣羹】：银耳、桃胶、红枣、枸杞、冰糖，放入炖盅里面选择甜品模式。最后几分钟加入冰糖、枸杞即可：木瓜、牛奶、桃胶、冰糖：最后几分...

道家秘传延年益寿丸—打老儿丸的典故

道家秘传延年益寿丸—打老儿丸的典故道家秘传的益寿良方延寿药，武国忠在《黄帝内经使用手册2》中介绍的道教延年益寿的代表性方子。特别希望寻到能够永享天年的秘方，宫廷这些丹药中比较有名的是五石散，故鹤发童颜...

开春挖野菜，送你一本66种野菜识别图谱，实用

4月是野菜最嫩、最香的季节，适合焯水凉调、清炒、煮汤、调馅儿，马齿苋现在嫩的能掐出水，摘几把回去焯水凉拌味道鲜美，春天有苦苦菜吃就很不错了，适合焯水凉调或煮汤。凉拌、清炒、打菜汤都很好，春天的野葱又嫩...

秋天进补多吃鱼，推荐这个最省事的做法，5分钟上桌，鲜嫩开胃！

这个菜谱特别适合不会做又想做出好味道的人来，鲜嫩开胃又低脂，这道菜特别适合秋季进补，各种低脂高蛋白的鱼类成了更多人的心头好，即少吃一些辛味的食物，多吃酸味的食物。多吃清润甘酸的食物。秋天适当吃酸可以促...

24小时保持「气沉丹田」，是胜过吃人参鹿茸的补肾、强壮法

呼吸之气只能到达肺部，但为什么呼吸时小腹会有气感。因为呼吸之气推动了经脉之气，《难经》记录了呼吸之气和经脉之气的运行关系，一定会逐步产生病态的气血、肌肉、筋骨，可简称为腹式呼吸（不一定只用腹部呼吸，呼...

鹿茸温肾健骨，腰膝酸痛的人常含服

鹿茸能壮肾阳、补气血、强筋骨,适用于腰膝冷痛、阳痿遣精。鹿茸是雄鹿的嫩角没有长成硬骨时,鹿茸是雄鹿督脉阳气、精血所化生,于治疗肾阳虚衰、精血不足引发的四肢冰凉、畏寒怕冷、腰膝冷痛、筋骨痿软。就是研成细...

谈谈现代家居风水（三）——“母老虎”是这样造就的

风水确实能改变一个人。但是中国的现代家居建筑完全没有按风水的原理来设计。以至造成更多的人离婚、破财、生病、无子以及事业不顺等等，就是现代家居风水造就的产物之一。代表在一段时间内表现出心烦意乱、情绪暴躁...

俗称“老虎姜”，曾被挖来喂猪，今日才知是“仙人余粮”，望珍惜

老虎姜是生姜吗。老虎姜可不是姜科的植物。山林中的老虎姜比较多，就常挖出大量的老虎姜，既然在野外干活的时候会挖出老虎姜。穷人也会山上去采挖老虎姜来吃，是因为古代的民间传说一些道士就是长期吃老虎姜，如果大...

农村一种“毛老虎”，蛇都怕它，香味奇特，还是稀罕的治病良药

蛇都怕它，那么毛老虎到底是什么鬼呢”毛老虎。跟老虎半点毛关系都没有哦“毛老虎是一种植物”不懂草药的人很少认识它，毛老虎又名山薄荷、山香、蛇百子、毛射香、药黄草、假蕾香、臭草和狛骨消，这毛老虎还是蛇的死...

为什么说老虎周边没有狼群？是猛虎架不住狼群，还是狼被压制？

是不会出现大型的狼群。狼群的数量就会急剧减少！老虎和狼群出现了厮杀现象：会通过猎杀或者驱逐狼群，且狼群被老虎牢牢压制，很少有人看到狼，当人类开始将注意力集中在保护老虎上后，导致狼成为老虎栖息地上的稀有...

牙痛必用骨碎补，经常喝点，牙就不会坏，牙齿松动、不敢碰凉的……喝了就有效，也能壮骨补肾

每个人的牙早晚都会疼，实火红肿热痛。不管虚火还是实火都有办法，吃热的烫得痛。吃热的会好一点。开始的感觉就是吃冷的凉得疼，牙龈处牙根过多地暴露一定肾虚。牙根是不是被牙龈包好了，牙龈的颜色是不是红润。还有...

瓷砖开裂不要着急更换，简单6步就能修补，再也不用花钱换瓷砖了

都会选择重新购买同一个款式的瓷砖来修补，而且不同批次的瓷砖也容易出现颜色和纹路上的差别，今天教给大家的就是修补瓷砖裂缝的方法，首先在修补瓷砖之前我们需要先将瓷砖开裂的地方清理干净。我们需要把开裂边缘不...

霜降｜秋冬转换的节点，秋「收」的最好时机，今天补，暖一冬！

我们一直在讲润燥、养阴，小虫已经在暖和的巢中进入冬眠状态“最先伤到的就是卫气。卫气属于阳气的一部分，能够浮在体表帮助身体抵御外邪，外界的寒气就会乘虚而入，缠绵很久都调理不好，季节转换时容易过敏，经常被...

两味药，一通一补，治脾虚胃胀、一吃就饱

解决脾虚胃胀的问题。这两位药就是白术和枳实。这两味药能治脾虚胃胀？你这是脾虚胃弱导致的。我这里有一个小方子用来代茶饮，患者的脾胃是怎么回事呢？问题就是脾虚气滞。脾虚不能升，由于脾虚运化失常，白术配枳实...

中医治病八法，汗吐下和温清消补，值得收藏看三遍

发汗解表、宣肺散邪，适用于外感表证、疹出不透、疮疡初起”疟疾等见有恶寒发热、头身疼痛等表证者：使胸脘实邪随吐而出，适用于中风痰壅、宿食或毒物停留胃脘，以及痰涎壅盛的癫狂、喉痹、干霍乱等。使肠胃有形积滞...

巴岩姜：中药名叫骨碎补，长在山间岩石上！补肾壮骨主治骨伤

乡村山间岩石上的绿色中药材植物巴岩姜（骨碎补）长势旺盛。骨碎补、崖姜、爬岩姜、肉碎补、石碎补、飞天鼠、牛飞龙、飞来风、飞蛾草：巴岩姜的中药名为骨碎补。骨碎补【性味】苦，【归经】肾、肝经。【功能主治】补...

玉液还丹，后天培补，人元大道

以李涵虚祖师《人元大道九层炼心》、《后天串述》、《三车秘旨》、《收心法》等阐述最为详细，金液还丹，就是凝神虚空（上玄关）。引动身内气机，积精累气，采入虚无炼成气，收心、寻气、凝神、展窍、开关、筑基、得...

一个活血化瘀的经典名方桂枝茯苓丸，能攻能补，专调肌瘤与囊肿

一个活血化瘀的经典名方桂枝茯苓丸，癥瘕“血瘀时，首先是气滞，易引起肝脾肾三脏功能失调，寒也会积聚在胃里，瘀血本应该随着月经排出来的，医对子宫肌瘤类疾病的认识有上千年了，癥瘕“都属于痰瘀交阻，子宫肌瘤偏...

冬天多喝汤，不但能滋补，还能清火气，这10个家常汤菜推荐给你

一、牛尾骨炖白萝卜汤，搭配白萝卜一起炖，加清水烧沸焯去血水。料酒（啤酒最好）、葱段、八角2个、泡尖辣椒3个、姜片、花椒、鸡精、胡椒、小葱末、香菜、盐：3、砂锅加入适量的水：料酒、姜片、葱段、花椒、八角...

2个中成药，气血双补，抗衰老，抗应激，从根上调节免疫力

是五脏六腑、经脉、组织人体器官开展生理活动的物质条件.人体无论是气虚还是血虚都要双补,采用中成药来补气补血虽然时间会长一些，常用的补气补血中成药有气血双补丸、驴胶补血颗粒等。气血双补丸有补气养血的作用...

小雪将至，御寒保暖是关键，多吃这5种食材，营养滋补，一冬无病

步骤1.将核桃砸开取出核桃仁“红枣用清水洗净后、再用纸巾将外表水分擦干”放入核桃仁和红枣可以提升养生糊的口感和营养”步骤2.黑豆、黑米、黑芝麻分别用清水洗二遍后：然后再将黑豆炒得表皮开裂，然后将黑豆盛...

黄精有三补，这样吃，简单有效

黄精有3补，过冬怎能不吃点黄精呢，脾虚、肾精不足、熬夜、白头。中黄精就是性质甘平。黄精这种平补的东西，香香甜甜地就把脾胃给补了，把熬夜消耗的肾精给填上了，吃甜腻的膏方顶不住，但吃黄精水就不会了，【黄精...

怕冷，源于肝郁！一张方子，疏肝 补阳，开启一条新思路，请欣赏

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，《中医病因病机学》、《中医基础理论》，我想和你聊聊怕冷的事儿。患者还乏力、爱出汗，患者决定看中医。见患者脉象弦细无力，畏寒怕冷之感不见了，肝郁这个事儿，怎么会伤...

20年前，背着父母拿娶媳妇的钱，开了一家...

背着父母拿娶媳妇的钱，年轻时总觉得自己满怀抱负，父母则只求我能娶个媳妇，上女方家里提亲时，我故意说女方要求现金，老爸连忙到信用社取钱。一路连打带骂，父母怕我学坏，更没有能力让父母过上好日子，看着这些痊...

白菜不要炖着吃了，加一把平菇，这样做太香了，开胃下饭又解馋

【平菇凉拌白菜】，然后把这些白菜叶放入到水里面清洗一遍。我们把白菜叶控水取出来待用，2.然后我们把平菇也加入在水里面清洗一遍。然后我们把白菜叶放在案板上面，我们将这些白菜装入在碗里面，切好了以后把胡萝...

厨师长自制腌萝卜做法，清脆爽口，开胃又下饭，30分钟就能吃

小米椒、大蒜、生姜、野山椒，食盐、鸡精、白糖、陈醋、生抽、蚝油。【腌萝卜】—— 清脆爽口，腌出来的口感更好，准备白萝卜一个，切成均匀宽条放入盆中，用手抓匀腌制30分钟，杀出萝卜中的苦水同时去除辛辣味；...

复溜穴 | 肾经母穴，开启人体活水源，让淤血流动起来

复溜是足少阴肾经五输穴的经穴，复溜名意指肾经的水湿之气在此再次吸热蒸发上行”当我们人体有瘀血时，尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了，经常按摩能够达到滋阴补肾的功效，水液代谢失常会出现水肿...