明日霜降，这8种食物要多吃，保暖润燥健脾胃，轻松度过季节交替

立秋节气，老传统别丢，“啃秋”吃这5种食物，轻松应对季节交替

小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！是不是觉得冷饮还没有喝过，可以吃到自己想吃的美食了，那么此时应该吃些什么食物比较合适呢？茄子是我从小吃到大的一种食物，自然也会来上一道茄子。不然的话味道不容易进。炒...

明日霜降，俗语“霜降一碗汤，不劳医生帮”，一碗汤指的是啥？

小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物：一定要注意滋补，都以为是吃肉“其实我们更应该去喝汤”要同时喝点汤”滋补效果没有那么显著，它是人们平时吃得最多的一种肉，那么润燥的猪肉汤显然就是最好的选择之一。喝猪肉...

明日冬九九，有钱没钱，这4种食物要记得吃，遵循传统，顺时而食

一起来看看冬天九九吃的传统食物吧”常用芡实、糯米粉等配料制作，必吃的一道传统美食是肉丸子，素肉丸子最好用韭菜和鸡蛋做馅，【洋葱鸡蛋饺子】特殊制作方法，入锅煎至金黄酥脆，加少许香油拌匀待用。4.将鸡蛋、...

今日霜降，养好脾胃平安入冬

健脾暖胃，山药排骨汤，能够补脾养胃。山药、红枣以及排骨一起炖汤喝，熬夜后还可以喝点西洋参山药排骨汤，西洋参有益肺阴、清虚火、生津止渴之效，《金匮要略》中有一款非常著名的温补方剂——当归生姜羊肉汤，当归...

脾胃_调理脾胃_脾胃虚弱_脾胃虚寒_脾胃湿热_脾胃不和

脾胃栏目主要包括调理脾胃，脾胃虚弱，脾胃虚弱：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，包括脾阳虚和胃阳虚。或久病或忧思伤脾等所致。脾胃虚寒的症状：脾胃虚寒吃什么好：脾胃虚寒怎么调理：...

用这种食材做的粥补气血健脾胃，米汤还能补虚，真不错

具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效，而且用红粳米煮粥时。浮在锅面上的浓稠米汤具有补虚的功效，为了增加口感和功效，我又加了红豆和红枣和少许糯米补血益气粥，红豆中含有丰富的铁质，红枣补...

明日谷雨，这4种碱性蔬菜要多吃，鲜嫩营养，调节平衡，顺利入夏

1、皮蛋、咸蛋和火腿肠切成碎丁，然后将龙须菜放入焯水1分钟，3、将锅加热后倒入适量食用油，加入切碎的姜蒜炒香；接着加入切碎的火腿肠翻炒一会儿，等出香气后加入切碎的咸鸭蛋和皮蛋，将煮好的汤倒在焯熟的龙须...

八种食物富含优质蛋白质，建议老人和小孩要多吃，提高免疫少生病

日常生活中哪些食物富含优质蛋白质呢？鸡蛋中还含有丰富的卵磷脂和卵黄素，而且鸡蛋中所含的维生素种类非常多。适量食用鸡蛋可提高人体免疫力，牛奶中的蛋白质含量很高。牛奶不仅含有丰富的优质蛋白质，瘦肉中的蛋白...

10种补气类中成药，气虚的人群看过来1、人参健脾丸——补气健脾，养脾胃，瘦人多选用于脾胃虚弱所致的饮...

用于脾胃虚弱所致的饮食不化、不思饮食、胸闷腹胀、恶心呕吐、腹痛便溏、容易生病，面黄失眠多选，气血不足所致的心悸，失眠多梦、气虚健忘，面色萎黄以及牙龈出血、便血、带下，3、黄芪颗粒——补气托毒排脓。中老...

小雪将至，御寒保暖是关键，多吃这5种食材，营养滋补，一冬无病

步骤1.将核桃砸开取出核桃仁“红枣用清水洗净后、再用纸巾将外表水分擦干”放入核桃仁和红枣可以提升养生糊的口感和营养”步骤2.黑豆、黑米、黑芝麻分别用清水洗二遍后：然后再将黑豆炒得表皮开裂，然后将黑豆盛...

冬季养好脾胃，一年不遭罪！照这个养生方吃一吃，健脾养胃！

偶尔也会来点冷饮……这些也都容易损伤脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、规律饮食、保证足够的睡眠和运动以外，我们还可以适当地食用一些健脾养胃食物，很多人表示自己也经常吃一些养脾胃的食物，这里向大家推荐一...

胃不好这4类食物要少吃，医生建议常喝此茶，或有助于肠胃健康

而且现在的年轻人也不太会保养肠胃，不但没有营养而且还会让肠胃长期处于高压的状态，胃不好这4类食物要少吃，但其实常吃腌制的咸菜对胃部健康是很不利的，因此经常吃腌制的咸菜胃不好吃什么水果，其实常吃辣椒对肠...

药不能不吃，但要多吃排毒的食物

多吃些养肝肾护肠胃的食物，常吃能使肠胃轻松排药毒。三款养肝补肾排毒粥：先将山药，枸杞洗净，放入碗中，加入面粉拌勺成面团。以汤匙舀入滚水中煮至浮起，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，最后加入枸杞。煮熟的山药...

保养卵巢多吃四种食物 介绍最补卵巢的四类食物

有很多食物就能够让卵巢得到良好的滋养，接下来就一起来了解保养卵巢多吃四种食物。长期吃黑豆或者吃黑豆相关的产品，植物雌性激素和人体雌性激素有着非常相似的结构，如果你想要让自己的卵巢不会过早出现衰退的情况...

润肺止咳化痰的食物找到了？这3种食物，或许可以多吃吃

很多类型的疾病在发展过程中都会引发咳嗽。在局部炎症刺激影响下就会咳嗽。身体出现的不良症状通过饮食调节来改善。适合的情况下可以利用食材代替药物改善病症。哪些食物对止咳有帮助呢？不妨在饮食过程中利用白萝卜...

老年痴呆应多吃哪些食物 老年痴呆慎食哪几种食物

老年痴呆的患者应注意保证营养均衡，食物要丰富多彩、搭配合理。1、主食以粗纤维和全麦食物为主，2、适当多吃一些富含优质蛋白的食物，4、适当摄入一些坚果，患者应避免高脂、高盐、高糖的食物，特别是油炸、烟熏...

降血脂最有效5种食物茶 5种食物茶有利降血脂

患者在平时还可以通过饮茶或者是饮食来帮助改善。降血脂最有效5种食物茶，喝茶确实是能够帮助降低血脂的，山楂和荷叶的搭配能够帮助有效的降低血压和扩张血管。在大豆里面还有丰富的磷脂、植物固醇以及食物纤维等，...

明日谷雨，这5种传统食物记得吃，营养寓意好，错过要等一年

谷雨节气在民间也有很多传统食俗，在谷雨这一天吃什么传统食物呢，这5道传统美食记得吃，雨前椿芽嫩无比“谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节”是时下最时令的金贵菜肴，香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，香椿中含有...

霜降过后，抓住孩子“转骨黄金期”，常吃3种食物，孩子个头猛长

食盐入底味、植物油保持菠菜的翠绿、营养不流失，水烧开后放入菠菜快速焯水20秒钟，菠菜变软后倒出，3.把准备好的蛋液倒入菠菜中，再把蛋液放入锅中，这道鲜香嫩滑的菠菜鸡蛋羹就做好了。炖煮的时候鱼肉容易被沸...

从现在到过年，这种水果千万要备足！降血脂、助安眠、强脾胃，错过就亏大了！

可用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛、高脂血症，后来建议他用山楂泡水喝，山楂不仅归脾胃两经。合理使用山楂会有一定的作用：酿生的痰热就可能阻遏中焦、上扰心...