102种养生靓汤！果断收藏！1

2021中老年智能手机最全使用指南，非常实用，果断收藏！

越来越多的中老年人喜欢在手机上进行社交、购物、娱乐等活动。但是很多中老年朋友还不能熟练地使用智能手机，为了帮助广大中老年朋友适应互联网时代”《中老年智能手机使用指南》合集“让您轻松使用手机”手机功能篇...

鱼香肉丝的12种做法！简直太下饭！果断收藏

酱油、白糖、蒜末各１０克，姜、蒜末、葱花、泡红辣椒、糖、醋、盐、味精、淀粉、花生油各适量；泡红辣椒剁细与糖、醋、味精、淀粉兑成糖醋汁，肉丝加少许盐、淀粉浸入味，葱花、水发木耳、泡红辣椒、湿淀粉各25克...

倪海厦经方经验总结大全259方（果断收藏）

2、治疗顽固性口腔溃疡的方（出自《伤寒杂病论》--甘草泻心汤） 甘草 12克 黄芩 9克、 干姜 9克、半夏 9克、大枣 12枚、 黄连 3克。6、治疗急性胰腺炎的基础方(出自《伤寒杂病论》--大柴胡...

17种养生粥做法大全

1、南瓜去皮切块 2、洗干净大米加入适量的清水烧开后 3、加入南瓜块，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可 虾粥 材料：放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开，关火放入...

澳门发现“痛风”千年秘方！果断为亲人收藏！

在澳门的路环岛就居住着很多本土渔民，当地居民有爱喝酒、吃海鲜的习惯，50%的渔民都患有一种特殊的病“张仲景在当地居住半年。治风先治血“血行风自灭，的中医理念”对患者进行医治，待当地患者基本痊愈方才离开...

抗衰延寿靓汤

1黄豆珧柱兔肉汤：①将黄豆、马蹄(去皮)洗净；兔肉洗净。②把黄豆、马蹄、江珧柱放入锅内，武火煮沸后放入兔肉，此汤有滋阴退热、养血和中之功效，将鸡肝置盆内浸泡30分钟左右。②将鸡、鸡肝和生地黄、山茱萸、...

一碗“靓汤”巧解晚期肿瘤持续发热，专家们都惊呆了！

最近因肿瘤晚期全身多发转移并且持续发热。在香港用了国际最好的抗生素都没有控制发热症状“是晚期肿瘤患者的典型舌象，两个疗程后李先生舌色逐渐变淡，四诊合参后发现其湿热太重，湿热更容易导致肿瘤复发。便强烈建...

健胃的食物有哪些 8种养胃健脾的食物

健脾养胃”我想和你分享八种健脾养胃的食物。健脾和胃，营养成分较多养胃健脾的食物，可选成分有花生、杏仁、南瓜、燕麦等。3、馒头 北方人经常吃馒头和面条。馒头和面条不仅养胃，胃不好的人可以用馒头和面条代替...

清华学子“树洞”刷屏：养育孩子，请给他这三种养分

这些带着感恩、不失梦想、不否定过去却又对未来充满信心的文字，有些同学拿了助学金便大手大脚地花钱，有些领到助学金的同学其实并不困难，更多的同学领到了助学金连感谢信都不愿意写。一位父亲带孩子去餐厅吃饭，这...

这才是老火靓汤的正确做法，好喝又健康，学会别再喝嘌呤汤啦！

主要原因在于明火慢汤煲出来的老火靓汤，那想喝靓汤了怎么煲？焖饭煲汤功能兼具，就不会担心汤中的嘌呤含量影响健康。用肉类煲汤时，加上用压力锅来煲汤，今天我来分享给大家一道极其鲜美又特别营养的靓汤，排骨山药...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

微信一定要关闭这3个开关，不然手机会越来越卡，看完果断关掉了

通用里边有一个照片视频跟文件，最上边这一个自动下载就是我们在群里，它都会自动缓存到我们手机上，我们直接把它找出来下载到我们手机上。照片跟视频是我们在发给朋友或者是我们发朋友圈时，我们拍的照片拍的视频它...

指点江山、坚毅果断的“指挥官”性格ENTJ类型解析

比石头更坚硬的应该是ENTJ的意志“外向（E）——他们的目光常常关注着外部世界，直觉（N）——他们特别善于洞察和发现机会、事物之间的联系和意义，思维（T）——他们能够十分客观地分析获得的信息；绝不会让...

十二时辰养生:中医科学养生，按时作息指南...

子时(23点-1点)——胆经值班胆经主代谢，睡觉是养护脏腑最好的方式。丑时(1点-3点)——肝经值班肝经主疏泄藏血，要特别注意对肝的养护，熟睡以使肝血回流、阳气生发。寅时(3点-5点)——肺经值班肺在...

问止中医养生篇 | 女生的养生穴位大解析（三阴交穴篇）

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。肾精生气...

非常值得注重的养生方式，精神养生会增加寿命，情绪会影响健康

精神是人体非常重要的一部分，它是在脏腑气血的基础上去调理人的生理活动，正常的精神活动会促进人体的健康，因此可以在思想上尽可能地表现出一种没有任何杂念的状态，在身体的内部也就没有了各种烦忧的干扰，这样的...

【养生之道】冬天养生六个“三”

如何进补才是养生的关键，养生进补法，一、养生进补的“1、羊肉——温胃御寒 2、鸽肉——润肺补肾 3、鱼肉——益智健脑 二、养生进补的“1、柠檬——预防上火 2、酸枣——镇静安眠 3、...

身体养生保健篇（建老真人养生体会之二）

身体养生保健是人们一辈子都必须高度重视的大课题，适度保持饥饿感。务必保护健康旺盛的胃气。非吃不可的补药必须对症进补，饮食要避免高盐、髙糖、高脂肪，吸烟和被动吸烟是导致许多疾病的元凶。但适量饮用葡萄酒和...

心理养生保健篇（建老真人养生体会之三）

心理健康是养生保健的灵魂：心理养生保健与身体养生保健是相辅相成、相互依存、相互作用、互为因果的关系，40、心理平衡是心理养生保健的核心，心理平衡是养生保健的大智慧，培养和保持积极、乐观、幽默、从容、自...

《饮食养生汇》养生肾为本

《饮食养生汇》养生肾为本，这是因为许多人退休后对自己的健康疏于管理了，中医的肾是指一个系统。中医说肾主髓入脑。从中医角度看脑部的营养是通过肾脊髓到脑子里的：中医讲肾气开窍于耳，一切种子类的东西都有安全...

养生也都开始卷？5个披着“科学”羊皮的伪养生，实在没必要！

饮水不足而导致身体长时间处于缺水状态，食物消化、粪便排出、血液循环和体温调节都会受到影响。成年人每日喝水需要满足1500-1700ml，每天喝够8杯水则一直是很多人所信奉的黄金饮水法则。所能产生的饮水...

糖尿病泡脚方_修心养生_药师养生堂_慧日增辉

　糖尿病泡脚方黄芪苦参赤芍忍冬藤黄柏丹皮苏木金银花桂枝细辛丹参土茯苓苍术牛膝独活透骨草干姜当归花椒伸筋草附子川芎红花蒲公英鸡血藤将上药研成未装袋用开水冲泡30分钟

神奇而古老的摩腹养生法，值得收藏

常以手摩腹”他不仅在饭后放下筷子便摩腹，先用右手大鱼际部在胃院部作顺时针方向揉摩约120次，在脐部作顺时针方向揉摩约120次，然后用右手全掌作顺时针揉摩整个腹部120次，摩腹时也可用左手重叠于右手背上...

秦伯未收藏的33首验方（建议收藏）

肝胃气痛 痛时煎服下方立止。芦根汁一两 龙眼肉汤一两 人参汤一两 姜汁六滴，用下方浓煎呷饮。热呕 宜用下方清火，降火则必变便血。降寒则必变遗尿，不急治则小便闭结而死，宜服下方三十剂，伯未用下方提气理湿...

姜丝大虾、白玉秋葵炒颈肉、养生墨鱼汁黑豆腐

姜丝大虾;基围虾500克、姜丝100克、烧汁30克、白糖，放入油锅中炸至酥脆，姜丝放入锅中炸至金黄，加入炸过的虾和调料翻炒均匀;勾芡淋入明油装盘 加入三色堇等食用花草点缀：放上炸过的姜丝即可：猪颈肉2...

93岁老中医用了60年的神奇养生秘方

每天解晚喝一碗.3个月后他的牯力明显比以的好很妥.白天忙了一 天晚上.还可以给人看病.就这样.他坚持叫「60年.他长子应该也 方60多岁广・从小跟右他一起喝这种粥.他从镜头后去像挺40岁 岁的人.一碗...

每天睡觉前15分钟抬起双腿，是在免费养生，7项福利不请自来！

与运动是一个耐力和体力平行的问题。第二天早上身体就会水肿，对调节全身的气血会起到非常积极的作用，人体的血液会在这套运动中不断循环，全身的气和血对神经系统的健康会起到很好的作用。血液会迅速回流到肝脏和肾...