夏季如何健康养生？

年过60“断崖式”衰老？研究发现：衰老三大坎！如何健康迈过？

科学家们发现60岁是身体出现断崖式下滑的年龄。身体内的蛋白质会出现波动性大下滑，科学家在研究时还发现另外两个年龄也是身体变动的时刻。人体血液成分会不会发生变化。从中研究年龄和血液中蛋白质的关系。结果发...

健康养生百句铭

[养胃健脾的食物]健康养生：3妙招养护脆弱肠道：①养胃食物推荐

[养胃健脾的食物]健康养生：养胃食物推荐 胃，中医指出菠菜具有润燥养肝，果胶可保护胃部免受刺激。虾米非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用，具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿之功效，能有效地缓解吃寒凉食物过...

(2)2015年的微信讲课（27）第十一课话说皮肤病如何养生？

点时一双左底板剧痒，肝在清理自己的经络路线中，它将会派更多的兵力攻它。痒得更严重，山楂50克熬水，倒一瓶白醋泡脚板。在这个伤口的经络上当然设了障碍。堵住了正常的血流速度与时间:诸痛疮痒皆属于心。肺它开...

旅居康养：全球七大旅游养生模式

养生旅游集养生资源与旅游活动交叉渗透，这是我国养生旅游的独特之处和可以形成国际竞争力的有效卖点，文化养生是在现代人的认识基础上出现的一种实践延长生命长度和提高生命质量的生理与精神相结合的独特养生方式。...

冬季如何预防心血管疾病

都可能引起呼吸困难、急促、气喘、憋气等，可能出现心率失常等情况。如出现胸痛、肩痛、胃痛等，可能被忽视或被混淆认为是肩周炎、胃病，其实这可能是心梗发作的前兆！如果心血管病人发生下巴以下、肚脐以上的突发疼...

福彩万能四码 计算双胆公式 （四季如春2）

四季如春2:收藏2021-10-4 13:3789-0679-2579双胆144*4*4出双胆用法在左边公式中找到上期奖号的那一组 如找到这一-组开901正确开奖458找到这一组对应双胆是29开奖 9...

充满疑问！男女共存才能繁衍，世界上第一个男人、女人如何诞生？

人类进化充满了疑问，也难以知道现代人类的直系祖先是哪个人科物种。而我们知道人类只有男女同时存在才能繁衍。现代人类这一支人科物种却更早地出现，现代人类这一群早在十万年前就有了生理结构、生活习性有所差异的...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

非常值得注重的养生方式，精神养生会增加寿命，情绪会影响健康

精神是人体非常重要的一部分，它是在脏腑气血的基础上去调理人的生理活动，正常的精神活动会促进人体的健康，因此可以在思想上尽可能地表现出一种没有任何杂念的状态，在身体的内部也就没有了各种烦忧的干扰，这样的...

新时代养老的打开模式，回归农村的老年康养两进式四合院

康养套间2（床位3＋无障碍卫生间＋阳台）：润润四合院设计刘鹰原创作品，老年康养两进式四合院项目——润润四合院设计刘鹰原创，老年康养两进式四合院鸟瞰——润润四合院设计刘鹰原创；两进式的四合院配套更多的户...

最大的变化正在发生？山西暴雨！雨带北移！中国北方降水连年增加

国庆期间南方艳阳高照的高温天让出游的朋友叫苦不迭，山西却在10℃以下的低温中迎接大暴雨！山西为什么会出现如此级别的暴雨？山西部分地区出现了极为严重的洪涝灾害，山西境内主要河流汾河流域更是出现了近40年...

普通人怎么赚钱？怎么谋生？怎么做好项目？

怎么做才能让自己的演出更精彩呢？才容易演好一个精彩的故事。做项目也一个道理，其实做项目只是赚钱里面的一个小分支，一个项目能赚钱，或者说通过做这个项目能给别人带去价值，一个成功的项目往往能聚人心，这里面...

明朝之谜：乱世悲情，巾帼名伎柳如是有怎样传奇的一生？

也抒发着古今不知多少痴情儿女的爱国情怀！秦淮河畔艳名远播的红粉佳人有八位”崇祯元年被江南名伎徐佛收养”从此流落红尘欢歌卖笑。柳如是嫁给一位年逾花甲的周姓大学士，柳如是与复社才子李待问、陈子龙等人都有过...

悲！江西夫妇洗澡煤气中毒身亡，留下8个孩子，悲剧为何一再发生？

说一氧化碳是居民日常生活中的头号杀手。一氧化碳是含碳物质燃烧不完全时的产物，恐怕还是人们对一氧化碳这种物质的认识不够深刻，只有烧煤或煤气才会引起中毒”以致很多人错误认为只要不烧煤或者煤气就不会中毒，认...

美丽的夏季“荷花”短袖美衣的详细钩法教程

先钩后片按图解钩完第5行，上一行7针处不钩渔网改为5个短针，第2个水珠左上角渔网用2辫子1长针完成第26行然后每行丢半网。钩完第29行（完成后跟后片一样加钩2行），补完角后在两侧边加厚钩渔网6行，5辫...

“狼群”出没 女性必备夏季防狼手册！

遇到色狼侵袭时。这一条在一个淫邪的军官隔着衣服用他的生殖器来回蹭我时（他事后声称：办公室里每只眼睛都会落在他身上：不要怕把事情公开”你是否有权利苦恼（这种说法比较稳妥“常可阻止脸皮特别厚的人继续纠缠或...

夏季卤水的正确保存方法，不管是卤菜新手还是老手都需要学习一下

卤水保存也是如此。夏季如何正确保存卤水，卤水保存不当就容易变质变坏，卤肉要先焯水再卤制，卤水表面的浮油撇出，撇干净以后重新倒入卤油。不但能减少卤水中的腥味。也能防止卤水变质，都会有一些细小的肉沫或者肉...

夏季拍荷，千万不要犯这10个错误！

表现突出主体、让形象丰满。表达没有吸引力，美感表达不足：审美存在缺陷的阶段。更加速了美感的空洞，看不到所表达的主题。是你想表达或所渲染的一种情绪。想表现局部。更不知摄影也是门高雅艺术。没有留下艺术想象...

2011夏季欧洲游历42日记（六）德国曼海姆（上）

历史上早就是一个令众多艺术家和艺术爱好者慕名而来的地方，现在工业化的气息倒是很浓，这个市中心河边儿的公园被公认为欧洲最美的城市公园之一，固定轨道的小游艇(Gondolettas)载着游客在水面上来来往...

夏季做背， 百病消退！

袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。大椎突出、色素沉着，肩颈经络不通，容易头晕头痛，便秘、腹胀、肠鸣，毛孔粗大、色素沉着——肺功能减弱，...

地理图像赏析123：东亚夏季风时的季风水汽输送带主要类型

图 ５ 是东亚夏季风时的季风水汽输送带主要类型图。它是根据中国近 ５０ 年的东亚雨季水汽输送路径与重大暴雨个例概括出来的[１６￣ １９]。在东亚夏季风盛行时期。

十二时辰养生:中医科学养生，按时作息指南...

子时(23点-1点)——胆经值班胆经主代谢，睡觉是养护脏腑最好的方式。丑时(1点-3点)——肝经值班肝经主疏泄藏血，要特别注意对肝的养护，熟睡以使肝血回流、阳气生发。寅时(3点-5点)——肺经值班肺在...

问止中医养生篇 | 女生的养生穴位大解析（三阴交穴篇）

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。肾精生气...

【养生之道】冬天养生六个“三”

如何进补才是养生的关键，养生进补法，一、养生进补的“1、羊肉——温胃御寒 2、鸽肉——润肺补肾 3、鱼肉——益智健脑 二、养生进补的“1、柠檬——预防上火 2、酸枣——镇静安眠 3、...

身体养生保健篇（建老真人养生体会之二）

身体养生保健是人们一辈子都必须高度重视的大课题，适度保持饥饿感。务必保护健康旺盛的胃气。非吃不可的补药必须对症进补，饮食要避免高盐、髙糖、高脂肪，吸烟和被动吸烟是导致许多疾病的元凶。但适量饮用葡萄酒和...

心理养生保健篇（建老真人养生体会之三）

心理健康是养生保健的灵魂：心理养生保健与身体养生保健是相辅相成、相互依存、相互作用、互为因果的关系，40、心理平衡是心理养生保健的核心，心理平衡是养生保健的大智慧，培养和保持积极、乐观、幽默、从容、自...