太极功夫基本功大白话

经常讲：无极生太极，太极生两仪，两仪生四相，四相生八卦太极是什么，两仪、四相、八卦又是什...

太极是中国思想史上的一个重要概念，后来在宋代理学中被进一步阐释。一般是指宇宙最原始的基因，阴阳未分的混沌状态。形成万物（宇宙）的本源。太极图据传是宋朝道士陈抟所创。太极的概念，最早庄子和易传中使用，一...

形意拳基本功五行拳之横拳基本练法和技击用法

经左胯旁握拳向前上方钻出，右拳顺着左胳膊下边，连拧带翻向前方横出，左拳则由右胳膊上边滚翻拉回，先要左脚尖微向里扣，再经右胯旁握拳向前上钻出，脚尖点地成虚步。进右脚.一切动作与要求，设打出左式后欲回身，...

武当纯阳无极功（完整版）

两手从身体两侧向前抬臂伸起手掌，右掌由肋处紧贴腹部往左肚角处斜推，转身时右手向外平摆至右后下方往右肋处挽掌，至左上方往右前方抡臂劈掌，上身随抡臂时往右转，右手在屈膝半蹲的同时向外平摆至右后下方往右肋处...

天星择日法入门基本功

西洋传入的弧角天星择日学被溶入中国七政四余占星学之后，而其相对点P′为天球南极;其所在天球经圈或时圈为PSP′;可轻易求出大阳到山时刻、太阳日出日落时刻、大阳高度、太阳方位角以及占星学宫位系统的各宫宫...

针灸基本功：针刺的深浅及注意事项

这是说针刺深浅要适度，来决定针刺的深浅和强度，现代针灸临床上一般把针刺深度分为浅刺和深刺两种，针刺时不产生酸、麻、沉、胀的感觉，内经将浅刺法分为毛刺、半刺、浮刺和直针刺等法，现代临床上常用的皮内针、腕...

紫微斗数基本功

将十四主星及其他大大小小百多颗星斗分别安放于十二宫垣位。由这些星斗坐落的宫位及星与星的相互关系，喜入于命、财、帛、官、禄、田、宅、子女、夫妻、福德宫与主星庙旺与长生帝旺等旺宫较好。其星宿以命宫的为据。...

老武术家万籁声先生演示六合门与自然门基本功法，珍贵！

曾拜沧州神枪手刘德宽的高足赵鑫洲为师。以前是湖南一带著名的武术家，杜心五终于被这位求学心切的青年的诚意所感动，原来杜心五练的是自然门内功，万得自然门内功秘传之后，万当时在读书和任教的八个寒暑里，对其他...

腹式呼吸是气功的基本功

那就是练腹式呼吸。都得先花几分钟时间进入气功状态后再练功，心平气和、心情快乐、心地善良、心胸开阔、心灵纯净、寡欲清心、名利两淡等的好心态；二是与练习气功不同类型的人敏感度反映有关。精进学习中能够悟出气...

市场营销基本功：画属于你公司的营销漏斗

描述了从互联网广告到到最后sales的过程，转化漏斗是数字营销（digital marketing）上常说的营销漏斗。不论以上哪个漏斗都是以客户为核心的营销模型。客户旅程是OxfordSM在1998年...

摄影后期第25讲：camera raw基本功能解读，摄影调色基础知识二

这是camera raw中HSL灰度面板，所谓色相是指能够比较具象地表示某种颜色色别的名称，我们可以通过调节色相来改变局部的颜色，来改变图片中蓝色的颜色，饱和度增加可以使画面颜色看起来更鲜艳更饱满：色...

(转载)八极拳精义、拳理、基本功

应敌时身体中正，盖取应敌进招不离硬开门之意也”警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急是八种攻防意识“是指极其凶狠、凌历的意识，是指极其勇猛剽悍的意识；是指极其神速顽强拼博的意识；是指极其快捷急发的意识；勇猛、...

孔子在《易传》中说：“易有太极，是生两仪，到底何为太极

没有人讲过什么是太极。不会自己爱怎样讲就怎样讲，他说国际上有件东西大到没有外面，最终他就想到叫太极“你说太太大不大，关起门来只需老公的时分。她最大——这才是会做媳妇的人？太极就是国际全部全部一起生计的...

循经太极理法详解《宗传太极拳内操养气谱文》赏析之三

中国循经太极拳内脉释义：人体的先天之气源于父母，也称之为真元祖气，此真元祖气。平时真元祖气在人体经络脉道中周经运行。保持真元祖气的生命推动力，调整人体真元祖气在经脉中有序的运行。即是金气修为达到的玄深...

【探索门讲座】太极阴阳揭示十神真义（10）：太极阴阳指导下的十神三种用法即十神论命三法

十神的体用阴阳有三种分法，就说明十神论命有三种方法：格局法、财官法、阴阳象法。阴阳体用成太极则吉，不成太极则不好。十神论命主要应用的是格局法和财官法。五行和十神都有阴阳象法，此为吉凶法则，十神的三种论...

太极拳漫谈（2）太极拳主要流派和风格特点

其中陈式太极拳和赵堡太极拳相对比较古老一些，（2）太极拳各流派的风格特点。《陈式太极拳老架一路》视频（陈正雷先生演练），《陈式太极拳老架二路》视频（陈正雷先生演练）：《杨式太极拳94式》视频（杨澄甫宗...

怪物级巨号大白鲨在夏威夷被发现，身长6米，被摸手手也不生气

它能躲过海洋污染和人类捕猎的影响，但这并不能说明鲨鱼就是喜欢袭击人类，鲨鱼每年伤害到的人类不足5个，而人类捕猎鲨鱼可以达到百万级别。那不是每年还有5个人会被鲨鱼袭击，所以从水下可能无法分辨水面的生物。...

董氏第一奇穴———灵骨，大白

从掌诊上可以很轻易的从董氏掌诊上看出来肺机能不够，请将中医脉诊应用就可以了，只要病人右寸虚而无力，必须是肺经或大肠经引起者，本病若风寒风热皆足以引起，尤其是脾胃气逆引起者”则横膈膜受气之挤压必略上升，...

螺旋切割攻击，生吃虎鲸大白鲨，咬破美军潜艇，深海最凶狠的动物

美军明白一定是被某种不知名的物种给破坏了，只能将外罩换成强度更高的玻璃纤维再涂上环氧树脂（俗称的玻璃钢），海洋动物学家早就发现了金枪鱼、海豚甚至鲸身上也有类似奇特的伤口，这些神奇的伤口尺寸几乎都差不多...

大白马“向医而生”：插上医疗科技“翅膀” 平安已经不是那个只卖保险的平安了

平安不断加速落地医疗健康生态圈。平安已经发展为一家综合金融集团，这家巨无霸企业生动演绎了一个自我改革、持续进化的样本企业的探索之路，披露平安健康战略2.0升级规划，平安高端健康管理中心在北京、深圳两地...

练拳达到上乘功夫是这种感觉

是要在动态中找出自己中心及身体保持圆势身法。其次便是建立一些四肢内动的意识及体会。筋腱收紧放松所产生的局部能量，太极拳主张利用自己体重是提供了一种最合乎经济效益的产生能量的方法。体内一节跟一节的动在外...

12招动态技击，展示国术魅力！5个学武秘籍，揭示功夫之本！

练习武术教你学会坚持，但是能真正坚持下来的人少之又少。遇到武术中困难的招式，遇到技击武术的学习，遇到练习武术非常简单的时候，就能够心无杂念地朝着目标前进：练习武术时每天都要有所期待，对未来没有期待的生...

功夫爱好者如何在短时间内拥有筋骨齐鸣，找到练功的乐趣

玄虚莫测的理论深渊，而找不到进入功夫殿堂大门的那把钥匙，传统功夫真的那样不食人间烟火，营养的极大丰富在传统武术面前，并不都是圣贤绝学所创，甚至有些被后世津津乐道的宗师文化程度并不高！要能练一辈子的功，...

脊柱一条大龙！——功夫高层次的必经之路

原因就在于动物天生就擅用自身脊骨开合崩弹之力。也能在危机之中通过脊柱发力瞬间爆发出难以想象的力量。如果我们人类掌握了脊柱的发力，功夫高层次的必经之路——脊柱这条大龙！具有支撑人体躯干、保护内脏、脊髓和...

《道德经》这一章告诉我们，什么是做人做事最高明的境界和功夫！

善言，是谓袭明。不善人之师；我个人认为有三种解读一是擅长行走的人，为人低调、做事不显山不露水，已经把事情做到最好，但却从不邀功请赏、不居功自傲，一看就是用心不纯，2、善言，无关楗而不可开：我们现在经常...

中国古人的床.上功夫，确实不一般！

清中期 红漆榉木六柱式描金山水人物纹架子床，即榻、罗汉床、架子床、拔步床”多指比床窄而小些的四周没有围栏的卧具，清 酸枝镶石板贵妃床，明清贵妃榻精细打磨的技法可谓已到了炉火纯青的地步，围栏、扶手、榻腿...

肖老师讲《复习•诊治血瘀证的全套功夫

血瘀的主要定性症状是，还有血虚的定性症状。见有血虚的定性症状，诊断出产生血瘀的病因是血虚。轻松诊断出产生血瘀的病因是血虚，诊断阴虚致瘀，见有阴虚的定性症状，诊断出产生血瘀的病因是阴虚。只要背熟阴虚的定...

内家拳不仅是功夫，而且还是一门文化

练到最后就没有这个身子，其他拳术讲含胸拔背，所谓收就是肩胛骨下部用力，也即把用力习惯由传统的肩膀收回到肩胛骨。自己在练习双把的时候有时能勉强做到外三合“而师傅可随时随地做到没有这个身子。师傅的身子分成...