人老后各种病都来了？医生提醒：3种营养跟得上，有助于增强体质

中国健康老年人标准来了：60岁以后符合这5点，有助于健康长寿

身体存在相关的基础疾病问题，中国医学会老年医学分会发布的《中国健康老年人标准》中，重要脏器的增龄性改变未导致功能异常；相关高危因素控制在与其年龄相适应的达标范围内；相关脏器的功能也都能过维持身体的正常...

多走路有助于长寿？提醒：过了50岁，做好4件事，或比走路有效果

而且这个时候会感觉一些慢性疾病逐渐长上门。所以我们就会感觉过了50岁之后好似衰老一下子来临了。又会通过运动来达到养生保健的效果，所以老年朋友无法选择一些剧烈的运动，通过走路的确可以达到延缓衰老的效果，...

关于增强记忆力的验方

打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。记忆力减退特效方，远志根、益智仁、北柴胡：上药加水适量，煎煮好后稍等药汁的温度下降放...

【有助于睡眠的6种食物，睡觉不好的人宜多...

【有助于睡眠的6种食物，百合能清心安神，适宜神经衰弱、睡眠不宁者食用，莲子含有莲心碱、芳香甙。有镇静作用，可促使胰腺分泌胰岛素。有补中益气、安五脏、合百药解百毒的功效，对神经衰弱的失眠有效。（4）葵花...

杏林早报 | 关元穴，如千年参！常灸能补元气、强体质、延寿

人上了年纪容易阳气不足、体质下降，导致反复感冒、消化不良、四肢不温、。腰腿疼痛、水肿、小便不利等一系列疾病，起到补肾壮阳、理气和血、增强体质的功效，关元穴就是人们常说的丹田，里贮存肾气。也不妨时常按摩...

46岁女子泡脚猝死，医生提醒：热水泡脚虽好，这9类人一定不能泡

该女子头部脑血管有动脉瘤突发破裂。而泡脚可以让你的脾胃、肾都可以得到改观，促进血液循环、活血、辅助治疗疾病、改善睡眠等：一、糖尿病患者有糖尿病足的禁止泡脚。由于末梢神经不能正常感知外界温度，二、肾衰患...

医生提醒：小穴位解决大问题，10种常见疾...

医生提醒：1、涌泉、内关穴——医生提醒——打嗝不止、呕吐2、内踝尖穴——医生提醒——小儿不语、霍乱转筋、乳蛾、牙痛3、曲泉穴——医生提醒——护膝4、丰隆穴——医生提醒——祛湿化痰5、孔最穴——医生提醒...

每天累积小习惯，养出健康长寿医生提醒日常8件养生小事

脑中风与心肌梗塞等疾病可透过改善不适当的「生活习惯」来预防，哥伦比亚大学营养教育博士白小良也曾于活动提醒民众食物多样化的重要性，若觉得生吃蔬菜量多、难下嚥的话，也可以借由喝下绿茶将病毒「洗掉」防止发症...

为何有的人手上的青筋会凸出来，有的人却看不到青筋？医生来科普

即使握拳也很难看出青筋。手臂上最容易出现青筋，如果手背脚面等部位能够看见青色的静脉，为何有的人手上的青筋会凸出来，所以就容易看到青筋，对于皮肤白嫩光滑的人容易看到青筋。血管隐藏在脂肪内不容易被发现。青...

体质养生有秘诀：阴虚体质的人，做好这5点，还你一个强壮的体质

比如阴虚不足、气血虚弱等。就会分为阴虚体质、气虚体质等，可能阴虚体质会让人心情烦躁，阴虚体质的人一般形体比较消瘦，这类体质的人大多有个特点喜欢喝冷饮，阴虚体质的人大多性情急躁，这是因为阴虚火旺、火扰神...

它被称为“天然水果罐头”，等于六味药 全家大小毛病都用得上！

吃一颗水润的大柚子简直是享受啊，柚子口感酸甜凉润，可以直接吃点柚子肉。取银耳一朵、百合5克、莲子5克。先煮成银耳羹：再加入柚子肉。消化不良—山楂柚皮水。可以煮山楂柚皮水，用柚子皮15克，再加点冰糖调调...

北京医学专家：很多病都不是病，只是人老了！别再把衰老当病治

83岁的章爷爷最近这段时间总感觉心脏突突跳？他觉得可能是心脏出了问题”其实很多都是因为年龄增长引起的正常现象，中老年人容易出现关节酸痛的症状，其中膝骨关节炎是老年人关节疼痛最常见的病因，因此血压升高大...

人老是感觉疲劳，有气无力，说是要补气，该怎么补了？

治疗气虚关键在于补气，故健脾是补气的主要方法。补气应当先调理脾胃，通常我们可以选用一些补气健脾类的药膳，如党参、白术、山药、薏苡仁、黄芪、大枣、扁豆、芡实、茯苓，一些家常的食物如猪肉、猪肚、牛肚、羊脂...

上了年纪，早点补充这几种营养元素，老了不发愁！注意饮食就能补

可奶奶患有严重的骨质疏松，反而会加重肝肾负荷，长期吃药伤肝肾，他先是找一些不用吃药就能降血压、降血脂的方法，还吃了一些养肝养肾的保健品。养肝肾的保健品也吃了，停用降压药使得血压和血脂失控，高血压也是伤...

胃不好多喝它！100斤才出6斤的藕粉！一口吃掉8种营养！润燥又养胃！

来一碗润喉的藕粉”而用藕制作的藕粉：今天安利一款雨子坊桂花坚果藕粉“酸甜果干。莹白的藕粉，用勺子取3~4勺藕粉倒入碗中，使藕粉充分溶解 随后加入95度以上的开水，满口香脆的坚果+清甜爽口的果干+晶莹剔...

凌晨惊醒后再难入睡?身体或是缺乏这4种营养物质,望了解!

也可能是身体长期缺乏一些营养物质所导致的。失眠可能是缺乏4种营养物质，身体缺乏一些营养物质就会导致人总是翻来覆去睡不着。尤其是缺钙就会导致人出现失眠的情况，长期缺钙就会影响人的身体健康，缺钙比较明显的...

60岁以后，如何延缓衰老，提升生命质量？医生：做好4方面很重要

衰老是一个缓慢出现、必然发生的生物学过程，可表现为皮肤皱纹、头发花白、行动迟缓、记忆功能减退等。不存在一种药物或治疗方法能够一下子延缓衰老，摄入糖的种类与衰老有关。老年人最好不要吃如葡萄糖、蔗糖和果糖...

如何预防脑梗？医生告诫：晚上做到“3多3少”，血栓不扰！

高血压、脑梗等常见老年病的患病率显著提高。脑梗最主要的诱因是粥样动脉硬化，而克服粥样动脉硬化的关键在于下面提到的这“夜晚运动不仅可以促进胃部食物的消化。帮助降低高血压和脑梗等疾病的发病率，脑梗是由粥样...

高脂肪和高碳水，多吃哪个更可怕？医生：科学减肥注意这3点

我国居民体质偏向于使得脂肪堆积在内脏周围。这就是人们常常说的我国居民的肥胖更加倾向于腹型肥胖、中心性肥胖或者苹果型身材。而在欧美国家白人的脂肪往往更加倾向于堆积在表皮皮下脂肪中，是因为腹部脂肪的堆积可...

中成药二妙丸可治各种皮肤病 阴囊湿疹以及肛周湿疹 脚气脚臭 湿热引起筋骨疼痛 痛风 白带色黄 各种妇科炎症 阴囊潮湿瘙痒 便秘 腰痛10种病

二妙丸可治这10种病（各种皮肤病、阴囊湿疹以及肛周湿疹、脚气脚臭、湿热引起筋骨疼痛、痛风、白带色黄、各种妇科炎症、阴囊潮湿瘙痒、便秘、腰痛）。1、湿热的感觉是怎样的？现在很多人的湿热都是吃出来的，这些...

比“来都来了”更可怕的，是“等有钱了再说”

这样安慰自己、原谅他人的话语总是反复被提及、受用，之前网络上更是总结了中国的四大宽容，等有钱了再说吧。而想去投资赚钱。的出现也说明了现在大多数的人都是有多少钱就花多少，完全没有攒钱、投资赚钱的想法，大...

八字七杀定位断诀，百发百中【算命先生提醒】

不成配偶故谓之偏官。而制伏有二三，复行制伏之运，不能制伏矣！是又不可专言制伏，大抵偏官七杀，最喜身旺、有制伏为妙。可行制伏之运。年干。细少年时代（约十五岁前）贫病，成功时会照顾兄站姐妹，① 次子以后的...

风水先生提醒 ：发现不顺扔三样东西 ！万用万灵

家里有这3样东西赶紧扔掉，现在买房已经是一个很大的目标了，这样住起来才会觉得舒服有归属感，窗帘是每个家庭都会有的软装家具，要注意不要挑太厚重的窗帘，挂的时间久了容易堆积灰尘，这样挂家里看着也会觉得轻松...

地支相破·相害·相穿与吉凶用法，百发百中！【算命先生提醒】

地支相破图所谓地支相破是指发生在四长生（寅巳申亥）、四帝旺（子卯午酉）和四墓库（辰未戌丑）之间的一种五行之气相互战克的状态，这时的破是相对比较严重的破坏、破产、冲破的含义，八字算命中如果生辰八字带破，...

盘点各种动物的致命弱点 情急之下可以用得上 要收藏起来

是哺乳纲猫科动物中体形最大的一种，虎是种高度进化的猎食动物，它却非常害怕山雀的粪便，是食肉目熊科动物的通称，虽然一般人把熊看做是危险的动物。猎食动物，一些亚种如日本狼、纽芬兰狼、佛罗里达黑狼、基奈山狼...

经方体质研究  : 方证与脸型之半夏体质---兰洪喜

额头油光略有几个座疮红舌薄黄苔，腹诊无压痛除法汤主之半夏2020151552015151530另加30307剂服药后本周无流血又15剂隔日服用至今未复发，其保镖称最近温柔许多性格暴躁也见好转女4520...

明辨九种体质，远离慢性疾病（九种体质经典调养方）

远离慢性疾病（九种体质经典调养方），而其他8种偏颇体质(气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质)占到了67%：气虚体质、湿热体质、阴虚体质和气郁体质，比较健康的...